Hamar və cazibədar ayaqlarınız olmasını istərdinizmi? İstifadə edilə bilən müxtəlif kremlər var, amma hər şeyi müəyyən bir qaydada etmək əsasdır. Səy və səbrlə ayaqları mükəmməlləşdirmək yolunda ola bilərsiniz.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Krem seçimi
Addım 1. Həssas dəri ilə incə olun
Sərt kimyəvi maddələr və ya çox spirt olmayan bir məhsulu sınayın. Aloe, Shea yağı və yulaf ilə bir şey gözəl işləyir. Həssas dərilər üçün bir neçə əla ev müalicəsi var.
- Şirin bal ilə bir şey istifadə edin. Mükəmməl bir nəmləndirici kimi işləyir və gözəl qoxuya malikdir.
- Yulaf ezmesini bir pasta və ya krem etmək üçün kifayət qədər isti su ilə qarışdırın. Bu artıq yağ və ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaq.
- Gül suyu sınayın. Gül suyu dərini canlandırmağa kömək edə bilər və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Hətta qırışlarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Quru dərini nəmləndirin
Quru ayaqlar nəm üçün susayır, buna görə də müxtəlif faydalar (məsələn, nəmləndirmə, iltihabı azaltmaq, daha hamar dəri) və faydaları (məsələn, antioksidanlar, kollagen istehsalını artırmaq) üçün Shea yağı olan bir məhsulu sınayın. Dəriniz qaşınırsa, soyutma təsiri üçün gül yağı əlavə etməyə çalışın. Bəlkə də əlavə iltihab əleyhinə kömək edə biləcək bəzi söyüd qabığı da daxil ola bilər.
Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, dərinizi nəm saxlayarkən dərinizi nəmləndirərkən hamamdan və ya duşdan dərhal sonra tətbiq edin
Addım 3. Selüliti maskalayın
Selülit probleminiz varsa, selülit əleyhinə krem olaraq da bilinən bir selülit azaldıcı krem/gel sınayın. İşləmək bir ay və ya daha çox çəkə bilər, amma səbirli və ardıcıl olsanız yaxşılaşma görə bilərsiniz.
Özünüzü nəmləndirən losyon istifadə etməyi düşünün. Dərinizi bronzlaşdırmaq selülitin görünüşünü gizlətməyə kömək edə bilər
Addım 4. Dəri qabarıqlarını döyün
Kiçik qabarıqlıqlara və quru dəriyə səbəb olan bir dəri xəstəliyi - burda və ya orada kiçik zərbələr və ya keratoz pilaris kimi bir şey olsun - özünüzü bütün eniş -yoxuşlardan xilas etməyincə ayaqlarınız hamar olmayacaq. Qıvrımları azaltmaq üçün aşağıdakı üsullardan birini istifadə edin.
- Laktik turşusu olan bir krem istifadə edin. Turşular ölü dərini aşındırmağa kömək edir, buna görə nəmləndiriciniz daha təsirli olur
- Digər bir seçim glikolik turşudur. Gecə aşağı faizli glikolik turşu kremindən başlayın. Nəticələri bir neçə həftə ərzində görməlisiniz.
- Digər ləkələrə diqqət yetirin. Qaynaqları müalicə edin, siğillərdən xilas olun, dəri etiketlərini yox edin və özünüzü sedefdən xilas edin.
- Üre ilə krem istifadə edin. Bu kremlər nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir və qoruyucu dərinin üst qatını yumşaldır.
3 -dən 2 -ci hissə: Ayaqlarınızı hazırlamaq
Addım 1. Ayaqlarınızı yuyun və aşındırın
Ayaqlarınıza ülgüc qoymadan əvvəl, ölü dəri hüceyrələrini çıxardığınızdan əmin olun. Aşınmanın əlavə bir faydası, tüyləri qaldıraraq tıraş etməyi asanlaşdırmasıdır. Sonrakı ülgüc sürüşməsinə heç bir şey mane olmadığından əmin olun.
Addım 2. Ayaqlarınızı qırxın
Əslində olduğundan daha sadə səslənir. Mükəmməl bacaklar üçün təraş səylərinizi maksimum dərəcədə artırmağın bir neçə yolu var.
- Duşda təraş etməzdən əvvəl, gözeneklerinizi açmaq və saçlarınızı daha yumşaq etmək üçün istilik və nəmə vaxt verin.
- Gecə təraş etmək hamar ayaqlar üçün ən yaxşısıdır. Yatarkən çoxlu bərpaedici funksiyalar var və gecələr yatmazdan əvvəl təraş etmək tüklərin bir qədər geri çəkilməsinə kömək edə bilər.
- Tıraş edərkən kömək etmək üçün təraş kremi və ya sabun olmayan digər köpüklərdən istifadə etməyinizə əmin olun.
- Yaxşı, təzə bir ülgüc istifadə edin. Kifayət qədər müntəzəm olaraq dəyişdirilən çox bıçaqlı bir ülgüc istifadə edərək, kəsiklərdən və kəsiklərdən və ya daha da pis saç tökülməsindən çəkinin.
- Taxılla gedin, sonra ona qarşı. Bu, bıçaq vuruşlarını asanlaşdırır, kəsikləri asanlaşdırır və problemlərin yaranma ehtimalını artırır.
Addım 3. Dərinizi qurudun, amma tam deyil
Nəmləndirici, nəmlə sızdırmazlıq da daxil olmaqla bir çox şeyi etməyə kömək edən nazik bir təbəqə meydana gətirir. Duşdan dərhal sonra, ayaqlarınız hələ də nəmli olduqda, bacak kremi istifadə etmək onu bağlamağa kömək edir.
3 -dən 3 -cü hissə: Krem tətbiq etmək
Addım 1. Ayaq kreminizi tətbiq etmək üçün ən çox üç dəqiqə gözləyin
Duşdan sonra ayaqlarınızdakı nəmin qurumasına və dağılmasına çox az vaxt qalır. Çox gözləyin və dəriniz kifayət qədər quruya bilər ki, nəinki tıxanmaq üçün nəm itirir, həm də allergen və bakteriya potensialına səbəb olur.
Addım 2. Başlamaq üçün noxud ölçüsündə bir kukla istifadə edin
Bir çox dermatoloq, noxud ölçüsündə bir işlə başlamağı və lazım olduqda daha çox işləməyi məsləhət görür. Ayaqlarınızı yağlı hiss etmək istəmirsiniz, buna görə də lazım olduğu qədər az istifadə edin.
Addım 3. Ayaqlarınıza losyon sürtün
Pürüzlülüyü və qaranlığı azaltmaq üçün dizlərinizə əlavə losyon qoyun və yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Ən quru yerlərə bolca sürün.
Addım 4. Əlavə səhər parıltısı üçün ayaqlarınıza bir az körpə yağı tökün
Dərini ağırlaşdırmamaq üçün yumşaq bir parça istifadə edərək körpə yağını ayağınızın hər tərəfinə sürtün. İlk ayağınızdakı artıqlığı istifadə edərək digər ayağınızda təkrarlayın.
Addım 5. Yuxarıdakı addımları ardıcıl olaraq təkrarlayın
Nəticələr bir gecədə baş verəcək bir şey olmayacaq. Müsbət nəticələr görmək üçün ardıcıl bir vərdiş yaratmağa çalışın.
İpuçları
- Krem müalicəsinə əlavə olaraq məşq edin. Yağ itirəcəksiniz, ayaqlarınız daha incə olacaq və gözəl görünəcəklər! Əzələ qurmaqdan daha çox əzələ tonlamağı hədəfləyin.
- Aşındırıcı olmayan ayaq örtüyü geyin. Cins geyimlər və ya ətəklər həddindən artıq ovuşdura bilər və çox sıx olduqda qızartı və ya çürüməyə səbəb ola bilər. Çoraplarla da diqqətli olun, bəziləri ayaqlarınızın dərisini ağırlaşdıra bilər.
- Ayaqlarınızdakı bütün qüsurlara diqqət yetirin və kremlərin düzəltmədiyi hər şeyə qulluq etmək üçün təməl və ya örtücü istifadə edin. Çürüklər və ya yaralar varsa, sağalana qədər jeans geyin. Təbii işarələrdirsə, onları göstərməkdən utanmayın!
- Təraşdan və nəmləndirmədən dərhal sonra dərini qucaqlayacaq dar paltar geyinməməyə çalışın. Bu, saçlar uzanmağa başlayanda təbii maneə törətmək əvəzinə dərinin içərisinə itələyərək saçlarınız üçün bir maneə rolunu oynaya bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Tıraş edərkən ayaqlarınızın çox susuz qalmaması üçün təraş kremi istifadə etməyinizə əmin olun.
- Hər hansı bir kremdən istifadə etdikdən sonra əllərinizi yuyun.
- Əgər gəncsinizsə və valideynləriniz təraş etməyinizə icazə vermirsə, üsulların təraş hissəsindən çəkinin.
- Bütün krem məhsullarını gözlərinizdən uzaq tutun.
