Qorunmamış cinsi əlaqədə olsanız və ya kontrasepsiya üsulunuzun uğursuz olmasından narahat olsanız, arzuolunmaz hamiləlikdən narahat ola bilərsiniz. "Səhərdən sonra" həbi də daxil olmaqla təcili kontrasepsiya, hamiləliyin qarşısını ala bilər və sizə rahatlıq verə bilər. Həbdən sonra bir səhər bir eczanədə və ya sağlamlıq klinikasında satın alın və ya həkiminizdən bir resept alın.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Həblərin alınması
Addım 1. Yerli aptek və ya baqqal mağazasına baş çəkin
Əczaxanalarda və bəzi ərzaq və ya böyük pərakəndə mağazalarda həbdən sonra səhər tezgahdan satın ala bilərsiniz. Həblərdən sonra səhərlərin çoxu, tam qiymət ödəyirsinizsə, təxminən 35-50 dollara başa gəlir.
- Həbdən sonra səhər, ehtimal ki, prezervativ kimi digər ailə planlaşdırma üsulları arasında olacaq.
- Rəflərdə həbdən sonra səhəri görmürsənsə, dərman sayğacını ziyarət et və orada soruş.
- Ümumi və marka adları ola bilər. Hər ikisi də eyni dərəcədə təsirlidir və büdcəyə əsaslanaraq qərar verə bilərsiniz və hər hansı bir aktiv maddəyə həssas olsanız.
- Bilin ki, bəzi mağazalar şirkətin əxlaq kodeksinə görə həbdən sonra səhər sata bilməz. Mağaza sahiblərinin ailə planlaşdırmasına qarşı ola biləcəyindən şübhələnmək üçün səbəbiniz varsa, vaxtından əvvəl zəng etməyi düşünün.
Addım 2. Cinsi sağlamlıq klinikasına və ya gəzinti klinikasına gedin
Həbdən sonra səhəri ən yaxın cinsi sağlamlıq klinikasından və ya gəzinti sağlamlıq mərkəzindən ala bilərsiniz. İş saatları içərisində olsanız, bu bir pərakəndə satış yerindən daha asan və daha təmkinli ola bilər.
- Həbdən sonrakı səhər heç bir dəyəri olmayacaq və ya bir klinikada tam qiyməti ödəyə bilməyənlər üçün sürüşmə miqyasda qiymət verə bilər. Ödənişinizi təyin etmək üçün sizdən gəlir və sığorta haqqında soruşulacaq.
- ABŞ-da yaşayırsınızsa, yaxınlığınızda Planlı Valideyn Sağlamlığı Mərkəzinin olub olmadığını görün:
- Əksər universitetlərdə təcili kontrasepsiya təklif edə biləcək bir sağlamlıq mərkəzi var. Necə və nə vaxt mövcud olduğundan əmin deyilsinizsə, bir işçidən soruşun və ya tibb bacısı ilə danışın.
Addım 3. Bir resept alın
Həkiminiz sizə təcili kontrasepsiya təyin edə bilər. Seçimlərinizdən əmin deyilsinizsə və ya həbdən sonra səhər yeməklə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizlə görüş təyin edin. Həkimə ən qısa zamanda müraciət edə bilmək üçün məsələnin təcili olduğunu söyləyin.
- Vəziyyəti həkiminizə izah etməlisiniz və o, sizin üçün təcili kontrasepsiya təyin edə bilər. Həm də normal bir doğum nəzarət üsulundan istifadə etməyi təklif edə bilər.
- Ən çox istifadə olunan resept həbi Plan B -dir.
- NorLevo, 35 yaşdan yuxarı BMI olan qadınlarda təsirli deyil; vəziyyət, həbdən sonra səhər saatlarında digər markalarla eyni ola bilər.
- Zaman keçdikcə effektivliyi azaldığından həbi ən qısa müddətdə almalı olduğunuzu unutmayın.
4 -cü hissənin 2 -si: Kontraseptiv həblərdən istifadə
Addım 1. Ən qısa müddətdə təcili kontrasepsiya alın
Qorunmamış cinsi əlaqədə olsanız və hamilə qala biləcəyinizdən narahat olsanız, təcili kontrasepsiya olaraq da adlandırılan həbdən sonra səhər alın. Əksər hallarda, müdafiəsiz cinsi əlaqədən beş gün sonra həb qəbul etdikdən sonra qəbul edə bilərsiniz.
- Bilin ki, bir çox əyalət 17 yaşdan kiçik qadınlardan həbdən sonra səhər resepti almasını tələb edir.
- Menstruasiya dövründə istədiyiniz zaman həb qəbul edə bilərsiniz.
- Həbdən sonra səhər hamiləliyin qarşısını almaq üçün təhlükəsiz və təsirli bir yoldur. Ancaq bunu adi bir doğum nəzarət üsulu olaraq istifadə etməməlisiniz.
Addım 2. Göstərişlər haqqında eczacınızla danışın
Hər kəs reçetesiz təcili kontrasepsiya istifadə edə bilsə də, hər qadın üçün o qədər də təsirli olmaya bilər və bəziləri buna allergik ola bilər. Təcili kontrasepsiya ilə birlikdə gələn hər hansı bir göstəriş və ya əks göstərişi oxuduğunuzdan və anladığınızdan əmin olun.
- Həbdən sonra səhər, 25 yaşdan yuxarı bədən kütləsi indeksi olan qadınlar üçün daha az təsirli ola bilər.
- Barbitüratlar kimi bəzi dərmanlar və ya St John's Wort kimi digər əlavələr həbdən sonra səhərin təsirini azalda bilər.
- Həbdən sonra səhər hər hansı bir komponentə alerjiniz varsa, daha az təsirli ola bilər.
Addım 3. Yan təsirlərə baxın
Həbdən sonra hər hansı bir səhər istifadə etsəniz, bəzi yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Bunlar ümumiyyətlə bir neçə gündən sonra azalır.
- Həbdən sonra səhər içdikdən sonra ürəkbulanma və ya qusma ilə qarşılaşa bilərsiniz.
- Həbdən sonra səhər içdikdən sonra yorğunluq, başgicəllənmə və ya baş ağrınız ola bilər.
- Həbdən sonra səhər içdikdən sonra döş ağrısı, qarın alt hissəsində ağrı və ya kramp ola bilər.
- Həbdən sonra səhər qəbul etdikdən sonra menstruasiya aralığında qanaxma və ya daha ağır aybaşı krampları yaşaya bilərsiniz.
- Bir həftədən çox davam edən qanama və ya lekelenmə ilə qarşılaşırsınızsa və ya həb qəbul etdikdən 3-5 həftə sonra şiddətli qarın ağrınız varsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu, ektopik hamiləliyi istisna etməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Qusduqda dozanı təkrarlayın
Təcili kontrasepsiya istifadəsinin ən çox görülən yan təsirlərindən biri bulantıdır. Həbləri aldıqdan bir saat sonra qusursanız, dozanı təkrarlayın.
- Bütün prosesi təkrarlamayın, yalnız atdığınız doza.
- Mədəyə kömək etmək üçün ürəkbulanma əleyhinə dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər.
Addım 5. Təcili kontrasepsiya üsullarından istifadə etməyin
Yalnız təcili kontrasepsiya üsullarından istifadə edin. Hamiləliyin qarşısının alınmasında iki təcili kontrasepsiya üsulunun istifadəsi daha təsirli deyil, həm də həbdən sonra fərqli səhər növləri əslində digərini daha az təsirli edə bilər.
Birdən çox təcili kontrasepsiya üsulundan istifadə edərək ürək bulanması, qusma və digər yan təsirlərə sahib olma ehtimalınız daha yüksəkdir
Addım 6. Ehtiyat kontrasepsiya vasitələrindən istifadə edin
Həbdən sonra səhər içmisinizsə və müntəzəm doğum nəzarət üsulunuz yoxdursa, ehtiyat bir kontrasepsiya formasından istifadə edin. Bu, arzuolunmaz hamiləliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Prezervativdən qoruyucu vasitələr kimi istifadə etməyi düşünün.
- Həbdən sonra səhər qəbul etdikdən sonra 14 gün ərzində ehtiyat kontrasepsiya tətbiq edin.
4 -cü hissənin 3 -ü: Təcili Kontrasepsiya üçün Daimi Doğum Nəzarət Həblərindən istifadə
Addım 1. Dozunuzu təyin edin
Əgər müntəzəm doğum nəzarət həbləri qəbul edirsinizsə və bir dozanı qaçırırsınızsa, təcili kontrasepsiya vasitəsi olaraq dozanı artıra bilərsiniz. Bununla birlikdə, içməli olduğunuz həblərin sayı barədə həkiminizlə və ya bir eczacınızla danışmalısınız.
- Seçimlərinizi Planlı Valideynlik nümayəndəsi ilə müzakirə etmək üçün 1-800-PLAN-a da zəng edə bilərsiniz.
- Oral kontraseptiv növündən asılı olaraq, bir doza 4 və ya 5 həb ola bilər.
Addım 2. İki doza alın
Neçə həbə ehtiyacınız olduğunu təyin etdikdən sonra, bir -birindən 12 saat sonra iki doza alın. Hamiləliyin qarşısının alınması üçün təhlükəsiz və təsirli bir üsul hesab olunur.
- İlk dozanı 5 günə qədər və ya qorunmayan cinsi əlaqədən 120 saat sonra alın.
- İkinci dozanı ilk dozadan 12 saat sonra alın. Az və ya çox bir saat fərq etməyəcək.
Addım 3. Əlavə həb qəbul etməyin
İşlədiyinə əmin olmaq üçün 4-5-dən çox həb qəbul etmək istəyə bilərsiniz, amma bu, əslində riskinizi azaltmayacaq. Edəcəyi yeganə şey, mədə bulanması şansınızı artırmaqdır.
Şiddətli mədə ağrısı hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin
4 -cü hissə 4: Daimi Doğum Nəzarətinə başlayın
Addım 1. Ailənizin arzularını və həyat tərzinizi nəzərə alın
Doğum nəzarətindən istifadə etmək qərarına gəldiyiniz zaman, uşaq istəsəniz və istəsəniz, həb qəbul etmək istəsəniz və ya gündəlik dərman qəbul etməkdən narahat olmasanız və tez -tez səyahət edirsinizsə həyat tərziniz kimi bir çox amili nəzərə almalısınız. Bu suallar üzərində düşünmək sizin üçün ən uyğun doğum nəzarət formasını təyin etməyə kömək edə bilər.
- Məsələn, uzun müddətli bir əlaqəniz varsa və uşaq sahibi olmaq üçün bir neçə il gözləmək istəyirsinizsə, intrauterin cihaz (RİA) kimi uzun müddətli doğum nəzarət üsulunu seçə bilərsiniz.
- Birdən çox ortağınız varsa, hamiləlikdən və cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorunmaq üçün doğum nəzarət həbləri və prezervativlərdən istifadə edə bilərsiniz.
- "Hər cinsi əlaqədə olanda plan qurmaq istəyirəmmi?", "Hər gün bir həb qəbul etməyi xatırlamaq istəyirəmmi?", "Məhsuldarlığımı həmişəlik bitirmək istəyirəmmi?" Suallarını düşünün.
- Sağlamlığınızı da düşünmək istəyəcəksiniz. Məsələn, migrendən əziyyət çəkirsinizsə, doğum kontrol həbləri sizin üçün yaxşı seçim olmaya bilər.
Addım 2. Baryer üsullarını nəzərdən keçirin
Kişi və qadın prezervativləri, diafraqma, servikal qapaq və spermisid daxil olmaqla cinsi əlaqədən dərhal əvvəl taxılan və ya taxılan maneə üsullarını seçə bilərsiniz.
- Düzgün istifadə olunarsa, bu üsullar hamiləlikdən qorunmağa kömək edə bilər, ancaq hamilə qalmamaq üçün ikincil bir üsul istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Məsələn, uğursuzluq dərəcəsi 2-18%olan prezervativlərdən istifadə edirsinizsə, bir spermisid də istifadə edə bilərsiniz.
- Maneə üsullarının üstünlüyü də CYBE -dən qorunmasıdır.
Addım 3. Hormonal doğum nəzarətini sınayın
Hamiləlikdən qaçmaq istəyirsinizsə və uzun müddətli bir əlaqədə olsanız, 1% -dən 9% -ə qədər aşağı uğursuzluq dərəcəsi olan hormonal doğum nəzarət yaxşı bir seçimdir. Hormonal doğum nəzarətinin fərqli növləri həb, yama və ya vajinal halqadır. Doğum nəzarət həbləri, menstrual dövrünü tənzimləməyə kömək edə biləcək əlavə fayda verə bilər.
Addım 4. Bir spiral və ya implant düşünün
Uşaq sahibi olmaq üçün gözləmək istəyirsinizsə, spiral, hormonal atışlar və ya kontraseptiv implant kimi uzun müddətli geri dönən kontrasepsiya (LARC) üsulu seçə bilərsiniz. Bu üsulları istifadə etdikdən sonra məhsuldarlığa qayıtmaq bir müddət çəkə bilər, lakin uzun müddətdə hamilə qalma qabiliyyətinizə təsir etməyəcək.
Addım 5. Uşaq istəmirsinizsə sterilizasiyaya baxın
Heç vaxt uşaq istəmədiyinizə əminsinizsə, sterilizasiya bir doğum nəzarət seçimidir. Vazektomiyalar və boru bağları ümumiyyətlə geri dönməz prosedurlardır və bunlardan keçmək üçün son qərar verməzdən əvvəl ciddi şəkildə düşünülməlidir.
Addım 6. Müxtəlif doğum nəzarət üsullarının potensial risklərindən xəbərdar olun
Hər bir doğum nəzarət üsulu, arzuolunmaz hamiləlik də daxil olmaqla potensial risklərlə gəlir. Fərqli doğum nəzarət üsullarının potensial risklərindən və yan təsirlərindən xəbərdar olmaq sizin üçün ən yaxşı üsulu seçməyinizə kömək edə bilər.
- Həblər, yamalar və vajinal halqalar kimi hormonal doğum nəzarət qan təzyiqinizi artıra və xolesterolunuzu təsir edə bilər.
- Prezervativ, spermisid və qapaqlar kimi maneə üsulları allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və sidik yolu infeksiyaları və ya CYBH riskini artıra bilər.
- Uzun müddətli geri dönən kontrasepsiya (LARC) üsulları üçün risklərə uterusun perforasiyası, pelvik iltihabi xəstəlik və ektopik hamiləlik riskinin artması, ağrı və ağır menstrual qanaxma daxildir.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Həyat tərzinizə və münasibətlərinizə uyğun olan daha etibarlı bir kontrasepsiya üsuluna sərmayə qoyun.
- Həbdən sonra səhəri bacardığınız qədər alın; nə qədər tez alsanız, o qədər təsirli olar.
- Müdafiəsiz cinsi əlaqədə olsanız, CYBH üçün müayinə olun.
Xəbərdarlıqlar
- Həbdən sonra səhəri adi bir kontrasepsiya üsulu olaraq istifadə etməyin. Bu çox etibarlı bir kontrasepsiya vasitəsi deyil, prezervativ istifadə etsəniz 99%, kontraseptiv həb qəbul edirsinizsə 98% ilə müqayisədə yalnız təxminən 90% təsirlidir.
- Həbdən sonra səhər CYBH -dən qorunmur.
