Görmə qabiliyyətinin azalması yaş, xəstəlik və ya genetik səbəbdən baş verə bilər. Görmə itkisi düzəldici linzalar (eynəklər və ya kontaktlar), dərman və ya cərrahiyyə ilə müalicə edilə bilər. Görmə problemlərindən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etmək vacibdir.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Görmə itkisinin simptomlarını müəyyən etmək
Addım 1. Gözlərinizi qırpmağa diqqət edin
Bu, cisimləri daha yaxşı görmək üçün gözləri sıx bir şəkildə sıxmaq hərəkətidir. Görmə problemləri olan insanlar tez -tez fərqli formalı göz qapaqları, kornea və ya lensə malikdirlər. Bu fiziki qüsur işığın gözə düzgün girməsini maneə törədir və bulanıq görməyə səbəb olur. Gözləri qırpmaq işığın əyriliyini daraldır və görmə aydınlığını artırır.
Addım 2. Baş ağrısından xəbərdar olun
Baş ağrısı göz yorğunluğundan qaynaqlana bilər. Göz gərginliyi gözə həddindən artıq stress qoymasından qaynaqlanır. Göz gərginliyinə səbəb olan fəaliyyətlər bunlardır: maşın sürmək, uzun müddət kompüterə/televizora baxmaq, oxumaq və s.
Addım 3. İkiqat görmə qabiliyyətinə diqqət yetirin
İkiqat görmə, bir cismin iki görüntüsünü görməkdir. Bir gözdə və ya hər ikisində meydana gələ bilər. İkiqat görmə düzensiz formalı kornea, katarakt və ya astiqmatizmə səbəb ola bilər.
Addım 4. Yüngül halolar axtarın
Bir halo, bir işıq mənbəyi ilə əhatə olunmuş parlaq bir dairədir, ümumiyyətlə faralar. Halos ümumiyyətlə qaranlıq mühitlərdə, məsələn gecə və ya qaranlıq otaqlarda meydana gəlir. Bir halo, yaxın görmə, uzaqgörənlik, katarakt, astiqmatizm və ya presbiyopiya səbəb ola bilər.
Addım 5. Bir parıltı yaşadığınıza diqqət yetirin
Parıltı gözünüzə daxil olan və görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmayan bir işıq mənbəyidir. Parlaqlıq ümumiyyətlə gündüzlər baş verir. Parıltıya yaxın görmə, uzaqgörənlik, katarakt, astiqmatizm və ya presbiyopiya səbəb ola bilər.
Addım 6. Bulanıq görmə qabiliyyətinə diqqət yetirin
Bulanık görmə, görmə aydınlığına təsir edən gözdə kəskinliyin itirilməsidir. Bulanık görmə bir gözdə və ya hər ikisində meydana gələ bilər. Yaxın görmə və ya uzaqgörənliyin əlamətidir.
Addım 7. Gecə korluğuna diqqət yetirin
Gecə korluğu gecələr və ya qaranlıq otaqlarda görməkdə çətinlik çəkir. Bu vəziyyət adətən kimsə işıqlı bir mühitdə olduqda pisləşir. Gecə korluğuna katarakt, yaxın görmə, müəyyən dərmanlar, A vitamini çatışmazlığı, retina problemləri və doğuş qüsurları səbəb ola bilər.
4 -cü hissənin 2 -si: Ümumi Görmə Bozukluklarını Anlamaq
Addım 1. Yaxın görmə qabiliyyətini müəyyənləşdirin
Görmə qabiliyyəti uzaqdakı obyektləri görməyi çətinləşdirir. Bunun səbəbi çox uzun bir göz kürəsinin və ya çox əyilmiş bir korneanın olmasıdır. Bu, işığın retinaya əks olunmasına təsir edir ki, bu da görmə qabiliyyətinin pozulmasına səbəb olur.
Addım 2. Uzaqgörənliyi müəyyənləşdirin
Uzaqgörənlik yaxınlıqdakı obyektləri görməyi çətinləşdirir. Bunun səbəbi çox qısa bir göz kürəsinin və ya kifayət qədər əyri olmayan bir korneanın olmasıdır.
Addım 3. Astiqmatizmi müəyyənləşdirin
Astiqmatizm, gözün retinaya işığı düzgün yönəltməməsidir. Astiqmatizm cisimlərin bulanıq və uzanmasına səbəb olur. Düzensiz bir kornea səbəb olur.
Addım 4. Presbiyopiyanı müəyyənləşdirin
Bu vəziyyət ümumiyyətlə yaşla (40 yaşdan yuxarı) gəlir. Bu vəziyyət gözün obyektlərə aydın şəkildə diqqət yetirməsini çətinləşdirir. Presbiyopiya elastikliyin itirilməsi və gözün içərisindəki lensin qalınlaşması nəticəsində yaranır.
4 -dən 3 -cü hissə: Həkimə getmək
Addım 1. Testdən keçin
Görmə itkisinin diaqnozu, hərtərəfli göz müayinəsi adlanan bir sıra testlər aparılaraq aparılır. Bu testin bir neçə komponenti var.
- Görmə kəskinliyi testi, görmə qabiliyyətinizin dəqiqliyini təyin etmək üçün edilir. Əlifbanın bir neçə sətri olan göz cədvəlinin qarşısında dayanaraq edilir. Hər sətrin fərqli ölçülü hərfləri var. Ən böyük hərflər yuxarıda və ən kiçiklər aşağıda. Bu müayinə, gərginlik olmadan rahat oxuya biləcəyiniz ən kiçik sətri təyin edərək yaxın görmə qabiliyyətinizi sınayacaq.
- İrsi rəng korluğu üçün müayinə də imtahanın bir hissəsidir.
- Bir örtük testi edin. Bu test gözlərinizin nə qədər birlikdə işlədiyini təyin edəcək. Həkim, bir gözünüzlə kiçik bir cisimə fokuslanmanızı və digər gözünüzü örtməyinizi istəyəcək. Bunun məqsədi həkimə, açılmamış gözün obyekti görmək üçün yenidən fokuslanmalı olub-olmadığını təyin etməyə imkan verir. Gözün obyekti görmək üçün yenidən fokuslanmasına ehtiyac varsa, bu "tənbəl gözə" səbəb ola biləcək həddindən artıq göz gərginliyini göstərə bilər.
- Gözlərinizin sağlamlığını yoxlayın. Gözünüzün sağlamlığını təyin etmək üçün həkiminiz yarıq işıq testi keçirəcək. Çənəniz yarıq işığına bağlı olan çənə dayağına yerləşdiriləcək. Bu test gözün ön hissəsini (kornea, göz qapaqları və iris) və gözün içini (retina, optik sinirləri) yoxlamaq üçün istifadə olunur.
Addım 2. Qlaukoma testi
Qlaukoma, korluğa səbəb ola biləcək göz içi təzyiqinin artmasıdır (artan miqdarda maye səbəbiylə). Qlaukoma testi gözlərə kiçik bir hava partlaması və təzyiqi ölçməklə aparılır. Qlaukomanın diaqnozu çox vacibdir, çünki düzgün müalicəni vaxtında almağa kömək edir.
Addım 3. Gözlərinizi genişləndirin
Göz müayinəsi zamanı gözlərinizin genişlənməsi çox yaygındır. Gözləri genişləndirmək, şagirdləri genişləndirmək (genişləndirmək) üçün dərmanlı göz damcılarının yerləşdirilməsini nəzərdə tutur. Bu, şəkərli diabet, yüksək qan təzyiqi, makula dejenerasyonu və qlaukomanı axtarmaq üçün edilir.
- Gözlərin genişlənməsi ümumiyyətlə bir neçə saat davam edir.
- İmtahandan sonra bir cüt kölgə gətirin, çünki parlaq günəş işığı genişlənmiş şagirdlərə zərər verə bilər. Gözlərin əslində genişlənməsi zərər vermir, ancaq narahat ola bilər.
Addım 4. Testi gözləyin
Kompleks göz müayinələri təxminən 1-2 saat çəkə bilər. Test nəticələrinin əksəriyyəti dərhal olsa da, həkim əlavə testlər aparmaq istəyə bilər. Əgər belədirsə, cədvəl üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
Addım 5. Gözlük reseptinizi təyin edin
Bu bir refraksiya testi ilə edilir. Həkim sizə bir sıra lens seçimlərini göstərəcək və hansı seçimin daha aydın olduğunu soruşacaq. Bu test uzaqgörənliyin, uzaqgörənliyin, presbiyopiyanın və astiqmatizmin şiddətini təyin edir.
4 -cü hissənin 4 -ü: Müalicə axtarın
Addım 1. Eynək taxın
Görmə problemləri əsasən işığın gözə düzgün fokuslanmamasından qaynaqlanır. Eynəklər retinaya düzgün bir şəkildə diqqət yetirmək üçün işığı yönləndirməyə kömək edir.
Addım 2. Kontaktları taxın
Kontaktlar birbaşa gözə taxmaq üçün nəzərdə tutulan kiçik linzalardır. Kornea səthində üzürlər.
- Seçə biləcəyiniz bir çox variant var, məsələn, bəzi kontaktlar gündəlik geyimdir (birdəfəlik istifadə), digərləri daha uzun ömürlü olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
- Bəzi kontaktlar fərqli rənglərdə olur və müəyyən göz növləri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ehtiyaclarınızı ödəmək üçün uyğun seçim üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
Addım 3. Əməliyyatla düzgün görmə
Gözlük və kontaktlar görmə düzəltmək üçün daha ənənəvi üsul olsa da, cərrahi üsul da populyarlıq qazanır. Göz üçün bir neçə fərqli növ əməliyyat var. Ancaq ən çox yayılanlar LASIK və PRK -dır.
- Bəzi hallarda təmaslar və gözlüklər görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün kifayət qədər təsirli olmadığı üçün cərrahiyyə təklif olunur. Digər hallarda, uzun müddətli eynək və ya təmas taxmaq üçün bir seçim olaraq düzəldici cərrahiyyə təklif olunur.
- LASIK rəsmi olaraq lazer yerində keratomileusis olaraq bilinir. Bu əməliyyat uzaqgörənliyi, uzaqgörənliyi və astiqmatizmi düzəltmək üçün istifadə olunur. Bu əməliyyat təmas və ya eynək taxmaq ehtiyacını əvəz edir. FDA, ən az bir il göz resepti ilə 18 yaş və yuxarı xəstələrdə ediləcək LASIK göz əməliyyatını təsdiqlədi. Buna baxmayaraq, əksər həkimlər gözləri hələ də dəyişdiyi üçün 20-ci illərin ortalarına qədər gözləməyi məsləhət görürlər.
- PRK rəsmi olaraq fotorefraktiv keratektomiya adlanır. Yaxın görmə qabiliyyətini, uzaqgörənliyi və astiqmatizmi müalicə etməsi ilə Lasikə bənzəyir. PRK üçün yaş tələbi LASIK ilə eynidir.
Addım 4. Dərmanın bir seçim olub olmadığını müəyyənləşdirin
Ən çox görülən göz xəstəlikləri, yaxın görmə, uzaqgörənlik, presbiyopiya və astiqmatizm üçün dərman istifadə edilmir. Daha ciddi problemlər üçün həkiminiz adətən göz damlaları və ya həb şəklində bir dərman təyin edə bilər. Daha çox müalicəyə ehtiyacınız varsa, daha çox məlumat üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
İpuçları
- Görmə qabiliyyətinizin azaldığını hiss edirsinizsə, gözləməyin və həkimə müraciət edin.
- Həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
- Xüsusi vəziyyətiniz haqqında məlumatlı olun
- Əməliyyat bir seçimdirsə, bərpa müddətinin uzunluğunu soruşun.
- Dərman bir seçimdirsə, yan təsirləri soruşun.
- Mütəmadi olaraq göz müayinəsindən keçin. 50 yaşın altındaysanız, hər 2-3 ildən bir göz müayinəsindən keçməyiniz məsləhət görülür. 50 yaşın üstündəsinizsə, bunları hər il almağınız məsləhətdir.
- Ailə tarixçənizdən xəbərdar olmaq. Görmə itkisi əlamətlərini nə qədər erkən tanıyarsanız, nəticəsi o qədər yaxşı olar.
- Sağlam bir pəhrizə riayət edin. Yaxşı göz sağlamlığı üçün lazım olan qida maddələrinə sahib olan bəzi qidalar var, məsələn, omeqa-3 yağ turşuları, C vitamini və E olan qidalar. Əlavə olaraq, kələm və ispanaq kimi yaşıl olan qidaları yemək göz sağlamlığı üçün faydalıdır.
- Gözlərinizi qoruyun. Həmişə yanınızda bir cüt çalar saxlayın. Günəş şüaları gözlərinizi günəşin zərərli UV şüalarından qorumağa kömək edir.
Xəbərdarlıqlar
- Bütün tibbi şərtlərinizi anlayın. Bəzi hallarda görmə itkisi digər xəstəliklərdən qaynaqlanır.
- Görmə problemlərindən şübhələndiyiniz halda heç vaxt maşın sürməyin və ya maşın idarə etməyin.
- Görmə problemlərinə səbəb olan daha ciddi xəstəliklərdən xəbərdar olmaq: Nevroloji xəstəliklər, diabet, otoimmün xəstəliklər (MS, miyasteniya gravis və s.)
