Yaşlanmanın bir hissəsi olaraq təbii olaraq meydana gəlsə də, üz dərisinin gevşəməsi özgüvəninizə ciddi təsir göstərə bilər. Şükürlər olsun ki, üzünüzdəki dərini sıxmaq və hamarlaşdırmağın bir neçə yolu var. Dərini möhkəmləndirən bir nəmləndirici sınayın və ya üzünüzə qulluq edin, cildinizdəki bəzi zərərləri və qocalma əlamətlərini aradan qaldırmağa və dünyaya təqdim etdiyiniz üzünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Dərini Dartan Üz Nəmləndiricilərini sınayın
Addım 1. Dərini elastik saxlamaq üçün kollagen kremindən istifadə edin
Dəriyə qulluq məhsulları alarkən kollagen peptidləri olan üz nəmləndiricilərinə diqqət yetirin. Kollagen dərinizin nəmli və elastik qalmasına kömək edən bir hissəsidir. Zamanla üz dərisindəki kollagen parçalanaraq həm sarkmaya, həm də qırışlara kömək edir. Bir kollagen kremi istifadə etmək, dərinizin təbii kollagenini doldurmağa kömək edə bilər, dərinizin daha sıx və daha nəmli görünməsini təmin edər.
Bütün kollagen kremlərində eyni əlavə maddələr və ya kollagen faizi yoxdur. Kollagen kremindən istifadə edərkən, kremin nə qədər tez -tez tətbiq olunmalı olduğunu öyrənmək üçün etiketi diqqətlə oxuyun
Addım 2. Dərinizi parlaqlaşdırmaq və sıxmaq üçün C vitamini serumunu sınayın
C vitamini serumlarında dərini sıxan, günəş və yaş ləkələrini azaldan, qızartını azaldan və kollagen istehsalını artıran konsentrat C vitamini dozaları vardır. C vitamini içməkdən (bu da sağlamdır!) Fərqli olaraq, zərdablar cildinizin vitaminlə birbaşa təmas etməsinə imkan verir ki, faydaları dərhal dərinizə hopsun.
- C vitamini serumları əksər dəri tipləri üçün təhlükəsizdir, buna görə də alerjiniz və ya dərinizə həssaslığınız varsa bu əla seçimdir.
- Serumlar tez-tez retinollar, hialuron turşusu və kollagen peptidləri də daxil olmaqla digər dəri sıxıcı maddələr ehtiva edir.
- Əksər C vitamini serumlarını gündə 1-2 dəfə istifadə etmək təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, istifadənin nə qədər təhlükəsiz olduğunu görmək üçün hər zaman C vitamini serumunuzun etiketini yoxlayın.
Addım 3. Nəmlənmiş, dolğun dəri üçün hialuron turşusu serumu və ya krem çəkin
Hialuron turşusu, üz dərinizdəki suyu kollagenə bağlayan təbii olaraq istehsal olunan bir molekuldur. Kollagen kimi, hialuron turşusu zamanla parçalanaraq dərinizi susuzlaşdırma və sarkmaya qarşı həssas edir. Gündəlik bir hialuron turşusu nəmləndirici tətbiq etmək, dərinizi daha nəmləndirməyə kömək edə bilər, daha sıx və sağlam görünür.
Hiyaluron turşusu ümumiyyətlə bütün dəri tipləri üçün əla seçim hesab olunur və ümumiyyətlə allergik reaksiyalara, qırılmalara və ya rosaceaya səbəb olmur. Beləliklə, ümumiyyətlə gündəlik dəriyə qulluq prosedurunuza əlavə edilə bilər
Addım 4. Dərini sıxmaq üçün glikolik və ya laktik turşusu olan krem və ya serum istifadə edin
Bu məhsullar peeling yolu ilə işləyir, yəni səthi dərinin tökülməsinə səbəb olur. Unutmayın ki, glikolik və ya laktik turşusu olan kremlərdən istifadə dərinizin UV -yə həssaslığını artıra bilər. Günəşdə dərinizin bu kremdən istifadə etməyə başlamazdan daha qızardığını görməyə başlasanız, istifadə etməyi dayandırın və fərqli bir müalicə edin.
Satın almadan əvvəl tərkibini yoxlayın, çünki təhlükəsiz olmaq üçün turşu konsentrasiyası yüzdə 10 və ya daha az olmalıdır
Addım 5. Üzünüzdəki qırışları azaltmaq üçün retinoldan istifadə edin
Retinol dərini sıxan ən məşhur maddələrdən biridir və demək olar ki, hər hansı bir aptekdə, aptekdə və ya dəriyə qulluq satıcısında tapıla bilər. Retinol kremlərinin qırışları azaltmağa, dərini sıxmağa və dərinin zədələnməsini daha az görünməsinə köməkçi olduğu göstərilmişdir.
- Retinol, bəziləri üçün ən təsirli dəri sıxıcı tərkib hissəsi olsa da, quruluq, qıcıqlanma, günəş işığına həssaslıq, qızartı, şişlik və qabarcıqlar da daxil olmaqla uzun bir potensial yan təsirlərin siyahısı ilə gəlir.
- Retinollar qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün ümumiyyətlə həftədə 2-4 dəfə istifadə etməyiniz məsləhət görülür. Yan təsirlər görsəniz, istifadənizi həftədə 1 dəfə azaldın. Yan təsirlər davam edərsə və ya həddindən artıq olarsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Retinol da sızanaqların azalmasına kömək edə bilər.
Metod 2 /3: Üz dərisini sıxmaq üçün müalicə olun
Addım 1. Ağrısız ümumi lift üçün üz masajı edin
Üz masajları, üzünüzdəki əzələləri işlədərək dərinizi heykəlləndirməyə və qaldırmağa kömək edə biləcək ümumiyyətlə xoş bir müalicədir. Üz masajlarının müalicəsi bir neçə yüz dollara başa gəlsə də, bir neçə müalicədən sonra uzunmüddətli nəticələr gözləmək olar.
- Əksər dəriyə qulluq müəssisələrində dərinizə əlavə fayda vermək üçün hialuron turşusu serumu kimi üz masajınıza dərini sıxan nəmləndirici əlavə edə bilərsiniz.
- Bir mütəxəssis tərəfindən edilən bir üz masajı, çox güman ki, ən yaxşı nəticəni verəcək olsa da, evdə üz masajı aləti də əldə edə bilərsiniz. Bunlar onlayn və bir neçə yüksək səviyyəli dəriyə qulluq satıcılarında mövcuddur və ümumiyyətlə təxminən 50-500 dollar arasında dəyişir.
Addım 2. Daha sürətli dərini sıxan nəticələr üçün Microneedle
Microneedling, dərini deşmək üçün mikro iynələrdən istifadə edərək, yeni kollagen və toxuma əmələ gətirən minimal invaziv, cərrahi olmayan bir prosedurdur. Mikroneedling ehtimal ki, dərhal qıcıqlanma və qızartıya səbəb olsa da, bu yan təsirlər ümumiyyətlə tez bir zamanda azalır və sizi bir neçə saat və ya gün ərzində daha hamar, daha möhkəm və daha tonlu bir dəri ilə tərk edir.
- Bir dəriyə qulluq mütəxəssisi tərəfindən edildikdə, mikronalma müalicələri ümumiyyətlə hər müalicə üçün 100 ilə 700 dollar arasında dəyişir. Ümumiyyətlə, maksimum nəticə əldə etmək üçün bir neçə seans lazımdır. İstədiyiniz nəticələrə, dəri tipinizə və yaşınıza görə lazım olan müalicələrin dəqiq sayı çox dəyişir.
- Evdə mikronayarlama cihazlarının qiyməti 10 dollardan 300 dollara qədərdir. Evdəki mikronayarlama cihazları tibbi dərəcəli cihazlar qədər dərini deşmir, buna görə də o qədər də dəyişiklik görməyəcəksiniz.
- Evdəki mikro sancaqlar dərinizi sıxan nəmləndiricinizin dərinizə daha dərindən nüfuz etməsinə kömək edərək məhsullarınızı daha təsirli edir.
Addım 3. Daha uzunmüddətli nəticələr üçün ultrasəs üz müalicəsi alın
2009 -cu ildə FDA tərəfindən təsdiqləndiyi üçün ultrasəs enerjisi üz dərisini sıxmaq üçün məşhur bir müalicə halına gəldi. Ultrasəs enerji müalicəsi, ultrasəs istilik enerjisini dərinin dərinliklərinə nəbz edən, qaldırmağa və sıxmağa səbəb olan cərrahi olmayan bir müalicədir. Digər qeyri-cərrahi müalicələr kimi, ultrasəs enerji müalicəsi də kollagen istehsalını artırır.
- Prosedur hələ nisbətən yeni olsa da, xəstələrin çoxu bir neçə il davam edən ilk müalicədən 3 ay sonra nəticə görür.
- Orta hesabla bir ultrasəs enerji müalicəsi təxminən 2 min dollara başa gəlir.
- Ultrasəs enerji müalicələri qeyri -invazivdir və ümumiyyətlə qıcıqlanmaya səbəb olur. Bu səbəbdən heç bir sağalma vaxtına ehtiyac yoxdur, buna görə də müalicədən dərhal sonra normal iş rejiminə qayıda bilərsiniz.
Addım 4. Kollagen istehsalını stimullaşdırmaq üçün radio tezliyi olan bir üz sınayın
Bir çox cəhətdən ultrasəs müalicəsinə bənzər şəkildə, radio dalğalı üz cizgiləri, kollagen istehsalını artırmaq üçün üz dərinizin daha dərin qatlarını qızdırmaq üçün radio tezliyindən istifadə edən bir maşınla aparılır. Radiofrekanslı üz prosedurları, adətən üzünüzdəki dərinin dərhal sıxılması ilə nəticələnir və bu yaxınlarda xüsusi bir tədbiriniz olarsa əla seçimdir.
Radiofrekanslı üz prosedurları ümumiyyətlə yarım saatlıq seans üçün təxminən 100 dollara başa gəlir və nəticələr təxminən altı həftə davam edir
Addım 5. Qırışları azaltmaq üçün dərini lazerlə yeniləmək proseduru edin
Dəridə yara izləri, siğillər, rosacea və ya hörümçək damarlarından qurtulmaq üçün lazer dəri yeniləmə prosedurları görülsə də, CO2 və Erbium lazerləri kimi ablativ lazerlər də incə xəttlərin və qırışların görünüşünü azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu lazerlər dərinizin üst, daha zədələnmiş təbəqələrini çıxararaq üzünüzü sıxmağa və hamarlaşdırmağa kömək edir.
- Dərinin lazerlə üzlənmə xərcləri təxminən 1 ilə 3 min dollar arasında dəyişir.
- Prosedur ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, dəri tarixinizi və istədiyiniz nəticəni bilən bir həkim tərəfindən lazerlə dərinin bərpası aparılmalıdır.
- Lazer dərinin bərpası, ultrasəs müalicəsi kimi digər sıxma müalicələrinə nisbətən daha invazivdir, ancaq cərrahi üz gərmə üsulundan daha azdır.
- Lazer müalicələrinin tamamilə sağalması 3 aya qədər davam edə bilər, lakin ümumiyyətlə uzunmüddətli nəticələr verir.
Addım 6. Üz dərinizi qalıcı olaraq sıxmaq üçün bir üz gərmə alın
Ritidektomiya olaraq da bilinən facelift, artıq dərini çıxaran, yağ və toxumaları yenidən paylayan və üz və boyun dərisini sıxan bir cərrahi əməliyyatdır. Bir cərrahi prosedur olaraq, üz gərmə əməliyyatları olduqca invazivdir, bahalıdır və sağalması bir neçə həftə və ya ay çəkir. Bununla birlikdə, bir çox xəstə üçün bir üz gərmə üsulu uzunmüddətli nəticələr verə bilər ki, bu da üz dərisini uzun illər daha sıx və hamar hiss etməyə imkan verir.
- Bir faceliftin orta dəyəri təxminən 7,000 ilə 12,000 dollar arasında dəyişir.
- Qanama, infeksiya, ürək hadisələri, qan laxtalanması, şiddətli ağrı və uzun müddət davam edən şişkinlik də daxil olmaqla bir facelift əməliyyatı ilə əlaqədar bir neçə ciddi risk və yan təsir var.
- Prosedur olduqca invaziv olduğundan və bir sıra riskləri özündə cəmləşdirmək üçün hər kəs yaxşı bir namizəd deyil. Üzünüzü düzəltməyin sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Metod 3 /3: Təbii Dərini Dartma Texnikalarından istifadə
Addım 1. Üz əzələlərinin tonunu əldə etmək üçün üz yoga sınayın
Üz yoga, üzünüzlə etdiyiniz bir sıra məşqlərdir. Araşdırmalar, xüsusilə də dolğun yanaqlar yaratmağın təsirli olduğunu göstərdi, ancaq çox vaxt sərf etmək istəsəniz. Üz yoga ilə nəticələr əldə etmək üçün hər gün təxminən yarım saat məşq edin.
Üz yoga çox vaxt tələb etsə də, ucuz və təsirsiz bir üsuldur
Addım 2. Üz dərisini sıxmağa kömək edə biləcək əlavələr alın
Son araşdırmalar göstərdi ki, gündəlik işinizə kollagen, sink, CoQ10 və C vitamini əlavələri əlavə etmək incə xətlərin görünüşünü azaltmağa və üzünüzdəki dərini sıxmağa kömək edə bilər. Münsiflər əlavələrinin nə qədər fərqli ola biləcəyi ilə bağlı hələ də fikirləriniz olsa da, bu əlavələrin bir neçəsini və ya hamısını diyetinizə əlavə etmək barədə həkiminizlə danışmağa dəyər ola bilər.
Bu potensial dərini sıxan əlavələrin hamısı kapsul və toz şəklində mövcuddur
Addım 3. Dərini tez sıxan nəticələr üçün təbii bir üz maskası sınayın
Tamamilə təbii üz maskaları hal-hazırda qəzəblənir və yaxşı bir səbəblə. Ümumiyyətlə aloe və ya kollagen kimi müxtəlif meyvə ekstraktları, vitaminlər və digər təbii dərini sıxan vasitələrdən hazırlanan üz maskaları dərinizi təbii şəkildə sıxmaq üçün asan və ucuz bir yoldur.
- Üz maskalarının uzunmüddətli təsirləri hələ də müzakirə olunsa da, bu maskaların bir çoxu üz cildinizi dərhal sıxlaşdıracaq və bu da onları qısamüddətli seçim edəcək.
- Üz dərinizi sıxmaq üçün xüsusilə ucuz bir yol üçün evdə tamamilə təbii bir üz maskası necə edəcəyinizi öyrənin.
Addım 4. Sağlamlığınızın qayğısına qalmaqla dərinin təbii şəkildə gevşəməsinin qarşısını alın
Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək, bol su içmək, kifayət qədər yuxu almaq, sağlam qidalanmaq, müntəzəm olaraq idman etmək, siqaret çəkməmək və həddindən artıq spirt içməmək dərinizin təbii elastikliyini qorumağa və üz dərisinin boşalmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Sağlamlığınızın qayğısına qalmağınızdan əlavə, qocalma əlamətlərindən bəzilərini geri çevirə və dərinizi təbii şəkildə sıxmağa kömək edə bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Botox enjeksiyonları və doldurucuları mütləq üz dərinizi sıxışdırmasa da, incə xətt və qırışların görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər.
- Effektivliklərini təsdiqləyən çox az elmi dəlil olsa da, bəzi dəriyə qulluq mütəxəssisləri üz dərisini sıxmaq üçün müxtəlif üz məşqləri etməyi məsləhət görürlər.
Xəbərdarlıqlar
- Qırışlarınızı evdə lazerlə müalicə etmək üçün satın ala biləcəyiniz cihazlar var, ancaq satın almadan əvvəl həmişə FDA tərəfindən təsdiqləndiyini yoxlayın.
- Hər hansı bir yeni dəri sıxma müalicəsi və ya proseduru sınamadan əvvəl, hər zaman birincil həkiminizlə və təcrübəli bir dermatoloqla məsləhətləşin.
- Dərinin lazerlə yenilənməsi və üzün gərilməsi həm həkiminizin anesteziya aparmasını tələb edir. Prosedurdan əvvəl anesteziya ilə əlaqədar hər hansı bir risk haqqında həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
