Sırtınızda qaşınma olması əsəbi ola bilər. Sırtınızı cızmaq lazımdırsa, bir çox variantınız var. Başlamaq üçün sadəcə dırnaqlarınızı istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Kürəyinizə çata bilmirsinizsə, alətlər kimi digər cızma vasitələrini sınaya bilərsiniz. Sizin üçün tez -tez bir problem varsa dərinin qaşınmasını azaltmaq üçün üsullar da almalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Alətlərdən istifadə
Addım 1. Arxa cızmaçı alın
Bir çox gözəllik salonları, supermarketlər və kosmetika mağazaları geri cızıqlar satır. Bunlar, arxanızda çatmaq çətin olan yerləri cızmaq üçün hazırlanmış cihazlardır. Adətən qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün bir qədər iti kənarları olan uzun taxta çubuqlardır.
- Arxa cızma növündən asılı olaraq çılpaq dəridə istifadə etməkdən çəkinmək olar. Arxa cızmaçınızın çox kəskin kənarları varsa, məsələn, çılpaq dəridə sərt ola bilər.
- Daimi qaşınma ilə olduğu kimi, arxa cızıqdan çox istifadə etməyin. Bu qaşınmanın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Qaşıntınız döküntüdən qaynaqlanırsa, çox cızmaq əslində qaşıntı daha da pisləşdirə bilər.
Addım 2. Bir spatula ətrafında qaba bir parça sarın
Sırtınıza çatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, qaba bir parça və bir spatula ilə arxa cızıq edə bilərsiniz. Kobud bir parça və ya bir spatula ətrafında bir bez sarın. Lazım gələrsə, möhkəmləndirmək üçün bezin ətrafına bir rezin bant bağlayın. Kürəyinizin ortasını cızmaq üçün bu cihazı istifadə edə bilərsiniz.
- Bir bez istifadə etməyin bir üstünlüyü, arxanızda dırnaqlarınızdan və ya adi arxa cızıqlarınızdan daha yumşaq ola bilər.
- İstifadədən əvvəl bezə bir az sürtərək qaşınma əleyhinə krem və ya nəmləndirici kürəyinizin ortasına da tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 3. Duşda su istifadə edin
Duşunuzda çıxarıla bilən bir burun varsa, kürəyinizi cızmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Suyu yüksək təzyiqə çevirin və qaşınan bölgəni kürəyinizə püskürtün. Bu qaşınmanın bir hissəsini yüngülləşdirə bilər.
Soyuq su əslində qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, buna görə kürəyinizə çiləməzdən əvvəl suyu daha sərin bir yerə çevirməyi düşünün
Addım 4. Kürəyinizi kobud bir səthə cızın
Əllə işləyən arxa cımbız onu kəsmirsə, kürəyinizi kobud bir səthə cıza bilərsiniz. Məsələn, ensiz bir divara, ağaca, xalçaya, divarın küncünə və s. Bu, kürəyinizdəki bəzi qaşıntıları azaltmağa kömək etməlidir.
Bu üsuldan istifadə edərkən diqqətli olun. Sırtınızı çöldə cızırsanız, özünüzü heç bir bakteriya və ya toksinlərə məruz qoymamaq üçün paltarınızı açıq saxlayın. Məsələn, bir binanın kərpic divarı inanılmaz dərəcədə çirkli ola bilər
Addım 5. Saç fırçası istifadə edin
Kürəyinizi cızmaq üçün bir saç fırçası da istifadə edə bilərsiniz. Bir kürək fırçası, dizaynı bir qədər arxa cızmaçıya bənzədiyi üçün ən yaxşı işləyə bilər. Sadəcə bir fırçanın sapından tutun, fırçanı arxanıza qoyun və qaşındığınız yerə qədər fırçanı manevr edin.
- Sırtınız tərləyirsə, saç fırçasını çılpaq dəridə istifadə etsəniz yaxalamaq istəyə bilərsiniz.
- Başqasının saç fırçasından istifadə edirsinizsə, əvvəlcə onlardan soruşduğunuzdan əmin olun.
Metod 2 /3: Dırnaqlarınızı istifadə edin
Addım 1. Qaşıntıya özünüz çatmağa çalışın
Sırtınızı qaşımağın ən asan yolu, sadəcə özünüz cəhd etməkdir. Arxanızdakı bir və ya iki əlinizə çataraq qaşınan yeri tapmağa çalışaraq bunu edə bilərsiniz. Çizik çiyinlərinizdə, belinizdə və ya yuxarı hissənizdədirsə, özünüz də cıza bilərsiniz.
Addım 2. Çox sərt cızmayın
Qaşıyarkən yumşaq olun. Güclü cızıqlar dərini qıra bilər, daha da qıcıqlandırır. Bu, yolda daha çox qaşınmaya səbəb ola bilər.
- Barmağınızla yumşaq hərəkətlərlə qaşıntınızı yüngülcə cızın. Qırılmadan əvvəl dırnaqlarınızı kəsmək yaxşı bir fikir ola bilər.
- Ağrı hiss etməyə başlasanız, cızmağı dayandırın. Cızıqlanma çox məmnun hiss edə bilər, ancaq dərini qıra biləcəyi üçün qaşınmanın həddindən artıq cızılması istəyinə qarşı çıxmaq istəyirsən.
Addım 3. Qırışları minimuma endirin
Qaşımaq məmnunluq gətirsə də, qaşıntınızı çox tez cızmaqdan çəkinməlisiniz. Qaşıntıda çox cızmaq qaşıntı yüngülləşdirməyəcək. Bir infeksiya və ya döküntü qaşınmaya səbəb olarsa, bu əslində vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Dırnaqlarınızı çox qısa bir şəkildə kəsə və ya qaşınmanın çox dərindən cızılmaması üçün soba əlcəkləri taxa bilərsiniz.
- Yoluxmuş ərazinin ətrafında qızartı, şişkinlik, qabıqlanma və ya hərarət kimi infeksiya əlamətlərinə baxın.
Addım 4. Bir dostunuzdan kömək istəyin
Sırtınızın ortasındakı qaşıntıya tək başına çatmaq çətin ola bilər. Bir dostunuzdan, ailə üzvünüzdən və ya əhəmiyyətli bir başqasından sizə kömək istəyə bilərsiniz. Bu adamın sizin üçün kürəyinizi cızmasını və qaşınmanın olduğu yerə yönləndirməsini istəyin. Bu şəxsin qaşıntıları çox cızmamasını istəyin. Qaşıntıları daha da pisləşdirmək istəmirsiniz.
Metod 3 /3: Qaşıntıların aradan qaldırılması
Addım 1. Sərin, yaş bir kompres istifadə edin
Qaşıntıların soyuq temperaturlara məruz qalması əslində cızmaqdan daha təsirli olur. Yerli bir aptekdən satın ala biləcəyiniz bir buz torbasını qaşınan bölgəyə tətbiq edin. Buz torbası ilə çılpaq dərinizə heç vaxt toxunmadığınızdan əmin olun. Dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl bir parça və ya kağız dəsmal ilə örtün.
- Qaşınma nöqtəsinə çata bilmirsinizsə, soyuq bir vanna və ya duş qəbul etməyi düşünün.
- Nəmləndirici losyonla izləyin.
Addım 2. Yulaf ezmesi hamamı götürün
Yulaf ezmesi bir çoxları üçün qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir küveti ilıq su ilə doldurun və suya bir ovuc yulaf ezmesi səpin. Ən yaxşı təsir üçün yulaf ezmesini blenderdən əvvəlcədən doğrayın. Yerli bir aptekdə və ya gözəllik mağazasında yulaf ezmesi üçün xüsusi olaraq satılan koloidal yulaf ezmesi, incə doğranmış yulaf ezmesi ala bilərsiniz. Təxminən 20 dəqiqə isladın.
Addım 3. Dərinizlə təmasda olan məhsullarla diqqətli olun
Sabunlar, ətirlər, çamaşır yuyucu vasitələr və şampunlar dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bu qaşınmaya səbəb ola bilər. Yüngül sabun və yuyucu vasitələrə və mümkünsə qoxusuz çeşidlərə müraciət edin. Bunun daha az qaşınma ilə nəticələndiyini görün.
Addım 4. Allergik reaksiyaya diqqət yetirin
Yeni bir dəriyə qulluq vasitəsi istifadə etdikdən sonra qaşınma, hərarət, qızartı və ya şişkinlik hiss edirsinizsə, istifadə etməyi dərhal dayandırın. Allergik reaksiyanız ola bilər. Ümid edirik ki, reaksiya öz -özünə aydınlaşacaq. Bir neçə gündən sonra simptomlar davam edərsə və ya daha da pisləşərsə, həkimə müraciət edin.
