Araşdırmalar göstərir ki, qabırğalarınızla kalçalarınız arasında belinizdə və ya hətta qasıq bölgənizdə beliniz ağrıyırsa böyrək ağrınız ola bilər. Bel ağrısı həmişə böyrəklərinizdən qaynaqlanmasa da, ciddi bir tibbi vəziyyətiniz olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə danışmalısınız. Mütəxəssislər, böyrək ağrınızın müalicəsinin səbəbindən asılı olacağını və həkiminizin vəziyyətiniz üçün ən yaxşı tövsiyələr verə biləcəyini qeyd edirlər.
Addımlar
Metod 1 /2: Böyrək ağrısını aradan qaldırmaq
Addım 1. Bol maye içmək
Böyrək ağrısını aradan qaldırmaq üçün ən vacib şey budur. Sağlam olduğunuzda gündə iki ilə üç litr arasında su içməlisiniz, ancaq böyrək daşlarının keçməsinə kömək etmək üçün daha çox ehtiyacınız ola bilər. Su bakteriyaların və ölü toxumaların böyrəklərdən yuyulmasına kömək edir. Durğun sidik bakteriyaların çoxalması üçün əla vasitədir. Bol su içməklə, böyrəkdən bakteriyaların çoxalmasını və çoxalmasını maneə törədən davamlı su axını yarada bilərsiniz.
- Kiçik bir böyrək daşı (<4 mm) də kifayət qədər axarsa, sidiklə birlikdə öz -özünə keçə bilər.
- Qəhvə, çay və kola qəbulunu gündə bir -iki fincanla məhdudlaşdırın.
Addım 2. Bol istirahət edin
Bəzən yataq istirahəti ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Ağrınız böyrək daşından və ya böyrək zədəsindən qaynaqlanırsa, həddindən artıq hərəkət və ya məşq böyrəyinizin qanamasına səbəb ola bilər.
Yan tərəfdə yatmaq böyrək ağrınızı şiddətləndirə bilər
Addım 3. Ağrıları azaltmaq üçün istilik tətbiq edin
Müvəqqəti rahatlama üçün ağrılı yerə isti yastıq və ya isti parça tətbiq oluna bilər. İstilik qan axını yaxşılaşdırır və sinir hissini azaldır, hər ikisi də ağrıları azaldır. Ağrınız əzələ spazmından qaynaqlanırsa istilik xüsusilə faydalı ola bilər.
Çox istilik tətbiq etməyin, bu yanıqlara səbəb ola bilər. İstilik yastığı istifadə edin, isti vanna qəbul edin və ya qaynar suya batırılmış bir parça istifadə edin
Addım 4. Analjezik dərmanlardan istifadə edin
Böyrək ağrısı ilə mübarizə apara biləcək bir çox reseptsiz ağrı kəsici var. Asetaminofen/parasetamol infeksiyalar və böyrək daşlarından qaynaqlanan ağrılar üçün tövsiyə olunur. Ağrı kəsici dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin, çünki bəziləri böyrək problemlərini artıra bilər və ya digər tibbi şərtlərlə qarşılıqlı əlaqədə ola bilər.
- Yüksək dozada aspirin qəbul etməyin. Aspirin qanaxma riskini artıra bilər və böyrək daşı kimi hər hansı bir damar tıkanıklığını pisləşdirə bilər.
- Böyrək funksiyasında azalma varsa QSİƏP təhlükəli ola bilər. Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilmədikdə, artıq bir böyrək xəstəliyiniz varsa ibuprofen və naproksen qəbul etməyin.
Addım 5. Antibiotiklər haqqında həkiminizlə məsləhətləşin
Hər hansı bir sidik yolu infeksiyası varsa, antibiotiklərdən istifadə edilməlidir. Böyrək daşları böyrəklərdə durğun sidiyin yığılmasına səbəb ola bilər və bu da bakteriyaların çoxalmasına və infeksiyaya səbəb ola bilər. Əgər belədirsə, həkiminiz sizə antibiotik yazacaq.
- Bu tip infeksiyalarda istifadə olunan ümumi antibiotiklər Trimetoprim, Nitrofurantoin, Siprofloksasin və Sefaleksindir. Yüngül və orta dərəcədə infeksiyada kişilər 10 gün, qadınlar üç gün müalicə olunmalıdır.
- Özünüzü daha yaxşı hiss etməyə və simptomlarınız yox olsa belə, hər zaman sizə yazılan antibiotiklərin tam kursunu alın.
Addım 6. C vitamini artıqlığından çəkinin
C vitamini ümumiyyətlə insan orqanizminə faydalıdır; xüsusilə yaraların sağalması və sümük əmələ gəlməsinə gəldikdə. Bununla birlikdə, həddindən artıq C vitamini böyrəkdə oksalata çevrilir. Bu oksalat daha sonra bir daşa çevrilə bilər, buna görə böyrək daşlarına meylli olsanız və ya ailənizdə daş daşları varsa, artıq C vitamini almaqdan çəkinin.
Kalsium oksalat daşlarının əmələ gəlməsinə meylli olan insanlar, çuğundur, şokolad, qəhvə, kola, qoz-fındıq, cəfəri, yer fıstığı, ravent, ispanaq, çiyələk, çay və buğda kəpəyi kimi oksalatla zəngin qidalardan istifadəsini məhdudlaşdırmalıdır
Addım 7. Müntəzəm zoğal suyu içmək
Zoğal suyu böyrək və sidik yollarının infeksiyaları üçün inanılmaz təbii vasitədir. Tükətildikdən sonra səkkiz saat ərzində bakteriyaların artmasını və kolonizasiyasını önləyərək hərəkət etməyə başlayır. Böyrək daşlarının struvit və brushitin əriməsinə də kömək edir.
Çox miqdarda C vitamini ehtiva etdiyi və oksalatlar çox olduğu üçün bir oksalat daşınız varsa, qarağat suyundan çəkinin
Metod 2 /2: Böyrək ağrısına səbəb olanı bilmək
Addım 1. Böyrək infeksiyası və ya piyelonefrit ola biləcəyini düşünürsünüzsə həkimə müraciət edin
Böyrək infeksiyası sidik yolu infeksiyası ilə başlayır və böyrəklərinizə keçir. Dərhal müalicə olunmazsa böyrəklərə daimi ziyan vura bilər. Bir və ya hər iki böyrək qarın, bel, yan və ya qasıqda dərin, darıxdırıcı bir ağrıya səbəb olaraq yoluxmuş ola bilər. Aşağıdakı simptomlar varsa, ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin:
- Atəş, bəlkə də soyuqdəymə ilə
- Tez -tez idrar
- İdrar etmək üçün güclü və davamlı bir istək
- İdrar edərkən yanma və ya ağrı
- Sidikdə irin və ya qan (qırmızı və ya qəhvəyi ola bilər)
- Sidik pis və ya buludlu olur
- Bulantı və qusma ilə birlikdə bu simptomlar varsa təcili tibbi yardım axtarın
Addım 2. Böyrək daşlarınız olduğunu düşünürsünüzsə bir həkimlə danışın
Böyrək daşları böyrək ağrısının əsas səbəblərindən biridir. Ağrı böyrək daşdan qurtulmağa çalışdıqda və bu problemlə qarşılaşanda başlayır. Bu cür ağrı ümumiyyətlə dalğalarda olur.
- Böyrək daşları tez -tez bel, yan, qasıq və ya qarın nahiyəsində kəskin və şiddətli ağrı ilə özünü göstərir.
- Böyrək daşları, penisdə və ya testislərdə ağrı, idrara çıxma çətinliyi və ya tez -tez təcili idrar etmək ehtiyacı da daxil olmaqla digər simptomlara səbəb ola bilər.
Addım 3. Böyrəyinizin qanadığını düşünürsünüzsə təcili yardım otağına gedin
Qanama travma, xəstəlik və ya dərman səbəb ola bilər. Bəzi qanaxma pozğunluqları böyrəklərdə qan laxtalanmasına səbəb ola bilər. Pıhtı böyrəyin hər hansı bir hissəsinə qan tədarükünü pozduqda ağrı başlayır. Bu cür ağrı da dalğalarla gəlir, lakin ümumiyyətlə cinahda hiss olunur. Yanaq yuxarı qarın bölgəsi ilə arxa arasında yerləşir. Böyrək zədələnməsinin digər əlamətləri bunlardır:
- Qarın ağrısı və ya şişkinliyi
- Sidikdə qan
- Yuxululuq və ya yuxululuq
- Hərarət
- Sidik ifrazının azalması və ya sidiyin çətinləşməsi
- Artan ürək dərəcəsi
- Bulantı və qusma
- Tərləmə
- Sərin, cılız dəri
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Nəmli qalın. Bol su içərək böyrəklərinizdəki bakteriyaları təmizləmək vacibdir.
- Dandelion, alma sirkəsi, itburnu və qulançar kimi "təbii" vasitələr böyrək daşlarının müalicəsi kimi elm tərəfindən dəstəklənmir. Bol su içməyə davam edin və digər variantlar üçün həkiminizə müraciət edin.
