Hemoroid, anal bölgədəki damarlar şişdikdə və uzandıqda inkişaf edir. Daxili hemoroidlər qanaxanda belə ağrısız olur, ancaq xarici hemoroidlər ümumiyyətlə ağrılı və qaşınır. Şükürlər olsun ki, hal -hazırda hemoroidinizi azaltmağın bir çox yolu var. Bunu öyrənmək üçün 1 -ci addıma baxın.
Addımlar
Metod 1 /3: Onları sürətlə kiçiltmək
Addım 1. Cadı fındıq ekstraktı tətbiq edin
Bu təbii bitki ekstraktı qaşınma, narahatlıq və qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa kömək edən büzücü xüsusiyyətlərə malikdir. Cadı fındıq ekstraktı olan şüşələr əksər apteklərdə mövcuddur. Cadı fındıq ehtiva edən yerli kremlər də tapa bilərsiniz.
- Bağırsaq hərəkətindən sonra həmin bölgəni yuyun və qurudun. Sonra pambıq yastığı cadı fındıqda isladın və hemoroidə tətbiq edin.
- Hemoroidin qaşındığını hiss etdikdə, lazım olduğu qədər daha çox cadı fındıq tətbiq edin.
Addım 2. Reçetesiz hemoroid kremindən istifadə etməyə çalışın
Bunlar ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Preparat H kimi hemoroid məlhəmlərində anal qan damarlarınızı daraldan vazokonstriktor olan fenilefrin var. Hemoroidləri kiçiltmək üçün paketdəki təlimatları oxuyun və onlara əməl edin.
Bu kremlər və məlhəmlərdəki dərmanlar zamanla dəri zədələnməsinə səbəb ola bilər, buna görə də qablaşdırmada göstəriləndən daha uzun müddət istifadə etməyin
Addım 3. Bir buz paketi sınayın
Kiçik buz paketini anal bölgəyə bir neçə dəqiqə qoyun. Bu, damarların daralmasına səbəb olur, beləliklə ağrı və şişkinliyi azaldır. Bir anda 20 dəqiqədən çox olmayan buz tətbiq edin.
Addım 4. Sitz vanna qəbul edin
Sitz hamamı, kalça və kalça üçün isti su banyosudur. Böyük bir çəlləyə kifayət qədər isti su qoyun (tualet kreslosuna oturacaq) və ya bir neçə düym isti su ilə adi bir küvetdə oturun. Mütəxəssislər hər bağırsaq hərəkətindən sonra gündə iki və ya üç dəfə 20 dəqiqəlik sitz vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bu, sfinkter əzələsinin qaşınmasını, qıcıqlanmasını və spazmlarını aradan qaldıra bilər.
- Anal bölgəni yumşaq bir şəkildə qurudun. Çox ovuşdurmayın və ya silməyin, çünki bu qanaxma və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
- Bəzi insanlar üçün Epsom duzu əlavə etmək sitz hamamını daha da sakitləşdirir. Paketdə təklif olunan miqdarı əlavə edin və duzu tamamilə həll olunana qədər qarışdırın.
Metod 2 /3: Vərdişlərinizi dəyişdirin
Addım 1. Tualetdə gərginlik yaratmayın
Tualetdə gərginliyin qarşısını almağa çalışın. Bağırsaq hərəkəti etmək, hemoroidin əsas səbəbidir. Məcbur olmadıqca getməyin və tualetdə 5 dəqiqədən artıq oturmayın.
- Gərginliyə Valsalva manevri də deyilir. Gərginlik zamanı periferik venoz təzyiqlər artaraq genişlənmiş damarların daha ağrılı olmasına səbəb olur.
- Tualetə bir yastıq qoymağa çalışın (apteklərdə mövcuddur). Sərt bir səthdə deyil, yastıqda oturmaq, mövcud hemoroidlərin şişkinliyini azaltmağa kömək edir və yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
- Tualetə gedərkən ayağınızı taburetdə qaldırmaq da gərginliyin və hemoroidin qarşısını ala bilər.
Addım 2. Kabızlığın qarşısını alın
Hər iki gündən bir bağırsaq hərəkət etməlisiniz. Əks təqdirdə, qəbizliyiniz ola bilər. Qəbizlik, gərginliyin yaranma ehtimalını artırır və hemoroidin kiçilməsini çətinləşdirir. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün bol su içmək və nizamlı olmaq üçün lif qəbulunu artırmaq lazımdır.
- Kifayət qədər su qəbulu ilə birlikdə yüksək lifli bir pəhriz, nəcisin yumşalmasına kömək edir və keçməsini asanlaşdırır, beləliklə hemoroid ağrısını azaldır.
- Yüksək lifli qidalara brokoli, fasulye, buğda və yulaf kəpəyi, tam taxıllı qidalar və təzə meyvələr daxildir.
- Lif əlavələri də kömək edə bilər. Harvard sağlamlığına görə yavaş -yavaş başlaya və tədricən gündəlik 25-30 qrama qədər lif qəbul edə bilərsiniz.
- Gecə maqneziya südü kimi nəcis yumşaldıcıları götürün ki, səhər bağırsağınız olsun. Nəcis yumşaldıcınızın gündəlik işinizə müdaxilə etməməsinə diqqət yetirin.
Metod 3 /3: Tibbi Yardım Alınması
Addım 1. Ağır hemoroid üçün həkimə müraciət edin
Evdəki müalicədən sonra bir həftədən çox davam edən rektumdakı ağrılar davam edərsə, həkiminizə müraciət edin. Şiddətli ağrı və ya toxumanın anusdan çıxması və ev müalicəsindən üç -yeddi gün sonra belə qalması halında da həkimə müraciət etməlisiniz.
- Xarici hemoroidlərinizi yoxlamaq üçün güzgüdən istifadə edin. Dörddə birindən böyükdürsə, dərhal həkimə müraciət edin. Hemoroidiniz bağırsaq hərəkətlərinizi maneə törədəcək qədər böyükdürsə, həkimə müraciət edin.
- Yaşlılarda hemoroid tez-tez daha şiddətli olur və ev müalicələrinə daha az reaksiya verir. Yaşlısınızsa, tibbi yardım almaq yaxşı bir fikirdir.
Addım 2. Cərrahi olmayan müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə edin
Evdə müalicə etdikdən sonra keçməyən hemoroidlər müxtəlif müalicə üsulları ilə aradan qaldırıla bilər. Aşağıdakı variantları həkiminizlə müzakirə edin və vəziyyətinizdən hansının doğru olduğuna qərar verin:
- Kauçuk bantın bağlanması. Hemoroidin ətrafına qan tədarükünü kəsmək üçün bir band qoyulur və nəticədə yıxılır.
- Enjeksiyon skleroterapiyası. Bu, ən çox görülən qeyri-cərrahi hemoroid müalicəsidir. Hemoroid toxumasına bir maye enjekte edilir, bu da onun kiçilməsinə səbəb olur.
- İnfraqırmızı fotokoaqulyasiya. Digər müalicələrə cavab verməyən hemoroidləri şüalandırmaq üçün bir zond istifadə olunur.
Addım 3. Hemoroidektomiya keçirməyi düşünün
Bu, hemoroid və ətrafdakı qan damarlarının təkrarlanmasına səbəb ola biləcək cərrahi yolla çıxarılmasıdır. Əməliyyatdan sonra bərpa müddəti ümumiyyətlə bir neçə gün çəkir.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
Xəbərdarlıqlar
-
Aşağıdakılar üçün həkimə müraciət edin.
- Xarici hemoroid.
- Həddindən artıq qanaxma.
- Bağırsaq xərçəngi ailə tarixi.
- Bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik.
