Kovanlar allergik reaksiyadan qaynaqlanan bir dəri döküntüsüdür. Dəqiqələr və ya günlər davam edə bilərlər. Müxtəlif allergenlərdən əmələ gəlir. Kovanlara meylli olsanız, bunların qarşısını almağı öyrənərək özünüzü bir az narahatlıqdan xilas edin.
Addımlar
Metod 1 /3: Kovanların qarşısını almağı öyrənmək
Addım 1. Məlum allergenlərdən çəkinin
Kovanların qarşısını almağın ilk və ən asan yolu allergenə toxunmamaq və ya təsadüfən dərinizə toxunmamaq üçün paltar geyinmək kimi qarşısını almaqdır. Bu, allergenə məruz qala biləcəyiniz vəziyyətlərdən qaçınmaq və ya qaçılmaz vəziyyətlərə necə uyğunlaşmağı öyrənmək deməkdir.
- Məsələn, ürtikere səbəb olan bir qida allergiyanız varsa, o yeməyi yeməyin. Başqasının evində yemək yeməyə və ya yemək yeməyə gedəndə onlara qida alerjiniz olduğunu bildirin. Bu yeməklə hansı yeməklərin hazırlanmadığını soruşun.
- Günəş kovanlarınız varsa, açıq havada günəş altında olarkən diqqətli olmalısınız. Şapka və uzun qollu köynək geyin. Günəş yanıqlarının qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu kremlər taxın. Birbaşa günəş işığı altında uzun müddət qalmaqdan çəkinin və kölgədə dayanacaq yerlər tapın.
- Uzun şalvar və uzun qollu geyinərək dərinizi zəhərli sarmaşıqdan və zəhərli sarmaşıqla təmasda olan ev heyvanlarından qoruyun.
- Əgər təzyiq kovanlarınız varsa, dar paltar geyinməyin. Sintetik parçalardan da qaçmaq istəyə bilərsiniz, çünki bunlar da kovanlara səbəb ola bilər.
- Sızanaqların qarşısını almaq üçün həddindən artıq isti və soyuq temperaturdan çəkinin. Soyuq suda üzməyin və əgər üzsəniz, tək üzməyin. Soyuq havada gəzərkən burnunuza və başınıza eşarp taxın. Soyuqda isti paltar və təbəqələr geyin.
- Kovanların qarşısını ala bilməyəcəyiniz bir vəziyyətə düşdüyünüz zamanlar, pətəklərin necə müalicə olunacağını öyrənə bilərsiniz.
Addım 2. Allergiya testindən keçin
Kovanlara səbəb olan bəzi allergenlər, allergik dəri testindən keçərək təyin edilə bilər. Allergiya testinin iki əsas forması var. Allergen cildinizə cızılır və ya çox az miqdarda dəriyə enjekte edilə bilər. Bunlar çox ağrılı deyil, ancaq xüsusilə də maddəyə reaksiya verdiyiniz zaman narahat ola bilər.
- Əksər müsbət reaksiyalar bir neçə dəqiqə ərzində, ümumiyyətlə 20-30 dəqiqə ərzində baş verir. Gecikmiş reaksiyalar 24-48 saat ərzində də baş verə bilər.
- Kiçik uşaqlar və körpələr üçün qan nümunəsi götürülə bilər.
- Anafilaksi riski altında olan, müəyyən dərman qəbul edən və ya ekzema və ya sedef kimi ciddi dəri xəstəlikləri olan bəzi insanlarda, ciddi dəri reaksiyalarının qarşısını almaq üçün qan nümunəsi götürülə bilər.
- Dəri testlərinin müxtəlif allergenlər üçün təkrarlanması lazım ola bilər, ancaq bilməlisiniz ki, reaksiya verdiyiniz spesifik allergen test edilmiş allergenlər panelinin bir hissəsi ola bilməz, buna görə də testdən sonra hələ də nədən çəkinməli olduğunuzu bilməyəcək.
Addım 3. Kovan gündəliyi saxlayın
Testlər alerjeni müəyyən etmirsə, ehtimallarınızı daralda biləcəyinizi görmək üçün gündəlik saxlamağa çalışın. Səbəbindən əmin deyilsinizsə də, onlara səbəb ola biləcək hər hansı bir kiçik şeyi yazın. Xüsusilə bənzər vəziyyətlərdə meydana gələn kovanlara və ya yalnız müəyyən şərtlərə məruz qaldıqda meydana gələn kovanlara diqqət yetirin.
- Nə yediyinizi, hansı dərmanları aldığınızı və ətraf mühitdə hansı allergenlərin ola biləcəyini izləyin. Ətraf mühit allergenlərinə ev heyvanları, toz və bitkilər daxildir.
- Həm də hər hansı bir kovana səbəb ola biləcək cızıqlar və cızıqlar kimi kəskin temperatur dəyişikliklərini və ya fiziki zədələri izləyin.
- Titrəmələr kovanlara səbəb ola bilər, buna görə də ağır bas, çəmən biçənlər və ya çekiç çəkicləri olan titrəyən şeylərə toxunun.
- Stres, alerjen olmasa da kovanlara səbəb ola bilər. Bu sizin üçün bir tətikdirsə, stresinizi idarə etmək üçün vaxt ayırın.
Metod 2 /3: Kovanların müalicəsi
Addım 1. Kovanları isladın
Yüngül kovan hallarında, kovanların müalicəsinin ən ümumi və təsirli yolu, kovanları ilıq suda və ya sərin bir kompresdə islatmaqdır. Hər hansı bir pətək halında, hər hansı bir sürtünmə və qaşınmadan çəkinin, çünki bu, pətəkləri daha da pisləşdirir.
- Bir bezi ilıq suya batırın və təsirlənmiş bölgəyə basıb saxlayın. Vücudunuzun hər tərəfində kovanlar varsa, ilıq suya batırın. Bölgəni on ilə iyirmi dəqiqə isladın.
- Bir parça soyuq suya batırın və ya soyuducuya nəm bir parça qoyun. Kompressi sərin suda isladılmış və qaşınan bölgəyə qoyun.
Addım 2. Antihistaminiklərdən istifadə edin
Orta dərəcədə olan kovanlar üçün, tez -tez antihistaminiklər istifadə olunur. Antihistaminiklər, kovanlara yol açan histaminin qarşısını almaq üçün hazırlanmışdır. Bunlar aptekdən aldığınız reseptsiz satılan dərmanlar və ya həkiminizdən aldığınız antihistaminiklər ola bilər. İstifadə edə biləcəyiniz antihistaminiklər bunlardır:
- Brompheniramine (Dimetane), Chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) və Difhenhydramine (Benadryl) kimi sakitləşdirici antihistaminiklər
- Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) və Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert) kimi sakitləşdirici olmayan antihistaminiklər.
- Triamsinolon asetonid (Nasacort) kimi burun spreylərindəki birjadan kənar kortikosteroidlər və Prednizon, Prednizolon, Kortizol və Metilprednizolon daxil olmaqla reçeteli kortikosteroidlər
- Cromolyn sodyum (Nasalcrom) kimi mast hüceyrə stabilizatorları
- Montelukast (Singulair) kimi lökotrien inhibitorları
- Tacrolimus (Protopic) və Pimecrolimus (Elidel) kimi yerli immunitet modulyasiya edən maddələr
Addım 3. İltihab əleyhinə otlar və əlavələr sınayın
Bir sıra otlar və əlavələr təbii iltihab əleyhinə təsir göstərir. Gündəlik olaraq bu təbii əlavələri alaraq kovanların qarşısını ala bilərsiniz. İstehsalçının dozaj təlimatlarına əməl edin. Həkim nəzarəti altında olmadıqda beş yaşından kiçik uşaqlar üçün bu vasitələrdən istifadə etməyin.
- Rutin, sitrus meyvələrində və qarabaşaq yarmasında olan təbii bir bioflavonoiddir. Qan damarlarından sızmasını məhdudlaşdıraraq iltihabı və şişkinliyi azaltmaq üçün işləyə bilər. Dozaj üçün istehsalçının təlimatlarına əməl edin.
- Vücudda rutindən istehsal olunan Quercetin, iltihabı və şişkinliyi azaltmaqda da təsirli ola bilər. Bundan əlavə, quercetinin histamin salınmasını maneə törətməkdə reseptli dərman kromolindən daha təsirli olduğu təsbit edildi. Dozaj üçün istehsalçının təlimatlarına əməl edin.
- Bromelain, ananasda olan bir fermentdir. Bromelain, kovanların şişkinliyini azaltmağa kömək edə bilər. İstehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq bromelaini əlavə olaraq qəbul edə bilərsiniz.
- Coleus forskohlii Ayurveda tibbində istifadə olunur və mast hüceyrələrindən histamin və lökotrien salınmasını azaltdığı aşkar edilmişdir. Əlavə olaraq dozalar üçün istehsalçının təlimatlarına əməl edin.
- Gicitkən ənənəvi olaraq kovan müalicəsində istifadə edilmişdir. Gicitkənlərin elmi adı Urtica dioica və ürtiker termini bu addan götürülmüşdür. Bir fincan suda bir çay qaşığı qurudulmuş otdan istifadə edərək bir fincan gicitkən çayı hazırlayın və sərinləsin. Lazım olduğu qədər istifadə edin, ümumiyyətlə gündə üç -dörd fincan.
Addım 4. Ağır ürtiker səbəbiylə anafilaksi üçün epinefrin istifadə edin
Anafilaksi, bəzən kovanların görünüşü ilə ortaya çıxa bilən şiddətli, bəzən həyatı təhdid edən allergik reaksiyadır. Nadir hallarda, kovanlar boğazda şişkinliyə səbəb ola bilər və epinefrin tələb edən təcili vəziyyətə səbəb ola bilər. Epinefrin, müəyyən bir maddəyə ciddi alerjisi olan və anafilaksiyadan qaçmaq üçün epinefrin tələb edənlərdə EpiPen olaraq da istifadə edilə bilər.
-
Anafilaktik reaksiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Kovanlar ola biləcək dəri döküntüləri. Qaşıntı və qızarmış və ya solğun dəri ola bilər.
- İstilik hissi
- Boğazda yumru hiss etmə və ya hiss etmə
- Hırıltı və ya digər tənəffüs çətinliyi
- Dil və ya boğazda şişkinlik
- Sürətli bir nəbz və ürək döyüntüsü
- Bulantı, qusma və ya ishal
- Başgicəllənmə və ya bayılma
- Siz və ya tanıdığınız hər kəs bu simptomlardan hər hansı birini yaşayırsa, dərhal tibbi yardım alın.
- Uşağınızın və ya başqa bir sevdiyiniz insanın EpiPen resepti varsa, harada olduğunu və necə istifadə edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun. Bunları nə vaxt və necə istifadə etməyiniz barədə təlimat almaq üçün həkiminizlə və eczacınızla danışın.
Addım 5. Xroniki ürtiker haqqında həkiminizlə danışın
Kovanlar xroniki və ya uzun müddətli bir problemə çevrilərsə, həkiminizdən bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Mümkünsə allergik reaksiyanızın səbəbini müəyyən etmək üçün bir allergist sizi test edə bilər.
Bu allergiya testləri qidaları, bitkiləri, kimyəvi maddələri, böcəkləri və böcək ısırıqlarını əhatə edəcək
Metod 3 /3: Kovanları anlamaq
Addım 1. Kovanları müəyyənləşdirin
Kovanlara ürtiker də deyilir. Dəridə qırmızımtıl, qaşınan şişlər əmələ gəlir, basıldıqda ağarır. Çox vaxt, pətəklər yuvarlaqdır, baxmayaraq ki, ayrı -ayrı pətəklər böyük, düzensiz formalı bir keçiyə bənzəyir.
- Kovanlar bədənin hər hansı bir yerində görünə bilər, baxmayaraq ki, ürtikerlər üçün ən çox rast gəlinən yer əslində allergenə məruz qalan eyni bölgədə və ya onun ətrafında olur.
- Kovanlar dəqiqələr və ya günlər, çox nadir hallarda, hətta aylar və illər davam edə bilər.
- Hər kəs kovan ala bilər. Əhalinin təxminən 20% -i bu və ya digər şəkildə bunları yaşamışdır. Kovanlar gənc, yaşlı, kişi və qadında baş verir.
Addım 2. Kovanlarınız üçün tətiyi tanıyın
Qurdlar allergiyaya məruz qaldıqdan sonra meydana gəlir. Allergik reaksiya, immun cavabın vücudunuzu həddindən artıq, nəzarətsiz bir şəkildə aid olmadığını tanıdığı bir şeyə qarşı müdafiə etməsidir.
Allergenlər bizi əhatə edən mühitdə hər yerdə var. Kovanları tetikleyen alerjenler, müəyyən qidalar, reçeteli və ya reçetesiz satılan dərmanlar, böcək ısırıqları və dişləmələri, kimyəvi maddələr, lateks, bir infeksiya, ev heyvanının tükü və ya tükü, polen, bitkilər və hətta təzyiq kimi fiziki stimullar ola bilər. cızıq, temperatur və günəşə məruz qalma
Addım 3. Kovanlarınızı diaqnoz edin
Kovanların diaqnozu ümumiyyətlə sadədir, çünki pətəklərin fərqli görünüşü var və adətən yalnız vizual müayinə tələb olunur. Kovanlara nəyin səbəb olduğunu müəyyən etmək və bu səbəbdən gələcəkdə ürtiker hallarının qarşısını almaq daha çətin ola bilər.
- Təcrübənizdən, səni dişləyən böcəyi və ya hörümçəyi görməyinizdən və ya kovanlara səbəb olan yeməkdən və ya dərmanlardan xəbərdar olmadığınız halda, müxtəlif maddələrə dəri reaksiyalarını test edən allergiya testlərinə ehtiyacınız ola bilər.
- Dərini mikroskop altında araşdırmaq üçün qan testlərindən və bəzən dəri biopsiyasından keçmək lazım ola bilər.
