Evinizdən kimsə xəstədirsə, evinizdəki hər kəsin də xəstələnməsinin qarşısını almaq çətin ola bilər. COVID-19-un yayılmasının qarşısını almağa çalışsanız da, hər kəsin eyni soyuqda enməsini istəməsəniz də, xəstə bir otaq xəstəliyi saxlamağa kömək edə bilər. Evinizdəki əsas trafikdən uzaq bir otaq seçin, sonra sağalanda insanın ehtiyac duyacağı hər şeyi yığın.
Addımlar
Metod 1 /3: Ən yaxşı otağın seçilməsi
Addım 1. Heç kimin istifadə etməyəcəyi bir otaq seçin
Ailənizdən kimsə xəstələnəndə, onu digər ailə üzvlərindən mümkün qədər uzaq tutmaq vacibdir. Mümkünsə, evin əsas hissəsindən uzaq bir yataq otağı seçin. Əgər onsuz da kiminsə otağıdırsa, önümüzdəki iki həftə ərzində ehtiyac duyacağı hər şeyi yığın və ya başqa birisi xəstə otağı kimi istifadə edərsə ora girə bilməyəcəklər.
Məsələn, təxminən 2 həftəlik paltar, üstəlik istədikləri hər hansı bir makiyaj, aksesuar, oyuncaq və ya kitab yığa bilərsiniz
Addım 2. Hamama yaxın bir otaq seçin
İdeal olaraq, otaqda tualet və duş da daxil olmaqla öz vanna otağı olmalıdır. Xəstə biri ilə vanna otağı paylaşmaq ailə üzvləri arasında mikrob keçmə riskini artırır. Ancaq bu mümkün deyilsə, vanna otağına yaxın bir yataq otağı seçin. Otaq vanna otağına yaxındırsa, xəstənin evin əsas hissəsindən nə qədər keçməsini minimuma endirəcək. Bu, mikrobların yayılmasını məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.
- Şəxsin ayrı bir vanna otağı istifadə etməsi mümkün deyilsə, ortaq vanna otağınızı birdəfəlik kağız dəsmallarla doldurun ki, heç kim əl dəsmalını paylaşmasın. Hər kəsin diş fırçalarını, hamam dəsmallarını, sabunu və digər ləvazimatları da ayrı saxladığınızdan əmin olun.
- Hamamda dezinfeksiyaedici salfetlər saxlamağı düşünün ki, qapı tutacağı, tualet sapı və lavabo kranı kimi yüksək toxunuşlu səthləri tez bir zamanda təmizləyə biləsiniz.
Addım 3. Otağın yaxşı havalandırılmasına əmin olun
Məsələn, otaqda kondisioner və ya aça biləcəyiniz bir pəncərə olmalıdır. Bu, virusların və bakteriyaların havada qalmasını və otağı daha yoluxucu hala gətirməsini təmin edəcək.
Otaqda HEPA filtrli bir hava təmizləyicisi istifadə etməyi və ya evinizin mərkəzi hava qurğusuna HEPA filtri quraşdırmağı düşünün. Bu, mikrob daşıyan bəzi damcıları süzməyə kömək edəcək
Addım 4. Mümkün qədər otağı səliqəyə salın
Xəstə bir otaq kimi ehtiyacınız olmayanda otağı tamamilə təmizləməlisiniz. Otaqdakı səthlər təmizlənərsə, bu daha asan olacaq, buna görə də oturmaq mümkün olan bütün zərbələri, oyuncaqları və ya digər əşyaları bir neçə dəqiqə çəkin.
Tamamilə zəruri olmasa da, plastik kətan və ya çöp torbaları ilə əlinizdən çıxara bilməyəcəyiniz yumşaq səthləri-koltuk və ya doldurulmuş heyvanları da örtmək istəyə bilərsiniz. Bu yolla yoluxucu hissəciklərin onlara yapışmasından narahat olmayacaqsınız
Addım 5. Ev heyvanlarını otaqdan uzaq tutun
Biri xəstələnəndə sağalanda ev heyvanının yoldaşlığını istəyə bilər. Təəssüf ki, heyvanlar potensial olaraq mikrobları ailənin qalan hissəsinə yaya bilər. Bu, ən çox ehtimal olunan yoluxma yolu deyil, amma təhlükəsiz olmaq üçün, xəstə yaxşı olana qədər ev heyvanlarını xəstə otağından uzaq tutmaq daha yaxşıdır.
- Məsələn, əgər bir şəxs pişiyinin paltosuna toxunarsa, başqa bir ailə üzvü pişiyi ev heyvanlarına apararsa, potensial olaraq xəstədən qalan mikrobları ala bilər.
- Ev heyvanınızın normal istifadə etdiyi bir otaq seçirsinizsə, müvəqqəti olaraq (və bütün təchizatlarını) başqa bir otağa köçürün. Yataqlarını, yemək qabını, zibil qutusunu və ya oyuncaqları hara qoyduğunuzu göstərdiyinizə əmin olun ki, qarışmasınlar.
Metod 2 /3: Otağın doldurulması
Addım 1. Dokuları, dezinfeksiyaedici vasitələri və tibbi əşyaları yataq masasına qoyun
Xəstənin ehtiyac duyacağını düşündüyünüz bir şey varsa, onu əlçatmaz bir yerə qoyduğunuzdan əmin olun. Axı, xəstə olan birinin, hər dəfə bir toxuma almalı olanda yataqdan qalxmasını istəmirsən. Məsələn, yatağın yanına bir qutu qoyub öskürək damlaları, duzlu burun spreyi, asetaminofen və ibuprofen kimi hərarət azaldıcılar, insanın qəbul etdiyi hər hansı bir resept və termometr ilə doldurun.
Nəmləndirici bir şəxs sıxılırsa kömək edə bilər
Addım 2. Qapının və yatağın yanında üz maskaları və əlcəklər qoyun
Xəstə olan şəxsin yatağının yanında birdəfəlik üz maskaları yığdığından əmin olun. Bu yolla, kimsə otağa girəndə onu taxa bilər. Sonra qapıların kənarına üz maskaları və birdəfəlik əlcəklər qoyun ki, içəri girmək istədiyiniz zaman geyə biləsiniz.
Xəstə olan şəxsə əlcək vermək də istəyə bilərsiniz. Bu yolla, onlara bir şey verməlisinizsə, mikrobların yayılmasını məhdudlaşdıra bilərlər
Addım 3. Qolların əlinin çatması üçün astarlı bir zibil qutusu qoyun
İstifadə olunmuş toxumalarda tonlarla mikrob ola bilər, buna görə xəstə olan şəxsin yaxınlığında zibil qutusunun olduğuna əmin olun. Dokularını asanlıqla fırlatmağı bacarmalıdırlar, buna görə yatağa yaxınlaşdırın və qaba qapaq qoymayın.
- Bununla birlikdə, istifadə olunan üz maskaları və əlcəklər kimi şeylər üçün qapının yanına bir qutu qoymaq istəyirsinizsə, bunun üçün bir qapağın olması yaxşı olar. Otağın girişinə yaxın olduğu üçün qapaq, evin qalan hissəsini çirkləndirən havadan gələn mikrobları ehtiva edə bilər.
- Şəxs bulantı hiss edirsə, qusmaq lazım olduğu təqdirdə yatağın yanında əlavə bir plastik hövzə qoymağı düşünün.
Addım 4. Otağı mümkün qədər rahat edin
Əlbəttə ki, dərman və dezinfeksiyaedici vacibdir, ancaq otağın da rahat olmasını istəyirsiniz. Otağa əlavə yastıq və yorğan qoyun, yatağın yanına lampa qoyun və adamın qızması halında fan əlavə etməyi düşünün.
- Ayrıca, ağıllı cihazlar (şarj cihazlarını da unutmayın!), TV, radio və kitab və ya jurnal kimi əyləncələr əlavə edin.
- Şəxsin yemək arasında ac və ya susuz qalması halında bəzi qəlyanaltılar və şişelenmiş suyu əlçatmaz yerə qoymaq faydalı ola bilər.
Addım 5. Otaqda çoxlu rahat paltar saxla
Pijama, xəstələnənlər üçün əla seçimdir, çünki çox vaxt yataqda keçirəcəklər. Şəxsin üşüməsi halında oraya bir xalat və ya rahat bir kazak da qoymaq istəyə bilərsiniz.
Duş almaq üçün böyük bir təmiz havlu yığdıqlarına əmin olun-onlar da xəstə olduqları müddətdə başqaları ilə mütləq bir dəsmal paylaşmamalıdırlar
Addım 6. Şəxs sağalarkən ayrı qablar və qablar təyin edin
Mümkünsə, xəstənin öz boşqabından, fincanından, çəngəllərindən və qaşığından istifadə etməsini istəyin. Bunu edə bilmirsinizsə, mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün birdəfəlik seçimlərdən istifadə edin.
Bu bir seçim deyilsə, qablarını yuyarkən çox diqqətli olun. Əl ilə yuyursanız, sabun və isti su istifadə edin və hər bir maddənin hər səthini yaxşıca ovuşdurun. İstəyirsinizsə, onları qabyuyan maşına da qoya bilərsiniz
Metod 3 /3: Xəstə Birinə Qayğı
Addım 1. Xəstə deyilsinizsə otağa girməyin
Ailənizin bütün üzvlərindən otağa girməmələrini və xəstələnən şəxsdən zəruri olmadıqda otaqdan çıxmamalarını istəyin. İdeal olaraq, sağalan şəxsə qulluq etmək üçün bir nəfər seçməlisiniz-hər kəs otağa girmək məcburiyyətindədirsə, yalnız təyin olunmuş ailə üzvü olmalıdır.
- Əsas baxıcı olaraq seçdiyiniz şəxsin xəstələnməyə xüsusilə həssas olmadığından əmin olun. Məsələn, xəstələnsələr ağırlaşmalara səbəb ola biləcək ciddi bir sağlamlıq problemi olmamalıdır.
- Mikrob ehtiva etməsinə kömək edəcək qapını hər zaman otağa bağlı saxlayın.
Addım 2. Yoluxucu damcıların yayılmaması üçün maskalardan istifadə edin
Çox vaxt viruslar və bakteriyalar, bir adam öskürəndə və ya asqıranda tökülən kiçik damlalarla yayılır. Təəssüf ki, bu bir anda baş verə bilər. Təhlükəsiz olmaq üçün, otaqdan çıxmaq məcburiyyətində qaldıqda və ya kimsə girməzdən əvvəl maskanı taxmasını istəyin. Sonra otağa girən şəxsin də maska taxmasını təmin edin.
- Maskalar xəstə olan şəxs tərəfindən taxıldıqda ən təsirli olur, lakin əlavə bir qoruyucu təbəqə digər insanın da xəstələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Həmçinin, otaqda heç kim olmasa belə, öskürəndə və ya asqıranda ağzını və burnunu salfetlə örtməsini xahiş et. Toxumanı dərhal otağındakı zibil qutusuna atsınlar.
Addım 3. Xəstənin toxunduğu bir şeylə məşğul olsanız birdəfəlik əlcək geyin
Birdəfəlik əlcəklər-tercihen lateks və ya nitril kauçuk-əlinizdə saxlayın və xəstə olan adamı səliqəyə saldığınız zaman bir cüt sürüşdürün. Yeməklərinə toxunduqda, çöplərini çıxardanda və ya paltarlarını yuyanda buna daxildir. Sonra əlcəkləri dərhal zibil qutusuna atın.
Əlcək taxsanız belə, xəstənin əlindən tutduğu bir şeyə toxunduqdan sonra əllərinizi yumaq hələ də yaxşı bir fikirdir
Addım 4. İnsanın toxunduğu hər şeyi dezinfeksiya edin
Xəstənin əlindən tutduğu səthləri və ya əşyaları təmizləmək üçün dezinfeksiyaedici salfetlər və ya sprey istifadə edin. Məsələn, otaqdan çıxdıqda toxunan hər hansı bir qapı tutacaqını dezinfeksiya etmək üçün təmizləyici bir mendil istifadə edə bilərsiniz. Bunu tez-tez edin-nə qədər çox təmizləsəniz, ailənizin digər üzvlərinin də xəstələnmə ehtimalı o qədər az olar.
- İnsanın içərisində olan otağı dezinfeksiya etməsinin daha yaxşı olacağını gözləməyiniz lazım olsa, ehtiyac yoxdursa otağa girməməlisiniz və yəqin ki, bunu etmək üçün özünü yaxşı hiss etməyəcək. özləri.
- Şəxs özünü kifayət qədər yaxşı hiss edirsə, dezinfeksiyaedici salfetləri otağına buraxın ki, kimsə girməzdən əvvəl yüksək toxunuşlu səthləri silə bilsin.
- Tez-tez, qapı tutacaqları, lavabo kranları və TV pultları kimi yüksək toxunuşlu səthləri, xəstə olan şəxs onlara toxunmasa belə, hər gün təmizləyin. Bu, ailə üzvlərinizin öz aralarında mikrob yayma riskini azaltmağa kömək edəcək.
- Öz evinizi dezinfeksiya edən sprey etmək üçün 5 ABŞ qaşığı qaşığı (74 ml) ağartıcıyı 1 US gal (3.8 l) su ilə qarışdırın. Qarışığı bir sprey şüşəsinə tökün.
Addım 5. Şəxsin paltarlarını isti suda yuyun
Geyim, xüsusən də öskürdükdə, asqırdıqda və ya paltarda başqa bədən mayeləri aldıqda mikroblar daşıyır. Hər dəfə xəstə ailə üzvləriniz paltarlarını dəyişəndə və ya çarşaflarınızı dəyişdirmək məcburiyyətində qaldığınız zaman əşyaları birbaşa paltaryuyan maşına qoyun və yuyucu və isti su ilə yuyun.
- Bu əşyaları evin qalan paltarları ilə yumaq heç bir problem deyil. İsti su hər hansı bir bakteriya və virusu öldürəcək.
- Paltar qabını boşaltan kimi dezinfeksiya etdiyinizə əmin olun.
- Çamaşırları yuyarkən sarsıtmayın-heç bir mikrobun havaya düşməsini istəmirsiniz.
Addım 6. Şəxsi yeməkləri yemək vaxtı qapının yanında buraxın
Əgər adam yataqdan qalxa bilsə, yeməyini bir tepsiyə qoyun və qapının yanına qoyun. Əlaqəni minimuma endirmək üçün bitirdikdən sonra tepsini qapıdan buraxsınlar.
- Yataqdan qalxa bilmirlərsə, onlardan maska taxmalarını istəyin, sonra yeməklərini gətirmək üçün otağa girməzdən əvvəl özünüz maska taxın.
- Unutmayın ki, xəstələnən birinin çoxlu maye ehtiyacı var, buna görə qablaşdırılmış su, ballı isti çay və toyuq şorbası kimi şeylər yığın.
Addım 7. Xəstə olan şəxslə əlaqə saxlamaq üçün rəqəmsal cihazlardan istifadə edin
Xəstə otaqda qalmaq tənhalıqla nəticələnə bilər. Telefon, planşet və ya kompüterdə mesaj yazmaq, zəng etmək və video söhbət etməklə əlaqə saxlayın.
- Kiçik bir şirkətə sahib olsanız, insan özünü daha yaxşı hiss edəcək, həm də bir şeyə ehtiyacı olub -olmamasına diqqət yetirməyə kömək edə bilər.
- Bu sizin üçün bir seçim deyilsə, yaradıcı olun! Məsələn, bir -birinizlə danışmaq üçün telsizlərdən istifadə etməyə çalışın. Hətta qapıdan danışa və ya pəncərəsinin kənarında dayana bilərsiniz-yalnız pəncərə açıqdırsa 6 fut (1,8 m) uzaqda saxlayın.
