Saç heç vaxt texniki cəhətdən yaşamır. Ancaq düzgün müalicə edildikdə saçlar parlaq, parlaq və canlı görünə bilər. Məhsulların həddindən artıq istifadəsi və saç boyası kimi şeylər saçları zədələyə bilər. Zədələnmiş saçları düzəltmək və canlı görünüşünü bərpa etmək üçün kondisionerlər və kondisioner maskaları kimi məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Saç üçün faydalı olan təbii məhsulları da sınaya bilərsiniz. Gələcəkdə daha çox zərərin qarşısını almaq üçün addımlar atın. Saç sağlamlığını artıran qidalar yeyin və ütü kimi şeylərdən çox istifadə etməyin.
Addımlar
Metod 1 /3: Zədələnmiş saçları müalicə etmək üçün məhsullardan istifadə
Addım 1. Saçınızı daha az şampunlayın
Saçlarınız quruyub və zədələnibsə, şampun istifadəsini məhdudlaşdırın. Şampun saçlarınızın zədələnməsini aradan qaldırmaq üçün ehtiyac duyduğu yağları aradan qaldıra bilər, buna görə də saçlarınızı nə qədər tez -tez şampunladığınızı azaltmaq məsləhətdir.
- Məsələn, ümumiyyətlə hər gün saçınızı şampunlayırsınızsa, hər gün və ya həftədə iki dəfə şampunlamağa çalışın.
- Saçınızı boyamaq kimi zərər verən bir şey etdinizsə, 48 saat sonra şampundan çəkinmək vacibdir.
Addım 2. Saç tipiniz üçün hazırlanmış bir kondisionerdən istifadə edin
Saçınıza hər gün kondisioner tətbiq etmək onu daha yumşaq və sağlam etməyə kömək edə bilər. Hətta gündə iki dəfə duşda, sonra duşdan çıxdıqdan sonra bir dəfə kondisionerlə kondisioner tətbiq edə bilərsiniz.
- Kobud saçlarınız varsa, nəmləndirici saç kremi istifadə edin.
- Saçlarınız quru və kövrəkdirsə, quru saçları qidalandırmaq üçün hazırlanmış bir kondisioner axtarın.
Addım 3. Saçınızı həftədə bir dəfə dərin kondisioner maskası ilə müalicə edin
Dərin kondisioner maskası quru və ya zədələnmiş saçların bərpasına kömək edə bilər. Saçınızı dərinləşdirmək üçün həftədə bir dəfə vaxt ayırın. Saçlarınız təzələnənə qədər və sağlam görünənə qədər bunu edin. Duşda seçdiyiniz kondisioner maskasından çox miqdarda istifadə edin.
Maskanı nə qədər yerdə saxlayacağınız məhsula bağlıdır. Məhsulunuzla bağlı təlimatlara baxın ki, maskanı nə qədər yerdə saxlamalısınız
Addım 4. Kimyəvi maddələrdən və saç boyalarından çəkinin
Saçlarınız zədələndikdə kimyəvi cəhətdən ağır məhsullardan çəkinin. Saç məhsulları üçün seçim, əsasən təbii maddələrdən ibarət olan daha qısa bir maddələr siyahısı olacaq. Saç boyalarından da çəkinməlisiniz. Bir boyaya ehtiyacınız varsa, saçlarınız yaxşılaşana qədər bitməsini gözləyin.
Sodyum lauril sulfat kimi səthi aktiv maddələr olan məhsullardan çəkinin
Addım 5. İstilik üslubu vasitələrindən istifadə edəcəksinizsə, bir istilik qoruyucu sprey tətbiq edin
İstilik qoruyucu spreylər saçlarınızı istilik üslubu vasitələrinin yaratdığı zərərdən qorumağa kömək edə bilər. Qıvrılmaması və zədələnməməsi üçün saçınızı tərtib etməzdən əvvəl bir sprey edin.
Metod 2 /3: Təbii üsulları sınayın
Addım 1. Saçınızı zeytun yağı və bal ilə müalicə edin
Zeytun yağı və bal zədələnmiş saçlar üçün ən yaxşı təbii müalicə variantlarından biridir. Zeytun yağı və baldan istifadə etmək üçün yarım stəkan zeytun yağı ilə dörddə bir fincan bal qarışdırın. Qarışığı saçınıza sürtün. Sonra qarışığı yumşaq bir şampun ilə yuyun.
Qarışığı çıxarmaq üçün çox şampun istifadə etməyin, çünki şampun zədələnmiş saçları quruya bilər
Addım 2. Köklərinizə yağ əlavə edin
Zeytun, hindistan cevizi və badam yağı kimi yağlar saçların köklərindəki bərpasına kömək edə bilər. Saçlarınız zədələnibsə, seçdiyiniz yağı baş dərinizə sürtün. Köklərinizə az miqdarda yağ sürtün və iki saat dayanmasına icazə verin.
İki saat keçdikdən sonra yağı yuyun
Addım 3. Avokado və hindistan cevizi yağını sınayın
Bir kaşığı püresi avokado, iki yemək qaşığı hindistan cevizi yağı və bir çay qaşığı bal qarışdırın. Bitirdikdən sonra qarışığı saçınıza sürtün.
- Bu qarışığı tətbiq etdikdən sonra saçınızı bir dəsmal ilə sarmalısınız, çünki çox qarışıqdır.
- Saçınızı yuymadan əvvəl maskanı 20 dəqiqə yerində saxlayın.
Addım 4. Banan, bal və qatıqdan istifadə edin
Bir bananı əzin və dörddə bir fincan bal və yarım fincan qatıq ilə qarışdırın. Sonra qarışığı saçınıza sürtün. Saçınızı bir dəsmal ilə təmin etməlisiniz, çünki bu qarışıq çox damlaya bilər.
Qarışığı bir saat saxlayın və sonra saçınızı yuyun
Metod 3 /3: Gələcək zərərin qarşısının alınması
Addım 1. Sağlam yeyin
Sağlam bir pəhriz, saçınızı daha az zərər verə bilər. Saçlarınız quruyur və asanlıqla zədələnirsə, pəhrizinizi dəyişdirməyə çalışın. Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin olan bir pəhriz və qoz -fındıq kimi sağlam protein mənbələrinə üstünlük verin.
- Omega-3 yağ turşuları saç üçün yaxşıdır, buna görə qoz və somon kimi qidalara üstünlük verin.
- Yumurta və avokadoda olan B12 vitamini saç sağlamlığı üçün də faydalıdır.
Addım 2. Əlavələr haqqında doktorunuzla danışın
Saçlarınız tez -tez zədələnirsə, niasin, biotin və E vitamini kimi pəhriz əlavələri kömək edə bilər. Ancaq həkiminizlə məsləhətləşmədən heç vaxt əlavələr qəbul etməməlisiniz. Mövcud sağlamlığınızı nəzərə alaraq sizin üçün təhlükəsiz olduqlarından və mövcud dərmanlara müdaxilə etməyəcəyindən əmin olmaq istəyirsiniz.
Addım 3. Düz ütü və qıvrım ütülərdən istifadənizi məhdudlaşdırın
İstilik üslubu vasitələri həddindən artıq istifadədən saçlara zərər verə bilər, buna görə də saçınızı çox tez yuvarlamayın və ya qıvrmayın. Gündəlik saç baxımı rutininizin bir hissəsi kimi istifadə etməkdənsə, düz ütü və qıvrım ütünü xüsusi günlər üçün, məsələn, bir gecə gəzintisində saxlayın.
Addım 4. Saçınızı tamamilə qurutmayın
Saçlarınızın ən azı qismən havada qurumasına icazə verin. Saç qurutma maşınlarının həddindən artıq istifadəsi saçların qurumasına və zədələnməsinə səbəb ola bilər. Saçınıza bir az həcm əlavə etmək üçün qurudun. Sonra saçınızı qalan hissəsini havada qurudun.
Addım 5. Bölünmüş ucları kəsin
Yaranan uclar təmir edilə bilməz. Saçlarınızın ayrıldığını görürsünüzsə, dərhal onlara qulluq edin. Saçlarınızın uclarını kəsmək üçün bir stilistlə randevu alın. Bu, saçlarınıza daha çox zərər vermələrini dayandıracaq.
Saçlarınızın sağlam qalması üçün hər 6-8 həftədə bir saç düzəltməyi qarşınıza məqsəd qoyun
İpuçları
- Saçlarınız nəm olduqda, fırçadan çox daraq istifadə etmək daha yaxşıdır. Saçlarınızı zədələdiyi üçün fırçalardan istifadə etməyin.
- Saçlarınızı yuduqdan sonra soyuq su ilə yaxalamaq, solğun, ölü saçlara parlaqlıq əlavə etməyə kömək edə bilər.
