Saqqız itkisi varsa, bu, çox güman ki, periodontal xəstəlikdən qaynaqlanır. Bu, dişlərinizdə lövhə və tartar yığılmasının səbəb olduğu bir diş xəstəliyidir. Bu xəstəlik inkişaf edərsə, diş ətlərinizin geri çəkilməsinə və dişlərinizin köklərinin açılmasına səbəb ola bilər. Bu saqqız itkisini aradan qaldırmaq üçün diş müalicəsi almalı, diş ətinin sağlamlığını yaxşılaşdırmalı və diş ətinin sağlamlığını yaxşılaşdıra biləcək həyat tərzi seçimləri etməlisən.
Addımlar
Metod 1 /3: Diş Müalicəsi
Addım 1. Diş ətlərinizin sağlam olmadığına işarə edin
Diş ətlərinizə qulluq etmək, inkişaf etməkdə olan bir problemin əlamətlərini axtarmaqdan ibarətdir. İnkişaf etməkdə çətinlik çəkdiyinizə işarə edənlər bunlardır:
- Nəzarətsiz ağız qoxusu
- Qırmızı diş ətləri
- Diş ətinin şişməsi
- Tender diş ətləri
- Diş ətindən qanaxma
- Ağrılı çeynəmə
- Boş dişlər
- Həssas dişlər
- Diş əti geri çəkilir
Addım 2. Mütəmadi olaraq dişlərinizi təmizləyin
Daimi təmizləmə diş əti itkisi şansınızı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Periodontal xəstəliyə səbəb ola biləcək lövhə və tartarı təmizləyir.
- Mütəmadi olaraq təmizlənsəniz, diş həkiminiz, ehtimal ki, siz etməzdən əvvəl də diş əti itkisinin əlamətlərini görər.
- Əksər sığorta planları hər 6 ayda bir təmizlənməni əhatə edir. Sığortanız yoxdursa, randevu üçün pulu cibinizdən ödəməli olacaqsınız. Ancaq bu cür profilaktik müalicə uzun müddətdə çox pula qənaət edə bilər.
- Diş ətlərinizin geri çəkildiyini düşünürsünüzsə, ən qısa müddətdə diş həkimi ilə görüşünüzü təyin etməlisiniz. Diş həkimi diş ətlərinizin vəziyyətini qiymətləndirə, dişlərinizi təmizləyə və lazım olan müalicə ilə əlaqədar tövsiyələr verə bilər.
Addım 3. Diş ətləriniz geri çəkilirsə, xüsusi təmizləmə aparın
Dişlərin soyulması və köklərin düzəldilməsi adlanan bu proses diş ətinin altından lövhə və diş daşını çıxarır. Diş ətinin altında hamar bir səth düzəltmək onların öz yerinə qayıtmasına imkan verəcəkdir.
Bakteriyalar dişin səthini hamarlaşdıraraq gələcəkdə səthə yapışmaqda çətinlik çəkəcəklər
Addım 4. Diş əti infeksiyası üçün antibiotik qəbul edin
Diş ətinin altında bir infeksiya varsa və bu onların geri çəkilməsinə səbəb olarsa, diş həkimi digər müalicə növləri ilə birlikdə antibiotiklər təyin edə bilər. Antibiotiklər infeksiyanı aradan qaldırmalı və diş ətlərinin sağalmasına başlamalıdır.
Sizə ya oral antibiotik, ya da birbaşa yoluxmuş bölgəyə tətbiq etdiyiniz topikal antibiotik təyin oluna bilər
Addım 5. Saqqız toxuması əməliyyatını planlaşdırın
Əgər diş ətləriniz o qədər geri çəkilmişsə ki, sümük itkisi və dişlərin yanında dərin ciblər varsa, diş ətinin bərpası üçün əməliyyata ehtiyacınız olacaq. Diş həkimi ağız içərinizdən dəri greftləri götürəcək və sonra diş əti bölgələrini düzəltmək üçün istifadə edəcək.
- Diş əti əməliyyatı diş həkimi və ya periodontist tərəfindən edilə bilər. Ancaq bu prosedur üçün bir periodontistə müraciət etmək istəyə bilərsiniz. Bu diş əti xəstəliyinin müalicəsində mütəxəssis olan xüsusi bir diş həkimi.
- Əməliyyatdan sonra diş həkiminizdən sizə qayğı göstərişləri veriləcək. Tipik olaraq, bu sahə yaxşılaşana qədər fırçalamamaq və ya diş ipi çəkməmək və ağzınızı gündə bir neçə dəfə xüsusi bir ağız yuyucusu ilə yaxalamaq daxildir.
Addım 6. Sümük bərpası əməliyyatı variantını müzakirə edin
Əgər diş ətləriniz o qədər geri çəkilmişsə ki, sümük açılarsa, bu sümük itkisinə səbəb ola bilər. Belə bir vəziyyətdə, bərpaedici bir əməliyyat etməlisiniz. Sümük bərpası əməliyyatı zamanı diş həkimi, sümük itkisinə məruz qaldığınız bölgəyə rejenerativ materiallar yerləşdirəcək. Bu material ərazini bərpa etmək üçün işləyəcək.
- Sümüyü bərpa etmək üçün diş həkimi, sümüyün yenidən böyüməsini təmin etmək üçün sümük itkisi bölgəsinə qoruyucu bir mesh yerləşdirə bilər. Sümüyün böyüməsinə kömək etmək üçün sintetik və ya bağışlanmış sümük parçaları da əlavə edə bilərlər.
- Diş həkimi diş əti itkisi səbəbiylə sümük itkisi olub-olmadığını qiymətləndirmək üçün dişlərin rentgen müayinəsini aparacaq.
- Diş həkiminizdən sonra qulluq üçün ətraflı təlimat alacaqsınız. Buraya ağrıkəsicilər və antibiotiklər qəbul etmək cədvəli, bölgə sağalana qədər yumşaq bir pəhriz yemək və bölgəni təmiz və narahat etməmək haqqında məlumatlar daxil olacaq.
Metod 2 /3: Diş Sağlamlığını Təkmilləşdirmək
Addım 1. Dişlərinizi daha yumşaq bir şəkildə fırçalayın
Dişlərinizi çox kobud bir şəkildə fırçalasanız, zaman keçdikcə diş ətlərinizin geri çəkilməsinə səbəb ola bilər. Yumşaq tüklü bir fırça ilə yumşaq bir şəkildə fırçalamaq diş ətlərinizin sağalmasına imkan verə bilər.
Bəzi elektrik diş fırçaları var ki, çox sıxdıqda sizə xəbərdarlıq edəcək. Çox sərt fırçalama tarixiniz varsa, bu investisiya etmək üçün yaxşı bir məhsul ola bilər
Addım 2. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın
Diş ətləriniz geri çəkilirsə, bunun səbəbi əsas diş müalicəsinin olmaması ola bilər. Fırçalamamısınızsa, gündə iki dəfə fırçalamağa başlayın. Bu, diş ətinin ətrafında bakteriya və qida zibilinin yığılmasını minimuma endirəcək, bu da diş ətlərinin yenidən böyüməsinə imkan verəcək.
- İçərisində florid olan bir diş pastası istifadə etməyinizə əmin olun.
- Dişlərinizi həqiqətən təmiz saxlamaq istəyirsinizsə, hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamağa başlayın.
Addım 3. Gündə bir dəfə diş ipi çəkin
Gündəlik diş ipi dişləriniz arasında qida zibilini, bakteriyanı və lövhə yığılmasını aradan qaldıracaq. Bu, dişləriniz arasındakı diş ətlərinin sağlam qalmasına imkan verəcəkdir.
Diş həkiminizin dişlərinizin arasını təmizləmək üçün tövsiyə edə biləcəyi xüsusi seçimlər və fırçalar da var
Addım 4. Bir dişləmə qoruyucu taxın
Dişlərinizi sıxırsınızsa və ya sıxırsınızsa, yaratdığınız qüvvə diş ətlərinizi geri çəkə bilər. Bu qüvvəni yumşaltmaq və diş ətlərinizin yenilənməsinə icazə vermək üçün dişləməyə qarşı qoruyucu geyinməyə başlayın.
- Dişlərinizi üyüddüyünüzün əlamətləri arasında çənə və ya üz ağrısı, yırtılmış və ya yastı dişlər, diş ağrısı və səbəbsiz baş ağrısı var.
- Bir çox insanlar, dişləri dişləmənin qeyri -ixtiyari olaraq meydana gələ biləcəyi vaxt, dişləmə qoruyucularını taxmağı seçirlər.
Addım 5. Tüpürcək istehsalınızı yaxşılaşdırın
Ağız quruluğundan əziyyət çəkirsinizsə, diş ətlərinizin geri çəkilmə ehtimalını da artıra bilər. Tüpürcək istehsalınızı artırmaq üçün mütəmadi olaraq şəkərsiz saqqız çeynəməyə çalışın və ya istehsal etdiyiniz tüpürcək miqdarını artırmağa kömək edəcək dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın.
Tüpürcək diş ətini bakteriyalardan və lövhə yığılmasından qoruyur, buna görə də çox az olması diş ətinin sağlamlığına təsir göstərə bilər
Metod 3 /3: Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Siqareti buraxın
Siqaret çox miqdarda lövhənin dişlərinizə yapışmasına səbəb ola bilər. Bu da öz növbəsində diş ətlərinizin geriləməsinə səbəb ola bilər. Bu problemi aradan qaldırmaq üçün siqareti buraxmağı planlaşdırın və bu planı həyata keçirin.
Siqareti dayandırmaq üçün götürə biləcəyiniz müxtəlif yollar var. Planınızı tərtib edərkən, bir çox insanın siqareti buraxma proqramı ilə məşğul olsalar və çəkilmələrini asanlaşdırmaq üçün köməkçi vasitələrdən istifadə etsələr, siqareti tərgitməkdən daha çox uğur qazandıqlarını unutmayın
Addım 2. Diş ətinizə sürtülən pirsinqləri çıxarın
Dodaq və ya dil pirsinqiniz varsa, diş ətinizə sürtmək olar. Zamanla sürtmək diş ətlərinizin geriləməsinə səbəb ola bilər. Bunu minimuma endirmək və diş ətlərinizin sağalmasını təmin etmək üçün diş ətinə sürtülən pirsinqləri çıxarmalısınız.
Bir pirsinqi qalıcı olaraq çıxarmaq istəmirsinizsə, ən azından bacardığınız zaman çıxarın. Onsuz yatmaq və ya gündə bir neçə saat çıxarmaq diş ətlərinizin yıpranmasını azaldacaq
Addım 3. Sağlamlıq problemləri üçün peşəkar müalicə alın
Diş ətinin geri çəkilməsinə səbəb ola biləcək bəzi tibbi problemlər var. Məsələn, müalicə edilməyən diabet, tüpürcənizdəki qlükoza artımına səbəb ola bilər. Bu daha sonra diş əti iltihabı və periodontit riskini artıra bilər.
- Bəzi xəstəliklərin müalicəsinin diş ətinin sağlamlığına təsir göstərə biləcəyi hallar da var. HİV, QİÇS və ya xərçəngdən müalicə alırsınızsa, diş ətləriniz təsirlənə bilər.
- Doktorunuzla bu xəstəliklərə necə nəzarət etməli olduğunuzu və müalicələrinin diş ətlərinizə təsir edə biləcəyini danışın.
Addım 4. Digər töhfə verən amillərdən xəbərdar olun
Diş ətlərinizin geri çəkilməsinə səbəb ola biləcək bəzi şeylər var ki, bunları qarşısını ala və ya aradan qaldıra bilməzsiniz. Bununla birlikdə, onlardan xəbərdar ola bilərsiniz və başa düşürsünüz ki, şəxsi diş müalicəniz varsa, xüsusilə diqqətli olmalısınız. Diş ətlərinizə əlavə qulluq göstərməyinizə səbəb olan amillər bunlardır:
- Ailənin diş əti problemləri
- Qocalıq
- Hamiləlik
- Yetkinlik
- Menopoz
