Mikrobların qarşısını almaq üçün əllərinizi hər zamankindən daha çox yuyursanız, yəqin ki, əllərinizin dərisinin quruduğunu görmüsünüz. Zaman keçdikcə əlləriniz çatlamış və ya çatlamış ola bilərsiniz. Əllərinizi yumağı dayandırmaq istəmirsiniz, amma xoşbəxtlikdən kömək edə biləcək bir çox vasitə var! Problem yumşaqdırsa, təbii vasitələrlə başlamaq istəyə bilərsiniz (bəziləri artıq evin ətrafında ola bilər). Əlləriniz çox qurudursa və ya dəriniz çatlayırsa, ticari məhsullardan istifadə etməli və ya daha güclü müalicələr haqqında həkiminizlə danışmalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. Əllərinizə zeytun və ya hindistan cevizi yağı çəkin
Zeytun və hindistan cevizi yağı əla təbii nəmləndiricilərdir. Əllərinizdəki quruluq səbəbiylə yaranan çatlaqların və kəsiklərin sağalmasına da kömək edə bilərlər. Əllərinizə bol miqdarda zeytun və ya hindistan cevizi yağı sürtün. Sonra yağı yaxşıca ovuşdurun və qurumasına icazə verin. Zeytun və ya hindistan cevizi yağını lazım olduqda yenidən tətbiq edin.
Yağın nəmini dərinizə bağlamaq istəyirsinizsə, yağ tətbiq edildikdən sonra əllərinizə kiçik plastik torbalar qoyun. Təmiz yun corab və ya parça əlcəklər də yaxşı işləyəcək. Onları 30 dəqiqə və ya bir gecədə saxlayın. Bunu edərkən, yağ quruyanda yağın nəmini əllərinizə bağlayacaqsınız
Addım 2. Əllərinizə şi yağı istifadə edin
Şi yağı, nəmləndirməyə çox ehtiyacı olan əllər üçün başqa bir yaxşı təbii vasitədir. Şi yağını əllərinizə çəkin və yağ dərinizə sızsın. Gün ərzində ehtiyac duyduğunuz halda şi yağını əllərinizə tətbiq edə bilərsiniz.
- Şi yağı onlayn olaraq və ya yerli sağlamlıq ərzaq mağazasında satın ala bilərsiniz.
- Shea yağı bir qozun törəməsidir, buna görə qoz -fındıqlara alerjiniz varsa istifadə etmək yaxşı bir fikir deyil.
Addım 3. Əllərinizi süd və yulafda isladın
Südün tərkibindəki laktik turşu təbii bir aşındırıcı rolunu oynayır. Yulafdakı amin turşuları və silika dərinizi nəmləndirmək üçün yaxşıdır. Südün bir hissəsini əllərinizə uyğun olacaq qədər böyük bir qabda yulaf ezmesi ilə birləşdirin. Sonra əllərinizi süd və yulafın içinə qoyun. Əllərinizi 10-15 dəqiqə isladın.
10-15 dəqiqədən sonra əllərinizi ilıq suda yumşaq bir şəkildə yuyun. Əlləriniz daha yumşaq və daha az quru olmalıdır
Metod 2 /3: Ticarət Məhsullarının Tətbiqi
Addım 1. Əllərinizə vazelin çəkin
Vazelin və ya neft jeli dərinizi nəmləndirmək və nəm tutmaq üçün əladır. Çatlaq dərinin sağalmasına da kömək edə bilər. Əllərinizə bol miqdarda vazelin çəkin və vazelinin qurumasına icazə verin. Əllərinizə yumşaq və nəmli olmaq üçün lazım olduğu qədər daha çox vazelin qoyun.
Əlləriniz həqiqətən çatlayırsa və quruyursa, vazelin çəkin və sonra əllərinizə plastik torbalar və ya parça əlcəklər qoyun. Çantaları və ya əlcəkləri bir gecədə buraxın. Daha yumşaq əllərinizlə oyanmalısınız
Addım 2. Təbii maddələrdən ibarət əl kremi alın
Əl kremləri əl losyonlarından daha qalın bir qoruyucu maneə təmin edəcək. Kimyəvi maddələr, boyalar, ətirlər və ya qoruyucu maddələr olmayan əl kremi axtarın. Bu maddələr dərinizi daha çox qıcıqlandırır və daha da qurudar. Bunun əvəzinə hindistan cevizi yağı, şi yağı və yulaf kimi təbii maddələr olan əl kremi alın.
Tamamilə təbii olan əl kremi onlayn olaraq və ya yerli aptekdən ala bilərsiniz
Addım 3. Antibiotik məlhəmi və ya kremini sınayın
Dəriniz qıcıqlanırsa və quruyursa, əllərinizə Bacitracin və ya A&D kimi bir antibiotik məlhəmi və ya krem çəkməyə çalışın. Məlhəmi sonra pambıq əlcəklərə taxıb bir gecədə geyə bilərsiniz. Quru, çatlamış, qıcıqlanmış əllərlə tez -tez məşğul olursanız, bu əlcəkləri dəfələrlə istifadə edəcəyiniz üçün plastik torbada saxlayın.
Addım 4. Reçeteli əl kremi haqqında həkiminizlə danışın
Quru, çatlamış əlləriniz həqiqətən pisdirsə və reçetesiz dərmanlarla yaxşılaşmırsınızsa, reseptli əl kreminə ehtiyacınız ola bilər. Problemi həll etmək üçün əl kremi resepti almaq üçün həkiminizlə danışın.
Bəzən ev müalicəsi və ya reçetesiz kremlərlə sağalmayan quru, çatlamış əllər ekzema kimi tibbi müalicəyə ehtiyacı olan bir dəri probleminin əlamətidir
Metod 3 /3: Əllərinizə qulluq
Addım 1. Əllərinizi yumşaq, təbii sabun və isti su ilə yuyun
Əllərinizi yuyarkən boyalar, süni maddələr və ya ətirlər olan sərt təmizləyici vasitələrdən istifadə etməyin. Bunun əvəzinə zeytun yağı, limon və ya kərə yağı kimi təbii maddələr ehtiva edən yumşaq sabuna üstünlük verin. İsti sudan çox isti su istifadə edin, çünki isti su əllərinizi quruya bilər.
Əllərinizi tez -tez isti suya salmaq məcburiyyətindəsinizsə, məsələn qabları yuyarkən əllərinizi qorumaq üçün rezin əlcəklər geyin
Addım 2. Çöldə soyuq olduqda yumşaq astarlı əlcəklər geyin
Soyuq hava quru, çatlamış əlləri daha da pisləşdirə bilər. İpək və ya sintetik materiallarla örtülmüş dəri və ya yun əlcəklər taxaraq əllərinizi soyuq havalardan qoruyun. Yumşaq astar əllərinizi yumşaq və qorumaqda kömək edəcək.
- Bir çox əlcək istehsalçısı həssas dərinin fərqindədir və gözəl astarlı tanınmış markalar əllərinizi soyuqdan qoruyacaq. Satın almadan əvvəl əlcəkləri sınadığınızdan əmin olun ki, yaxşı otursun və astarlı olsun.
- Yün astarlı əlcəklərdən çəkinin, çünki bu, həssas dərini qıcıqlandıra bilər.
Addım 3. Əllərinizi mütəmadi olaraq nəmləndirin
Gün ərzində əllərinizə qədər altı dəfə əl kremi sürməyi vərdiş edin. Çantanızda kiçik bir banka və ya əl kremi tüpü aparın ki, lazım olduqda əllərinizə tətbiq edə biləsiniz. Əllərinizi yatmadan əvvəl səhər və axşam nəmləndirdiyiniz bir rejimə sahib olun ki, yumşaq və nəmli olsun.
