COVID-19 pandemiyası bütün dünyada çoxlu qeyri-müəyyənlik yaratdı. Bütün şayiələr və yanlış məlumatlar dolaşarkən, COVID-19 ilə əlaqədar damğa vurmaq və paylaşmaq asan ola bilər. Təəssüf ki, bu damğalar bir çox fərqli cəmiyyətə zərər verir və xeyirdən daha çox zərər verir. Narahat olmağa ehtiyac yoxdur-faktiki və məlumat yayaraq cəmiyyətinizi bu çətin zamanda dəstəkləyərək müsbət bir fərq edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Cəmiyyətdə damğalanmanın qarşısının alınması
Addım 1. Hər kəsin COVID-19 ilə yoluxa biləcəyini qəbul edin
Bəzi etnik qrupların və ya icmaların COVID-19 yayma və ya yoluxma ehtimalı daha yüksək olduğu zehniyyətindən uzaqlaşın. Bunun əvəzinə, dünyanın hər yerində insanların bu xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini xatırlayın. COVID-19 haqqında məlumat kitabçaları hazırlayan bir qrup üçün işləyirsinizsə, ədəbiyyatda hər cür mənşəli insanların təmsil olunduğundan və müəyyən bir etnik qrupa diqqət yetirmədiyindən əmin olmaq üçün nəşri yoxlayın.
Məsələn, yalnız Asiya Amerikalı vətəndaşları özündə cəmləşdirən bir kitabça yaratmaq, COVID-19 haqqında son dərəcə mənfi və yalançı bir damğaya səbəb olardı
Addım 2. Maska taxan vətəndaşlara hər kəslə eyni rəftar edin
Maska taxan insanlara pis baxmayın. Bu insanlar yalnız özlərini və ətrafdakı insanları qorumaq üçün üzərlərinə düşəni etməyə çalışırlar. Ən pis olduğunu düşünməyə ehtiyac yoxdur, insanlar özlərini və başqalarını qorumaq üçün maska taxmalıdırlar!
- Bir çox müəssisə girməzdən əvvəl maska taxmağınızı tələb edir və bir çox əyalət və ölkə ictimai yerlərdə istifadəsini məcbur edir.
- CDC, əhəmiyyətli və ya yüksək yoluxma yerlərində peyvənd edilənlər üçün də qapalı vəziyyətdə maska taxmağı tövsiyə edir.
Addım 3. Tacizənin baş verdiyini görəndə danışın
İstər onlayn, istərsə də ictimai məkanda olsanız da ətrafınıza diqqət yetirin. İrqi stereotip və ya xüsusi sağlamlıq problemləri kimi ümumi COVID-19 damğalarına əsaslanaraq başqalarını hədəf alan və ya təcavüz edən insanları axtarın. Özünüzü söhbətə daxil etmək və mümkünsə zəhərli davranışı düzəltmək üçün vaxt ayırın.
Birinin "Asiya Virusu" və ya "Wuhan Virusu" olaraq COVID-19-a istinad etdiyini eşitsəniz, dilinin necə zərərli ola biləcəyini düzəltmək üçün vaxt ayırın
Addım 4. Stiqmaları təkzib edərkən xeyirxah olun
Stiqma və ya yalanları təbliğ edən insanları tənqid etmək əvəzinə nəzakətli və hörmətli olun. Etibarlı mənbələrdən mifləri yalanlayan faktları paylaşın. İnsanların pandemiyadan qorxduqlarını və ya üzüldüklərini və ya səhv məlumatlara və ya damğalara inanmalarına və ya təşviq etmələrinə səbəb ola biləcək günahkar birini axtardıqlarını qəbul edin.
Addım 5. COVID-19-dan sağ çıxanların hekayələrini və təcrübələrini bölüşün
COVID-19-a yoluxmuş və ondan sağalan insanların hesablarını dinləyin. Qoy bu şəxslər təcrübələrini bölüşsünlər ki, digər insanlar xəstəlikdən nə gözləyəcəklərini bilsinlər və başa düşsünlər. Əlavə olaraq, COVID-19 ilə gələn bir sevilən birinə qayğı göstərən şəxslərə diqqət yetirin.
- Sosial mediada yazıları yenidən paylaşaraq və ya kiminsə hekayəsini ağızdan-ağıza paylaşaraq məlumatlandıra bilərsiniz.
- COVID-19 olan insanların daha çox hesabını dinlədikdə, bu xəstəliyin hər cür etnik mənşəli insanlara təsir etdiyini anlayacaqsınız.
Metod 2 /3: Faktiki Məlumat Yayılması
Addım 1. Xəbəri etik qaydada verən təşkilatlardan faktlar alın
Bütün COVID-19 suallarınız və narahatlıqlarınız üçün milli və ya beynəlxalq səviyyədə tanınmış, nüfuzlu mənbələri dinləyin. Üçüncü tərəf dedi-qoduları və sosial media yazıları əvəzinə yalnız tibbi mütəxəssislər və mütəxəssislər tərəfindən sübuta əsaslanan məlumatlara etibar edin. Etibarlı məlumatlara diqqət yetirərək bir çox qarışıqlıq və narahatlığın qarşısını ala bilərsiniz!
- Xəbər hesabatlarından və məqalələrdən bir az uzaqlaşmaq tamamilə normal və doğrudur. Öz zehni sağlamlığınız üçün ən yaxşısını edin.
- ÜST, BMT və CDC kimi qruplar istinad etmək üçün əla mənbələrdir.
- COVID-19 haqqında məqalə və ya yazıdakı xəbər mənbəyini, başlığı, məzmunu və şəkilləri təhlil etmək üçün vaxt ayırın. Baxın, digər nüfuzlu təşkilatlar eyni şeyi bildirirmi? Əks təqdirdə, yanlış məlumat ola bilər.
Addım 2. Ətrafınızdakı insanlara faktları təqdim edin
Yalnız boş söhbətdə olsa da, təsdiqlənmiş məlumatları dostlarınız və ailənizlə paylaşın. Hər cür fürsətdən istifadə edərək sevdiklərinizə əsas müalicə variantları ilə yanaşı COVID-19-un yayılmasının qarşısını almağın təhlükəsiz və təsirli yollarını xatırlatmaq. ÜST, CDC və ya digər humanitar təşkilatlar kimi etibarlı mənbələrdən alınan məlumatlarla ifadələrinizi geri qaytarın.
- Sosial media dostlarınızı və ailənizi məlumatlandırmaq üçün əla bir yoldur. Məsələn, Facebook -da "Əllərinizi yaxşıca yuyun və ya əllərinizi təmiz saxlamaq üçün dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə edin" kimi bir yazı yarada bilərsiniz.
- Söhbətə faydalı faktları çox asanlıqla daxil edə bilərsiniz. Məsələn, belə bir şey deyə bilərsiniz: "Bilirəm ki, virusun o qədər də ciddi olduğunu düşünmürsən, amma evin bəzi səthlərini dezinfeksiya etmək hələ də faydalı ola bilər."
- Sosial media platformalarında faktlara əsaslanan və doğru məlumatları necə müəyyənləşdirəcəyinizi daha yaxşı başa düşmək üçün cəmiyyətinizi BMT-nin Doğrulanmış kampaniyasına (https://shareverified.com/en) üzv olmağa təşviq edə bilərsiniz.
Addım 3. Dostlarınızdan və ailənizdən eşitdiyiniz yanlış məlumatları düzəldin
Yanlış faktlar və ya qərəzlə dolu ifadələr üçün diqqətli olun. Fikirlərinizi dəstəkləmək üçün faktlardan istifadə edərək sevdiklərinizi nəzakətlə və nəzakətlə düzəltmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın. Dostlarınıza və ailənizə qorxu və qeyri -müəyyənlik hiss etməyinizin tamamilə normal olduğunu xatırlayın, ancaq damğalanan dil yalnız ətrafındakı insanlara zərər verir.
- Məsələn, bir dostunuz Asiyalı amerikalıların COVID-19-a yoluxma ehtimalının daha çox olduğunu qeyd edərsə, belə bir söz deyin: “Virusdan narahat olduğunuzu başa düşürəm, amma bunu təsdiq edəcək heç bir fakt yoxdur. Hər mənşəyə mənsub insanlar COVID-19 ilə düşə bilərlər."
- Kimsə virusun bir laboratoriyada istehsal edildiyini söyləyirsə, COVID-19 ehtimal ki, heyvanlardan qaynaqlandığını, lakin virus haqqında daha çox məlumatın davamlı olaraq toplandığını və öyrənildiyini xatırlat.
Addım 4. Məhsuldar müalicə və qarşısının alınması variantlarını paylaşın
Sevdiklərinizə COVID-19-un yayılmasının qarşısını almaq üçün çoxlu praktik və asan yolların olduğunu söyləyin. Dostlarınıza və ailənizə xatırlatmaq lazımdır ki, maska və ya üz örtüyü taxmaq, əllərin tez -tez yuyulması və ya əllərin dezinfeksiya edilməsi və sosial uzaqlaşma kimi mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün asan bir yoldur.
Addım 5. Uşaqlara qərəz və damğalanmanın mənfi təsirlərini öyrət
Övladlarınızı dünyada baş verənlərdən xəbərdar etmək üçün bir az vaxt ayırın. Həqiqətləri dinləməyin, hekayələr və dedi -qodulara qapılmamağın vacib olduğunu onlara xatırlat. Bir qrup insanlara ayrı -seçkilik edildiyi keçmişdə baş verən hadisələri öyrətməklə, həqiqətən də evə mesaj göndərə bilərsiniz.
- Məsələn, uşaqlarınıza İkinci Dünya Müharibəsi əsnasında yapon amerikalıların yanlış olaraq neqativ baxıldığını və internirasiya edildiyini izah edə bilərsiniz.
- Çocuğunuzun hisslərini silməyə və ya etibarsız etməyə çalışmayın. Bunun əvəzinə, baş verən hər şeydən kədərlənməyin tamamilə normal və doğru olduğunu xatırlat.
Addım 6. Xəstəliyi şişirtməkdən və dezinformasiya yaymaqdan çəkinin
Başqaları ilə paylaşdığınız məlumatlara görə özünüzü məsul tutmaq üçün əlinizdən gələni edin. Pandemiyanın isterikasına və çaxnaşmasına qapılmaq həqiqətən də asan ola bilər, amma bu hisslərin nəzarətə keçməsinə imkan verməməyə çalışın. Əksinə, əslində söyləməzdən əvvəl nə demək istədiyinizi düşünün. Sözləriniz faktiki məlumatlar yaymırsa, yəqin ki, bunları deməməlisiniz.
Məsələn, "Sosial mediada gördüm ki …" və ya "Bir dostum mənə dedi …" kimi məlumatları paylaşmaqdan çəkinin
Metod 3 /3: Təsirə məruz qalan qruplar üçün müdafiə
Addım 1. Hazırda karantində olan şəxslərə hörmət edin
Xəstə insanlara tamamilə sağlam olsalar, sizdən fərqli baxmayın. Qeyd edək ki, karantin xəstə insanların həm özləri, həm də başqaları üçün edə biləcəyi ən yaxşı şeydir. Bunu nəzərə alaraq, xəstə qohumlarına, dostlarına və ya tanışlarına ardıcıl dəstək və təşviq verin ki, dünyanın qalan hissəsindən təcrid olunmasınlar.
- Məsələn, hazırda özlərini karantində saxlayırlarsa, kiməsə soyuq çiyin verməyin. Əlavə təcridlə sevginizə və dəstəyinizə həmişəkindən daha çox ehtiyac duyacaqlar!
- Eynilə, virusdan sağalan və ya karantindən çıxan insanları mühakimə etməkdən çəkinin.
Addım 2. COVID-19 haqqında danışarkən hörmətli bir dil seçin
COVID-19 ilə qarşılaşan insanları təsvir etmək üçün sərt ifadələr və dil istifadə etməkdən çəkinin. "Qurban" və ya "hallar" kimi sərt sözlər yerinə "COVID-19 olan insanlar" və ya "COVID-19 üçün müalicə olunan biri" kimi ifadələr işlədin. Unutmayın ki, COVID-19 olan insanlar hamı ilə eynidir.
Kiminsə sərt terminologiyadan istifadə etməsi hallarını dinləyin və mümkünsə düzəldin. Məsələn, "Haradan gəldiyinizi başa düşürəm, amma" qurban "istifadə etmək olduqca sərt bir sözdür" kimi bir şey deyə bilərsiniz
Addım 3. Səhiyyə işçilərinə ictimai dəstək verin
Bölgənizdə ilk müdaxilə edənlərə, tibb bacılarına, həkimlərə və digər səhiyyə işçilərinə həsr olunmuş bir kart yazmaq və ya bir sosial media yazısı yazmaq üçün bir az vaxt ayırın. Çox sayda insanın COVID-19-dan sağalmasına kömək etmək üçün həyatlarını təhlükəyə atdıqlarını qəbul edin.
Məsələn, belə bir söz deyə bilərsiniz: “Etdiyiniz hər şeyə görə çox sağ olun! Hamınızın burada olduğunu bildiyim üçün özümü daha rahat hiss edirəm."
Addım 4. Bölgənizdəki əsas işçilərə təşəkkür edin
Pandemiya zamanı baqqal kassirləri və ya restoran işçiləri olsun, bütün part-time və tam zamanlı işçilərə minnətdarlığınızı bildirin. Böyük bir fərq yaratdıqlarını və saysız-hesabsız insanın COVID-19 həqiqətinə uyğunlaşmasına və uyğunlaşmasına kömək etdiklərini xatırlat.
Məsələn, bir fast food sürücüsünüzsə, belə bir şey deyin: "Yorulmaz səyləriniz üçün çox sağ olun. Etdiyiniz hər şeyi həqiqətən qiymətləndirirəm."
Addım 5. Cəmiyyətinizin COVID-19-dan daha çox təsirlənən hissələrini dəstəkləyin
Qocalar evləri və ya aztəminatlı məhəllələr kimi cəmiyyətinizin epidemiyadan əziyyət çəkən hissələrinə bağış və kömək etmək üçün fürsət axtarın. Çölə çox çıxa bilməsəniz də, cəmiyyətin bu hissələrinə pul və ya ərzaq bağışlamağı düşünün. Kartları və xoş arzularınızı göndərərək emosional dəstək də verə bilərsiniz!
Məsələn, bir qocalar evinə bir dəstək kartı göndərə və ya bir yemək sürücüsünə konserv bağışlaya bilərsiniz
Addım 6. Mənfi damğaları həll etmək üçün sosial təsir göstərənlərə mesaj göndərin
Bir ünlü və ya sosial təsir edənə özəl mesaj göndərmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın. Müəyyən qrupların COVID-19 səbəbiylə necə damğalanması və bu təsir edənin necə fərq yarada biləcəyi ilə əlaqədar narahatlıqlarınızı izah edin. İzləyiciləri arasında müsbət dalğalanma təsiri yarada biləcək mənfi şayiələrə və damğalara qarşı danışmağa təşviq edin.
Məsələn, belə bir şey yaza bilərsiniz: “Hey! Mən uzun müddətdir sizin pərəstişkarınız idim və mövcud COVID-19 pandemiyası ilə bağlı əlaqə saxlamaq istədim. Platformanızla, ümumi COVID-19 mifləri haqqında bir yazı paylaşsanız və ya təhlükəsiz qalmağınıza dair bəzi məsləhətlər paylaşsanız, böyük bir fərq edə biləcəyinizi düşünürəm."
İpuçları
- Bir dostunuzun, ailə üzvünüzün və ya sevdiyiniz birinin COVID-19 ilə düşə biləcəyindən şübhələnirsinizsə, testdən keçərkən onlara çoxlu gizlilik və şəfqət verin.
- COVID-19-dan mənfi təsirlənən bütün yaxınlarınıza psixi sağlamlıq mənbələri göndərin.
Xəbərdarlıqlar
- COVID-19 ilə gəldiyinizdən şübhələnirsinizsə, dərhal bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin.
- Ayrı -seçkilik hərəkətlərini yerli hüquq -mühafizə orqanlarına bildirin.
