Hər kəs öz dərisində rahat olmaq istəyir. Bəzi insanlar bu qədər rahatdırlar, əslində gizlətmək istəmirlər! Çılpaq olmaq tamamilə təbiidir və hətta müəyyən sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilir, ancaq yaşayış sahənizi digər ailə üzvləri ilə bölüşərkən sərgiçi davranışınızı izah etmək çətin ola bilər. Doğum gününüzün kostyumunu daha tez -tez modelləşdirməyi düşünürsünüzsə, əvvəlcə ətrafınızdakı insanların bu geyimdən razı qaldığından əmin olmalısınız. Bundan sonra məxfiliyinizi qoruyarkən özünüzü azad etməyin yollarını tapa bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Çılpaq olmaq üçün fürsətlər tapmaq
Addım 1. Çılpaq yatmaq
Çılpaq yatmağa başlayın. Göründüyü qədər qeyri-adi deyil-bir çox insanlar gecə yatanda özünü təmkinli hiss etməyi üstün tuturlar. Bir otağı başqası ilə bölüşürsənsə, hamısını açmadan əvvəl diqqətli ol. Otaq yoldaşınızla eyni otaqda çılpaq olmağınızla bağlı bir problem olub -olmadığını öyrənmək üçün üstünlük verdiyiniz yuxu qaydası haqqında danışmalısınız.
Çılpaq yatmaq sizi sərinlədə və yuxuya getdiyiniz zaman daha rahat edə bilər
Addım 2. Evdə heç kim olmadıqda soyun
Tək ev olduğunuzda paltarlarınızı tökərək boş bir evdən yararlanın. Kimsəni incitməkdən narahat olmayaraq istədiyiniz hər şeyi buferdə gəzə bilərsiniz. Hər kəsin xoşagəlməz sürprizlərin qarşısını almaq üçün nə vaxt geri dönəcəyini bildiyinizə əmin olun.
- Paltarlarınızı çıxarmaq üçün hamı yatana qədər gözləyə bilərsiniz.
- Evdə çılpaq halda pəncərələri açmayın. Təbii gedişlə qonşularına şou vermək arasında böyük fərq var.
Addım 3. Otağınızı "geyimsiz" bir sahə halına gətirin
Öz otağınız varsa, tək qalanda çılpaq olmağı üstün tutduğunuzu bildirin. Qapı bağlı otağınızda olsanız, heç bir paltar geyinmədiyinizi bildirən bir işarə qoya bilərsiniz. Ailə üzvlərinizə çılpaq olmaq seçiminiz barədə məlumat verə bilərsiniz və içəri girmədən əvvəl döyülmələrini istəyə bilərsiniz.
- Ailənizin şəxsi gizlilik qaydalarından asılı olaraq, bədəninizin nəfəs almasına icazə verdiyiniz zaman həmişə qapını kilidləyə bilərsiniz.
- Tez -tez otağınızdan irəli -geri getməyiniz lazım olduğu təqdirdə içəriyə girmək və çıxmaq asan olan bəzi paltarlarınız olsun.
Addım 4. Ətrafınızdakıların çılpaq olmağınızdan əmin olduğunuzdan əmin olun
Utancaq bir tip olmadığınızı və sevdiklərinizin sizi ən həssas vəziyyətdə görməsinə fikir vermədiyinizi düşünsək, ailənizin paltarsız getmək icazəsini almaq üçün kiçik addımlar atın. Narahat bir mühit yaratmamaq üçün sınamadan əvvəl təsadüfi çılpaqlığı necə hiss edəcəklərini birlikdə yaşadığınız insanlardan soruşun. Fikirdən razıdırlarsa, ailənizin bir həqiqəti halına gələnə qədər, daha az -az çılpaq görünə bilərsiniz.
- "Evin ətrafında daha az paltar geysəm səni narahat edərmi?" Kimi ciddi bir sual verərək mövzunu poz. Sadə olmaqla ailəniz, hisslərinə diqqət yetirdiyinizi başa düşəcək.
- Ətrafınızdakı kimsə çılpaqlığınızla bağlı təxirə salınmış və ya tənqidi bir fikir söyləyirsə, o andan etibarən ətrafınızda paltar geyinmək daha yaxşı olar.
3 -cü hissə 2: Ailənizi incitmədən çılpaqlıqdan zövq almaq
Addım 1. Çılpaq olduğunuz zaman onlara bildirin
Gözlənildiyindən daha çoxunu görmək ehtimalı olduqda ailənizi çılpaqlıq meyllərinizdən xəbərdar edin. Biri qapınızı döyürsə və ya sizinlə danışmaq üçün içəri girməyə çalışırsa, məsələn, paltar geyinmədiyinizi və öz riski ilə girməli olduğunuzu söyləyin. Hər halda girməyi seçsəniz, ağlınızdan çıxmadığını göstərir və istəsə də, yenə də çılpaq olmaqdan zövq alacaqsınız.
- Şəxsi məkanınızda bir müddət çılpaq gəzdikdən sonra ailəniz üçün daha az qeyri -adi görünməyə başlayacaq.
- Sevdiklərinizi gözdən qaçırmamağa çalışın. Valideynini, uşağını və ya qardaşını çılpaq görmək bəziləri üçün travma verə bilər.
Addım 2. Daha az paltar geyinməyə başlayın
İcazə aldıqdan sonra ailənizi çılpaq görməyə hazırlamağın ən yaxşı yolu, buna qədər çalışmaqdır. Alt paltarınızda və ya normal geyindiyinizdən daha açıq bir paltarda uzanmağa çalışın. Duşdan çıxanda bədəninizə bir dəsmal bağlayın və görünəcəyiniz mətbəxdə və ya oturma otağında bir dəqiqə dayanın. İlkin hiyləgərliyi aşdıqdan sonra evdə çılpaq olmağı üstün tutduğunuzu qəbul etmələri heç də çətin olmayacaq.
Paltar geyinməkdən bir gecədə çılpaq gəzməyə keçməyin. Vaxt keçdikcə daha az geyinməyə başlayın ki, keçid o qədər də sarsılmaz olsun
Addım 3. Özünüzü ifşa etməkdə ağıllı olun
Hər kəs yeni davranışınızla barışdıqdan sonra özünüzü qısa müddətdə açıq şəkildə ortaya qoymağınız yaxşı ola bilər. Qorxmadan ailə otağında gəzin və ya heç bir paltar geyinmədən gecə yarısı koridorda tualetə girin. Sevdikləriniz hələ buna öyrəşməyiblərsə, bu, ilk bir neçə dəfə sürpriz ola bilər, ancaq hərəkətlərinizlə yaxşı olduqlarından əmin olduğunuz müddətdə, onlar da alışmağa başlayacaqlar.
Çılpaqlığınızı ailənizin qarşısında heç vaxt açıq şəkildə nümayiş etdirməyin və ya bunu yalnız görünmək üçün etməyin
Addım 4. Çılpaq getmək seçiminiz haqqında zarafat edin
Mizah mənbəyi olaraq müntəzəm olaraq çılpaq getdiyinizi ortaya qoyun. Bir qohumun qəribə və ya gülməli bir şey olaraq görməyə inandırdıqları zaman hiss edə biləcəyi narahatlıq və gərginliyi azaltmağa kömək edəcək. Mövzulara güldükdə tabu aurasını itirir.
Çılpaqlığınıza zarafat mövzusu kimi baxmaq, mövzunu qəribə görünməyəcək bir şəkildə gündəmə gətirmək şansı verə bilər
3 -dən 3 -cü hissə: Ailənizin rahatlığına və ləyaqətinə hörmət
Addım 1. Davranışınıza açıq olun
Çılpaq olanda niyə daha rahat hiss etdiyini birbaşa ailənlə danış. Açmağa qərar verdikləri yollarla heç bir probleminiz olmadığını və ən azından sizinlə bağlı düşünməli olduqlarını bildirin. Əvvəlcə başa düşə bilməzlər, ancaq birbaşa olaraq qərar verməklə onları rahatlaşdırmağa kömək edə bilərsiniz.
- Çılpaq olmağın bədəninizə minnətdarlığınızı ifadə etməyin sağlam bir yolu olduğunu izah edin.
- Ailə üzvlərinizin fəlsəfənizlə razılaşmamasına hazır olun. Başqalarının ətrafında çılpaq olmağı hər kəs eyni şəkildə hiss etmir.
Addım 2. Çılpaqlığın təbii olduğunu vurğulayın
Çılpaq olmağın azad olduğuna dair inancınızı bölüşməklə ortaya çıxa biləcək etirazları sakitləşdirin. Çılpaq olmağın çirkli və əxlaqsız bir şey yoxdur. Və bir ailəniz olduğuna görə bir -birinizi ən az təqdim etdiyiniz vaxt görməyə alışmalısınız. Ailə üzvlərinizin ətrafında çılpaqlığın müxtəlif səviyyələrinə alışmaq hətta özünüzü daha yaxın hiss etməyinizə səbəb ola bilər.
Çılpaqlığa çirkin, murdar bir şey kimi baxmırsınızsa, sizin və ya sevilən birinizin paltar geyinmədiyinizdə utanmaq üçün heç bir səbəb olmayacaq
Addım 3. Bir razılaşma hazırlayın
Ailəniz vərdişinizi qəbul edə bilər, ancaq bunun uyğun olmadığını hiss etdikləri zamanlar ola bilər. Çılpaq olmağın nə vaxt, harada və kimin üçün məqbul olduğuna dair bir sıra şərtlər irəli sürərək güzəştə gedin. Yalnız evdə olsanız və ya yataq otağınızda və vanna otağınızda saxlasanız, yaxşı ola bilər. Ancaq nənə və nənə ziyarətə gələndə və ya valideynləriniz bir şam yeməyi təşkil edərkən bir şey qoymağı planlaşdırmalısınız.
Ətrafınızda yalnız ailəniz olsa belə, hər zaman sərhədlərin olduğundan əmin olmalısınız. Unutmayın, evdə yaşayan tək adam deyilsiniz
Addım 4. Nə vaxt ört -basdır edəcəyinizi bilin
Təkrar etməyinizə baxmayaraq, ailəniz çılpaq gəzmək fikrinizi bəyənməyəcək. Vicdanlı olun və istəklərinə hörmət edin. Tənha olanda hələ də çılpaq gedə bilərsən, amma heç kəsi buna şahid olmağa məcbur etməməlisən. Hər şeyin bir vaxtı və yeri var-sadəcə ortaq bir dam altında olmaya bilər.
Ətrafınızdakı insanlar, bu şəkildə olmaq üçün etdiyiniz kimi çılpaq görməməyə də haqqınız var
Addım 5. Ailəniz üçün yaxşı olarsa çılpaq çölə çıxın
Həqiqətən bir çılpaq/təbiətçi olmaq istəyirsinizsə, rahatlıq zonanızdan çıxma vaxtıdır! Yalnız həyətiniz kimi özəl ərazinizdə qalmağı unutmayın; Qonşularınızdan görmək istəmirsinizsə ağaclar və ya daha yüksək çitler əlavə edin. Bir az ağacınız varsa, orada gəzə bilərsiniz! İstəyirsinizsə, hovuzunuza da cılız daldırın.
-
Daha çox fikir və məlumat üçün Necə çılpaq çölə çıxmağımızı oxuyun.
Çılpaq çölə çıxın 6
İpuçları
- Həmişə fövqəladə vəziyyətdə ata biləcəyiniz bir şeyə sahib olun
- Vücudunuza və çılpaq olmaq seçiminizə əmin olun. Utanmış kimi davransanız, səhv bir şey etdiyiniz kimi görünəcək.
- Ailənizi çılpaq olduğunuza əmin olun ki, daha rahat olduğuna görə, diqqət çəkmək və ya açıqlama verməyə çalışdığınız üçün yox.
- Ailəniz çılpaq olmağa öyrəşdikdən sonra, geyindiyiniz kimi rahatlıqla evin hər tərəfində hərəkət etməyə başlaya bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Çılpaq görünməyinizdən əvvəl heç kimin yanında olmadığınızdan əmin olun.
- Evdə çılpaq olmaq arzusu ailənizin dəyərləri ilə toqquşa bilər. Əmin olmalısınız ki, heç kim sərgi nümayəndəsi kimi davranmazdan əvvəl inciməz.
- Erkən yeniyetməlik illərində həm oğlanların, həm də qızların çılpaq çıxması olduqca normal haldır və bəzi insanlar bunu sevimli hesab edə bilərlər. Yaşlandıqca və yetkinlik yaşına yaxınlaşdıqca bu, ədəbsiz, kobud və ya vulqar kimi yozula bilər.
- Ailənizin digər üzvlərinin də rahat olmağa haqqı var və bu sizi paltarsız görmək istəmədikləri mənasına gələ bilər. Əgər belədirsə, çılpaqlığınızı öz şəxsi məkanınız üçün qoruyun.
