Əksər insanlar həyatlarının bir nöqtəsində uzanır işarələri alacaqlar. Stretch işarələri, bədəninizin dərinizin davam etməməsi üçün çox sürətlə böyüdükdə əmələ gələn kiçik yaralardır. Uzanma işarələrinin ümumi səbəbləri böyümə sıçrayışları, sürətli çəki artımı, hamiləlik və çəki qaldırmadır. Bədənləri sürətlə dəyişdiyi üçün yeniyetmələr xüsusilə uzanır işarələrə meyllidirlər. Əgər uzanır işarələrinizlə bağlı özünütəsdiq hiss edirsinizsə, onların daha az aydın görünməsi üçün edə biləcəyiniz çox şey var.
Addımlar
Metod 1 /4: Gərilmə izlərinin qarşısının alınması və azaldılması
Addım 1. Nəmləndirici və dəri məlhəmlərindən istifadə edin
Nəmləndiricilər dərinizin yumşaq və nəmli olmasına kömək edir, narahatlığı azaldır və uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alır. Dərinizi qurudacaq spirt tərkibli məhsullardan çəkinin. Dərinin yaxşılaşmasına kömək edə biləcək E vitamini, hialuron turşusu və soğan ekstraktı olan kremlərə baxın.
Addım 2. Sağlam yeyin
Meyvə və tərəvəzlə dolu balanslaşdırılmış bir pəhriz saxlayın. Dərinizin sağlam qalması üçün vitamin və minerallara ehtiyacı var.
- Tərkibində retinoid olan kremlər uzanma izlərinin görünüşünü azalda və ya azalda bilər.
- Su içməklə və qəhvə kimi diüretiklərdən uzaq duraraq nəmləndirin. Nəmləndirmə dərinin elastikliyini artıracaq və uzanma izlərinin qarşısını ala bilər.
Addım 3. Bir dermatoloqla danışın
Uzanma işarələriniz xüsusilə şiddətlidirsə, mümkün müalicələr haqqında həkimə müraciət etmək və onlara səbəb ola biləcək hər hansı bir tibbi problemi istisna etmək istəyə bilərsiniz.
- Əgər uzanma izləriniz sizi həqiqətən narahat edirsə, dermatoloqunuzdan lazer müalicəsi haqqında soruşun.
- Retin-A olaraq da bilinən tretinoin kremi, kollagen istehsalını artıraraq müalicəni yaxşılaşdırmaq üçün bəzən yeni uzanma işarələri üçün təyin edilir. Bu dərman hamilə və ya ana südü ilə qidalanan qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir, çünki doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər və ya yeni doğulmuş uşağa zərər verə bilər.
Metod 2 /4: Stretch Marks'ı örtmək üçün sarğı
Addım 1. Aşağı kəsilmiş boyun xəttlərindən çəkinin
Yetkinlik dövründə uzanan izlər, inkişaf edən döşlər arasındakı ayrılma sahəsidir. Bu nöqtəni, bir az yuxarı kəsilmiş normal baş geyimləri ilə gözə çarpmayan geyimlərlə gizlətmək asandır. Soyuq aylarda tısbağalarda şık görünə bilərsiniz.
Bəzən bir paltarın bədəninizə necə düşəcəyini söyləmək çətindir. Xüsusilə uzanma işarələrini gizlətmək üçün bir üst axtarırsınızsa, satın almadan əvvəl ilk dəfə sınadığınızdan əmin olun
Addım 2. Üstləri qolları ilə geyin
Stretch işarələri qoltuqaltı və yuxarı qollarda da çox yaygındır, xüsusən də bu bölgədə məşq edirsinizsə və ya əzələ yığırsınızsa. Uzanma işarələrinizə diqqət çəkəcək tank zirvələri və spagetti kəmərlərindən çəkinin.
Qısa qolları olan zirvələri sınayarkən, bir güzgü qarşısında qolunuzu yuxarı qaldırdığınızdan əmin olun. Qollarınız yan tərəfinizdə gözəl görünə bilən qollar uzanır və uzanma işarələrinizi ortaya çıxarır
Addım 3. Doğru aksesuarları tapın
Sərin havalarda, uzanma izlərinizi örtmək üçün eşarp və şal taxın. Uzanma işarələrinin yaxınlığında çılpaq dəriyə zərgərlik taxmaqdan çəkinin. Zərgərlikdən olan parıltı, problem sahəsinə diqqət çəkəcək. Əksinə, qulağınız və biləkləriniz kimi ən çox diqqət çəkən parçaları sinənizdən uzaqlaşdırın. Çantanız və ya əl çantanız varsa, ya bir debriyaj, ya da uzun kəmərli birini seçin. Qoltuqaltınızın yanında tutulan qısa bir pul kisəsi sinə bölgənizə diqqət çəkəcək.
Addım 4. Doğru mayo seçin
Çimərlik kostyumları populyar olsa da, sinənizdəki problemli sahələri əhatə edəcək çox sayda məhsul var. Çox təvazökar görünməkdən çəkinmək istəyirsinizsə, qürur duyduğunuz başqa bir sahəni, məsələn, zirvəni gizlədən, uzanma izlərinizi gizlədən bir mayo tapın. Başqa bir dəbli görünüş, cildinizi hələ də göstərərkən ləkələri kamuflyaj etmək üçün mesh içliklərdən istifadə etməkdir.
Metod 3 /4: Uzanma izlərini gizlətmək üçün makiyajdan istifadə
Addım 1. Doğru bədən makiyajını seçin
Xüsusilə uzanma işarələrini, döymələri, yara izlərini və/və ya ləkələri örtmək üçün bədən makiyajı olaraq satılan bir təməl markasına baxın. Mümkün qədər sinənizin dəri tonuna uyğun bir bədən makiyajı tapın. Geyim və günəş işığının bədənə vurması səbəbindən əksər insanların sinəsi üzlərindən və qollarından bir neçə ton daha açıqdır.
Addım 2. Makiyaj edəcəyiniz yeri hazırlayın
Dərinizin təmiz və quru olduğundan əmin olun. Bir az nəmləndirici ilə masaj edin. Makiyajınızın daha uzun sürməsi üçün dərinizə bir az makiyaj astar tətbiq edin. Astar dərinizi hamarlaşdırmağa kömək edəcək və uzanma izlərini azaldır.
Addım 3. Stretch işarələrinizi bədən makiyajı ilə doldurun
Daha çox nəzarət üçün ya barmaqlarınızdan, ya da dar bir makiyaj fırçasından istifadə edə bilərsiniz. Uzanan izlər ətrafdakı dəridə yox olana qədər yaxşıca qarışdırın.
Uzanma işarələriniz xüsusilə dərin və ya qaranlıqdırsa, bədənin təməlinin üstünə bir az korrektor əlavə etməyə çalışın
Addım 4. Kiçik bir qabartma tozu ilə fırçalayın
Tozu yumşaq bir şəkildə tozdan təmizləmək üçün geniş bir fırça və ya toz köpüyü istifadə edin. Artıqlığı silmək üçün təmiz bir fırça istifadə edin. Ayar tozu makiyajınızı sürtməməyə kömək edir, üz makiyajı ilə müqayisədə bədən makiyajında daha çox baş verə bilər.
Metod 4 /4: Özünü Aşılayıcı tətbiq etmək
Addım 1. Doğru özündən dəri dərisini seçin
Bazarda özünəməxsus aşılayıcılar var. Göğsünüzün normal dəri tonuna yaxın və ya yalnız yüngül bir qaralma vermək üçün birini seçin.
Hamilə qadınlar, tərkibində dihidroksiaseton (DHA) olan aşılayıcı məhsullardan istifadə etməməlidir. Bu kimyəvi maddə dəridə istifadə üçün təhlükəsiz olsa da, tənəffüs edildikdə təhlükəli ola bilər. Bunun əvəzinə losyon və ya köpük kimi gələn məhsulları istifadə edin
Addım 2. Öz dərisini aşındıracağınız bölgədə dərinizi soyun
İstəyirsinizsə, aşındırıcı bir məhsul istifadə edin. Yüngül bir parça və ya loafah ilə yüngülcə ovuşdurun. Bir dəsmal ilə qurudun.
Addım 3. Təlimata uyğun olaraq öz-özünə aşılayıcı tətbiq edin
Dartma izləriniz qaranlıqdırsa, hər şeyi düzəltmək üçün dərini ətrafdakı dəriyə çəkin. Dartma işarələriniz yüngülsə, dəri işçisinin işarələrə diqqət yetirin. Barmaqlarınızı və ya ləkə verməyinizə mane olmayan bir dəsmal ilə aşılayıcıyı qarışdırın.
Addım 4. Özünü dəridən qurutmağa icazə verin
Hər hansı bir paltar geyinmədən əvvəl ən az 10 dəqiqə gözləyin. Çirklənməməsi üçün əllərinizi dərhal təmizlədiyinizə əmin olun. Çimmək və ya üzmək üçün başqa altı və ya daha çox saat gözləyin. Dartıcı işarələriniz görünməyənə qədər hər gün dərini yenidən tətbiq edin.
İpuçları
- Bitirdikdən sonra makiyajınızı sabun və su ilə təmizləməyi unutmayın.
- Uzanma işarələrinizdən utanmamağa çalışın. Həyatın tamamilə normal bir hissəsidir və demək olar ki, hər kəs bir anda onları alır. Ən yaxşı görünməyin ən vacib hissəsi bədəninizə güvənməkdir!
- Məşhur inancın əksinə olaraq, günəş işığı uzanma izlərini azaltmır. Skar toxuması normal dərinizlə eyni miqdarda melanin istehsal etmədiyi üçün bronzlaşma dəri tonunuzu "bərabərləşdirməyəcək". Əslində, bronzlaşma əslində uzanır işarələri daha aydın göstərə bilər.
- Sutyeninizi taxarkən makiyaj edin. Üstə qoymadan əvvəl artıq tozu yuyun.
- Üzgüçülük və çox tərləyə biləcəyiniz fəaliyyətlər üçün normal bədən makiyajı yerinə suya davamlı rəngli nəmləndirici istifadə edin. Eyni şəkildə tətbiq edin, ancaq ilk nəmləndirici, astar və qurutma tozunu atlaya bilərsiniz. Ayarlama tozundan istifadə edirsinizsə, onun da suya davamlı olduğundan əmin olun.
- Unutmayın ki, digər yara izləri kimi ən çox uzanan izlər zamanla öz -özünə yox olur.
