Hamımız sosial uzaqlaşmadan və karantindən yorulduq və bu pandemiya, şəxsən əlaqə qura bilməyən ailələr və dostlar üçün xüsusilə çətin oldu. Yenə də bayramları qeyd etməyin ən təhlükəsiz yolları, faktiki olaraq video söhbət platforması və ya birlikdə yaşadığınız insanlarla kiçik bir bayram keçirməkdir. Hal -hazırda ailənizi və ya dostlarınızı ziyarət etməyiniz tövsiyə edilmir, ancaq sizin və ya ailənizin şansdan istifadə etmək istəsəniz riski minimuma endirmək üçün edə biləcəyiniz təhlükəsizlik tədbirləri var. Unutmayın ki, onlarla peyvənd hazırlanır və sınaqdan keçirilir, buna görə də ailənizə bunun tezliklə bitə biləcəyini xatırlatmaq daha yaxşı olar.
Addımlar
Metod 3: Bayramdan əvvəl
Addım 1. Başqaları ilə qeyd etməyi planlaşdırırsınızsa, COVID-19 testi alın
Tətil zamanı ailənizi və ya dostlarınızı görməyi planlaşdırırsınızsa, COVID-19 testi alın. Pulsuzdur və mənfi nəticə heç kəsi riskə atmayacağınıza əminlik verəcək. Nəticələrin geri qayıtması üçün vaxtınız olacağını və tətilə bir neçə gün qalmış olsanız da heç bir risk almamağınız üçün testinizi ən azı bir neçə gün əvvəl alın.
- Mümkünsə, dostlarınız və ailənizlə hər hansı bir bayram tədbirini təxirə salmaq barədə danışın. Ənənəvi ailə tətil yeməyini qaçırmaq bummer olacaq, ancaq 100% təhlükəsiz olmağın yeganə yolu.
- COVID-19 testi səhv ola bilər. Təəssüf ki, bir yığıncağın təhlükəsiz olacağını tam əminliklə bilmək mümkün deyil.
- Testin nəticəsi müsbət olarsa, xəstə hiss etməsəniz də ən azı 14 gün karantin altına alın.
Addım 2. Səyahət məhdudiyyətlərinə baxın ki, şəxsən görüşə bilərsiniz
Bunu əvvəlcə yerli bölgəniz üçün edin, sonra getməyi planlaşdırdığınız yer üçün məhdudiyyətləri yoxlayın. Əyalət, ilçe və şəhər məhdudiyyətlərini qaldırın. Fərqli bölgələrdə fərqli infeksiya nisbətləri və tələbləri var və hər hansı bir yerə getməyi planlaşdırırsınızsa, səyahətin məhdudlaşdırılıb -məhdudlaşdırılmadığını bilmək vacibdir.
- Yerli olaraq qalırsınızsa, yenə də məhdudiyyətləri yoxlamalısınız. Bəzi bölgələr yerli toplantıları tamamilə qadağan etdi.
- Bəzi bölgələr hələ də 3-10 nəfərdən çox insanın toplaşmasını qadağan edir. Əgər belədirsə, bir neçə nəfərdən çox şəxsən toplaşa bilməyəcəksiniz.
- Getməyi planlaşdırdığınız infeksiya nisbətlərini bilmək məlumatlı bir qərar verməyinizə kömək edəcək. Ailənizdəki hər kəs karantindədirsə və ailənizin ərazisində heç bir böyük epidemiya baş verməyibsə, şəxsən toplaşmaq riskini özünüzə götürməyə hazır ola bilərsiniz.
Addım 3. Şəxsi hadisələrdən ən azı 14 gün əvvəl karantin alın
Asemptomatik olsanız-yəni COVID-19-a yoluxmuş olursunuz, ancaq heç bir simptomunuz yoxdursa-14 gün ərzində virus çox güman ki, sisteminizdən çıxacaq. Hər hansı bir bayram tədbirinə və ya ailə məclislərinə qatılmağı planlaşdırmadan əvvəl 14 gününü evdə keçirin. Bunu edə bilmirsinizsə, hər hansı bir şəxsi hadisəni atmaq istəyə bilərsiniz.
Bir çox insan ətrafında çalışmısınızsa və ya maska taxmaqda çox səy göstərməmisinizsə, dostlarınız və ya ailənizlə birlikdə rəqəmsal bir bayram keçirmək daha yaxşıdır
Addım 4. İmmuniteti zəif olan və ya yaşlı qohumları ziyarət etməyin
COVID-19, 50-dən yuxarı olsanız, daha təhlükəli və 65-dən yuxarı olsanız, son dərəcə təhlükəlidir. İmmunitet sisteminiz pozulmuşsa, COVID-19-u tutmaq da çox risklidir. Tətil üçün görüşməkdə israr edən yaşlı və ya immuniteti zəif bir qohumunuz varsa, onları niyə görə bilmədiyinizi izah edin. Təslim olmurlarsa, ailənizin qalan üzvləri ilə bu tətili təxirə salmaq barədə danışın.
Tətildə ailəniz üçün darıxmaq ciddi bir uğursuzluqdur, ancaq kiminsə həyatını riskə atmaqdansa, bir neçə günü məyus etmək daha yaxşıdır. Orada bəzi vaksin namizədləri var, buna görə də ailənizə pandemiya bitdikdə bir araya gələ biləcəyinizi xatırlatmaq olar
Addım 5. Xüsusilə tətilə yaxın məsafələrdə uzun səyahətlərdən çəkinin
Hava limanları, təyyarələr, qatarlar, avtovağzallar və gəmilərin hamısı səyahətçilərlə dolacaq-xüsusilə Miladdan, Şükran günündən və ya başqa bir tətildən bir neçə gün əvvəl. Səyahət etmək məcburiyyətindəsinizsə, digər insanlara məruz qalmağınızı minimuma endirmək üçün oraya özünüz gedin.
- Uzun bir məsafədə maşın sürsəniz, yol boyunca yemək üçün əllərinizi təmizləyici vasitələrlə özünüzlə yemək və qəlyanaltılar gətirməyiniz tövsiyə olunur. Hamamdan istifadə etmək və ya qaz almaq üçün bir yerdə dayanmaq məcburiyyətindəsinizsə, maska taxın, başqalarından 6 fut (1,8 m) məsafədə durun və dayanmadan əvvəl və sonra əl təmizləyici vasitələrdən istifadə edin.
- Nisbətən təhlükəsiz bir seçim, magistral yolun və ya digər yolun kənarında asfaltlanmış çiyindən ibarət heç bir quruluşu olmayan əsas dayanacaq yeri tapmaqdır. Orada dincəlmək, meşədə işəmək (kişilər), xəritələrinizə və ya yaxınlıqdakı mənzərələrə baxmaq və ya cib telefonunuzdan istifadə edə bilərsiniz. Əvvəlcədən qablaşdırılmış yemək və içkilərdən yaranan hər hansı bir zibil atılmalıdır.
Metod 2 /3: Şənlik zamanı
Addım 1. Bayramdan əvvəl, sonra və bayram zamanı əllərinizi yuyun
Bir az antibakterial sabun götürün, köpürün və əllərinizi ən az 20 saniyə sıxın. Bunu yığıncaqdan əvvəl, yığıncaqdan sonra və başqalarının əlindən gələ biləcək bir şeyə toxunduqda və ya götürəndə bunu edin. Bu, digər insanlarla birlikdə olarkən əllərinizə verə biləcəyiniz potensial mikrobları və ya bakteriyaları yox edəcək.
- Alternativ olaraq, antibakterial əl təmizləyicisi istifadə edə bilərsiniz. Yanınızda kiçik bir qab götürün və partiya zamanı cibinizdə saxlayın.
- Yenə də tətil zamanı digər insanlarla görüşməməyiniz tövsiyə olunur. Bütün bunlar bitdikdən sonra ailənizi və dostlarınızı böyük bir bayram keçirməyə təşviq edə bilərsiniz.
Addım 2. Qohumlarınızla söhbət edərkən 1,8 m aralı qalın
Təhlükəsiz qalmaq üçün sosial uzaqlaşma vacib bir addımdır. Tətil zamanı görüşərkən dostlarınız və ya qohumlarınız arasında ən azı 6 fut (1,8 m) məsafə saxlayın. Bu, hər kəs xəstələnərsə, COVID-19 virusunun yayılmasını çox çətinləşdirəcək.
Bu o deməkdir ki, qucaqlaşmaq və öpmək olmaz! Qohumlarınıza və dostlarınıza onları görməkdən necə xoşbəxt olduğunuzu söyləyin, ancaq əl sıxma və qucaqlaşma təkliflərindən imtina edin
Addım 3. Maskanı taxın və ailə üzvlərinizi də eyni şeyi etməyə təşviq edin
Semptomsuz olsanız, COVID-19-un yayılmaması üçün bütün toplanış üçün maskanı saxlayın. Bir parça maska taxırsınızsa, tədbirdən əvvəl və sonra yuyun.
Ailə üzvləriniz və ya dostlarınız maska taxmaqdan (və ya düzgün geyinməkdən) imtina edirsə, onları çağırın. Ya qalmaqdan imtina edin, ya da maskasını niyə saxlamalı olduqlarını izah etməyə çalışın. Başqalarının davranışlarını idarə edə bilməzsiniz, ancaq onları doğru işlərə təşviq edə bilərsiniz
Addım 4. Potensial məruz qalmağı azaltmaq üçün birlikdə kənarda asın
Milad və ya Şükran günlərində soyuq olsa belə, bir az açıq havada qızdırıcılar yığın. Açıq havada toplaşmaq, hər kəsin COVID-19 yayma riskini əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdıracaq. Virusun çöldə yayılması çox çətindir və hər kəsi açıq havada saxlamaq sosial məsafəni daha da asanlaşdıracaq.
Ailəniz və ya dostlarınız gəmidə deyilsə və ya çöldə çox soyuqdursa, içəridə istiliyi püskürtün, pəncərələri açın və fanatları açın. Bəzən soyuq bir qaralama ilə qarşılaşa bilərsiniz, ancaq bu, virusun yayılma ehtimalını azaldacaq
Addım 5. Tətil məclisindən evə gəldikdən sonra karantin alın
Evə gəldikdən sonra (və ya hamı evinizdən çıxdıqdan sonra), növbəti 14 gün ərzində özünüzü başqalarından təcrid olun. COVID-19 simptomları olmadığından əmin olmaq üçün sağlamlığınızı izləyin. İşə və ya buna bənzər bir şeyə ehtiyacınız olduğu üçün bunu edə bilmirsinizsə, ya evdə işləmək üçün müdirinizlə danışın, ya da tətil günlərində evdə qalın. Risk etməyə dəyməz.
Tətildə başqalarını gördükdən sonra karantinə alınmağı öhdəsinə götürə bilmirsinizsə, hər hansı bir bayram toplantısını atmaq yaxşı bir fikirdir
Metod 3 /3: Alternativ qeyd fikirləri
Addım 1. Hər kəsi tətildə görmək üçün rəqəmsal bir bayram keçirin
Böyük bir ailə tətil ortağını itirmisinizsə, bayramı qeyd etməyin ən təhlükəsiz yolu onlayndır. Hər kəsdən Zoom və ya Google Hangouts'u əvvəlcədən yükləməsini və veb kameranızı qurmasını istəyin. Böyük gündə bir içki yeyin, bütün ailə üzvlərinizlə birlikdə oturun və birlikdə vaxt keçirin.
- Hər kəs birlikdə yemək yeyə bilməsi üçün qohumlarınıza bayram yeməyi verməyi təşkil edə bilərsiniz.
- Bu bayram tətil kazakını və ya kostyumunu normal geyindiyiniz kimi geyin. Bu, rəqəmsal bayramı əsl şey kimi hiss etdirmək üçün uzun bir yol gedəcək!
- Uzaqda yaşayan, heç vaxt şəxsən qeyd etməyi bacarmayan qohumlarınız və dostlarınızla əlaqə yaratmaq üçün yaxşı bir fürsətdir!
Addım 2. Birlikdə yaşadığınız insanlarla mini bir bayram keçirin
Bayramı qeyd etməyin ən etibarlı yollarından biri yalnız yaşadığınız insanlarla qeyd etməkdir. Valideynlərinizlə birlikdə yaşayırsınızsa, onlardan uzaq qohumlarınızın hamısını dəvət etdikləri böyük Milad bayramını atlamalarını xahiş edin. Otaq yoldaşlarınızla yaşayırsınızsa, evdə kiçik bir bayram keçirmək istədiklərini soruşun.
Otaq yoldaşlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən bəziləri başqa insanları ziyarət edirsə, qeyd etmək üçün bu heç bir təhlükə yaratmır, ancaq evinizdən kənarda olan insanlarla hər hansı bir potensial görüşə nisbətən daha təhlükəsizdir
Addım 3. Uzaqda yaşayan ailə üzvlərinə hədiyyələr alın
Bir bayram şənliyi keçirmək istəyirsinizsə, valideynlərinizə, əmilərinizə və bibilərinizə və ya bibilərinizə hədiyyələr göndərin. Hər şey bitdikdə onları görmək üçün səbirsizliklə gözlədiyinizi izah edən şən bir qeyd yazın. Alternativ olaraq, hədiyyəni internetdən alıb ünvanına çatdıra bilərsiniz. Alıcıya da zəng edərək xoşbəxt bir bayram arzulaya bilərsiniz.
- Bu, COVID-19 ilə içəridə ilişib qalmaqdan bir az üzüldüsə, maraqlandığınız birini təəccübləndirmək üçün əla bir yol ola bilər.
- Bir qohumunu nə əldə edəcəyinizi bilmirsinizsə, onlara bir çek göndərə və ya rəqəmsal olaraq pul köçürə və qənaət etdikləri bir şeyi almağa təşviq edə bilərsiniz.
Addım 4. COVID-19 bitdikdə böyük bir bayram keçirəcəyinizə söz verin
Siz və ya ailə üzvləriniz bir bayramı birlikdə qeyd etməməkdən bezsəniz, təhlükəsiz olanda böyük bir bayram keçirəcəyinizə söz verin. Ailənizə bu pandemiyanın sonsuza qədər davam etməyəcəyini xatırlayın və bütün bu itirilmiş vaxtınızı birlikdə necə keçirə biləcəyinizi düşünməyə başlayın. Gələcəkdə gözlədiyiniz bir şeyə sahib olmaq, indi yaşadığınız ağrını yüngülləşdirə bilər.
