Çocuğunuzun idman ayaqqabılarına ehtiyacı varsa, rahatlığı üçün ən uyğun idman ayaqqabısına ehtiyacınız olacaq. Evdə ayaqlarını kağız və qələmlə ölçə bilərsiniz, sonra alış -veriş edərkən ölçülərdən istifadə edə bilərsiniz. Mağazaya gedə və uşağınızı bir işçi tərəfindən ölçə bilərsiniz. Böyük və ya dar olmayan ayaqqabılara baxın. Uşağınızın ən yüksək performansda oynaması üçün xüsusi idman növləri üçün hazırlanmış idman ayaqqabıları alın.
Addımlar
Metod 3: Evdə Uşağınızın Ayaqlarının Ölçülməsi
Addım 1. Uyğunluğu qiymətləndirmək üçün indiki bir cüt ayaqqabı sınayın
İdeal olaraq, uşağınızın sınamaq üçün daha yaşlı bir cüt idman ayaqqabısı olacaq. Əks təqdirdə, müntəzəm geyindikləri hər hansı bir idman ayaqqabısı işləyir. Bu, daha yaxşı uyğunlaşmaq üçün haraya diqqət yetirəcəyinizi ortaya çıxara bilər.
Addım 2. Uşağınızın ayaqlarını ölçmək üçün evdə bir cədvəl istifadə edin
Bir kağız parçası götürün və yerə qoyun. Çocuğunuzun ayağını düz kağız üzərində basın. Qələmlə dabanlarının dayandığı yeri qeyd edin. Sonra ən uzun barmağının önünə işarə edin. Satırlar arasındakı məsafəni ölçmək üçün bir hökmdar istifadə edin.
- Bəzi markaların öz çap ölçüləri var.
- Hər iki ayağı ölçün. Biri digərindən daha uzun ola bilər.
- Axşam ayaqlarını ölçün. Gün ərzində uşağınızın ayaqları bir qədər genişlənir.
- Ayaq barmaqlarının əyilmədiyinə əmin olun.
Addım 3. Uşağınızın arx hündürlüyünü təyin edin
İsteğe bağlı yaş testi ilə, uşağınızın ayaqqabılarından hansı dəstəyə ehtiyac ola biləcəyini təxmin edə bilərsiniz. Ayaqlarını dayaz bir su qabına qoyun. Sonra tabanlarını bir karton parçaya sıxın. Ayaqlarını çıxarın və çap şəklini çəkin.
- Tava bütün ayağına sığacaq qədər böyük olmalıdır. Su ayağının dibini islatmaq üçün kifayət qədər dərin olmalıdır.
- Yüksək tağları əsasən dabanı, ayaq topu və ayaq barmaqları arasında olan az izlə müəyyən edə bilərsiniz. Əlavə yastıqlı ayaqqabılara baxın.
- Aşağı tağlar və ya düz ayaqlar ortada çox əyri olmayan bir ayaq izi yaradır. Aşağı tağları olan insanlar ayaqları içəri yuvarlanaraq gəzməyə və ya qaçmağa meyllidirlər.
- Neytral tağlar tağ boyunca görkəmli bir əyriyə malikdir. Çocuğunuzun neytral tağları varsa, rahat geyə biləcəyi ayaqqabılarda daha çox rahatlıq var.
Addım 4. Daha rahat oturmaq üçün hər iki ayağınızı corabla ölçün
Uşağınız corabsız idman ayaqqabılarını geyməyəcək. Adətən istifadə edəcəkləri corab geyinsinlər.
Metod 2 /3: Mağazada Atletik Ayaqqabı Alış
Addım 1. Bölgənizdə nüfuzlu bir ayaqqabı mağazası tapın
Doğru mağazada Skechers və ya Nike kimi bir neçə tanınmış marka olmalıdır. Sizi doğru ayaqqabılara yönəldəcək bilikli bir heyətə ehtiyacınız olacaq.
Övladınız üçün heç vaxt idman ayaqqabıları almamısınızsa, internetdən almayın. Ayaqqabıları sınamadan yalnız ən yaxşı təxminlər edə bilərsiniz
Addım 2. Uşağınızı gətirin
Daha sürətli bir səyahət üçün ayaqqabı mağazasına tək girmək cazibədar ola bilər. Ancaq tək ölçülər ayaqqabı geyinmək qədər dəqiq olmaya bilər. Düzgün corab geyindiklərindən əmin olun.
Addım 3. Bir işçidən mağazada uşağınızın ayaqlarını ölçməsini istəyin
Uşağınız ayaqqabılarını ciddi fəaliyyət üçün istifadə edəcək, buna görə də bütün ölçülərin düzgün olub olmadığını yoxlayın. Satıcı, ölçmə cihazı ilə prosesin sürətli işini görəcək.
- Unutmayın ki, uşağınız üçün uyğun ölçülər markalara görə dəyişə bilər.
- Uşağınızın daha böyük ayaqlarında ayaqqabı sınamaq üçün günün ikinci yarısında alış -veriş edin.
- Ölçmə cihazı onların uzunluğunu söyləyə bilər, ancaq hündürlüyü deyil.
Addım 4. Uşağınızın ölçüsünə uyğun bir ayaqqabı seçin
Mağazanın satıcısı sizi baxmaq üçün doğru sahəyə yönləndirə bilər. Araşdırarkən, bəzi markaların uşağınızın ayaqlarına digərlərindən daha yaxşı uyğun olduğunu görə bilərsiniz.
Uşağınıza çox uyğun bir marka tapsanız, alış -veriş etməkdənsə, ona uyğun olun
Addım 5. Maksimum dəstək üçün krujeva və ya Velcro olan ayaqqabılara baxın
Krujeva daha sıx bir görünüş verə bilər, ancaq Velcro kiçik uşaqların istifadəsi daha asandır. Bir üslubun digərinə görə xüsusi üstünlükləri varsa, idmanla bağlı hər hansı bir təlimat və ya qaydaları vaxtından əvvəl oxuyun.
Addım 6. Uşağın ən uzun barmağı ilə ayaqqabı arasındakı boşluğu yoxlayın
Uşağınızın barmaqlarının sıxılmaması üçün bir az tərpənmək otağı istəyəcəksiniz. Ayaq barmağı ilə ayaqqabının ucu arasında ən azı 1 santimetr (0.39 düym) boşluq olduğundan əmin olun.
Uşağınızın "böyüməsi" üçün daha böyük ölçü almayın. Düşməyə və yaralanmağa daha çox meyllidirlər
Addım 7. Ayaqqabının dabanına uyğun olması üçün baxın
Dabanın uşağınızın ayaq biləyinin arxasına qazıldığına baxın. Aşınma ilə bu, blisterlərə səbəb ola bilər. Uşağınız ayaqqabısından dabanını asanlıqla qaldıra bilirmi? Daha sıx bir uyğunluq tapmağın vaxtı gəldi.
Dabanındakı boşluq uşağınızın oynayarkən yıxılması və ya yıxılması riskini yaradır
Addım 8. Uşağınızdan ayaqqabıda rahat olub -olmadığını soruşun
Rəqəmsal ölçü, uşağınızın rahatlığından daha az əhəmiyyət kəsb edir. Geyinərkən atlayaraq ətrafa qaçsınlar. Ayaqqabıların ayaqlarını sıxdığını və ya ağrılı olduğunu ifadə etsələr, baxmağa davam et.
Metod 3 /3: İdmana Xüsusi Ayaqqabı Seçilməsi
Addım 1. Möhkəm arxa dəstəyi olan qaçış ayaqqabıları alın
Çocuğunuzun arx hündürlüyü nəzərə alınmaqla, onları dəstəkləyə biləcək bir əyri olan ayaqqabı tapın. Ayağının dibi ilə ayaqqabının dibi arasında böyük boşluqlar olmamalıdır. "Amortizator" etiketli ayaqqabı seçin.
- Sürüşən ayaqqabılar krujevalı ayaqqabılar qədər etibarlı deyil.
- Uşağınız qaçış ayaqqabılarını hər geyinəndə bağcığı bağlayın. Ayağının içəriyə və kənara sürüşməsi onların nə qədər yaxşı oturduğunu və çəkini dəstəklədiyini təsir edir.
Addım 2. Futbol üçün dabanında çoxlu ayaqları olan ayaqqabı seçin
Dabanında kifayət qədər kilid olmasa, uşağınız təzyiq və daban ağrısı hiss edə bilər. Diz və ayaq biləyi zədələrini minimuma endirmək üçün daha qısa ayaqqabılar axtarın. Uzunluğu 1,5 sm -dən çox olmamalıdır.
Addım 3. Yastıq üçün daxili köpüklü basketbol ayaqqabıları alın
Uşağınız tez -tez basketbol oynayırsa, atlamalarını yerinə yetirmək üçün bir şeyə ehtiyac duyacaqlar. Köpük, ayaq biləyi dəstəyini möhkəmləndirərək rahat oturmağı da təmin edir. Sağlam ayaqqabılara estetik baxımdan üstünlük verin.
Addım 4. Voleybol üçün rezin altlıq seçin
Çocuğunuzun sərt məhkəmələrdə möhkəm bir tutuşa ehtiyacı var. Bir az çevik kauçuk altlıq olmasa, oyun zamanı qaçarkən sürüşə bilər. Daha çox dartma üçün çoxlu yivli ayaq tapın və dişləri tapın.
Addım 5. Çocuğunuzun istifadə etdiyi meydançaya əsaslanaraq tennis ayaqqabılarına qərar verin
Sərt bir meydançada oynamaq üçün, tabanında böyük dartma qabiliyyətinə malik davamlı ayaqqabı lazımdır. Çocuğunuz gil üzərində oynayırsa, ən yaxşı tutuş üçün işarələnməyən bir altlıq axtarın. Ot üçün, sürüşməni azaltmaq üçün rezin nubları olan çevik ayaqqabılara ehtiyacınız olacaq.
