Mütəxəssislər, ürək bulanmasının dərman qəbul edən xəstələr tərəfindən ən çox görülən yan təsirlərdən biri olduğunu söyləyirlər. Bir çox dərman ürəkbulanma və həzm problemlərinə səbəb ola bilər, ancaq antibiotiklər, depresiyaya qarşı dərmanlar, kemoterapi dərmanları və iltihab əleyhinə dərmanlar ən böyük günahkarlardan biridir. Bulantınız şiddətlidirsə və ya kilo itkisinə və ya susuzluğa səbəb kimi görünürsə, ən qısa zamanda sağlamlıq xidmətinizlə danışmalısınız. Əks təqdirdə, tədqiqatçılar, pəhrizinizə və ya dərman qəbul etmə vaxtınıza edilən sadə dəyişikliklərin daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə biləcəyini irəli sürürlər.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Evdəki bulantıları aradan qaldırmaq
Addım 1. Yeməkdən sonra dərman qəbul edin
Dərman xüsusi olaraq boş bir mədədə alınmalı olduğu halda (həkiminizlə təkrar yoxlayın), dərmanları yeməklə birlikdə, tercihen yeməkdən dərhal sonra qəbul etməlisiniz. Yemək, xüsusən antibiotiklər, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) və hətta multivitaminlər qəbul edirsinizsə, ürəkbulanmanı tetikleyen birləşmələri udub sulandıra bilər.
- Böyük yeməklərlə çox doymayın və şişməyin - ürək bulanmasını daha da pisləşdirə bilər. Bunun əvəzinə gün ərzində daha kiçik yeməklər yeyin.
- Yeməkləri qaçırmayın. Bir parça çörək və ya meyvə və ya bir neçə duzlu kraker kimi bir qəlyanaltı olsa belə, müntəzəm yeyin.
- Bir kemoterapi müalicəsindən bir neçə saat əvvəl yüngül bir yemək yemək də bulantı ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Yağlı və qızardılmış qidalardan uzaq durun
Gün ərzində daha kiçik hissələri daha tez -tez yeməklə yanaşı, dərman qəbul edərkən yağlı, qızardılmış və ya olduqca şirin olan qidalardan uzaq durmaq da yaxşıdır, çünki hamısı ürəkbulanma/qusma riskini artıra bilər. Mayonezsiz hinduşka sendviçi kimi təbii və daha çox proteinlə hazırlanan mülayim qidalara yapışın.
- Yağlı qidalar, sarımsaq və soğan kimi evinizdə xoşagəlməz bir qoxu buraxan yeməkləri bişirməmək də yaxşı bir fikirdir.
- Dərman qəbul etməzdən əvvəl təzə meyvə smoothies hazırlamağı və istehlak etməyi düşünün. Hər hansı bir turşuluğu tampon etmək üçün lif, protein tozu və düz qatıq üçün bəzi tərəvəzlər əlavə edin.
- Kemoterapi xəstələri, yaxşı hiss etmədikləri zaman yemək etməmək üçün müalicədən əvvəl yumşaq yeməklər bişirməli və dondurmalıdırlar.
Addım 3. Yeməklər arasında çoxlu maye içmək
Yeməklər arasında çoxlu maye içmək də ürək bulanmasını dərman qəbul etməkdən xilas edə bilər. Süzülmüş su, şəkərsiz meyvə şirələri, bitki çayı və ya karbonatını itirmiş zəncəfil birası kimi sərin içkilər içməyə çalışın. Mədədəki çox hava şişkinliyə səbəb olduğu üçün onları yavaş -yavaş için və udmayın.
- Qəhvə və kola içməkdən çəkinin - onlar çox turşudur və mədənizi poza bilər.
- Az miqdarda içməkdənsə, gün ərzində az miqdarda içmək daha yaxşıdır.
- Yemək zamanı çox maye içməyin, çünki həzm fermentləriniz seyrəkləşir və qarnınız çox doyur.
Addım 4. İstirahət edin, amma düz yatmayın
Kiçik bir yemək yedikdən və dərman qəbul etdikdən sonra dincəlmək mədənizi sakitləşdirməyə, sakit saxlamağa və ürək bulanmasını azaltmağa kömək edə bilər. Əsas odur ki, yeməkdən sonra ən az 30 dəqiqə ərzində hər hansı bir aktiv hərəkət etməyəsiniz, ancaq istirahət edərkən yatmayın - ürəkbulanmaya səbəb ola biləcək həzm pozğunluğunu və ürək yanmasını artırır.
- Divanda uzanmaq əvəzinə rahat bir kresloya oturun və TV oxuyun və ya baxın.
- Məhəllə ətrafında sakitləşdirici bir yavaş gəzintiyə çıxın və hava icazə verərsə bir az təmiz hava alın.
Addım 5. Çox dərman qəbul etməyin
Tövsiyədən daha çox dərman qəbul etmək ürəkbulanma və qusmanın ümumi səbəbidir, bu səbəbdən etiketləri diqqətlə oxuyun və həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl edin. Bəziləri düşünür ki, əgər bir az dərman yaxşı olarsa, daha çoxu daha yaxşı olmalıdır, amma dərmanlarla heç vaxt belə olmur.
- Tövsiyə olunan dozadan daha böyük olan dərmanlar zəhərlidir və bədəniniz həddindən artıq toksikliyin qarşısını almağa çalışdığı üçün ürəkbulanma və qusma yaradır.
- Birdən çox kilo verdiyiniz təqdirdə həkiminizə deyin, çünki ürək bulanması kimi yan təsirlərin qarşısını almaq üçün dərman dozalarınızı azaltmalı olacaqsınız.
- Həddindən artıq dərman qəbul etmək, həddindən artıq dozaya səbəb ola bilər ki, bu da şüur itkisi və ölümlə nəticələnə bilər - ürəkbulanma və qusma mərhələsi tez -tez atlanır.
Addım 6. Yatmazdan əvvəl bəzi dərmanlar alın
Başgicəllənmənin səbəb olduğu ürəkbulanmanın qarşısını almağa çalışarkən bir dərmanın alındığı günün vaxtı bəzən vacib bir məqamdır. Məsələn, SSRI adlı antidepresan dərmanları yatmadan əvvəl qəbul etmək beyninizin qusma mərkəzinin yuxuda olduğunuz üçün hər hansı bir başgicəllənmə ilə aktivləşməsini maneə törədir.
- Bu strategiya əsasən bütün dərmanlar üçün istifadə edilə bilər, baxmayaraq ki, yatmadan əvvəl yemək həzm pozğunluğu və ürək yanması üçün riskli ola bilər. Buna görə yatmadan təxminən bir saat əvvəl bir az qəlyanaltı yeyin, sonra təqaüdə çıxmazdan əvvəl dərmanlarınızı qəbul edin.
- Ağrı kəsici dərmanlar qəbul edirsinizsə, ehtimal ki, gündüz oyaq ikən simptomatik rahatlama istəyəcəksiniz.
Addım 7. Bitki mənşəli vasitələrdən istifadə etməyi düşünün
Bulantı ilə mübarizə aparmaq üçün faydalı olan bəzi bitki mənşəli dərmanlar var, ancaq dərmanınızla mənfi təsir etməmələri üçün çox diqqətli olmalısınız. Zəncəfil, mədə bulanmasını sakitləşdirə biləcəyi üçün ən çox tanınan bitki müalicələrindən biridir (iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir), lakin əksər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərmir. Zəncəfil kemoterapi xəstələri üçün xüsusilə faydalıdır.
- Turşu zəncəfil yeyə bilərsiniz (tez -tez suşi ilə birlikdə gələn məhsullar) və ya kapsul/həb qəbul edə bilərsiniz. Əsl zəncəfil ilə hazırlanan içkilər də faydalı ola bilər.
- Nanə, bulantı, həzmsizlik və mədə narahatlığı üçün istifadə edilən başqa bir ənənəvi vasitədir. Nanə yarpaqları (çay halına gətirilir) və nanə yağı (dilin altına çəkilir) dərman istifadəsi nəticəsində yaranan ürək bulanması ilə mübarizə üçün istifadə edilə bilər.
- Qırmızı moruq yarpaqlı bitki çayı, səhər xəstəliyi ilə mübarizə üçün istifadə edilən ənənəvi bir vasitədir, ancaq digər bulantı növləri üçün də faydalı ola bilər. Ən yaxşı nəticə üçün yarpaqları ən az 15 dəqiqə qaynar suda isladığınızdan əmin olun.
2 -ci hissə 2: Bulantı üçün tibbi yardım axtarın
Addım 1. Formülasyonları dəyişdirmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Dərman qəbul etməyiniz səbəbiylə bulantınızın şiddətini və tezliyini həkiminizlə müzakirə edin. Dərmanlarınızın vaxtını və dozasını dəyişdirməklə yanaşı, o, bənzər xüsusiyyətlərə malik olan dərman vasitələrini dəyişdirə və ya alternativ bir dərman növünə dəyişə bilər. Həkiminizlə məsləhətləşmədən özünüzü dəyişdirməyin.
- Tabletlərdən maye formulasiyalara keçmək, xüsusən də tablet, həb və ya kapsul qəbul edərkən ağız açan insanlarda ürəkbulanmanı əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər.
- Bəzi hallarda, fərqli bir istehsalçıya və ya ümumi bir markaya keçmək, həblərdə istifadə edilən fərqli boyalar, bağlayıcılar və tatlandırıcıların istifadəsi səbəbindən fərq yarada bilər.
- Dərmanın dadı böyük bir fərq yarada bilər. Bəziləri şirin ləzzətlərə, bəziləri acı və ya dadsız dərmanlara üstünlük verir.
Addım 2. Dopamin antaqonistləri haqqında soruşun
Dozları, formulaları və markaları dəyişdirmək, təyin olunmuş dərmanı qəbul edərkən bulantınızı azaltmırsa, həkiminiz sizə ürəkbulanma əleyhinə dərmanlar verə bilər. Məsələn, dopamin agonistləri xüsusilə güclü ağrı kəsicilərinin (opioidlər) səbəb olduğu ürəkbulanmanın qarşısını almaq üçün xüsusilə təsirlidir, lakin digər dərmanların ən çox yaratdığı bulantı üçün də faydalı ola bilər.
- Dopamin agonistləri, medulla içərisində olan beynin qusma/bulantı mərkəzində dopaminin təsirini minimuma endirir.
- Antibiotiklər və ya QSİƏP kimi qısa müddətli dərman qəbul edirsinizsə, dopamin agonistləri ürəkbulanmanı azaltmaq üçün yaxşı bir seçimdir.
- Dopamin agonistlərini çox uzun müddət istifadə etmək (və ya çox qəbul etmək) əslində ürəkbulanma, iştahsızlıq və qusmaya səbəb ola bilər.
Addım 3. Uzun müddətli nəticələr üçün serotonin antaqonistlərini sınayın
Serotonin reseptor antaqonistlərinin (ondansetron, granisetron) istifadəsi dərman istifadəsi nəticəsində yaranan ürəkbulanmanın uzun müddət qarşısının alınması üçün faydalı ola bilər. Ümumiyyətlə, serotonin antaqonistləri dopamin agonistlərinə nisbətən daha təhlükəsizdir və daha az yan təsir göstərir, lakin onlar da daha bahalıdırlar, buna görə də onların istifadəsi xəstənin xərci ilə məhdudlaşır.
- Selektiv serotonin antaqonistləri, mədədə nazik bağırsaqda, vagus sinirində və xemoreseptor tetikleyici zonada serotoninin təsirini maneə törədir. Nəticədə, medullar qusma mərkəzi stimullaşdırılmır.
- Serotoninin yayılmaması səbəbindən bu dərmanlar müxtəlif bulantı səbəbləri üçün əsas seçimdir.
- Ondansetron (Zofran, Zuplenz) ən çox təyin olunan bulantı əleyhinə dərmanlardan biridir.
İpuçları
- Az miqdarda yeməyə əlavə olaraq, qarnınızı örtmək üçün dərmanınızı bir kaşığı antasidlə də qəbul edə bilərsiniz.
- Bulantı, bir çox potensial səbəbi olan dərmanla əlaqəli ümumi bir yan təsirdir.
- Bulantı və şişkinlik hiss edirsinizsə, müntəzəm bağırsaq hərəkətləri etdiyinizə əmin olun.
- Bulantı xəstənin fiziki və psixoloji sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərir.
- Bəzi insanlar üçün işləyə biləcək digər bulantı əleyhinə dərmanlar arasında antihistaminiklər və antidepresanlar var.
- Dərman qəbul etdikdən sonra ürəkbulanma hissi ümumiyyətlə dodaqların, ağızın və boğazın şişməsi və dəri səpgisi ilə xarakterizə olunan allergik reaksiya deyil.
