Ən yaxşı əməliyyata qərar verdinizsə, keçidinizdə bu vacib addımı atmaqdan xoşbəxt və həyəcanlı ola bilərsiniz. Bununla birlikdə, əməliyyatdan sonra bərpa dövrü ilə əlaqədar qorxu və ya əsəbilik hiss edə bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, ən yaxşı əməliyyatlardan sonra ciddi fəsadlar nadirdir. Döngələrinizi gücləndirmək üçün MTF əməliyyatı və ya daha erkək və ya qeyri-ikili bir görünüşə sahib olmaq üçün FTM/N üst əməliyyatı olub-olmamasından asılı olmayaraq, cərrahınızın əməliyyatdan sonrakı qayğı göstərişlərinə diqqətlə riayət edərək və çox istirahət edərək mümkün qədər hamar bir şəkildə sağala bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Transmasculine Top Cərrahiyyəsi
Addım 1. Bir gecədə xəstəxanada qalmağa hazır olun
Əksər hallarda transmasculine üst cərrahiyyə (erkək sinə yaratmaq üçün döşlərin çıxarılması mənasını verir) ambulator bir cərrahiyyədir, yəni evə gedəcəyiniz və ya prosedurdan sonra yerli olaraq sağalacağınız yerə gedəcəyiniz mənasını verir. Bəzən xəstəxanada ən azı 1 gecə keçirməyiniz lazım ola bilər ki, dincələsiniz və həkim qrupunuz yaxşı sağaldığınızdan əmin olsun. Cərrahınızdan xəstəxananızda nə qədər qalacağını gözləyin. 1 və ya daha çox gecənin orada olacağını düşünürlərsə, diş fırçası və saç fırçası, terlik, rahat geyim, telefon şarj cihazı və əyləncənizi təmin edəcək bir şey olan bir xəstəxana çantası hazırlayın.
- Xüsusi prosedura və kəsik növünə görə dəyişsə də, əməliyyatınız 1-4 saat arasında davam edəcək.
- Transmasculine üst cərrahiyyə, kiçiltmək üçün döşlərinizin içindən glandular toxuma və yağ çıxarılmasını əhatə edir. Döşləriniz böyükdürsə, cərrahınızın məmə bezlərini və areolaları çıxarıb ölçüsünü dəyişməli və sonra yenidən bağlamalı ola bilər.
- Bu prosedur tam anesteziya altında aparılır, buna görə əməliyyat zamanı heç bir şey hiss etməyəcəksiniz. Yuxudan oyandıqdan sonra özünüzü bir az yorğun hiss edə bilərsiniz.
Addım 2. Sinənizdə bir az ağrı, şişlik və çürük gözləyin
Sinə rekonstruksiyası əməliyyatı sonrası, xüsusən də əməliyyatdan sonrakı ilk 1-2 gündə sinə içində ağrı, həssaslıq və ya sıxılma hiss etmək normaldır. Xüsusilə əməliyyatdan sonrakı ilk bir neçə həftə ərzində bir az şişkinlik və çürük ola bilər və çox güman ki, yorğun hiss edəcəksiniz. Gördüyünüz və ya hiss etdiyiniz hər hansı bir narahatlığınız varsa, cərrahınıza müraciət etməkdən çəkinməyin.
- Əməliyyatdan sonra ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün buz paketlərindən istifadə edin. Əlavə olaraq çoxlu istirahət edin və prosedurdan sonra özünüzü əzizləyin.
- Əməliyyatdan sonra 6 aya qədər narahatlıq və ya ağrı hiss etməyə davam edə bilərsiniz. Bəzi insanlar məmə bezlərində və ya sinəsinin dərisində uyuşma hiss edirlər.
- Cərrahınız ağrınızı idarə etməyə kömək edəcək dərmanlar yazacaq. Ağrınız şiddətlidirsə və ya dərmanlara cavab vermirsə dərhal onlara müraciət edin. Ancaq əməliyyatdan 5-7 gün sonra reseptsiz relyefə keçə bilməlisiniz və əməliyyatdan 10 gün sonra heç bir şeyə ehtiyacınız olmayacaq.
MÜHASİR İPUCU
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Addım 3. Cərrahınız tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi sarğı və drenajlara qulluq edin
Əməliyyatdan sonra, əməliyyatdan 1-2 həftə sonra doka sarğılarının üstünə elastik bir sıxılma bandajı taxmalısınız. Çox güman ki, artıq mayeləri boşaltmaq üçün sinənizin hər tərəfinə bir drenaj borusu taxacaqsınız. Cərrahınızdan infeksiyaların qarşısını almaq və cərrahiyyə yerini təmiz saxlamaq üçün paltarlarınıza və drenajlarınıza necə qulluq edəcəyinizi soruşun.
- Məsələn, vaxtaşırı kanalizasiyanı boşaltmalı və yığılmış mayenin miqdarını qeyd etməlisiniz.
- Bandajlarınızı mümkün qədər təmiz və quru saxlayın və cərrahınız sizə göstəriş vermədikcə çıxarmayın.
- Cərrahınız sarğı və drenajları çıxartana qədər çimməkdən çəkinməyiniz lazım ola bilər. Özünüzü təmiz saxlamaq üçün bədəninizin qalan hissəsini silmək üçün şəxsi salfetlər və ya nəmli bir parça istifadə edin. Saçınızı quru şampunla da yuya bilərsiniz.
Addım 4. Əməliyyatdan sonrakı ilk həftədə bədəninizi qaldıraraq yatın
Yuxarı bədəninizlə yatmaq sinənizdə şişkinliyi və maye yığılmasını azaltmağa kömək edə bilər. Vücudunuzu yuxarı qaldırmaq üçün yastıqlardan istifadə edin və ya bədəninizi qaldıraraq uzanmış vəziyyətdə yatın.
Cərrahınız, əməliyyat yerinə təzyiq etməmək üçün arxanızda yatmağınızı istəyə bilər. Yan tərəfinizdə və ya mədədə yatmağa təhlükəsiz bir şəkildə qayıda biləcəyinizi soruşun, əgər bu sizin üçün daha rahatdırsa
Addım 5. Cərrahınız tərəfindən təyin edildiyi kimi hər hansı bir dərman qəbul edin
Cərrahınız və ya həkiminiz iltihabı azaltmaq, ağrınızı idarə etmək və infeksiyaların qarşısını almaq üçün dərmanlar təyin edə bilər. Bir məmə grefti varsa, çox güman ki, əməliyyatdan 2-3 həftə sonra gündə iki dəfə antibakterial məlhəm tətbiq etməlisiniz. Bu dərmanları qəbul etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə diqqətlə riayət edin və onlardan necə istifadə etməyiniz barədə suallarınızı verməkdən çəkinməyin.
Cərrahınıza əməliyyatdan əvvəl aldığınız digər dərmanlar, vitaminlər və ya əlavələr haqqında məlumat verin. Fəsadların və ya dərman qarşılıqlı təsirlərinin qarşısını almaq üçün sizdən müəyyən dərman və ya əlavələr almağı dayandırmağınızı istəyə bilərlər
Addım 6. İnfeksiya əlamətlərinə və digər komplikasiyalara diqqət yetirin
Əməliyyatdan sonra heç bir ciddi fəsadınız olmayacaq, xüsusən də sakitləşsəniz və həkiminizin göstərişlərinə əməl etsəniz. Bununla birlikdə, özünüzə yaxşı baxsanız da, problemlər hələ də bəzən ortaya çıxa bilər. Aşağıdakı kimi narahat simptomlar görsəniz dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Əməliyyat sahəsinin ətrafında şiddətli və ya pisləşən şişlik, ağrı, qanama və ya çürüklər
- Sinə üzərindəki dərinin altında şişkinlik və ya qabarıqlıq
- Sinənizə asimmetrik bir görünüş
- Əməliyyat yeri ətrafında qızartı, qaşınma, pis qoxu və ya qeyri -adi axıntı
- Atəş, titrəmə və ya ümumi pislik hissi
Addım 7. Cərrahınız yaxşı olduğunu söyləyənə qədər ağır yük qaldırmaqdan və gərgin işlərdən çəkinin
Əməliyyatdan sonra ağırlıq qaldırmaq, kəsik yerlərinin zədələnməsinə və iltihabın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Cərrahınız təhlükəsiz olduğunu söyləyənə qədər ağır itələmələrdən, sıx fiziki fəaliyyətdən və 10-15 kilodan (4.5-6.8 kq) daha ağır bir şey qaldırmaqdan çəkinin.
Güclü bir hərəkət etməzdən əvvəl 3 və ya 4 həftə gözləməlisiniz
Addım 8. Əməliyyatdan sonra ən az 6 həftə ərzində siqaret və ya digər nikotin məhsullarından çəkinin
Siqaret sağalmanı gecikdirə və yara izlərini daha da pisləşdirə bilər. Siqaret çəkirsinizsə, ən yaxşı sağalma əldə etmək üçün əməliyyatdan ən azı 2 həftə əvvəl imtina etməli və əməliyyatdan sonra ən azı 6 həftə daha siqaretdən uzaq durmalısınız.
Necə qurtulacağınızdan əmin deyilsinizsə, həkiminizlə danışın. İşdən çıxmağınıza kömək etmək üçün sizə məsləhət verə və ya hətta dərman yaza bilərlər
Addım 9. Daimi fəaliyyətlərinizə nə vaxt qayıda biləcəyinizi soruşun
İstirahət hər hansı bir əməliyyatdan sonra sağalmanın çox vacib bir hissəsidir, buna görə də dərhal normal işinizə qayıtmağa çalışmayın. İş, məktəb, ünsiyyət və məşq etmək kimi fəaliyyətlərə nə vaxt qayıda biləcəyinizi cərrahınızdan soruşun.
- Tipik olaraq, əməliyyatdan sonra 7-9 gün ərzində yüngül fiziki fəaliyyətə və oturaq işlərə davam edə bilərsiniz və əslində bunu etmək hətta şəfa prosesinə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, etdiyiniz işdən asılı olaraq 1/2-2 həftə işdən çıxmağı planlaşdırmalısınız və təxminən 3 həftə ərzində tərləməyinizə və ya nəbzinizin artmasına səbəb ola biləcək hər hansı fiziki fəaliyyətdən çəkinməlisiniz. Bundan sonra yüngül kardioya davam edilə bilər, ancaq ən az bir ay çəki təhsili tövsiyə edilmir.
- Əksər insanlar əməliyyatdan 6 ay sonra normal gündəlik fəaliyyətlərinə davam edə və idman edə bilərlər. Bir neçə növ FTM/N üst əməliyyatı üçün, əməliyyatdan sonra 6 ay ərzində dirsəklərinizi çiyinlərinizdən yuxarı qaldırmamalısınız, çünki bu, cərrahi yara izlərinin qalınlaşmasına və genişlənməsinə səbəb ola bilər.
Addım 10. Tərəqqinizi yoxlamaq üçün növbəti görüşləri planlaşdırın
Cərrahınız yaxşılaşdığınızdan əmin olmaq üçün prosedurdan sonra sizi bir neçə dəfə görmək istəyəcək. Bütün görüşlərə qatıldığınızdan əmin olun ki, hər hansı bir problemi həll edə biləsiniz və onları dərhal həll edə biləsiniz. Növbəti randevular zamanı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa cərrahınıza bildirin.
Fərdi cərrahların təqib planları dəyişir, ancaq çox güman ki, əməliyyatdan təxminən 1, 2 və 6 həftə sonra cərrahınızı görmək lazımdır. Planlaşdırılmış görüşlər arasında hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, onlara və ya adi həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin
Addım 11. Gerekirse cərrahınızla reviziya əməliyyatı haqqında danışın
Nadir hallarda, həddindən artıq yara izləri, məmə greftinizlə bağlı problemlər və ya sinənizin asimmetrik görünüşü kimi problemləri düzəltmək üçün ikinci dəfə əməliyyat olunmaq lazım ola bilər. Göğsünüzün necə göründüyünə və ya əməliyyatın necə sağalacağına dair hər hansı bir narahatlığınız varsa, dərhal cərrahınızla danışın. Bununla yanaşı, əməliyyatdan sonrakı aylarda çox sayda forma və şişkinlik olduğunu unutmayın, buna görə cərrahınız orijinal prosedurdan 6 ay sonra bir reviziyanın lazım olub -olmadığını qiymətləndirə bilməyəcək.
Əməliyyatdan sonra bəzi yara izləri qaçılmazdır, ancaq əməliyyatdan sonrakı ilk il ərzində cərrahiyyə sahəsinə yaxşı baxaraq, siqaret çəkmədən və günəşdən qoruyaraq yara izlərinizi minimuma endirə bilərsiniz
MÜHASİR İPUCU
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Addım 1. Əməliyyatla eyni gün evə getməyi gözləyin
Xoşbəxtlikdən, insanların çoxu, döş böyütmə əməliyyatından sonra eyni gün evə getmək üçün özünü yaxşı hiss edir. Ümumi anesteziya altında olacaqsınız, buna görə prosedur bitdikdən sonra çox yorulacaqsınız. Mümkünsə, xəstəxanada yanınızda sizi evə aparan və günün qalan hissəsində sizinlə qala bilən biri olsun.
Döş böyütmə əməliyyatlarında cərrahınız ya hər məmə dərisinin altına, ya da pektoral əzələnin arxasına implant qoyar. Tipik olaraq, kəsiklər ya görə bilmədiyiniz tikişlərlə, bəzən də cərrahi yapışqanla bağlanır
Addım 2. Ağrı, şişlik və çürüklərə hazır olun
Döş böyütmə əməliyyatından sonra bir neçə gün ərzində ağrılar hiss etmək normaldır. Kəsmə yerlərində bir az şişkinlik və ya çürük də görə bilərsiniz. İltihabınızı və narahatlığınızı minimuma endirmək üçün bol istirahət edin.
- Həkiminiz sizə ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün dərmanlar verəcək. Bölgəni sakitləşdirmək üçün buz paketlərindən istifadə etməyi də soruşa bilərsiniz.
- Çürüklərinizin və şişkinliyinizin yaxşılaşmağa başlamazdan əvvəl əməliyyatdan sonra ilk 2-3 gün ərzində pisləşməsi normaldır.
- Kəsiklər sağalmağa davam etdikcə, bəzi qaşınma hiss etmək və zaman zaman atəş ağrısı yaşamaq normaldır. Ancaq çox ağrıyırsınızsa və ya hiss etdiyiniz hər hansı bir narahatlığınız varsa həkiminizə və ya cərrahınıza müraciət etməkdən çəkinməyin.
Addım 3. Torpağınızı qaldıraraq kürəyinizdə yatın
Üst bədəninizlə yatmaq, şişkinliyi, çürükləri və maye yığılmasını azaltmağa kömək edə bilər. Yatarkən çiyinlərinizin və kürəyinizin arxasına bir neçə yastıq yığın və ya əməliyyatdan bir neçə gün sonra bir qədər yuxarı uzanmış vəziyyətdə yatın.
- Əgər sizin üçün daha rahatdırsa, kürəyinizdə və ya yanınızda yatmağa təhlükəsiz bir şəkildə qayıda biləcəyinizi cərrahınızdan soruşun.
- Cərrahınız yaxşı olduğunu söyləyənə qədər sinənizdə yatmaqdan çəkinin, çünki bu kəsik yerlərində təzyiq yarada bilər.
Addım 4. Həkiminizin yazdığı müddətdə bir sıxılma sütyeni taxın
Əksər cərrahlar, şişkinliyi azaltmaq və şəfalı döşlərinizi dəstəkləmək üçün döş böyüdükdən sonra sıxılma sütyanı taxmağı məsləhət görürlər. Cərrahınız bunu tövsiyə edərsə, əməliyyatdan təxminən 1-3 həftə sonra sütyen taxmanız lazım ola bilər.
- Cərrahınız bir cərrahiyyə sütyeni təmin edə bilər və ya ön qapağı olan rahat bir idman sütyeni taxa bilərsiniz.
- Əksər hallarda heç bir sarğı və ya sarğı taxmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Əgər kəsikləriniz cərrahi yapışqan ilə möhürlənibsə, əməliyyatdan bir neçə gün sonra öz -özünə düşməyə başlamalıdır.
İpucu:
Cərrahınız, ehtimal ki, əməliyyatdan 1 gün sonra və ya bandajlar çıxarıldıqda (ümumiyyətlə əməliyyatdan bir həftə sonra) duş almaq üçün yaşıl işıq yandıracaq. Bununla birlikdə, ehtimal ki, ən azı 3 həftə üzgüçülükdən və ya çəlləkdə islanmamaq lazımdır.
Addım 5. Cərrahınızın təyin etdiyi hər hansı bir dərmanı istifadə edin
Cərrahınız ağrı və iltihabı azaltmaq və ya infeksiyaların qarşısını almaq üçün dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərmanların istifadəsinə dair təlimatlara diqqətlə əməl edin və onları düzgün istifadə etməklə bağlı suallarınızı verməkdən çəkinməyin.
Əməliyyatdan sonra hər hansı bir dərman və ya əlavələr almadan əvvəl həkiminizdən soruşun. Bunlardan bəziləri təyin etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər və ya şəfa prosesinə mane ola bilər
Addım 6. Cərrahınız yaxşı olduğunu söyləyənə qədər yuxarı bədən məşqlərini məhdudlaşdırın
Əməliyyatdan sonra ən az 3 həftə ərzində 10 kilodan (4,5 kq) artıq çəki qaldırmaqdan və yuxarı bədəninizi əhatə edən hər hansı sıx fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaqdan çəkinin. Şəfa prosesinin başlanğıcında bədəninizin yuxarı hissəsinə çox stress qoymaq cərrahi yaraları ağırlaşdıra və ya hətta implantları yerindən çıxara bilər.
- Mümkünsə əməliyyatdan sonrakı ilk günlərdə bir az gəzmək yaxşı bir fikirdir, çünki bu, ayaqlarınızda sağlam dövranı təşviq edəcək.
- İmplantlar əzələlərin altına yerləşdirilsə, əksər cərrahlar əməliyyatdan 8 həftə sonra sinə əzələlərinizi (push-up, planking, Pilates etmək və s.) İstifadə etməyinizi istəməzlər.
Addım 7. İnfeksiya əlamətləri və ya digər komplikasiyalar üçün baxın
Döş böyütmə əməliyyatından sonra ciddi fəsadlar tez -tez rast gəlinmir, lakin problemlərə diqqət yetirmək hələ də vacibdir. Hər hansı bir narahatlığınız varsa və ya aşağıdakı kimi simptomlar görsəniz dərhal həkim qrupunuzla əlaqə saxlayın.
- Bir və ya hər iki döşdə şiddətli şişlik, ağrı və ya qızartı
- Cərrahi kəsiklərdən axıntı və ya qanaxma
- Döşlərinizə asimmetrik və ya düzgün olmayan bir görünüş
- İmplantlarınızdan birinin deflyasiyası
- Atəş (rəqəmsal termometrlə ölçülür), üşütmə və ya ümumi pislik hissi
Addım 8. Əməliyyatdan sonra ən az 6 həftə ərzində siqaret çəkməyin və nikotin məhsullarından istifadə etməyin
Siqaret sağalma prosesini ləngidə bilər və yara izlərinizi daha da pisləşdirə bilər. Siqaret çəkirsinizsə, əməliyyatdan ən az 2 həftə əvvəl siqareti buraxmalı və ən az 6 həftə sonra siqaret çəkməməyə davam etməlisiniz. Necə qurtulacağınızdan əmin deyilsinizsə, həkiminizdən məsləhət istəyin.
Əməliyyatdan sonra ən azı bir il kəsiklərinizi günəş işığından qoruyaraq yara izlərini minimuma endirə bilərsiniz
Addım 9. Müntəzəm fəaliyyətlərinizə nə vaxt qayıda biləcəyinizi qeyd edin
Əksər insanlar əməliyyatdan təxminən bir həftə sonra işə, məktəbə və digər müntəzəm fəaliyyətlərinə qayıda bilərlər. Ancaq cərrahınızdan nə vaxt təhlükəsiz şəkildə geri dönə biləcəyinizi soruşun. İşiniz və ya digər fəaliyyətiniz fiziki cəhətdən gərgin olsa, bir az daha gözləməli olacaqsınız.
İstirahət bərpa prosesinin çox vacib bir hissəsidir, buna görə də çox tez nizamlı işlərinizə qayıtmağa çalışmayın
Addım 10. Tövsiyə edildiyi kimi hər hansı bir sonrakı görüşlərə qatılın
Əməliyyatdan sonra cərrah və müntəzəm həkimə müraciət etmək çox vacibdir. Bu yolla, mümkün olan hər hansı bir problemi erkən tutar və lazım gələrsə onları düzəltmək üçün addımlar atarlar. Çox güman ki, əməliyyatdan 3-7 gün sonra cərrahınızı yenidən görmək lazımdır.
Planlaşdırılmış təqib görüşləri arasında hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkiminiz və ya cərrahınızla əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
Dəstəkləyici dostlarınız və ya ailəniz varsa, əvvəlcədən əməliyyatınızdan danışın və sağalma müddətinizdə yanınızda olub -olmadığını soruşun. Məsələn, bir dostunuzdan sizi xəstəxanadan evə aparmasını və sizi müalicə etməyinizi və ya sağalanda yaxın bir neçə gün ərzində evin ətrafında kömək etməsini istəyə bilərsiniz
Daha çox qaynaqlar
Məmə Graft Şəfa
