Koronavirusun yayılması zamanı, virusa yoluxmamaq və ya başqalarına yaymamaq üçün mümkün qədər evdə qalmaq daha yaxşıdır. Bununla birlikdə, baqqal almaq lazım olduğu kimi, hələ də evdən çıxmaq məcburiyyətində qalacaqsan. Xoşbəxtlikdən, qida və təchizat almaq üçün səyahətə çıxsanız belə, özünüzü təhlükəsiz saxlamaq üçün ata biləcəyiniz addımlar var.
Addımlar
Metod 1 /3: Alış -veriş üçün ən yaxşı vaxt və yer seçmək
Addım 1. Mümkünsə, pik saatlarda ərzaq mağazanızı ziyarət edin
Tipik olaraq, bir baqqal dükanı həftə sonları və iş günləri günortadan sonra və ya axşam erkən saatlarda, insanlar işdən çıxdıqdan sonra ən çox işləyəcək. Mümkünsə, səhər, nahar vaxtı və ya gec saatlarda mağazanı ziyarət etməyə çalışın.
- Bölgənizdə koronavirus səbəbiylə bir çox insan işsiz qala biləcəyi üçün yerli baqqal mağazanızın pik saatları dəyişə bilər. Mağazaya gəlsəniz və xüsusilə sıxlıq varsa, başqa vaxt gözləmək daha yaxşı olar.
- Pik saatlarında alış -verişə ehtiyacınız varsa, özünüzlə başqaları arasında bacardığınız qədər məsafə saxlamağa çalışın.
- Bir çox baqqal mağazası bir anda neçə adamın mağazaya girə biləcəyini məhdudlaşdırır, buna görə də mağazanın dolmadığı üçün saat neçəyə gedəcəyiniz barədə narahat olmağınız lazım olmayacaq.
Addım 2. Yaşlısınızsa və ya risk altında olsanız, xüsusi alış-veriş saatlarının olub olmadığını yoxlayın
Koronavirusun yayılması zamanı bir çox mağaza, xüsusən yaşlı alıcılar və ya daha yüksək risk altında ola biləcək başqaları üçün xüsusi vaxt ayırdı. Ən az 65 yaşınız varsa və ya riskinizi artıran bir və ya daha çox şərtiniz varsa, yerli baqqal mağazalarınıza zəng edin və ya bunun sizin üçün bir seçim olub olmadığını öyrənmək üçün onlayn yoxlayın.
Bu xüsusi alış -veriş saatları ümumiyyətlə səhər ilk işdir. Mağaza təzə təmizləndikdən sonra alış -veriş etməklə yanaşı, mağaza bir gecədə stoklansa, ehtiyacınız olanı tapmaq şansınız daha çox olacaq
Addım 3. Xəstə olsanız və ya xəstələnən biri ilə yaşamırsınızsa çölə çıxmayın
Sosial uzaqlaşmanın təsirli olması üçün qripə bənzər simptomlar yaşayan hər kəs xəstəliyin başqalarına yayılmaması üçün 14 gün evdə qalmalıdır. Xəstə birisinə baxırsınızsa və ya evinizdə yaşayan birisi xəstədirsə, evdə də qalmalısınız.
Xəstə olsanız da, hələ də ərzaq məhsullarına ehtiyacınız varsa, onları evinizə çatdırın. Məsələn, Amazon, Stop and Shop və Walmart kimi şirkətlər indi ABŞ-ın çox hissəsinə ərzaq tədarükü təklif edir və ya Shipt kimi üçüncü tərəf çatdırılma xidmətindən istifadə edə bilərsiniz
Addım 4. Mümkünsə, daha az izdihamlı mağazalara üstünlük verin
Pik saatlarında alış-veriş etmək məcburiyyətindəsinizsə, xüsusən də əhalinin sıx yaşadığı bir şəhər bölgəsində yaşayırsınızsa, bir az daha az ayaq trafiki olan bir mağazaya getməyinizə dəyər ola bilər. Məsələn, şəhərin ortasındakı tanınmış zəncir deyil, döyülmüş yoldan kənarda olan yerli endirimli bir baqqal mağazasına baş çəksəniz, bir çox insan ətrafında gəzmək məcburiyyətində olmadığınızı görə bilərsiniz.
- Unutmayın ki, mağazadakı müştərilərin sayı istənilən vaxt dəyişə bilər. Mağazaya gəldiyiniz zaman, ətrafdakıların sıxlığını görmək üçün ətrafınıza baxın və çox adamın olduğu görünürsə başqa bir mağazaya baş çəkməyi düşünün.
- Bölgənizdəki hər hansı bir mağazanın eyni anda neçə qonaq daxil olacağını məhdudlaşdırdığını yoxlayın. Bəzi ərzaq mağazaları bir anda yalnız az sayda alıcıya icazə verir ki, qonaqlar üçün sosial məsafə daha asan olsun.
Addım 5. Mağazaya səfərlərinizi minimuma endirməyə çalışın
Ən azı bir həftə xidmət edəcəyiniz bütün yeməkləri planlaşdırın və ehtiyacınız olan hər şeyin siyahısını hazırlayın. Həftə ərzində ehtiyac duyacağınız ev əşyaları, şəxsi qulluq məhsulları, qəlyanaltılar və içkilər əlavə edin. Ehtiyac duyduğunuz hər şeyi bir anda əldə etsəniz, koronavirusa yoluxma riskinizi minimuma endirərək bir həftə daha mağazaya qayıtmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Eyni zamanda ehtiyac duyduğunuzdan artıq götürməməyi unutmayın. Bu müddət ərzində bəzi tədarüklər hələ də məhdud ola bilər və həddindən artıq stoklanmaq başqasının ailəsini qidalandırmasını daha da çətinləşdirəcək
Addım 6. Mümkünsə mağazaya özünüz gedin
Sizinlə mağazaya nə qədər çox adam girsə, kiminsə koronavirus mikrobları ilə təmas etməsi ehtimalı daha yüksəkdir. Bunun qarşısını almaq üçün uşaqlarınızı və ya digər ailə üzvlərinizi mağazaya aparmaq məcburiyyətində qalmamaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Məsələn, ortağınız işdən evə gəldikdən sonra uşaqlarınızla qala biləcəyi üçün alış -verişə gedə bilərsiniz.
- Uşaq baxımı üçün heç bir seçiminiz yoxdursa və uşaqlarınızı mağazaya aparmaq məcburiyyətindəsinizsə, əllərini özlərində saxlamağın nə qədər vacib olduğunu əvvəlcədən danışın. Əgər arabaya minəcəklərsə, arabanı yaxşıca dezinfeksiya edin və səyahət boyunca əllərinizi tez -tez əl təmizləyici ilə silin.
Metod 2 /3: Mağazada Təhlükəsiz qalın
Addım 1. Alış -verişdən əvvəl və sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun
Mağazaya girməzdən əvvəl əllərinizi yuyaraq əllərinizdə hər hansı bir mikrob varsa, onları başqalarına yaymayacağınızdan əmin olacaqsınız. Evə çatan kimi əllərinizi yumaq, mağazada təmasda ola biləcəyiniz mikrobları təmizləməyinizə kömək edəcək.
Addım 2. Evdən çıxarkən maska taxın
Bu xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaq üçün sizə kömək etmək üçün, ictimai yerlərdə olduğunuz zaman bir bez maskası taxın. Bu yolla, asqırsanız və ya öskürsəniz, damcılar içəridə olacaq.
Əlinizdə ola biləcək parçadan öz maska hazırlamağa çalışın
Xəbərdarlıq:
Cərrahi maskalar, bez maskaları və bandanalar yalnız virusun yayılmasını yavaşlatır və 100% təsirli deyil. Əlavə olaraq, maskanıza toxunmaq mikroblara yoluxma riskinizi artıra bilər. Hər istifadədən sonra təkrar istifadə edilə bilən maskaları yuyun.
Addım 3. İstifadə etməlisinizsə səbətinizi dezinfeksiyaedici salfetlərlə silin
Adi bir alış -veriş arabası istifadə etməkdən qaça bilmirsinizsə, dezinfeksiyaedici bir mendil və ya məişət dezinfeksiyaedicisi ilə püskürtülmüş kağız dəsmal ilə tutacaqların üstündən keçin. Unutmayın-təmizləyicilərin səthindəki mikrobları tamamilə məhv etmək üçün əksər dezinfeksiyaedicilərin 3-5 dəqiqə nəm saxlamaları lazımdır, buna görə də bol miqdarda təmizləyici istifadə edin və bir neçə dəqiqə qolu quru silməyin.
- Effektiv olmaq üçün nə qədər oturmaq lazım olduğunu öyrənmək üçün təmizləyici məhsulunuzun etiketini oxuyun.
- Mağazanızda dezinfeksiyaedici salfetlər və ya spreylər olsa da, xaricdə olmaları halında özünüzlə bəzilərini gətirmək yaxşı olar.
Addım 4. Digər alıcılardan 1,8 m məsafədə qalın
Bir baqqal mağazasında koridorlarda gəzərkən tövsiyə olunan məsafəni qorumaq çətin ola bilər, ancaq digər alıcılara geniş bir yer vermək üçün əlinizdən gələni edin. Məsələn, bir koridorda artıq bir neçə nəfərin olduğunu görürsünüzsə, bunun əvəzinə növbəti koridora keçə bilərsiniz, sonra ilk koridor açıldıqda iki dəfə geri çəkilə bilərsiniz.
- Bu şəkildə alış -veriş etmək bir az daha uzun çəkə bilər, amma unutmayın ki, bunu həm öz təhlükəsizliyiniz, həm də hər kəsin təhlükəsizliyi üçün edirsiniz.
- Unutmayın ki, bu məsafə mağaza işçilərinə də aiddir, buna görə də sizi yoxlayan şəxsdən uzaq olun.
İpucu:
Unutmayın ki, özünüzü xəstə hiss etməsəniz də, hələ də koronavirus daşıyıcısı ola bilərsiniz. Ehtiyat tədbirləri görməyiniz nəinki sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək, həm də yoluxmuş olsanız və bilmədiyiniz təqdirdə xəstəliyi başqasına yaymağınıza kömək edəcək.
Addım 5. Lazım olmadıqca bir şeyə toxunmaqdan çəkinin
Koronavirus mikroblarının səthdə nə qədər yaşaya biləcəyini bilmək üçün daha çox məlumat lazımdır. Ancaq, ehtimal ki, əvvəllər virusu olan biri tərəfindən idarə olunan bir obyektə toxunaraq koronavirusa yoluxa biləcəyiniz ən azı kiçik bir pəncərə var. Hər hansı bir mikrobun toplanmaması üçün mağazada əslində nə qədər toxunduğunuzu məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Məsələn, məhsul üçün alış -veriş edərkən, bütün almaları vizual olaraq yoxlaya bilərsiniz, sonra hər bir alma götürüb yaxından baxmağın əksinə ən yaxşı görünən birini seçə bilərsiniz.
- Məhsulunuzun başqaları tərəfindən toxunulmadığından narahatsınızsa, evə çatanda su ilə yuyun. Məhsullarınızı yumaq üçün heç vaxt sabun və ya ağardıcı istifadə etməyin, çünki yeməklərinizi çirkləndirə bilər və sizi və ya yaxınlarınızı xəstə edə bilər.
Addım 6. Əllərinizi tez -tez dezinfeksiya edin
Alış -veriş edərkən heç bir mikrob götürməməyinizə kömək etmək üçün mağazaya girməzdən əvvəl və çıxdıqdan sonra əllərinizi dezinfeksiyaedici ilə yaxşıca təmizləyin.
Addım 7. Alış -veriş edərkən üzünüzə toxunmayın
Koronavirusla təmasda olsanız, gözlərinizə, burnunuza və ya ağzınıza köçürməyincə hələ də xəstələnmək ehtimalınız yoxdur. Alış -veriş edərkən əlcək taxsanız və ya dezinfeksiyaedici vasitə istifadə etsəniz də, üzünüzə mümkün qədər toxunmamalısınız.
Bu çətin olsa da, hər zaman üzərində işləmək yaxşı bir təcrübədir. Bununla birlikdə, koronavirus mikrobları ilə təmasa daha həssas ola biləcəyiniz bir ictimai yerdə olduğunuzda xüsusilə vacibdir
Addım 8. Mümkünsə təmassız ödəniş metodundan istifadə edin
Nağd və ya kredit kartı əməliyyatı zamanı mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün, baqqal mağazanızın klaviatura toxunmasını və ya bir ovuc dəyişikliyi götürməyinizi tələb etməyən hər hansı bir ödəniş formasını qəbul edib -etmədiyini araşdırın. Məsələn, satış nöqtəsi sistemləri, mallarınızı ödəmək üçün kartınızı kart oxuyucunun üstünə yelləməyinizə imkan verən bir növ texnologiyaya malikdir.
Bəzi yerlər, PayPal, Apple Pay və ya Google Pay kimi xidmətlər vasitəsilə reyestrdə mobil ödənişləri də qəbul edə bilər
Addım 9. Ərzaqlarınızı götürdükdən sonra əllərinizi yuyun
Koronavirusu çirklənmiş qablaşdırmadan götürmə riskiniz nisbətən aşağı olsa da, heç vaxt çox diqqətli ola bilməzsiniz. Ərzaqlarınızla evə gələndə torbalardan çıxarın və qoyun. Sonra 20 saniyə ərzində əllərinizi sabun və su ilə yuyun.
- Daha da çox təhlükəsizlik üçün, gözyaşardıcı olmayan ərzaq qablarını kənara qoymadan əvvəl dezinfeksiyaedici bir mendil ilə silin.
- Təhlükəsiz olmaq üçün, yəqin ki, epidemiya zamanı ərzaq mağazasından aldığınız plastik torbaları atmaq və ya geri qaytarmaq daha yaxşıdır.
- Qablaşdırma və ya yeməkdən xəstəliyə yoluxmaqdan çox narahat olmayın. Bu yolla koronavirusa yoluxma riski çox aşağıdır.
Metod 3 /3: Alış -veriş etməyin alternativ yollarını tapmaq
Addım 1. Mövcuddursa, yol kənarında götürməyi sınayın
Walmart və Target kimi bəzi böyük qutularda baqqallarınızı onlayn sifariş etməyə imkan verən tətbiqlər mövcuddur. Təyin olunmuş vaxtda, baqqal mağazasının təyin olunmuş sahəsinə daxil olun, kimsə çıxıb sizin üçün ərzaqlarınızı yükləyəcək. Bu şəkildə mağazaya girmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Yol kənarında götürmə xidmətlərinə tələbatın artması səbəbindən sifarişinizi planlaşdırmaq çətin ola bilər. Yenidən yoxlamağa davam edin və nəticədə bir pəncərə açılmalıdır
Addım 2. Baqqallarınızı sizə gətirmək üçün bir baqqal çatdırılma xidmətindən istifadə edin
Yaşadığınız yerdən asılı olaraq, baqqallarınızı ya üçüncü tərəf çatdırılma tətbiqi, ya da bir baqqal mağazasının fərdi çatdırılma xidməti vasitəsilə çatdıra bilərsiniz. Sadəcə əşyalarınızı çatdıran şəxsdən onları qapınızın ağzına buraxmasını xahiş edin. Ən azı 1,8 m uzaqlaşmalarını gözləyin, sonra çölə çıxın və ərzaqlarınızı içəri gətirin.
- Çatdırmanın yaşadığınız yerdə olub olmadığını öyrənmək üçün Shipt, Instacart və ya Walmart Baqqal Çatdırılması kimi xidmətlərlə əlaqə saxlayın.
- Unutmayın ki, koronavirus pandemiyası zamanı, çatdırılma vaxtları tez bir zamanda rezervasiya olunur. Sizin üçün işləyən açıq bir çatdırılma pəncərəsi tapana qədər tez -tez yoxlayın.
Addım 3. CSA -ya qoşulun.
İcma tərəfindən dəstəklənən Kənd Təsərrüfatı üçün qısaldılmış CSA'lar, yerli təsərrüfatlar tərəfindən təşkil edilir ki, əvvəlcədən müəyyən bir məbləğ ödəyəsiniz və sonra hər həftə birbaşa fermadan təzə məhsul tədarük edəsiniz. Mövsümdə olan hər şeyi öz təsərrüfatlarından gətirirlər, lakin bəzilərinin əlavələr (yumurta, hətta nadir hallarda, bəzi ştapel tədarükləri) də əlavə etmək imkanı var. Müntəzəm olaraq təzə məhsullar tədarük etməklə yanaşı, təchizat zəncirinin pozulması zamanı yerli kənd təsərrüfatına dəstək olmaq üçün bir yoldur.
Addım 4. Yerli topdan satıcılardan əsasları yığmaq üçün sifariş verin
Məhsullarınızı xalqa satan hər hansı bir topdan satıcı və ya restoran təchizatçısının olub olmadığını öyrənmək üçün sosial mediaya baxın və ya ailəniz və dostlarınızla danışın. Hətta yaxın vaxtlarda, epidemiya zamanı bir az əlavə pul qazanmağa kömək etmək üçün öz səhmlərini təklif edən restoranların olduğunu görə bilərsiniz. Bu, toplu əşyaları əlverişli bir qiymətə tapmaq üçün bir yol ola bilər və bir çoxu yol kənarında pikap təklif edir.
- Məsələn, dana, toyuq, balıq, yumurta, süd və pendir kimi tədarükçüləri topdan satıcıdan sifariş edə bilərsiniz.
- Bunun mallarınızı bir baqqal mağazasından almaqdan daha ucuz olacağına heç bir zəmanət yoxdur. Bununla birlikdə, ehtiyacınız olan əşyaları tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, yaxşı bir alternativ ola bilər və bir mağazaya girmək məcburiyyətində qala bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Bir baqqalda koronavirusa yoluxmaqdan çox narahat olsanız, ərzaq məhsullarınızı çatdırmağa çalışın.
- Nə qədər səfər etməli olduğunuzu minimuma endirmək üçün bir həftə ərzində ehtiyacınız olan hər şeyi əldə etməyə çalışın.
- Müəyyən bir maddə axtarırsınızsa, hansı obyektlərin stokda olduğunu öyrənmək üçün sosial mediaya baxmağı düşünün. Bu yolla, ehtiyacınız olan hər şeydən satılan bir mağazaya lazımsız bir səfər risk etməyəcəksiniz.
- Ərzaq məhsullarınızı həddindən artıq yığmısınızsa, əlavə pulu çatmayanlara bağışlaya bilərsiniz.
