Yerdə sığınmaq, koronavirusun yayılması zamanı təhlükəsiz qalmağınıza kömək etsə də, çox güman ki, bir anda evinizi tərk etməli olacaqsınız və ya ən azından əşyalar çatdırmalısınız. Virusu qida qablaşdırmasından və ya digər əşyalardan götürə biləcəyinizə dair çoxlu dəlil yoxdur, amma yenə də ehtiyat tədbirləri görmək daha yaxşıdır. Yaxşı xəbər budur ki, yüksək gigiyena qaydalarına riayət etməklə və yüksək toxunuşlu səthləri mütəmadi olaraq təmizləmək və dezinfeksiya etməklə evinizi qoruya bilərsiniz. Çölə çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə, satın aldığınız əşyaları içəri gətirməzdən əvvəl onları yuyub dezinfeksiya etməklə virusu evə qaytarmamaq üçün sadə addımlar atın.
Addımlar
Metod 1 /4: Evinizi təmizləyin və dezinfeksiya edin
Addım 1. Təmizləmə və dezinfeksiya etməzdən əvvəl birdəfəlik əlcəklər taxın
Əlcək taxmaq dərinizi sərt təmizləyici və dezinfeksiyaedici maddələrdən qoruya bilər. Kauçuk, vinil, nitril və ya lateks kimi suya davamlı materialdan hazırlanmış birdəfəlik əlcəklərdən istifadə edin. Təmizləmə və dezinfeksiya işləri bitdikdə əlcəkləri dərhal astarlı zibil qutusuna atın.
- Birdəfəlik əlcəkləriniz yoxdursa, təkrar istifadə edilə bilən əlcəklərinizi sabun və su ilə yuyun və ya istifadə müddətində dezinfeksiyaedici bir mendil ilə silin. Əlcəkləri yalnız koronavirusa yoluxmuş ola biləcək səthləri təmizləyərkən və dezinfeksiya edərkən istifadə edin ki, evinizin digər sahələrini potensial olaraq çirkləndirməyəsiniz.
- Təbii kauçuk kimi bəzi əlcək növləri spirtdən zədələnə bilər. Səthləri (və ya əlcəklərin özlərini) spirt tərkibli dezinfeksiyaedici ilə dezinfeksiya edəcəksinizsə, butil və ya nitril əlcəklərdən istifadə etməyə çalışın.
Təhlükəsizlik göstərişi:
Birdəfəlik əlcəkləri çıxarmağın düzgün yolu var. Bir əlcəyin xaricini dərinizə toxunmadan biləyinizdən tutun və bədəninizdən soyun. Əlcəkli əlinizdən çıxardığınız əlcəyi hələ də tutarkən, barmaqlarınızı çılpaq əlinizdən tutun və biləyinizin yuxarı hissəsindəki digər əlcəyin altına sürüşdürün. İkinci əlcəyi soyun və bədəninizdən uzaqlaşdırın ki, ilk əlcəyi sarın, sonra əlcəkləri astarlı bir zibil qabına atın. Əllərinizi sabun və su ilə yuyun.
Addım 2. Çirkli, yüksək toxunuşlu səthləri hər gün sabun və su ilə yuyun
Hər hansı bir səthi dezinfeksiya etməzdən əvvəl, aşkar olan kirləri, kirləri və ya yağları sabun və ya deterjan və təmiz su ilə təmizləyin. Qırıntılar və ya qırıntılar kimi hər hansı bir boş qalıq görsəniz, sabun və su istifadə etməzdən əvvəl süpürün və ya süpürün. İnsanların müntəzəm olaraq təmasda olduğu səthləri yuyun, məsələn:
- Qapı tutacaqları
- İşıq açarları
- Mətbəx masaları və sayğacları
- Uzaqdan idarəetmə
- Korkuluklar
- Masa və stullar
- Tualet oturacaqları
- Lavabolar və kranlar
- Zibil qutularının qapaqları
Addım 3. Təmiz səthlərə EPA tərəfindən təsdiq edilmiş bir dezinfeksiyaedici tətbiq edin
Bir səthi təmizlədikdən sonra dezinfeksiyaedici ilə sprey edin və ya silin. EPA tərəfindən tərtib edilmiş bu siyahıda seyreltilmiş ağartıcı və ya hər hansı bir dezinfeksiyaedici məhsuldan istifadə edin:
- EPA tərəfindən təsdiqlənmiş bəzi məşhur dezinfeksiyaedicilərə Lizol Dezinfeksiya Salfetləri, Lysol Bütün Məqsədli Təmizləyici, Clorox Dezinfeksiya Salfetləri, Clorox Çox məqsədli Təmizləyici + Ağartıcı və Purell Professional Səthi Dezinfeksiyaedici Salfetlər daxildir. Düzgün istifadə etməyi bilmək üçün məhsulun etiketini yoxlayın.
- Telefonlar, planşetlər və kompüterlər kimi elektron əşyaları spirt tərkibli dezinfeksiyaedici ilə (ən azı 70% spirt) təmizləyin və bitirdikdən sonra qurudun.
- Ev səthlərini dezinfeksiya etmək üçün əsas ağartma məhlulu hazırlamaq üçün 5 qaşıq (74 ml) ev ağartıcısını 1 gallon (3.8 L) su ilə qarışdırın. Dezinfeksiya etmək istədiyiniz ərazini ən az 1 dəqiqə gözlə görünən qədər nəm saxlayacaq qədər ağartıcı məhlulla silin, sonra havada qurudun.
- Heç vaxt ağartıcıyı ammiak və ya digər məişət təmizləyiciləri ilə qarışdırmayın, çünki bu, çox zəhərli xlor tüstüləri yarada bilər. Həmişə yaxşı havalandırılan bir yerdə ağartıcı ilə işləyin.
Addım 4. Dezinfeksiyaedici maddələri silmədən və ya durulamadan əvvəl 10 dəqiqə gözləyin
Bir çox məişət dezinfeksiyaedicisinin düzgün işləməsi üçün ən azı 10 dəqiqə, bəzilərinə isə 2-5 dəqiqə vaxt lazımdır. Səthdə nə qədər qalması lazım olduğunu öyrənmək və ya EPA təlimatlarını yoxlamaq üçün seçdiyiniz dezinfeksiyaedici vasitənin etiketinə baxın. Üzünüzü durulamadan və ya silməzdən əvvəl lazımi miqdarda görünən dərəcədə nəm olduğundan əmin olun!
İzopropil spirti və ya seyreltilmiş ağartıcı kimi bəzi dezinfeksiyaedici maddələrin havada qurumasına icazə verə bilərsiniz. Seçdiyiniz dezinfeksiyaedici maddəni silmək və ya yaxalamaq lazım olub olmadığını öyrənmək üçün təlimatları yoxlayın
Addım 5. Birdəfəlik təmizləyici materialları dərhal atın
Evinizi təmizlədikdən və dezinfeksiya etdikdən sonra hər hansı bir salfet, kağız dəsmal, birdəfəlik əlcəklər, süngərlər və ya digər birdəfəlik təmizləyici əşyaları astarlı zibil qutusuna atın. Paspaslar və ya təmizləyici bezlər kimi təkrar istifadə edilə bilən əşyalardan istifadə edirsinizsə, yenidən istifadə etməzdən əvvəl onları dezinfeksiya edin.
- Təmizləyici əşyaları atdıqdan sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun.
- Mümkünsə, bu əşyaları atmaq üçün toxunulmayan zibil qutularından (məsələn, pedalı işləyən qapaqlar olan qutular) istifadə edin.
- Hər hansı bir təmizləyici vasitəni yenidən istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, onlardan yalnız COVID virusu ilə yoluxmuş maddələri dezinfeksiya etmək üçün istifadə edin. Məsələn, evinizdə kimsə xəstədirsə, yalnız hamamını dezinfeksiya etmək üçün istifadə etdiyiniz xüsusi bir paspas və ya təmizləyici beziniz ola bilər.
Metod 2 /4: Çamaşırların yuyulması
Addım 1. Çirkli paltarları və çarşafları astarlı bir çəkicə qoyun
Koronavirusun geyim və digər parça səthlərdə nə qədər davam edəcəyi bəlli deyil. Təhlükəsiz olmaq üçün çirkli paltarlarınızı, dəsmallarınızı və çarşaflarınızı yuyana qədər içərisində saxlamaq üçün birdəfəlik və ya yuyula bilən astarlı bir maneəyə qoyun, xüsusən də virusa yoluxmuş olsanız.
Xəstənin paltarına əl atırsınızsa, mümkünsə birdəfəlik əlcək geyin. İşiniz bitdikdə əlcəkləri atın və əllərinizi sabun və su ilə yuyun (xüsusən də əlcək taxmadınızsa)
Addım 2. Virusu yaymamaq üçün çamaşırlarınızı silkələməyin
Koronavirusla təmasda ola biləcək geyimlərlə işləyərkən toz və boş lifləri qarışdırmamaq üçün diqqətlə hərəkət etdirin. Bu, əşyaların üzərindəki hər hansı bir virusu havaya yaya bilər, burada sizin və ya evinizdəki və ya camaşırxana otağınızdakı digər insanlar nəfəs ala bilər.
Addım 3. Çamaşırlarınızı mümkün olan ən isti vəziyyətdə yuyun
Paltarlarınızdakı etiketləri yoxlayın və paltaryuyan maşınınızı paltarlarınız üçün təhlükəsiz olan ən yüksək istilik rejiminə qoyun. Yuyucu vasitələr əlavə edin və paltarlarınızı və çarşaflarınızı adi qaydada yuyun.
- Evinizdə kimsə xəstədirsə, paltarlarını, çarşaflarını və dəsmallarını başqaları ilə yumaq heç bir problem deyil. Əşyaları hələ də çirkli olsa da, əlcəklə tutun və sonra əllərinizi yuyun.
- Araşdırmalar göstərir ki, koronavirus ailəsindəki viruslar rütubətə və yüksək temperatura həssasdır. İsti su da sabunların və yuyucu vasitələrin mikrob və virusları daha təsirli şəkildə yuymasına kömək edir.
İpucu:
Bir mənzil kompleksində və ya ortaq bir camaşırxana otağında bir kondisionerdə yaşayırsınızsa, digər sakinlərlə bir cədvəl hazırlamağa çalışın ki, bu imkanlardan eyni vaxtda istifadə edən çox adam olmasın. Çamaşırxanadan istifadə edərkən, immuniteti zəif insanlar və 65 yaşdan yuxarı yaşlılar kimi yüksək riskli insanlar üstünlük təşkil etməlidir.
Addım 4. Yuyunduqdan sonra paltarınızı yaxşıca qurudun
Paltarlarınızı yuduqdan sonra əşyalarınıza zərər verməyəcək ən yüksək temperaturda quruducuya qoyun. Çamaşırlarınız hələ də nəmdirsə, paltarınızı tamamilə qurutmaq üçün kifayət qədər vaxt vermək üçün quruducunu yenidən başladın.
Quruta bilməyəcəyiniz əşyaları paltar paltarına və ya qurutma rafına qoyun və yenidən istifadə etməzdən əvvəl tamamilə qurudun
Addım 5. İstifadələr arasında maneənizi dezinfeksiya edin
Tampon və ya çamaşır səbətiniz boş olduqda, EPA tərəfindən təsdiq edilmiş dezinfeksiyaedici ilə silin və ya çiləyin. İstifadə edirsinizsə astarınızı atın və ya yuyun.
Təmiz paltarları çirkli camaşırxana ilə təmasda olan tampona qoymayın! Paltarınız paltaryuyan və ya quruducuda olarkən maneəni dezinfeksiya edin və astar dəyişdirin
Metod 3 -dən 4: İşləri Təhlükəsiz Çalışdırın
Addım 1. Ən çox işi yerinə yetirmək üçün bir adam təyin edin
Virusa yoluxma ehtimalını məhdudlaşdırmaq üçün, evinizdəki bir çox adamı alış -veriş səfərlərinə və digər lazımi işlərə göndərməməyə çalışın. Mümkünsə, bu işlərin çoxunu yerinə yetirmək üçün bir adam seçin.
- Virusdan ciddi xəstələnmə riski nisbətən aşağı olan birini, məsələn, 65 yaşın altındakı sağlam bir insan seçməyə çalışın.
- Evinizdə xəstələnmə riski aşağı olan heç kim yoxdursa, əşyalarınızı mümkün qədər evinizə çatdırmağa çalışın və ya bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən sizin üçün əşyaları atmasını istəyin.
Addım 2. Çöldə olduğunuz zaman yaxşı gigiyena və sosial uzaqlaşma tətbiq edin
Çöldə olarkən özünüzü qorumaq üçün əsas addımlar atsanız, virusu evə qaytarmaq şansınızı azaldarsınız. Özünüzü sağlam saxlayın:
- İctimai yerlərdə olarkən digər insanlardan ən azı 6 fut (1,8 m) uzaq durun.
- Mağazaya gedərkən arabaların və ya səbətlərin dezinfeksiyaedici salfetləri ilə silmək. Əksər mağazalar mağazanın girişinin yaxınlığında əlləriniz, arabalarınız və zənbilləriniz üçün dezinfeksiyaedici salfetlər olan stansiyalarla təmin olunur.
- İş zamanı və sonra əllərinizi tez -tez sabun və ya su ilə yuyun.
- Əllərinizi üzünüzdən mümkün qədər uzaq tutun.
- Mağaza işçiləri ilə əlaqəni minimuma endirmək üçün mümkünsə nağd pul əvəzinə kartla ödəmə.
- Məşğul olma ehtimalının az olduğu vaxtlarda mağazaya getmək (məsələn, səhər erkən və ya gec gec).
Addım 3. İctimai yerlərdə olduğunuz zaman maska taxın
CDC, hər kəsin ətrafındakıların üzünü örtən bir parça taxmasını tövsiyə edir. Bu, bir baqqal mağazasına və ya digər insanlardan 6 fut (1,8 m) uzaqda qalmağın çətin ola biləcəyi başqa bir yerə getdiyiniz zaman xüsusilə vacibdir.
2 yaşdan kiçik bir uşağa maska taxmayın, çünki nəfəs almağı çətinləşdirə bilər. Eynilə, nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya maskanı özünüz çıxara bilmirsinizsə, geyinməyin
Addım 4. Evə çatanda ərzaq məhsullarınızı dezinfeksiya etməkdən narahat olmayın
Qida qablaşdırmanızı dezinfeksiya etməyiniz lazım olduğunu eşitmiş olsanız da, CDC bunu tövsiyə etmir. Virusun bu şəkildə yayıldığını göstərən heç bir dəlil yoxdur.
- Təzə məhsullarınız varsa, sərin su ilə yuyun. FDA yuyucu vasitələrdən istifadə etməyi və ya yuyucu vasitələr istehsal etməyi məsləhət görmür.
- Ərzaqlarınızı götürdükdən sonra tezgahlarınızı dezinfeksiya edin.
Addım 5. Əllərinizi yuyun və telefonunuzu, kredit kartınızı və açarlarınızı dezinfeksiya edin
Telefonunuzu bayırda çıxardınızsa, koronavirusla təmasda olma ehtimalı var. Əllərinizi yuyun, sonra telefonunuzu söndürün və mikrofiber parça və əl təmizləyicisi və ya sabun və su ilə silin. Avtomobilinizin və evinizin açarlarını izopropil spirti (ən az 60% spirt) və ya Clorox Dezinfeksiyaedici Mendil kimi dezinfeksiyaedici bir mendil ilə silin. Kredit kartınızı da dezinfeksiya edin.
- Heç vaxt dezinfeksiyaedici vasitəni birbaşa telefonunuza püskürtməyin və ya suya və ya digər mayelərə batırmayın. Sabun və su ilə silsəniz, istifadə etdiyiniz parça nəm olmalıdır, amma nəm damlamamalıdır.
- Telefonunuzda parça və ya kağız dəsmal istifadə etməyin, çünki onlar ekranı cızır.
Addım 6. Evinizdə kimsə yüksək risk altındadırsa, paltarınızı dəyişdirin
Sifariş verdikdən sonra duş almaq və paltarınızı dəyişdirmək lazım deyil. Ancaq paltarlarınıza toxunacaq və ya üzlərini geyə biləcək uşaqlarınız varsa, dəyişdirmək istəyə bilərsiniz. Evinizdə kimsə yüksək risklidirsə, duş almaq və dəyişmək yaxşı bir tədbirdir.
İçəri girən kimi ayaqqabılarınızı çıxarın və qapının yanında buraxın. Xarici səthini dezinfeksiya edən salfetlərlə silməklə və ya bir az Lizol ilə çiləyərək dezinfeksiya edə bilərsiniz
Metod 4 /4: Çatdırılma ilə məşğul olmaq
Addım 1. Ödəniş edin və mümkünsə onlayn və ya telefonla məsləhətlər buraxın
Yemək və ərzaq məhsullarının evinizə çatdırılması nisbətən təhlükəsizdir, ancaq evinizin xaricindən olan insanlarla mümkün qədər təmasları minimuma endirmək vacibdir. Çatdırılma üçün mal sifariş edirsinizsə, ödəyin və bu variantlar varsa elektron şəkildə göstərin. Bu şəkildə, çatdırıcı ilə birbaşa pul dəyişdirmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Nağd ödəsəniz, sonra əllərinizi yuyun. Koronavirusun pulla yaşaya biləcəyi və insanlar arasında bu şəkildə yayıla biləcəyi mümkündür
İpucu:
Hazırda bir çox çatdırılma xidməti, koronavirus pandemiyası ilə əlaqədar yüksək tələbat səbəbiylə sıxışdırılır. Əşyalarınızın alınmasında gecikmələrin qarşısını almaq üçün sifarişlərinizi normaldan daha erkən verin.
Addım 2. Çatdırıcılardan əşyaları qapınızın kənarında buraxmalarını xahiş edin
Bir çox baqqal çatdırılma xidmətləri, çatdırılmaların evinizin kənarında və ya evinizdən kənarda başqa bir ərazidə qala biləcəyini təyin etmək imkanı verir. Bu seçiminiz varsa, çatdırıcı ilə birbaşa əlaqə qurmamaq üçün bundan istifadə edin.
Mümkünsə, qarşılıqlı əlaqə qurmalısınızsa, çatdırıcılardan ən azı 6 fut (1.8 m) uzaq durun. Məsələn, onlardan panonuzu qapınızın ağzına qoymalarını və sonra çatdırılma üçün imzalayarkən bir anlıq uzaqlaşmalarını istəyə bilərsiniz
Addım 3. Poçt və ya çatdırılan əşyaları götürdükdən sonra əllərinizi yuyun
Poçt qutunuzdan poçt götürdükdən, evinizdən kənarda qalan paketləri götürdükdən və ya çatdırıldıqdan sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun. Bu, qablaşdırmada qala biləcək koronavirus hissəciklərindən qorunmanıza kömək edəcək.
- Sabun və su hazır deyilsə, əllərinizi dezinfeksiya edən mendil və ya spirt əsaslı gel əl təmizləyicisi ilə də təmizləyə bilərsiniz.
- Virusun bu şəkildə yayıldığına dair heç bir dəlil olmadığı üçün qida qablaşdırmalarını atmaq və ya dezinfeksiya etmək lazım deyil. Özünüzü daha yaxşı hiss etsəniz, çatdırılan əşyaları silə və havada quruta bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Evinizdəki hər şeyi mükəmməl təmiz və steril saxlamağa çalışmaqdan narahat olmayın. Xüsusilə evinizdə kimsə xəstələnməyə həssasdırsa, riskinizi azaltmaq üçün sadəcə əsas tədbirləri alın.
- Əllərinizi tez -tez yumağı unutmayın və əllərinizlə ağzınıza və burnunuza toxunmayın.
- Evinizdə kimsə xəstələnirsə, onu öz otağında təcrid edin və virusun digər ailə üzvlərinə yayılmasını azaltmaq üçün maska taxın.
- Koronavirusun qidadan qaynaqlandığına dair heç bir dəlil yoxdur, amma evə gətirdiyiniz məhsulu yemədən əvvəl yaxşıca yuymaq yaxşı bir fikirdir. Yeməklərinizi düzgün hazırlamaq, qalan mikrobları və ya virusları da öldürməlidir.
