Son araşdırmalar göstərir ki, soğan katarakt, ürək xəstəlikləri və xərçəngdən müalicə və qorumaq üçün istifadə olunan bioflavonoid olan quercetin ehtiva edir. Digər tədqiqatlar göstərir ki, soğan iltihab əleyhinə, göbələk əleyhinə, antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir, üst tənəffüs yollarının infeksiyalarında da faydalıdır. Müxtəlif növ tıxanmalarda və yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarında, sağalmanın sürətlənməsinə kömək etmək üçün soğandan istifadə etməyin ən asan yollarından biri soğandan hazırlanan bir köpük istifadə etməkdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Soğan qoxusu hazırlamaq
Addım 1. 2 ədəd orta boy soğan alın
Qırmızı soğan ümumiyyətlə ən çox quercetin ehtiva edir. Bununla birlikdə, bütün soğanlar bəzi antioksidantlara malikdir və tıkanıklığı olanlar üçün bəlğəmgətirici xüsusiyyətlər nümayiş etdirirlər. Bu səbəbdən, 2 qırmızı soğan daha yaxşı olar, amma hər hansı 2 orta boy soğan edər.
Soğanın quercetin (antioksidan) və fitokimyəvi maddələrdən ibarət olduğu bilinir, bunların hər ikisi də sinə və başdakı seliyi parçalayaraq bədənə kömək edə bilər
Addım 2. Soğanları doğrayın
Hər iki soğanı soymalı, doğrayıb incə doğramalısınız. Onları yalnız kiçik hissələrə doğrayın 1⁄4 düym (0,64 sm) qalınlığında.
Addım 3. Tencerede su aşağı qaynadək gətirin
Tencereye çox su əlavə etməyin. Tava altını örtmək üçün kifayət qədər su edəcək. Suyu aşağı bir qaynadək gətirin və sonra aşağı istiliyə endirin.
Addım 4. Soğanları buxarlayın
Bir ələk, süzgəc və ya ikiqat qazan istifadə edin və incə doğranmış soğanı buxarlayın. Soğan parçalarını qarışdırın və yumşalmağa başlayana qədər bir neçə dəqiqə buxarlayın.
Zəncəfilin antiviral xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərdiyi üçün infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq və yorğunluğu azaltmaq üçün təxminən dörddə bir fincan (təxminən 28 q) təzə zəncəfil əlavə edə bilərsiniz. Təzə zəncəfili soyun və ya zəncəfili doğrayın və ya çox xırda doğrayın
Addım 5. Soğanları soyudun
Soğanları soyudun və süzün. Soğuduqdan sonra təmiz bir pambıq dəsmal və ya çulun ortasına yayın. Soğan suyunun dəsmaldan və ya çuldan sızmasını istəmirsiniz, amma dəsmal və ya çul örtüyü soğan suyu ilə nəm olacaq.
Addım 6. Dəsmalı bağlayın
Dəsmalı qatlayın ki, heç bir soğan sızmasın. Dəsmalın 4 küncünü götürüb toplaya və iplə və ya rezin bantla bağlaya bilərsiniz.
3 -dən 2 -ci hissə: Soğan qoxusundan istifadə
Addım 1. Həssas dərini soğan suyundan qoruyun
Kiçik bir uşağa soğan köpüyü istifadə edirsinizsə, uşağın dərisinə bir az hindistan cevizi yağı sürtün. Soğan yağlarının uşağın dərisini qıcıqlandırmamasını təmin etmək üçün kokos yağı tətbiq edəcəyiniz yerə sürtün.
- Kəpəyi çıxardıqdan sonra bölgəni sabunlu su ilə yuyun.
- Tozun olduğu yerə bir az limon suyu qoyaraq soğan qoxusu ilə mübarizə edə bilərsiniz.
Addım 2. Köpüyü göğsünüzə qoyun
Kəsmə kifayət qədər soyuduqdan sonra, soyuqdəymə və ya yuxarı tənəffüs yolu infeksiyası səbəbiylə tıkanıklığa kömək etmək üçün birbaşa göğsünüzə qoyun. Soğan qoxusu tez -tez məhsuldar bir öskürəyə səbəb olur. Öskürək bədəninizdəki tıxaclardan qurtulmağın bir yoludur. Bacardığınız qədər bəlğəm öskürməsinə icazə verin.
Tortu 20-30 dəqiqə saxlayın
Addım 3. Sinus tıkanıklığı üçün köpüyü alnınıza qoyun
Sinus tıkanıklığı və ya sinus təzyiqi səbəbiylə baş ağrınız varsa, sinus dekonjestantı kimi fəaliyyət göstərmək üçün köpüyü alnınıza yerləşdirə bilərsiniz. Havluların rahat olması üçün kifayət qədər sərin olduğundan əmin olun və köpüyü 20-30 dəqiqə saxlayın.
Addım 4. Sinus təzyiqi səbəbiylə qulaq ağrısını müalicə etmək üçün qulağınıza qoyun
Başınızı elə çevirin ki, ağrılı qulaq yuxarıya baxsın. Soğanı yumşaq bir şəkildə qulağınızın üzərinə qoyun. Basın və ya təzyiq göstərməyə ehtiyac yoxdur. Qulağınızın üstünə tülkü qoyun. Qabığın rahat olması üçün kifayət qədər soyuduğundan əmin olun.
- Tozu qulağınıza 15-20 dəqiqə qoyun.
- Qulaq ağrınızı müalicə etmək üçün xüsusi olaraq ləkə hazırlayırsınızsa, 2 ədəd deyil, yalnız 1 ədəd soğan doğrayın.
Addım 5. Boğaz ağrısını müalicə etmək üçün boğazınızın ətrafındakı bezlərə qoyun
Boğaz və ya boğaz ətrafındakı bezlər boğaz infeksiyası səbəbiylə şişərsə, boynunuza və boğazınıza soğan köpüyü istifadə edin. Qoxunu götürün və yumşaq bir şəkildə şişmiş boyun bezlərinizə qoyun. Rahat olmaq üçün kifayət qədər sərin olduğundan əmin olun.
Tortu 20-30 dəqiqə saxlayın
Addım 6. Soyuduqda ləkəni yenidən qızdırın
Şiddətli tıxanma səbəbiylə ləkəni bir neçə nöqtədə istifadə etmək istəyirsinizsə, buxarda və ya mikrodalğalı sobada yumşaq bir şəkildə qızdıra bilərsiniz. Həmişə olduğu kimi, ləkəni dərinizə qoymadan əvvəl soyuduğundan əmin olun. İstədiyiniz qədər tez -tez tətbiq edin.
Addım 7. Hər gün yeni bir tülkü hazırlayın
Təzə soğan (və əlavə etsəniz təzə zəncəfil) istifadə etmək ən yaxşısıdır. Gündəlik köpüyü yenidən qızdırmaq əvəzinə hər gün yeni bir tülkü hazırlamaq üçün təzə maddələri doğrayın və buxarlayın.
3 -dən 3 -cü hissə: Nə vaxt müalicə olunmalısınız
Addım 1. Şiddətli və ya davamlı öskürək üçün həkiminizə müraciət edin
Soğan qoxusu, soyuqdəymə və ya saman atəşi ilə ala biləcəyiniz kimi yuxarı tənəffüs yollarının kiçik tıxanmalarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ancaq şiddətli sinə tıkanıklığınız və ya təxminən 3 həftədən sonra öz -özünə və ya ev müalicəsi ilə keçməyən öskürəyiniz varsa, həkiminizə müraciət edin. Dərhal zəng edin:
- Sarı, yaşıl və ya qəhvəyi bəlğəmdən öskürürsən.
- Hırıltı və ya nəfəs darlığı yaşayırsınız.
- 38 ° C -dən yuxarı qızdırma ilə öskürək var.
- Qanlı və ya çəhrayı rəngli bəlğəmlə öskürsəniz və ya nəfəs almaqda və ya udmaqda çətinlik çəkirsinizsə təcili yardım axtarın.
Addım 2. Digər ağır simptomlarla burun tıkanıklığı üçün həkimə müraciət edin
Tıxanmış burnunuz evdə müalicə olunsa belə təxminən 10 gündə təmizlənmirsə, həkiminizə müraciət etməyin vaxtıdır. Burun tıkanıklığınızla yanaşı digər simptomlar da görsəniz tibbi yardım almalısınız:
- 102 ° F (39 ° C) və ya daha yüksək bir atəş.
- Sarı, yaşıl və ya qanlı burun axıntısı, xüsusən sinus ağrısı və ya təzyiqi və hərarətlə müşayiət olunarsa.
- Baş yaralanmasından sonra qanlı və ya aydın burun axıntısı.
Addım 3. Şiddətli və ya 3 gündən çox davam edən qulaq ağrısı üçün tibbi yardım axtarın
Soyuqdəymə və ya sinus infeksiyalarında qulaqlarda kiçik bir ağrı və ya tıxanma ümumi olsa da, daha şiddətli və ya davamlı ağrı qulaq infeksiyasına işarə edə bilər. Sizdə və ya uşağınızda 3 gündən çox davam edən qulaq ağrısı varsa, xüsusən də müşayiət olunarsa həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Atəş və ya titrəmə
- Təsirə məruz qalan qulaqların ətrafında şişkinlik
- Qulaqdan maye sızması
- Eşitmə itkisi və ya dəyişikliklər
- Şiddətli boğaz ağrısı
- Qusma
İpuçları
- Soğan qabığı istifadə etmək hətta uşaqlar üçün də çox təhlükəsizdir. Bəzi insanlar soğanlara yüngül bir döküntü və ya dəri qıcıqlanması ilə reaksiya verə bilərlər. Bu vəziyyətdə soğanların yaxşı qurudulduğundan əmin olmaq kömək edə bilər. Alternativ olaraq, soğanı ikinci bir dəsmal ilə "ikiqat sarmaq" olar.
- Bəzi Şərqi Avropa ənənələri, soğan köpəyinin ayaq altına qoyulmasının tıxanmanı da aradan qaldıracağını göstərir. Heç bir araşdırma yoxdur, amma əlbəttə ki, sınamağa dəyər, xüsusən də kimsə burnuna çox yaxın olan soğanı sevmirsə.
