Araşdırmalar göstərir ki, bronxit və ya ağciyərlərinizdəki bronxların iltihabı uzun müddət həddindən artıq öskürəyə səbəb ola bilər. Bu iltihab ümumiyyətlə bir virus, bakteriya, allergiya və ya otoimmün xəstəliklərdən qaynaqlanır. Kəskin bronxit bir neçə həftə davam edən birdəfəlik xəstəlikdir, xroniki bronxit isə ən azı bir neçə ay və ya daha uzun müddət davam edən bir xəstəlikdir. Mütəxəssislər, hər il bronxit üçün tibb mütəxəssislərinə təxminən 10-12 milyon ziyarət edildiyinə baxmayaraq, əksər hallarda evdə müalicə edilə bilən və adətən lazımi qayğı ilə öz -özünə aradan qaldırılan kəskin bronxit olduğu ortaya çıxır.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə bronxitin müalicəsi
Addım 1. Özünüzü nəmləndirin
Xəstələnərkən düzgün nəmləndirmək bədəninizin düzgün işləməsinə davam etməsinə kömək edir. Hər iki saatda 8 oz (250 ml) maye içməlisiniz.
- Nəmli qalmaq tıkanıklığı aradan qaldırmağa və düzgün bədən funksiyalarını qorumağa kömək edir.
- Həkiminiz digər tibbi komplikasiyalar səbəbiylə maye qəbulunuzu məhdudlaşdırdısa, onun nəmləndirmə ilə bağlı göstərişlərinə əməl etməlisiniz.
- Özünüzü çox kalori almamaq üçün bu mayenin çox hissəsi su və ya digər aşağı kalorili içkilər olmalıdır.
- Şəffaf bulyon, seyreltilmiş idman içkiləri və bal ilə isti limon suyu digər yaxşı seçimlərdir. İsti içkilər, həddindən artıq öskürəkdən yaranan boğazları sakitləşdirməyin əlavə faydasına malikdir.
- Kofein və ya spirtli içkilər içməyin. Bu içkilər diüretikdir və susuzluğa səbəb olur.
Addım 2. Bol istirahət edin
Mümkün qədər çox yatmağa çalışın. Gecədə ən az yeddi saat yuxu almağı hədəfləməlisiniz, ancaq xəstəliyiniz gecə boyu yatmağınızı maneə törədirsə, heç olmasa başınızı uzadaraq və ya yuxarı qaldıraraq istirahət etməlisiniz.
Yuxu, güclü immunitet funksiyasını qorumağın vacib bir hissəsidir. Kifayət qədər istirahət etmədən bədəniniz virusla mübarizə apara bilməyəcək
Addım 3. Bronxit zamanı etdiyiniz fiziki fəaliyyətin miqdarını məhdudlaşdırın
Əsas vəzifələr ümumiyyətlə yaxşıdır, ancaq orta və ya aktiv məşqlərdən çəkinməlisiniz. Bu fəaliyyət dərəcəsi öskürəyə səbəb ola bilər və vücudunuzun immunitet sistemini yıxa bilər.
Addım 4. Nəmləndirici istifadə edin
Gecə nəmləndiricini yandırın və işləyərkən yatın. İsti və nəmli havada nəfəs almaq tənəffüs yollarının seliklərini azad edəcək, nəfəs almağı asanlaşdıracaq və öskürəyinizin şiddətini azaldacaq.
- İstehsalçının göstərişlərinə əsasən nəmləndiricini təmizləyin. Nəmləndiricini təmizləməsəniz, su qabının içərisində bakteriya və göbələklər böyüyə bilər və havada yayılır. Havadakı bakteriya və ya göbələklər bronxiti çətinləşdirə bilər.
- Duşdan 30 dəqiqə isti su axan qapalı bir banyoda da otura bilərsiniz. Suyun yaratdığı buxar, nəmləndiricinin istehsal etdiyi buxarla eyni şəkildə işləyəcək.
Addım 5. Qıcıqlandırıcılardan çəkinin
Kirlilik və soyuq hava vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Çox güman ki, bütün çirkləndiricilərə məruz qalmağı aradan qaldıra bilməsəniz də, qarşısını ala biləcəyiniz bəzi şeylər var.
- Siqareti buraxın və özünüzü siqaret çəkənlərin yanına qoymayın. Siqaret ağciyərləri qıcıqlandırır və siqaret çəkənlərin ən çox xroniki bronxit inkişaf etdirirlər.
- Boyaya, ev təmizləyicilərinə, ətirlərə və ya digər güclü, güclü dumanlara məruz qalacağınızı düşündüyünüz zaman maska taxın.
- Çöldə bir maska taxın. Soyuq hava tənəffüs yollarınızı məhdudlaşdıra, öskürəyinizi pisləşdirə və nəfəs almağı çətinləşdirə bilər. Açıq bir maska taxmaq hava yollarınıza çatmamış havanı istiləşdirəcək.
Addım 6. Öskürək dərmanı yalnız lazım olduqda alın
Reçetesiz öskürək siropu yalnız öskürək gündəlik həyatınıza müdaxilə edəcək qədər pozucu olduqda istifadə edilməlidir. Adi şərtlərdə, öskürəyinizin mümkün qədər məhsuldar olmasını istəyirsiniz ki, artıq mucus ağciyərlərinizə oturmasın və daha çox infeksiyaya səbəb olsun. Bu səbəbdən öskürək şərbətləri və buna bənzər bastırıcılar xəstəliyin bütün dövründə davamlı olaraq istifadə edilməməlidir.
- Öskürək şərbətləri ümumiyyətlə bastırıcıdır. Öskürəkləri boğurlar və ya məhdudlaşdırırlar və nəticədə daha az öskürəcək və daha az bəlğəm çıxaracaqsınız.
- Öskürək səbəbindən yata bilmirsinizsə və ya ağrıyan qədər öskürürsünüzsə, müvəqqəti rahatlıq təmin etmək üçün öskürək bastırıcı ilə digər dərmanlarla əvəz edə bilərsiniz.
- Öskürək siropu almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhətdir, ancaq bu dərmanları resept olmadan əldə etmək olar.
Addım 7. Balgam çıxarıcı istifadə edin
Reçetesiz bir bəlğəmgətirici, daha çox selik öskürməyinizə səbəb olacaq. Bronxitli xəstələrdə artıq miqdarda selik çıxarıldığı üçün sətəlcəm və ya digər ağır infeksiyalara yoluxma riski artır. Xüsusilə məhsuldar olmayan öskürəkləriniz varsa, bu artıq balgamı çıxarmaq üçün bəlğəmgətirici vasitələrdən istifadə etmək məsləhət görülür.
Addım 8. Bitki mənşəli dərmanlar haqqında bir az araşdırma aparın
Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. Bitki mənşəli vasitələrin kəskin bronxit üçün təsirli müalicə olduğuna dair heç bir elmi dəlil yoxdur, lakin zərərli olmadığı göstərilmişdir; lakin bəzi ilkin tədqiqatlar göstərir ki, Cənubi Afrika sardunyası (Pelargonium sidoides) müsbət nəticələr göstərmişdir. Bir araşdırma göstərdi ki, insanlar plasebo qəbul etmək əvəzinə bu vasitəni qəbul edərkən daha tez sağalırlar.
Ümumi soyuqdəymələr bronxitə səbəb ola bilər, bu səbəbdən soyuqdəymənin qarşısını alan bitki mənşəli dərmanlar bronxitin də qarşısını ala bilər. Araşdırılmış bəzi ümidverici nəticələr göstərən bəzi bitki mənşəli vasitələr; echinacea (gündə üç dəfə 300 mq), sarımsaq və ginseng (400 mq/gün)
Metod 2 /3: Professional Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. Həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin
Bronxit simptomlarınız yaxşılaşma əlaməti olmadan bir həftədən çox davam edərsə, həkiminizlə randevu alın. Əlavə olaraq, simptomlarınız getdikcə pisləşirsə, həkiminizə müraciət edin.
- Öskürəyiniz bir aydan artıq davam edərsə həkiminizlə görüş təyin edin.
- Qan öskürməyə, nəfəs almaqda çətinlik çəkməyə, hərarət inkişaf etdirməyə və ya xüsusilə zəif və ya xəstə hiss etməyə başlasanız, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Ayaqlarınız şişməyə başlasa, randevu da təyin etməlisiniz, çünki konjestif ürək çatışmazlığı ağciyərlərə mayenin yığılmasına səbəb ola bilər və xroniki öskürəyə səbəb ola bilər. Bəzən insanlar bunu bronxitlə səhv salırlar.
- Xoşagəlməz bir maye ilə öskürməyə başlayırsınızsa həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu, ümumiyyətlə mədə turşusunun mədədən çıxması və yuxu zamanı ağciyərlərə düşməsindən qaynaqlanır. Bir həkim, bu xüsusi bronxit növü ilə mübarizə aparmaq üçün turşu azaldan bir dərman təyin edəcək.
Addım 2. Antibiotikləri həkiminizlə müzakirə edin
Həkim, bakterial infeksiyaya yoluxduğundan şübhələnirsə antibiotik təyin edə bilər. Bilin ki, antibiotiklər kəskin bronxitin viral deyil, bakterial olması halında faydalı olduğuna dair heç bir konkret dəlil yoxdur.
- Normal şəraitdə həkim antibiotik yazmayacaq. Bronxitə ən çox virus səbəb olur və antibiotiklər yalnız bakterial infeksiyalarla mübarizə aparır.
- Daha çox mucus öskürməyə başlasanız və ya mucus qalınlaşarsa, bakterial infeksiyanız ola bilər. Bu zaman həkiminiz adətən uyğun müalicə olaraq bir antibiotik təyin edər. Bu antibiotik müalicələri ümumiyyətlə 5 ilə 10 gün arasında davam edir.
Addım 3. Reçeteli bronkodilatatorlar haqqında məlumat əldə edin
Bu dərmanlar ümumiyyətlə astmanın müalicəsində istifadə olunur. Bronxitiniz nəfəs almağı çətinləşdirərsə təyin edilə bilər.
Bronxodilatator ümumiyyətlə inhalyasiya şəklində gəlir. Dərman birbaşa bronxial borulara püskürür, burada boruları açır və seliyi təmizləyir
Addım 4. Ağciyər reabilitasiyasını yoxlamağı düşünün
Xroniki bronxitiniz varsa, zəifləmiş ağciyərlərinizi gücləndirmək üçün uzun müddətli müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Ağciyər reabilitasiyası xüsusi bir nəfəs məşq proqramıdır. Bir tənəffüs terapevti sizinlə tək-tək işləyir, daha asan nəfəs almağa kömək edərkən ağciyər tutumunu yavaş-yavaş artıracaq bir məşq planı hazırlayır.
Metod 3 /3: Bronxiti anlamaq
Addım 1. Bronxiti anlayın
Bu vəziyyət hər yaşı təsir edə bilər və heç bir cinsi digərindən daha çox təsir etmir. Bronxit, infeksiya və ya kimyəvi qıcıqlandırıcı səbəbiylə bronxların və bronxiolların iltihabı ilə xarakterizə olunur. Bir bakterial, viral və ya kimyəvi katalizatordan qaynaqlanır.
Bu məqalə daha çox görülən kəskin bronxitdən bəhs edəcək, çünki xroniki bronxit, adətən peşəkar tibbi müalicə tələb edən ayrı bir xəstəlikdir. Kəskin bronxit çox yayılmış bir xəstəlikdir, əslində insanların çoxu bir nöqtədə təcrübəsi var. Demək olar ki, bütün kəskin bronxit hadisələri düzgün qayğı, istirahət və vaxtla evdə öz -özünə həll olunur
Addım 2. Bronxitin müalicəsini anlayın
Bu xəstəlik öz -özünə yox olur və antibiotiklərlə heç bir müalicə tələb etmir, baxmayaraq ki, öskürək xəstəlikdən bir neçə həftə sonra da davam edə bilər. Kəskin bronxitin müalicəsi bədənin özünə qulluq etməsi və sağalması üçün simptomları yüngülləşdirməyə və istirahət etməyə yönəlmişdir.
- Bronxitin müəyyən edilməsi üçün qəti bir test yoxdur. Həkimlər ümumiyyətlə hansı simptomlara əsaslanaraq bronxitə diaqnoz qoyacaqlar.
- Kəskin bronxitdən müalicə və sağalma ümumiyyətlə başqa infeksiyalar və ya komplikasiyalar olmadığı təqdirdə evdə tamamilə baş verir.
Addım 3. Bronxitin simptomlarını bilin
Kəskin bronxit ilə müraciət edən insanlar ümumiyyətlə son zamanlarda baş verən öskürəyi təsvir edəcəklər. Bu, astma, KOAH, sətəlcəm və ya soyuqdəymə kimi digər şərtlərin olmaması halında baş verir.
- Bronxitin tipik öskürəyi əvvəlcə quru və məhsuldar deyil. Bronxit irəlilədikcə bu məhsuldar öskürəyə keçə bilər. Qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün boğaz və ağciyər ağrısı daimi və şiddətli öskürəkdən meydana gələ bilər.
- Qırmızı boğaza (yoluxmuş farenks) əlavə olaraq, insanların çoxunda əlavə simptomlar var: nəfəs almaqda çətinlik çəkmə (Nəfəs darlığı), inspiratuar və ekspiratuar hırıltı, 38.3 ° C -dən yuxarı qızdırma və yorğunluq.
Addım 4. Bronxit üçün risk faktorlarını bilin
Ümumi simptomlara əlavə olaraq, bronxit ehtimalını artıra biləcək bir çox risk faktoru var. Bunlara daxildir: çox gənc körpələr və ya çox yaşlı insanlar, hava çirkləndiriciləri, siqaret çəkmə və ya tüstülənmə, ətraf mühit dəyişiklikləri, xroniki Sinüzit, bronxopulmoner allergiya, HİV infeksiyası, alkoqolizm və qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD)
