Siqaret çəkmək, dodaqlarınızı zamanla daha qaraltmaq kimi bir çox zərərli yan təsirlərə səbəb ola bilər. Dodaqlarınızı yüngülləşdirmək üçün zədələnmiş və tütünlə boyanmış üst təbəqəni çıxarmaq və qan dövranınızı stimullaşdırmaq üçün mütəmadi olaraq aşındırmaq vacibdir. Peelingdən sonra dodaqlarınızı nəmləndirmək, təbii piqmentlərinin bərpasına kömək etmək və sağlam çəhrayı rəngini qorumaq üçün bir çox fərqli topikal müalicə və üsullardan istifadə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Qaranlıq Ləkələri Silmək üçün Peeling
Addım 1. Quru dərini çıxarın və darçın ovucu ilə dövranınızı stimullaşdırın
Əvvəlcə kiçik bir qabda yarım çay qaşığı (2,5 qram) darçın bir damla limon suyu ilə qarışdırın. Sonra darçın ovucu ilə barmaqlarınıza sürtün və dodaqlarınıza yumşaq bir şəkildə sürtün. Dodaqlarınızın həssaslığından asılı olaraq, ölü dərini çıxarmaq, dövranını stimullaşdırmaq və dodaqlarınızı təbii şəkildə dolğunlaşdırmaq üçün darçın ovucu ilə 10 dəqiqəyə qədər peeling edə bilərsiniz.
- Limon suyu əvəzinə dodaqlarınızdakı hüceyrələrin bərpasını və böyüməsini artıra bilən bir damla E vitamini yağı istifadə edə bilərsiniz.
- Limon suyu dərinizdəki melanin istehsalını tənzimləməyə kömək edə bilər ki, bu da dodaqlarınızı daha açıq və çəhrayı edəcək.
Addım 2. Dodaqlarınızı nəmləndirmək üçün diş fırçası və neft jeli ilə ovun
Yumşaq bir diş fırçasının kıllarına bir qəpik miqdarda neft jeli sürtün. Dodaqlarınıza qan axını stimullaşdırarkən ölü dərini aşındırmaq üçün dodaqlarınızdakı kılları dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. 3 ilə 4 dəqiqə sürtməyə davam edin, sonra jeli çıxarmaq üçün dodaqlarınızı su ilə yuyun.
Qanama və qıcıqlanma yaratmamaq üçün dodaqlarınızı diş fırçası ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurduğunuzdan əmin olun
Addım 3. Peeling pastası etmək üçün şəkər, zeytun yağı və limondan istifadə edin
Kiçik bir qabda 1 çay qaşığı (5 qram) şəkər, 1-2 damcı zeytun yağı və 1-2 damcı limon suyunu yapışdırana qədər qarışdırın. Dodaqlarınıza parlaqlıq və zədələnmiş dərini çıxarmaq üçün pastanı dodaqlarınıza sürtün və dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Bir neçə dəqiqə peeling etdikdən sonra şəkər ovucunu su ilə yuyun.
- Təxminən 3-5 dəqiqə dodaqlarınızdakı macunu yumşaq bir şəkildə ovuşdurmağa çalışın. Daha sonra zeytun yağı və limon suyunun dərinizə hopması və sağalmasına kömək etmək üçün təxminən 10-20 dəqiqə daha saxlayın.
- Zeytun yağı yerinə balqabaq istifadə edərək dodaqlarınızı nəmləndirə bilərsiniz.
Addım 4. Dodaqlarınızı yüngülləşdirmək və parlaq etmək üçün çörək soda ovucu tətbiq edin
Əvvəlcə kiçik bir qaba 2 çay qaşığı (10 qram) çörək soda qoyun. Qalın bir pasta etmək üçün kifayət qədər su qarışdırın. Sonra, dumandan zədələnmiş dərinin üst qatından xilas olmaq üçün pastanı dodaqlarınıza sürtün. Təxminən 3-5 dəqiqə peeling etdikdən sonra pastanı dodaqlarınızdan su ilə yuyun.
Çörək soda dodaqlarınızı quruta biləcəyi üçün dodaqlarınızı nəmləndirmək üçün aşındırdıqdan sonra badam yağı və ya neft jeli kimi bir dodaq nəmləndiricisi tətbiq edin
Metod 2 /3: İşıqlandırıcı Topikal Müalicələrin Tətbiqi
Addım 1. Təbii bir dodaq ağardıcı müalicə etmək üçün bal və limonu qarışdırın
Qarışdırın 1⁄4 çay qaşığı (1,2 ml) bal ilə 1⁄2 kiçik bir qabda çay qaşığı (2,5 ml) limon ekstraktı. Salvanı dodaqlarınıza çəkin və ən azı 30 dəqiqə və ya bir gecədə saxlayın. Sonra bal və limon qarışığını təmiz bir parça ilə yumşaq bir şəkildə silin.
- Bu duzdakı limon ekstraktı dodaqlarınızı açmağa kömək edən büzücü xüsusiyyətlərə malikdir, bal isə dodaqlarınızı nəmləndirir və zədələnmiş dərini sağaldır.
- Dodaqlarınız təbii rənginə dönənə qədər bu müalicəni istədiyiniz qədər tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 2. Dodaqlarınızı yüngülləşdirmək və nəmləndirmək üçün gül ləçəklərindən, kremdən və baldan istifadə edin
Bir havan və havaneli istifadə edərək, bacardığınız qədər 1-2 gül ləçəkini əzin. Kassaya bir qəpik bal və ağır krem əlavə edin və bir pasta yaranana qədər qarışdırın. Pastanı dodaqlarınıza çəkin və təxminən 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra su və təmiz bir parça ilə yuyun.
- Gül ləçəkləri nəinki dodaqlarınızın rəngini açar, həm də dodaqlarınızı qidalandırmağa kömək edə bilər.
- Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, bu pastanı həftədə bir neçə dəfə dodaqlarınıza sürtün.
Addım 3. Dodaqlarınızı ləkələmək və yüngülləşdirmək üçün bir gecəlik çuğundur salvanı sınayın
Kiçik bir qabda 1 xörək qaşığı (15 ml) çuğundur suyu ilə 1 xörək qaşığı (15 ml) bal qarışdırın. Bir pambıq çubuq istifadə edərək, qarışığı dodaqlarınıza tamamilə örtülənə qədər masaj edin. Qarışığı bir gecədə buraxın, sonra səhər su ilə yuyun.
- Beetroot dodaqlarınızı rəngləndirərək nəinki ağardır, həm də onlara incə çəhrayı rəng verməyə kömək edir.
- Dodaqlarınızı daha açıq, təbii rənglərinə qaytarmaq üçün bu prosesi hər gecə 1 həftə və ya lazım olduğu qədər təkrarlayın.
Addım 4. Dodaqlarınızın qaralmasını qarşısını almaq üçün nar suyu çəkin
Kiçik bir qabda 1 çay qaşığı (4,9 ml) ərinmiş hindistan cevizi yağını 2 çay qaşığı (9,9 ml) nar suyu ilə qarışdırın. Su ilə yuyulmadan əvvəl qarışığı 30 saniyə ərzində dodaqlarınıza sürtün.
- Nar yalnız dodaqlarınızı aydınlatmaqla yanaşı, dodaqlarınızı daha qaralda bilən melanin istehsalını da önləyə bilər.
- Nar suyu qarışığını dodaqlarınıza bir ay ərzində və ya dodaqlarınızı yüngülləşdirmək üçün lazım olduqda gündə bir dəfə dodaqlarınıza sürtün.
Addım 5. Təbii bir işıqlandırıcı üçün dodaqlarınıza qırmızı giləmeyvə püresi qarışığı sürtün
Kiçik bir qabda 1 çiyələk və ya təxminən 3 moruq əzin. Sonra püresi giləmeyvə bir pastaya qatılaşdırmaq və nəmləndirici bir komponent əlavə etmək üçün kifayət qədər bal və ya aloe vera jeli əlavə edin. Pastanı dodaqlarınıza çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın. Sonra su ilə yuyun.
Çiyələk və moruq dodaqlarınıza çəhrayı rəng verməyə əlavə olaraq C vitamini kimi dodaqlarınızı sağlam saxlamağa kömək edən bir çox vitamin və mineral ehtiva edir
Metod 3 /3: Dodaqlarınızı İşıqlandırmaq
Addım 1. Siqaret çəkənlərin dodaqlarından qurtulmaq və dodaqlarınızı sağlam saxlamaq üçün siqareti buraxın
Dodaqlarınızı tüstüdən qaralmamaq üçün ən yaxşı yol siqareti buraxmaqdır. İşdən çıxmaq çox çətin olsa da və çox vaxt iradə və dəstək tələb etsə də, dodaqlarınızı sağlam və çəhrayı saxlamaqla yanaşı ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə buna dəyər ola bilər.
Hal -hazırda siqaret çəkirsinizsə və siqareti buraxmaq istəyirsinizsə, tütün yardımı istifadə edərək, xaricdən dəstək axtararaq və ya soyuq hinduşka getmək qərarına gəlsəniz, birdəfəlik siqareti atmağınıza kömək edə bilər
Addım 2. Siqaretin təsirini məhdudlaşdırmaq üçün nəmli qalın
Gün ərzində kifayət qədər su və digər nəmləndirici mayelərin istifadəsi dodaqlarınızı nəmləndirməyə kömək edəcək, beləliklə siqaretin zərərli təsirlərindən xilas ola biləcəklər. Dodaqlarınız susuzlaşdıqda, çatlamaq ehtimalı daha yüksəkdir və bu da onları siqaret çəkməyə daha həssas edir. Nəmli qalmaqla, dodaqlarınızın qaralmasını qarşısını alacaqsınız.
- Nəmli qalmaq üçün içməli olduğunuz maye miqdarı sağlamlığınız, nə qədər aktiv olduğunuz və yaşadığınız yer də daxil olmaqla bir çox amillərdən asılı olaraq dəyişir. Ümumiyyətlə, kişilərin təxminən 15,5 stəkan (3,700 ml) maye, qadınların isə kifayət qədər nəmlənməsini təmin etmək üçün təxminən 11,5 stəkan (2,700 ml) maye ehtiyacı var.
- Mayelərə su, digər nəmləndirici mayelər və giləmeyvə və xiyar kimi yüksək su tərkibli qidalar daxildir.
Addım 3. Dodaqlarınızın daha çox qaralmaması üçün dodaq boyası istifadənizi məhdudlaşdırın
Siqaret çəkmək kimi, davamlı olaraq dodaq boyası taxmaq dodaqlarınızın zamanla qaralmasına səbəb ola bilər, xüsusən də artıq tüstüdən zədələnmişsə. Buna görə də, siqareti buraxa bilmirsinizsə, dodaqlarınızı daha da qaralmamaq üçün mümkün qədər pomada çəkməməyə çalışın.
Dodaq boyası taxmağa qərar verirsinizsə, jojoba yağı, şi yağı və E vitamini kimi işıqlandırıcı və nəmləndirici maddələr olan məhsulları seçin
Addım 4. Ləkələr buraxa biləcək tünd rəngli içkilərin qəbulunu azaldın
Qəhvə və tünd çay kimi tünd rəngli içkilər dodaqlarınızda ləkələr buraxa bilər və zaman keçdikcə tünd dodaqları siqaretdən daha da qaraldır. Tünd rəngli içkilərin nə qədər tez-tez istehlak edilməsini azaldaraq, dodaqlarınıza təsirini məhdudlaşdıra və dodaqlarınızı daha açıq tutmağa kömək edə bilərsiniz.
