Boğulma, nəfəs borusunda sıxılmış xarici bir cisim, ümumiyyətlə yemək aldıqda meydana gəlir və bu da normal nəfəs almağa mane olur. Boğulma beyin zədələnməsi və ya ölümü ilə nəticələnə bilər və bir neçə dəqiqə ərzində ciddi zərər verə bilər. Heimlich manevrası boğulan bir insanı xilas etmək üçün ən çox istifadə edilən texnikadır. Boğulursan və ətrafınızda sənə kömək edəcək kimsə yoxdursa, özünü xilas edə bilərsən. Başqa bir şey etməzdən əvvəl 911 və ya yerli təcili yardım nömrənizi yığın. Sonra Heimlich manevrini özünüz etmək üçün bir neçə sadə addımı izləyin.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Hazırlıq
Addım 1. Xarici obyekti öskürməyə çalışın
Boğazınızda bir şey tutulduğunu hiss edirsinizsə, əvvəlcə onu öskürməyə çalışın. Güclü bir şəkildə öskürə bilsəniz, Heimlich manevrini etməməlisiniz. Öskürərək obyekti çıxara bilmirsinizsə və hava ilə mübarizə aparırsınızsa, xüsusən tək olsanız, tez hərəkət etməlisiniz.
- Huşunu itirməzdən əvvəl maneəni aradan qaldırmalısan.
- Heimlich manevrini etdiyiniz halda, bacarsanız qəsdən öskürməyə davam edin.
Addım 2. Bir yumruq düzəldin və qarın düyməsinin üstünə qoyun
Heimlich manevrini özünüzə etməyə hazır olmaq üçün əvvəlcə əllərinizi düzgün yerləşdirin. Ən güclü əlinizlə yumruq edin. Baş barmağınızı göbəyinizə söykənərək göbəyinizin bir az yuxarı hissəsinə və göğsünüzün altına qoyun.
- Əllərinizin doğru yerdə olduğundan əmin olun ki, qabırğalarınız zədələnməsin və nəfəs yolunuzdakı obyekti zorla çıxara biləsiniz.
- Bu yumruq yerləşdirmə ənənəvi Heimlich manevrində olduğu kimidir.
Addım 3. Digər əlinizlə yumruğunuzu tutun
Yumruğunuzu yerində tutduqdan sonra, əlinizi qaldırmaq üçün digər əlinizi əlavə edin. Digər əlinizi açın və qarnınızdakı yumruğun üzərinə qoyun. Yumruğun əlinizin mərkəzində olduğundan əmin olun.
Bu, Heimlich manevrinə başladığınız zaman daha çox itələməyinizə imkan verəcək
2 -dən 2 -ci hissə: Heimlich Manevrası
Addım 1. Yumruğunuzu yuxarı və yuxarı sürün
Yad cismi yerindən çıxarmağa çalışmaq üçün yumruğunuzu və əlinizi diafraqma və ya mədə bölgənizə itələyin. İçəri və sonra yuxarıya doğru sürətli bir j şəkilli hərəkət istifadə edin. Gerekirse bu hərəkəti bir neçə dəfə təkrarlayın.
Bu, yad cismi çox tez yerindən çıxarmazsa, sabit bir cisimlə daha çox güc əlavə etməyə çalışmalısınız
Addım 2. Əlləriniz kifayət deyilsə, sabit bir cisimlə güc əlavə edin
Yaxın bölgənizdə, əyilə biləcəyiniz bel hündürlüyündə sabit bir obyekt axtarın. Bunun üçün bir stul, bir masa, bir korkuluk və ya tezgah yaxşı işləyəcəkdir. Əlləriniz hələ də önünüzdə qalarkən, bərk cisim üzərində əyilmək. Yumruğunuzu kürsü ilə qarın arasına qoyun və bədəninizi cisimə qarşı sürün.
Bu, cismin daha asan yerindən çıxmasına kömək edə biləcək diafraqma tətbiq etdiyiniz gücü çox artıracaq
Addım 3. Dərhal işləmirsə manevrini təkrarlayın
İlk cəhd zamanı obyekti yerindən çıxara bilməyəcəksiniz. Əks təqdirdə, cisim çıxarılana qədər özünüzü sabit bir obyektə itələməyi tez təkrarlayın. Çıxarıldıqdan sonra normal nəfəs almalısınız.
- Boğulmaq çox qorxunc olsa da, sakit olsanız daha yaxşı olar. Çaxnaşma yalnız ürək dərəcənizi və hava ehtiyacınızı artıracaq, bu da vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Cisim yerindən çıxarıldıqdan sonra oturun və nəfəs alın.
- Əgər narahat olduğunuzu və ya qabırğanızda, qarnınızda və ya boğazınızda ağrılar hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.
- Obyekti yerindən çıxara bilmirsinizsə, 911 və ya yerli təcili yardım nömrənizə zəng edin.
