Kilo dalğalanmaları, hamiləlik və sürətli artımlar dərinin uzanmasına və çapıqlanmasına səbəb ola bilər. Yalnız çəki artımı deyil, həm də kilo itkisi uzanma işarələrinə səbəb ola bilər. Bir çox qadın daxili budlarında, xarici budlarında və baldırlarında qırmızı və ya ağ yaralar əmələ gətirir. Dəriniz zamanla özünü sağaltsa da, bir çox insan yox olarkən uzanan izlərini gizlətmək istəyir. Ayaqlarınızda uzanma işarələrinin görünməməsinin ən etibarlı yolu şalvar geyinməkdir. Ancaq daha yüngül paltar geyinmək istəyirsinizsə, uzanır işarələrinizi daha az aydınlaşdırmaq üçün seçimlər var.
Addımlar
Metod 1 /3: Stretch Marks'ı əhatə etmək üçün Makiyajdan istifadə
Addım 1. Dərinizi soyun
Dəri izlərinizi örtmək istəməzdən əvvəl səhər bədən ovucu istifadə edin. Kafein tərkibli bədən ovucu sınayın. Bu, dərinizin daha sıx və hamar görünməsinə səbəb ola bilər.
Addım 2. Bir neçə makiyaj məhsulunu müqayisə edin
Bacak və bədən örtüyü kremini sınayın. Bazarda uzanan izləri və sağlam görünüşlü dərini korlayan digər xətləri örtəcək bir çox örtük var. Heç kimin eyni dəriyə sahib olmadığı üçün sizin üçün ən uyğun olanı görmək üçün bir neçə məhsul sınamalı ola bilərsiniz.
- Dərinizin tonuna uyğun rəng seçin. Üz makiyajınızdan daha açıq və ya qaranlıq ola biləcəyini unutmayın.
- Günəş işığına müntəzəm məruz qaldığınız təqdirdə, günəşdən qoruyucu maddələr olan bir bədən örtüyü seçin. Günəş yanıqları dərinizin elastikliyini azaldır və uzanır işarələri daha nəzərəçarpan edir.
- Ayağınızı və bədəninizi örtmək imkanınız yoxdursa, nəmləndirici və ya suya davamlı bir örtücü istifadə edin. Qırmızı ləkələri örtmək üçün yaşıl alt tonları olan bir örtücü seçin.
Addım 3. Qapağınızı və ya gizlədicinizi sınayın
Düz bir təməl fırçanı örtük məhsuluna batırın. Uzanma işarələri olan bölgələrə yumşaq bir şəkildə sürtün. Çox yüngül bir makiyaj təbəqəsi istifadə etməyi hədəfləyin. Bir təbəqə ilə əldə etdiyiniz əhatə dairəsini qiymətləndirin. İstədiyiniz effekti əldə edənə qədər makiyajı nazik təbəqələrlə qatlayın. İşlədikdə tez bir zamanda sizə aydın olacaq.
- Bir mayo geymək niyyətindəsinizsə, ayağınıza makiyaj etməzdən əvvəl geyinin.
- Ayar tozu tətbiq etmək üçün toz fırça istifadə edin. Qısa ətək və ya şort geyinmədən bir neçə dəqiqə əvvəl tozu buraxın.
- Qapağı düzəltmək və ya gizlətmək üçün spreyli makiyaj fiksatoru da işləyəcək.
Metod 2 /3: Stretch Marks əhatə etmək üçün Sunless-Tanner istifadə
Addım 1. Bir ayaqdan özünü tündləşdirən seçin
Çox sayda aptek markası, ayaqlarda istifadə üçün nəzərdə tutulmuş günəşsiz qaralma məhsulları istehsal edir. Günəşdən və ya solaryumdan zərərli UV radiasiyasına məruz qalmadan dərinin qaralmasına kömək edə bilər. Allergiyanı yoxlamaq üçün məhsulu kiçik bir dəri üzərində sınayın. Həssas dəriniz varsa və ya dərinizə allergiyanız varsa, həkiminizdən və ya dermatoloqunuzdan tövsiyə olunan bir məhsul istəyin.
- Bir sprey şüşəsində olmayan öz-özünə aşılayıcı seçin. "Zolaqsız" etiketli bir losyon məhsuluna ehtiyacınız olacaq.
- Bir salonda bronzlaşma müalicəsi sifariş etməyi də düşünə bilərsiniz. Təhlükəsiz, sürətli və hətta günəşsiz bir qaralma üçün sizi havalandıra bilərlər.
- Unutmayın ki, istər günəşdə, istərsə də bronzlaşmaqda olan müntəzəm bronzlaşma, uzanma işarələrini örtməkdə təsirli deyil. Bunun səbəbi uzanma izlərinin qaralmayan yara toxuması olmasıdır. Əslində, aşılama onları daha çox görünə bilər.
Addım 2. Ayaqlarınızı dəriyə qulluq etməyə hazırlayın
Özünüzü aşılamaqdan əvvəl səhər ayaqlarınızı bədən ovucu ilə təmizləyin. Bu, ölü dəri hüceyrələrinizlə birlikdə çıxarılacaq. Aşınmış dəri də daha uzun müddət bronzlaşacaq. Aşılayıcı tətbiq edəcəyiniz gün başqa heç bir dəri məhsulu tətbiq etməyin.
Addım 3. Aşılayıcı tətbiq edin
Özünü qaraldan bir qaba və ya qaba sıxın. Plitə makiyaj palitranız olacaq. Pambıq çubuqla özünü tünd dəriyə çəkin. Plitənin başqa bir hissəsindəki artıqlığı silin. Ağ uzanma işarəsi boyunca tətbiq edin. Pambıq çubuğunun təmiz ucu ilə artıq özünü dəridən təmizləyin.
- Ardıcıl, təbii görünən bir qaralma üçün bütün əllərinizə və ayaqlarınıza dərini tətbiq edin.
- Bütün uzanır işarələrinizə çatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir güzgü istifadə edin və ya dostunuzdan kömək istəyin.
Addım 4. Səhvləri düzəldin
Qaralmanın necə çıxdığını görmək üçün dərinizi qurudun. Çiziklər və ya qaranlıq ləkələr yuyulma və su ilə yuyularaq düzəldilə bilər. Aşındırıcı bir ovucu dərinin geniş sahələrində olan ləkələri silə bilər.
Metod 3 /3: Dərinizə qulluq
Addım 1. Stretch işarələrinizin qırmızı və ya ağ rəngdə olduğuna diqqət yetirin
Qırmızı uzanma işarələri təzədir və müəyyən məhsullarla minimuma endirilə və ya azaldıla bilər. Ağ çatlaqlar daha köhnədir və əksər kremlər görünüşünü dəyişməyəcək. Bununla birlikdə, yaxşı nəmləndirmə prosedurları dərinizin zamanla yaxşılaşmasına kömək edəcək və hətta ağ çatlaqlar daha az aydın görünməlidir.
Addım 2. Ayaqlarınızı tonlandırın
Gəzinti, pilates, yoga, barre, qaçış, ağciyərlər və çömbəlmələrdən istifadə edərək daxili və xarici budlarınızı işləyin. Uzanma işarələrinizin altındakı əzələləri möhkəmləndirəcək bir ayaq qaydası hazırlamaq üçün şəxsi məşqçidən kömək istəyin. Kilo almış olsanız, aerobik məşqlər bir neçə kilo arıqlamağa və dərinizdəki təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.
- Sərt əzələlər uzanma izlərindən qurtulmasa da, tez -tez uzanan izlərin göründüyü bölgələrdə görünən selülitin görünüşünü azalda bilər.
- Minimal kilo itkisi bəzi təzə uzanma işarələrinin sağalmasına və demək olar ki, yox olmasına səbəb ola bilər. Əhəmiyyətli kilo itkisi bacakların bəzi bölgələrində artıq dəriyə səbəb ola bilər.
Addım 3. Krem və ya makiyaj üçün resept alın
Dermatoloqunuzu ziyarət edin və Retin-A kremini soruşun. Qırmızı uzanma işarələrini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Aktiv tərkib yara izlərini azaltmaqda təsirli olduğu sübut edilmiş A vitamindir.
Dermatoloqunuz, Retin-A ilə birlikdə istifadə üçün yerli steroidlər də təyin edə bilər
Addım 4. Dərinizə yaxşı qulluq edin
Sağlam, nəmləndirilmiş dəri quru, qıcıqlanmış dəridən daha az açıq şəkildə ləkələr göstərir. Bu da digər kremləri və makiyajları ayaqlarınızda daha az sərtləşdirəcək. Hər gün kakao yağı kimi nəmləndirici tətbiq edin. Zəif uzanma işarələriniz varsa, bu onları hətta faktiki olaraq görünməz hala gətirə bilər.
İpuçları
- Bədən və ayaq örtük kremi tapmağa vaxtınız yoxdursa, yerli aptekdən su keçirməyən örtücü və tonal kremdən istifadə edin.
- Tonal krem tapa bilmirsinizsə və ya mükəmməl uyğun krem rəngini örtmürsünüzsə, daha açıq və daha qaranlıq bir məhsul alın və qarışdırın.
- Qapağınız və ya gizlədiciniz dərinizin rənginə uyğun gəlmirsə, üz tozu istifadə etməyə çalışın. Bunu makiyaj mağazalarında və apteklərdə tapmaq olar. Dərinizə hamar bir görünüş verir.
