Qırılan kılcal damarlar əslində genişlənmiş və üzdə ləkəli qırmızı ləkələr görünüşü verən kapilyarlardır. Dərisi ədalətli, incə, çox həssas olan insanlar arasında və ya rosacea adlanan bir dəri xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar arasında ən çox yayılmışdır. Lazer terapiyası və sıx nəbzli işıq müalicələri qırıq kapilyarlardan qurtulmaq üçün istifadə edilən ən təsirli üsullardır; Kapilyarların birdəfəlik çıxarılması üçün bir neçə müalicə tələb olunur və bu, yenilərinin inkişafına və ya mövcud olanların geri gəlməsinə mane olmur. Təbii vasitələr və profilaktik üsullar da dərinizin qırılmış kapilyarlardan təmiz qalmasına kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Lazer Müalicəsi Alınması
Addım 1. Müxtəlif müalicə növləri haqqında bir dermatoloqla danışın
Lazer müalicəsi, dərinin altındakı kılcal damarları qızdırmaq üçün konsentratlaşdırılmış bir enerji şüası istifadə edərək, hər birini ayrı -ayrılıqda müvəffəqiyyətlə aradan qaldırır. Sıx impulslu işıq (IPL) terapiyası oxşardır, lakin daha geniş bir sahəni hədəf alır. Dermatoloqunuz sizin vəziyyətinizdə hansı müalicənin (və ya hər ikisinin birləşməsinin) ən təsirli olacağına qərar vermək üçün sizinlə birlikdə çalışacaq.
- Dermatoloqla görüşəndə çoxlu suallar verin. Şəxsin proseduru əvvəlcədən apardığından əmin olun, nəticələr qənaətbəxşdir.
- Başqasının tövsiyəsi ilə gedəcəyiniz dermatoloqu seçmək ən yaxşısıdır. Sizin üçün uyğun olan proseduru istifadə edəcək şəxsə etibar etdiyinizə əmin olun.
Addım 2. Dərinizi müalicəyə hazırlayın
Tündləşərkən və ya dəriniz qıcıqlandıqda bu müalicələri almamalısınız; lazerlər və IPL kılcal damarlar və qəhvəyi ləkələrdəki piqmenti hədəf alır və dəriniz tünd rəngdədirsə, hədəf aldıqları yerləri "görə bilməzlər". Dərinizin mümkün qədər piqmentsiz olmasını təmin etməklə yanaşı, randevu gününə qədər dermatoloqunuzun digər göstərişlərinə əməl edin.
Ümumiyyətlə, müalicəyə yaxın günlərdə kimyəvi qabıqlardan, sərt və aşındırıcı aşındırıcılardan və retin-A olan məhsullardan da çəkinməlisiniz
Addım 3. Potensial yan təsirlərə diqqət yetirin
Həm lazer, həm də IPL müalicələri müalicədən bir neçə gün sonra dərinin kiçik qızartı və şişkinliyinə səbəb ola bilər. Önəmli sosial hadisələrdən bir neçə həftə əvvəl görüşünüzü planlaşdırmaq istəyəcəksiniz ki, üzünüz normal vəziyyətinə qayıtsın.
Nadir hallarda lazer və IPL müalicələri dərinin zədələnməsinə və hiperpiqmentasiyaya səbəb ola bilər. Bu, qaranlıq dərili insanlarda açıq dəriyə sahib olanlara nisbətən daha çox rast gəlinir. Müalicəyə başlamazdan əvvəl bütün mümkün yan təsirləri dermatoloqunuzla müzakirə etməyinizə əmin olun
Addım 4. Müalicədən keçdikdən sonra günəşdən uzaq durun
Müalicədən sonra dərinizin sağalması üçün vaxt lazımdır, buna görə də bir neçə gün günəşdən uzaq durmalısınız. Cildinizin düzgün bir şəkildə sağalmasını təmin etmək üçün dermatoloqunuz tərəfindən verilən qulluq sonrası təlimatlara yaxından əməl edin.
Evdə günəşdən qoruyucu krem hazırladığınızdan əmin olun. Günəşdən qoruyucu kremlər hər gün tətbiq olunmalı və müalicədən sonra günəşə çox məruz qalmamaq lazımdır. Ümumiyyətlə, ilk iki həftə ərzində məruz qalma müddətinizi təxminən 10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırmaq istəyirsiniz
Addım 5. Cildinizi daha çox qırılmış kapilyarlar üçün yoxlayın
Qırılan bütün kılcal damarlardan qurtulmaq üçün ümumiyyətlə üçdən beşə qədər müalicə lazımdır. Əvvəlki qırıq kılcal damarlara qan tədarükü kəsilməsəydi və ya cildiniz xüsusilə qırılan kapilyarlara meylli olsaydı, hər şeyi təmizləmək üçün hər dəfə lazer müalicəsi almalı ola bilərsiniz.
Metod 2 /3: Təbii həllər sınayın
Addım 1. C vitamini və lizin əlavələri almağa çalışın
C vitamini və lizinin qırıq kapilyarlardan xilas olduğunu bildirən qəti araşdırmalar yoxdur, lakin bəzi insanlar bu əlavələri gündəlik işlərinə daxil etdikdən sonra azalma gördüklərini bildirirlər. Əlavələr almağa başlamazdan əvvəl sizin üçün sağlam bir seçim olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
C vitamininin çox olması problem yarada bilər. Əlavələr qəbul etmək qərarına gəlsəniz, gündəlik tövsiyə olunan dozanı aşmadığınızdan əmin olun
Addım 2. Üzünüzü üzüm yağı ilə ovuşdurun
Bu, qırılan kapilyarları sakitləşdirməyə kömək edə biləcək ümumi bir ev məhsuludur. Müalicə, ehtimal ki, kılcal damarlardan qurtulmayacaq, ancaq quru, incə dərini sakitləşdirəcək və uzun müddətdə onları azalda bilər. Bu müalicənin yağlı və ya sızanaqlı dərilər üçün tövsiyə edilmədiyini unutmayın.
Addım 3. Bir az E vitamini yağı alın
E vitamini yağının dərini qidalandırdığı bilinir. Dərinin özünü yeniləməsinə kömək edir, qırılan kapilyarların meydana gəlməsini və digər zədələnmə əlamətlərini azaldır. E vitamini əlavələri qəbul etmək, qırıq kapilyarlarınızı daha az nəzərəçarpan hala gətirə bilər.
Addım 4. Dərinizi aloe ilə nəmləndirin
Aloe, əlbəttə ki, günəş yanığını sakitləşdirir, lakin digər dəri iltihab növlərini də yüngülləşdirə bilər. Cildinizi nəmləndirmək və günəşin verə biləcəyi zərərin sağalmasına kömək etmək üçün açıq havada günəşdə keçirdikdən sonra üzünüzə bir az aloe taxdığınızdan əmin olun.
Addım 5. At kestanesi toxumu ekstraktı olan bir krem sınayın
Bu maddənin qan dövranına kömək etdiyi və damar sağlamlığını yaxşılaşdırdığı bilinir. Üzündə krem olan krem istifadə edərək üzünüzü nəmləndirəcək və qan dövranını yaxşılaşdıracaq, orada tapılan qırıq kapilyarların sayını azaldır. İşlədiyini sübut edəcək heç bir qəti araşdırma yoxdur, lakin bir çoxları bu çıxarışdan istifadə etdikdən sonra nəticələr gördüklərini bildirmişlər.
Metod 3 /3: Qırılan Kapilyarların qarşısının alınması
Addım 1. Dərinizi günəş şüalarından qoruyun
Cildiniz ədalətli, incə və ya qocalırsa, xüsusilə günəş işığına meyllidir. Dəriniz zəif olduqda, kapilyarların genişlənməsi və dərinizin səthində görünmə ehtimalı daha yüksəkdir. Günəşə çıxanda hər dəfə günəşdən qoruyucu kremlər taxdığınızdan əmin olun. Güclü günəş işığında əlavə qorunma üçün şapka və günəş gözlüyü taxın.
- Günəşin UV şüaları yalnız yayda deyil, qışda da zərər verə bilər. Bütün il boyu günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin.
- Külək yanmasından da çəkinin. Güclü küləklərə məruz qalacağınızı bilirsinizsə, üzünüzə bir eşarp taxın.
Addım 2. Daha az spirt istehlak edin
Bir çoxları spirt istehlakının dəridə qırılan kapilyarların sayını artırdığını bildirmişlər. Alkoqol dərinin qızarmasına və bir az şişməsinə səbəb olur və bu da daha çox zədələnməyə səbəb olur. Xüsusilə xoşagəlməz nəticələrə səbəb olduğunu görsəniz, içki içməyin və içkiləri dəyişdirin. Xüsusilə qırmızı şərabın iltihaba səbəb olduğu deyilir.
Xüsusilə qırılan kapilyarlara meylli olsanız, hətta orta dərəcədə içmək də problemlərə səbəb ola bilər
Addım 3. Həddindən artıq temperaturdan çəkinin
Qan dövranı sistemi temperatur dəyişikliyinə olduqca həssasdır. Kapilyarlarınız istiliyə bağlı olaraq daralır və genişlənir və həddindən artıq temperatur daha çox qırıq kapilyarların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq istiyə və ya soyuqluğa məruz qalmalı olduğunuzda, donan soyuq və ya çox isti hava ilə birbaşa təmas etməməsi üçün üzünüzü qoruduğunuzdan əmin olun.
- Evdə, termostatı sabit saxlayın ki, evinizdəki temperatur çox yüksəlməsin və ya çox düşməsin.
- Üzünüzü yuyarkən çox isti və ya çox soyuq su istifadə etmək əvəzinə ilıq su istifadə edin.
Addım 4. Siqareti dayandırın
Siqaret qan damarlarınızı zəiflədir ki, bu da kapilyarların tez qırılmasına səbəb ola bilər. Gündəlik profilaktik qulluğunuzun bir hissəsi olaraq siqaret çəkməyin. Hal -hazırda siqaret çəkirsinizsə, yardım almaq və ya imtina etmək üçün bir dəstək proqramına qoşulmağı düşünün.
Addım 5. Balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin
Diyetinizə daha sağlam meyvə və tərəvəz daxil edin. C və K vitaminləri ilə zəngin olan qidaların qan dövranı və ümumi dəri sağlamlığı üçün xüsusilə faydalı olduğu düşünülür. Bunlara sitrus meyvələri, yarpaqlı göyərti, brokoli, xiyar və digər təzə meyvə və tərəvəzlər daxildir.
