Epididimit, testislərinizin arxasındakı borunun iltihabıdır, bu da onların şişməsinə və qıcıqlanmasına səbəb olur. Bu vəziyyət olduqca ağrılı ola bilər, ancaq bir antibiotik kursu ilə müalicə etmək çox asandır. Diaqnoz üçün həkimə müraciət edin və sizin üçün yazdıqları antibiotikləri qəbul edin. İnfeksiyanın təmizlənməsini gözləyərkən, evdə qulluq strategiyaları ilə ağrıları və narahatlıqları aradan qaldırın. Daha sonra, gələcəkdə yenidən epididimitə yoluxmamaq üçün profilaktik tədbirlərdən istifadə edin.
Addımlar
Metod 1 /3: Tibbi müalicə axtarın
Addım 1. Epididimit əlamətlərinə baxın
Epididimitin simptomları 1-2 gün ərzində tədricən özünü göstərir və skrotumun ağrısı və şişməsi adətən yalnız bir tərəfdədir. Skrotumdakı ağrı, onu yuxarı qaldıraraq aradan qaldırıla bilər. Epididimitin digər simptomlarına aşağıdakılar aid edilə bilər:
- Skrotumda qızartı və istilik
- İdrar edərkən ağrı və ya tez -tez idrar etmək istəyi
- Penisin ucundan axıntı gəlir
- Qarın və ya çanaq bölgəsində aşağı ağrı
- Sperminizdə qan
- Atəş (nadir)
Addım 2. Həkiminizi görmək və diaqnoz qoymaq üçün randevu alın
Epididimit əlamətləriniz varsa dərhal randevu almaq üçün həkiminizə müraciət edin və ya bölgənizdəki pulsuz bir klinikaya baş çəkin. Doktorunuz, epididimitin ümumi səbəbləri olan gonoreya və ya xlamidiya olub olmadığını yoxlamaq üçün penisinizi yaxalamalıdır. Testisin burulmasını istisna etmək üçün sidik və qan testlərinə və ultrasəsə də ehtiyacınız olacaq.
Xəbərdarlıq: Nadir olsa da, testis torsiyası təcili müalicə tələb edən və ya testislərinizdə daimi zədələnmə ilə nəticələnə biləcək bir tibbi təcili yardımdır. İşarələr arasında, asimmetrik olaraq yüksək sürmə testisləri, testislərin şişməsi və həkiminizin budunuzu çimdikdən və ya oxşayaraq testislərinizi müşahidə edərək yoxlaya biləcəyi kremasterik refleksin olmaması ola bilər. Epididimit əlamətləri varsa dərhal həkimə müraciət edin.
Addım 3. Həkiminiz tərəfindən təyin edildiyi təqdirdə antibiotikləri göstərişlərə uyğun olaraq qəbul edin
Epididimit bir infeksiya, bir otoimmün vəziyyət və ya travma səbəb ola bilər. Bir sidik testi və ya mədəniyyət epididimitinizin bir infeksiyadan qaynaqlandığını təsdiq edərsə, ehtimal ki, müalicəsi üçün antibiotiklər təyin edərlər. Semptomlarınız antibiotiklərə başladıqdan sonra 2-3 gün ərzində yaxşılaşmalıdır, ancaq kursu bitirənə qədər onları qəbul etməyə davam edin. Əks təqdirdə, infeksiya geri qayıda bilər və gələcəkdə antibiotiklər yaxşı işləməyəcək.
- Tək əzələdaxili 250 mq seftriakson dozası və 10 gün ərzində gündə iki dəfə 100 mq oral doksisiklin dozası 14-35 yaş arası cinsi aktiv kişilər üçün tövsiyə olunan müalicədir.
- Daha güclü bir infeksiyası olan və ya anal cinsi əlaqədə olan kişilərə 10 gün ərzində gündə bir dəfə 500 mq levofloksasin və ya 300 mq ofloksasin kimi 250 mq seftriakson inyeksiyası lazımdır.
- 35 yaşdan yuxarı kişilərə 10 gün ərzində gündə bir dəfə 500 mq levofloksasin və ya 300 mq ofloksasin lazımdır.
Addım 4. Semptomlarınız 72 saat ərzində yaxşılaşmazsa həkiminizə müraciət edin
İlk antibiotik dozasından 72 saat sonra özünüzü daha yaxşı hiss etmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Bu, infeksiyanı müalicə etmək üçün daha güclü dərmanlara ehtiyacınız olduğunu və ya müalicə tələb edən başqa bir problemin olduğunu göstərə bilər.
Xəbərdarlıq: 72 saatdan sonra hələ də özünü pis hiss edirsinizsə, vəziyyətinizin yaxşılaşıb -yaxşılaşmayacağını gözləməyin. Epididimit, skrotumunuzda apse (irinlə dolu kisəyə) səbəb ola bilər və hətta pisləşərsə skrotumun açılmasına səbəb ola bilər. Bu, sonsuzluğa səbəb ola bilər, buna görə də təcili müalicə vacibdir.
Metod 2 /3: Ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq
Addım 1. Ayaqlarınızı qaldıraraq istirahət edin
Ayağınızı bir neçə yastığa qaldıraraq divanda və ya çarpayıda uzanın. Bu, skrotumunuza qan axını yaxşılaşdırmağa və şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək.
Bir kürsüdə və ya Osmanlı ilə kürsüdə oturaraq ayaqlarınızı qaldıra bilərsiniz
Addım 2. Skrotumunuzu dəstəkləmək üçün idman kəməri taxın
Atletik kəmər, skrotumunuzu qaldırmağa və dəstəkləməyə kömək edəcək ki, bu da bəzi ağrı və narahatlıqları azaltmağa kömək edə bilər. İstirahət edə bilmirsinizsə və ya özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edərsə, gündüz qayışı taxın.
Addım 3. Ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün skrotumunuza buz çəkin
Bir buz paketini bir parça və ya kağız dəsmala sarın və skrotumun üzərinə qoyun. Buz paketini bir anda 10 dəqiqəyə qədər saxlayın və sonra cildiniz normal temperatura qayıdana qədər çıxarın ki, təxminən 1-2 saat çəksin. Bərpa olunduğunuz ilk 2-3 gündə bunu lazım olduğu kimi təkrarlayın.
Buz paketini çox uzun müddət tərk etməyin və ya ətrafına dəsmal olmadan buz paketi tətbiq etməyin. Soyuğa çox məruz qalmaq donmaya və dərinin zədələnməsinə səbəb ola bilər
İpucu: Bir buz paketiniz yoxdursa, bir torba dondurulmuş noxud və ya qarğıdalı da yaxşı işləyir. Skrotuma qoymadan əvvəl ətrafına bir parça və ya kağız dəsmal sarın.
Addım 4. Ağrı üçün ehtiyac olarsa, reçetesiz satılan bir ağrı kəsici alın
Epididimit səbəb olan ağrıları aradan qaldırmaq üçün ibuprofen və ya asetaminofen qəbul edin. İstehsalçının istifadə qaydalarına əməl edin və tövsiyə olunan dozanı aşmayın.
Reçetesiz bir ağrı kəsici kömək etmirsə, daha güclü bir şey üçün doktorunuzla əlaqə saxlayın
Addım 5. İçməli su ilə yaxşı nəmləndirin
İdrar etmək ağrılı olsa da maye qəbulunu azaltmayın. Su içmək və yaxşı nəmləndirmək ümumiyyətlə sağlamlığınız üçün faydalıdır. Həm də daha sürətli şəfa verməyə kömək edə bilər və özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
Həmişə yanınızda bir su şüşəsi saxlamağa çalışın və gün ərzində yudumlayın
Metod 3 /3: Epididimitin qarşısının alınması
Addım 1. İnfeksiyanız sağalana qədər cinsi əlaqədən çəkinin
Epididimitin özü yoluxucu deyil, buna səbəb olan xəstəliklər də yoluxucu olur. Bilin ki, gonoreya və ya xlamidiya varsa, cinsi əlaqədə olduğunuz hər kəsə ötürə bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, nəinki cinsi yolla ötürülən infeksiyaya yoluxacaqlar, həm də həmin şəxslə növbəti dəfə cinsi əlaqəyə girəndə yenidən yoluxma riskiniz olacaq. Özünüzü və başqalarını qorumaq üçün, infeksiyanız tamamilə yox olana qədər cinsi əlaqədən və ya hər hansı bir dəri ilə cinsi əlaqədən çəkinmək daha yaxşıdır.
Əgər gonoreya və ya xlamidiya testi müsbət çıxıbsa, cinsi partnyorlarınıza da müayinə olunmasını deyin
Addım 2. Təhlükəsiz sekslə məşğul olun və mütəmadi olaraq testlərdən keçin
İnfeksiya yox olduqdan sonra yenidən cinsi əlaqəyə başladığınız zaman, heç bir CYBH olmadığınızdan əmin olmaq üçün prezervativ taxaraq və müntəzəm müayinələrə gedərək təhlükəsiz cinsi əlaqədə olun. Təkrarlanan epididimit epizodları tez -tez baş verir, ancaq təhlükəsiz cinsi əlaqədə olmaqla bunların qarşısını ala bilərsiniz.
Tərəfdaşlarınızın da mütəmadi olaraq testdən keçdiyinə əmin olun
Addım 3. Oturaq həyat tərziniz varsa, daha tez -tez ayağa qalxın və hərəkət edin
Uzun müddət oturmaq epididimit üçün risk faktorudur. Uzun bir masada oturmağınızı tələb edən bir işiniz varsa və ya ümumiyyətlə oturaq olsanız, gün ərzində hər saatda bir dəfə qalxmaq və daha tez -tez hərəkət etmək yollarını axtarın.
İpucu: Telefonunuzda hər saatda bir dəfə 5 dəqiqə qalxmaq və gəzmək üçün bir xatırlatma qurmağa çalışın.
Addım 4. Ağır əşyaları qaldırmayın və ya ağır işlər görməyin
Epididimit üçün başqa bir risk faktorudur, buna görə də sizi həddinizə çatdıran fəaliyyətlərdən çəkinin. Güclü ağırlıq qaldırma seanslarını kəsin və ya iş yerinizdə daha az yorucu bir rol istəyin.
