Parlaq bir inci ağı əldə etməyin yolu olaraq lövhələnmiş aktivləşdirilmiş kömür görmüş ola bilərsiniz - və aktivləşdirilmiş kömür diş məcunları və ağardıcı pastalarla bir çox diş macunu və təbii sağlamlıq şirkəti atlayır. Dişlərin ağardılması üçün aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə etməyin ənənəvi yolu, dişlərinizə sürtdüyünüz və ya fırçaladığınız bir pasta meydana gətirmək üçün kömür tabletini suda əzməkdir. Sıçrayış etməzdən əvvəl bilin ki, Amerika Diş Həkimləri Birliyi (ADA) aktivləşdirilmiş kömürün yanlış istifadə edildikdə dişlərinizin minasına zərər verə biləcəyini və bu da diş həssaslığının artmasına səbəb olacağını xəbərdar edir.
Addımlar
Metod 1 /3: Uyğun bir məhsul seçmək
Addım 1. Tövsiyələr və məsləhətlər üçün diş həkimi ilə məsləhətləşin
Aktivləşdirilmiş kömür istifadə etməyə başlamazdan əvvəl diş həkimi ilə görüş təyin edin. Dişlərinizi ağartmaq üçün aktivləşdirilmiş kömür istifadə etməklə maraqlandığınızı bildirin. Tövsiyə edə biləcəkləri məhsullar ola bilər.
Diş həkimi də ağız sağlamlığınızı düzgün qiymətləndirə bilər və aktivləşdirilmiş kömürün dişlərinizə və ya diş ətinizə zərər verə biləcəyini sizə xəbər verə bilər
Addım 2. Əvvəlcə aktivləşdirilmiş kömür əlavə edilən diş pastasını sınayın
Aktivləşdirilmiş kömür diş pastası, aktiv kömür pastasından daha az aşındırıcı olacaq, həm də dişlərinizi təmizləmək daha asan olacaq. Daha əvvəl heç vaxt aktivləşdirilmiş kömür sınamamısınızsa, əvvəlcə diş pastası ilə başlamaq istəyə bilərsiniz.
Aktivləşdirilmiş kömür səth ləkələrini aradan qaldırmaqda yaxşı olsa da, diş pastaları dişlərinizlə kifayət qədər uzun müddət təmasda olmadıqları üçün dişlərinizi ağartmaqda təsirsizdir. Ancaq siqaret çəkirsinizsə və ya qəhvə içirsinizsə, aktivləşdirilmiş kömür diş məcunu istifadə etdikdən sonra dişləriniz daha ağ görünə bilər
İpucu:
Bir çox diş həkimi dişlərinizin necə reaksiya verdiyini görmək üçün əvvəlcə aktivləşdirilmiş kömür diş pastası sınamağı məsləhət görür. Həssaslığın artdığını və ya diş ətinin qanadığını görürsünüzsə, istifadəni dayandırın və daha yumşaq bir ağartma üsulunu sınayın.
Addım 3. Sağlam dişləriniz və diş ətləriniz varsa, tabletlərlə öz pastanızı hazırlayın
Öz aktivləşdirilmiş kömür pastasının hazırlanması, əvvəlcədən hazırlanmış markalı məhsullardan daha ucuzdur. Əlavə olaraq, aktivləşdirilmiş kömürün təsirini azalda biləcək əvvəlcədən hazırlanan məhsulların tərkibindəki digər maddələrdən çəkinirsiniz.
- Aktivləşdirilmiş kömür tabletləri onlayn olaraq və bəzi təbii qida və ya sağlamlıq və gözəllik mağazalarında mövcuddur. Aktivləşdirilmiş kömür də kapsul şəklində mövcuddur. Dişlərinizdəki kömürü istifadə etmək üçün kapsulu açmalısınız.
- Paketdəki məlumatları diqqətlə oxuyun və satın aldığınız tabletlərin ağızdan istifadə etməyinizə əmin olun.
- Tabletlərlə hazırlanan pasta, adətən markalı aktivləşdirilmiş kömür məhsullarından daha aşındırıcı olsa da, kömürü nə qədər incə əzdiyinizə görə aşındırıcılığa nəzarət edə bilərsiniz.
Metod 2 /3: Aktivləşdirilmiş kömürdən düzgün istifadə
Addım 1. Aktivləşdirilmiş kömürdən ibarət bir tableti bir fincan və ya qaba əzin
Şüşədən bir tablet aktivləşdirilmiş kömür götürün və kiçik bir fincana və ya qaba atın. Bir qaşığın arxasını bir az əzmək istəyə bilərsiniz.
Aktivləşdirilmiş kömürün tutarlılığı nə qədər yaxşı olarsa, pastanız daha az aşındırıcı olacaq. Böyük və ya əyri kömür parçaları buraxmamağa çalışın, çünki bunlar dişlərinizə və ya diş ətlərinizə zərər verə bilər
Variant:
Kapsül istifadə edirsinizsə, fincanınızın və ya kasənizin altına 1 və ya 2 kapsul açın. Aktivləşdirilmiş kömür tozu ilə qarışdırılmış heç bir kapsul korpusu almadığınızdan əmin olun.
Addım 2. Bir pasta yaratmaq üçün kömürün üzərinə təxminən 1 çay qaşığı (5 ml) su tökün
Aktivləşdirilmiş kömür tabletini kifayət qədər əzdikdən sonra, pastaya bənzər bir tutarlılığa malik olana qədər su ilə qarışdırın.
Daha çox su əlavə etmək və kömürü daha çox əzmək, pastanızı daha az aşındırıcı edəcəkdir. Ancaq eyni anda bir neçə damcı su əlavə etməlisiniz. Pasta çox sulu olarsa dişlərinizə yapışmaz
Addım 3. Yumşaq tüklü diş fırçası ilə pastanı dişlərinizə çəkin
Yumşaq bir diş fırçasını pastaya batırın və dişlərinizin açıq səthlərinə yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Çox sıx ovuşdurmamaq üçün yüngül təzyiq istifadə edin - dişlərinizin minasına zərər verə bilərsiniz.
- Dişlərinizi fırçalamaq üçün müntəzəm olaraq istifadə etdiyinizdən fərqli bir diş fırçası istifadə etməyinizə əmin olun - xırda kömür parçaları kıllarda sıxışacaq və kılların özləri ləkələnəcək.
- Aşındırıcılığı minimuma endirmək üçün tapa biləcəyiniz ən yumşaq tükləri olan bir diş fırçası alın. Yetkin bir diş fırçasından daha yumşaq tükləri olan bir uşağın diş fırçasını sınaya bilərsiniz.
Variant:
Aktivləşdirilmiş kömür pastasının aşındırıcılığından narahat olsanız və emalınızı qorumaq istəyirsinizsə, diş fırçası yerinə barmaq ucunuzla dişlərinizə çəkə bilərsiniz.
Addım 4. Pastanı dişlərinizə 3 dəqiqə saxlayın, sonra durulayın
Dişlərinizi aktivləşdirilmiş kömür pastası ilə örtdükdən sonra, kömürün işini görməsi üçün 3 dəqiqə gözləyin. Kömür parçaları tükürməyincə ağzınızı dəfələrlə sərin su ilə yuyun.
- Su ilə duruladıqdan sonra, ağzınızın kömür kimi dadmaması üçün müntəzəm bir ağız yaxalaması ilə məşğul olmaq istəyə bilərsiniz.
- İlk işə başladığınızda aktivləşdirilmiş kömürü 3 dəqiqə ağzınıza buraxmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. 1 dəqiqədən başlayın və yuxarı gedin.
Addım 5. Aktivləşdirilmiş kömür istifadə etdikdən sonra adi kimi fırçalayın və diş ipi çəkin
Aktivləşdirilmiş kömür istifadə etmək, dişlərinizi fırçalamaq və diş ipi ilə eyni etmək deyil və müntəzəm diş gigiyenasının yerini tutmur. Aktivləşdirilmiş kömür istifadə edərkən belə, gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq üçün normal bir qaydalara riayət edin.
Aktivləşdirilmiş kömür istifadə etdikdən sonra dişlərinizi fırçaladığınız zaman dişlərinizi və diş ətlərinizi diqqətlə izləyin. Diş ətlərinizin qanadığını və ya dişlərinizin kobud və ya adi haldan daha həssas olduğunu hiss edirsinizsə, aktivləşdirilmiş kömür müalicələrini dayandırın
Adım 6. Dişlərinizi ən çox 2 həftədə bir dəfə aktivləşdirilmiş kömürlə müalicə edin
Aktivləşdirilmiş kömür aşındırıcıdır və təkrarlanan emal emalınıza zərər verəcəkdir. Emayəni itirdikdən sonra onu geri qaytarmaq üçün heç bir yol yoxdur. Aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə məcmu ziyanı minimuma endirir.
Aktivləşdirilmiş kömürün əsas faydası dişlərinizdəki səth ləkələrinin çıxarılmasıdır. Bir neçə həftə gözləmək, ləkələrin yığılmasına imkan verəcək, belə ki kömür emaye yeməyə başlamaz
Metod 3 /3: Ağardıcı Alternativlərin Araşdırılması
Addım 1. Təbii maddələrdən ağardıcı diş pastası hazırlayın
Çörək soda və hidrogen peroksidin qarışığı dişlərinizi ağardır. Diş fırçanızı hidrogen peroksidə batırın, sonra çörək soda ilə batırın. Dişlərinizi 2 dəqiqə fırçalayın, sonra yaxşıca yuyun.
Çörək soda aktivləşdirilmiş kömürdən daha az aşındırıcı olsa da, yenə də aşındırıcıdır. Bu müalicəni həftədə 2 və ya 3 dəfədən çox istifadə etməyin və müntəzəm fırçalama və diş ipi ilə əvəz etməyin
Emayenizi qoruyun:
Çörək soda istifadə edərkən güclü şəkildə ovmayın. Dişlərinizə və diş ətlərinizə həddindən artıq aşınmanın qarşısını almaq üçün dişlərinizə yumşaq bir şəkildə sürtün.
Addım 2. Ləkələnməni minimuma endirmək üçün qaranlıq qidalar və içkilərlə su içmək
Qəhvə, qırmızı şərab, nar və digər qaranlıq yemək və içkilərin dişlərinizi ləkələdiyi bilinir. Yemək və ya içmək zamanı su içsəniz, su ağzınızı təmiz saxlayaraq ləkələri yaxalamağa kömək edir.
Siqaret çəkmək də dişlərinizi ləkələyə bilər. Siqaret çəkirsinizsə, daha ağ gülümsəmək istəyirsinizsə, işdən çıxmağı və ya tərgitməyi planlaşdırın. Bu vaxt, siqaret çəkənlərin tütün ləkələri ilə mübarizə aparmaq üçün hazırlanmış diş pastasından istifadə etməyi düşünün
Addım 3. Dişlərinizin təmiz qalmasına kömək edən qidalar yeyin
Yediyiniz yemək növləri, sərt müalicələrə müraciət etmədən təbəssümünüzün təbii şəkildə parlaq olmasına kömək edə bilər. Kərəviz və alma kimi dişlərinizin səthini təbii şəkildə fırçalayan xırtıldayan çiy qidalarla doldurun.
Bu qidalar ağız və dişlərinizdəki bakteriyaların çıxarılmasına da kömək edir ki, bu da çürüklərin və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır
Addım 4. Dişlərinizdən bakteriyaları çıxarmaq üçün yağ çəkməyə çalışın
1 xörək qaşığı (15 ml) hindistan cevizi, günəbaxan və ya susam yağını fırçaladıqdan və diş ipi çəkdikdən sonra 1 dəqiqə çalın. Yağı tüpürdükdən sonra ağzınızı yaxşıca yuyun.
- Yağ çəkmə, daha parlaq bir təbəssüm vermək üçün dişlərinizdəki səth ləkələrini çıxarmağa kömək edə biləcək qədim bir müalicədir.
- Yağ çəkməyin ağız sağlamlığınız üçün faydalı olduğunu və ya dişlərinizin ağarmasına kömək edəcək heç bir elmi araşdırma yoxdur. Yağ çəkmə aşındırıcı olmasa da və diş minasına zərər verməsə də, bu müalicəyə başlamazdan əvvəl diş həkimi ilə məsləhətləşməlisiniz.
İpucu:
Yağ çəkmə ümumiyyətlə gündəlik olaraq təhlükəsiz sayılır, ancaq həftədə bir dəfə başlayın və istədiyiniz nəticəni görürsünüzsə oradan işləyin.
Addım 5. Ofisinizdəki ağartma müalicələri haqqında diş həkiminizlə danışın
Diş həkimi ofisinizdəki ağartma müalicələri, daha ağ gülümsəmənin təmin edilən yeganə yoludur. Müxtəlif üsullar mövcuddur ki, onlardan bəziləri hətta diş sığortanız tərəfindən ödənilə bilər.
