Barmaqlarınızdakı quru, çatlamış dəri sadəcə utandırıcı deyil. Gündəlik işləri tamamlamaq üçün əllərinizi istifadə etmək də ağrılı ola bilər. Xoşbəxtlikdən, ümumiyyətlə evdə heç bir əhəmiyyətli tibbi yardıma ehtiyac olmadan çatlamış dərinizi sağalda bilərsiniz. Bir az vaxt tələb olunsa da, düzgün qulluqla dəriniz yenidən yumşaq və hamar ola bilər. Şəfa tapdıqdan sonra dərinizi qorumağa davam etmək, xəstəliyin geri dönməməsinə mane ola bilər.
Addımlar
Metod 3: Əllərinizi Yuyun
Addım 1. Əlavə nəmləndirici ilə yumşaq, yumşaq bir sabuna keçin
Bir çox məşhur sabunun tərkibində dərinizi həddindən artıq qurudacaq maddələr var. Artıq barmaqlarınızda dəriniz çatlamışsa, bu sabunlar vəziyyətinizi daha da pisləşdirəcək. Etiketdə "incə" kimi sözləri olan və ya həssas dərilərə aid olduğunu açıq şəkildə ifadə edən bir maye sabunu axtarın.
- Çubuq sabunları, nəmləndiricilər olsa belə, dərinizi maye sabundan daha çox qurudur. Bar sabunu istəsəniz, yağ əsaslı və ya aloe və ya yulaf ezmesi kimi sakitləşdirici maddələr ehtiva edən birini axtarın.
- Əllərinizi təmizləmək üçün antibakterial jel istifadə etməyin. İçərisində spirt var və dərinizi daha da qurudaraq vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Addım 2. İsti deyil, isti suda yuyun
İstilik dərinizi qurudur. Ancaq əllərinizi soyuq suda yumaq istədiyiniz qədər təmiz olmaya bilər. İsti və ya isti su istifadə edin. Temperaturu barmaqlarınızla deyil, qolunuzun içi ilə ölçün.
Hamamda və ya duşda isti su istifadə etməyə çalışın, xüsusən də dərinizin qalan hissəsi qurudursa
Addım 3. Hamam və ya duş vaxtını 5 ilə 10 dəqiqə arasında məhdudlaşdırın
Əks-intuitiv görünsə də, uzun müddət suya məruz qalmaq dərinizi quruya bilər. Su, dərinizi təbii şəkildə nəmləndirən yağları incə və çıxarır.
Xüsusilə dərinizin digər hissələrində quruluq hiss edirsinizsə, yumşaq bir maye hamam və ya duş yumağa keçmək istəyə bilərsiniz. Körpələr və uşaqlar üçün hazırlanmış hamam və duş yuyucusu təbii olaraq yumşaqdır və ümumiyyətlə qoxusuzdur
Addım 4. Yuyunduqdan, çimdikdən və ya duş aldıqdan sonra dərinizi yumşaq bir şəkildə qurudun
Yuyub bitirdikdən sonra dərinizi ovuşdurmaq əvəzinə qurudun. Dərinizi sürtmək iltihablanmasına səbəb ola bilər və çatlamış, quru dərinin soyulmasını pisləşdirə bilər.
- Yumşaq bir bez və ya əl dəsmalı dərinizə kağız dəsmalından daha yumşaqdır. Heç vaxt çatlamış dərilərdə hava qurutma maşınları istifadə etməyin - istilik həddindən artıq quruluğa səbəb olacaq və vəziyyətinizi pisləşdirə bilər.
- Əl quruducular və kağız dəsmalların ola biləcəyi ictimai yerlərdə əllərinizi qurutmaq üçün özünüzlə bir dəsmal gəzdirməyə çalışın.
Metod 2 /3: Dərinizi Nəmləndirin
Addım 1. Ətir və digər kimyəvi maddələrlə losyonlardan çəkinin
Ətirlər və kimyəvi maddələr dərinizdən nəm çıxara bilən quruducu maddələr rolunu oynayır. Ətirli birləşmələr də tez-tez spirt tərkiblidir və bu da dərinizi qurudur. Yağ və ya krem əsaslı quru və həssas dərilər üçün hazırlanmış qoxusuz bir losyon axtarın.
Bəzi ətirlər və kimyəvi maddələr də quru dərinizdəki problemin bir hissəsi ola biləcək allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Əvvəllər ətirli bir losyon istifadə edirdinizsə, barmaqlarınızdakı dərinin çatlamasının bir səbəbi ola bilər
Addım 2. Əllərinizi quruduqdan dərhal sonra yağ və ya krem nəmləndirici istifadə edin
Əllərinizi yaxşıca qurudun, sonra yağ və ya krem əsaslı nəmləndirici tətbiq edin. Nəmləndirici emildikdən sonra nəmləndiricinin daha dərindən udulmasını təmin etmək üçün əllərinizi və barmaqlarınızı sabit bir təzyiqlə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu, müalicəni yaxşılaşdırmaq üçün təbii yağları və dərinizi nəmləndirəcək.
- Əllərinizə az miqdarda nəmləndirici sürtün və sonra ovuşdurmaq yerinə sürtün. Hər hansı bir soyma və ya çatlamanı şiddətləndirmək istəmirsiniz.
- Dəriniz hələ də quru hiss edirsə, eyni proseduru təkrarlayaraq nəmləndirici kremini yenidən tətbiq etmək istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Əllərinizi bir gecədə nəmləndirici bir məlhəmlə müalicə edin
Əllərinizi yuyun və dərin çatlaqları Neosporin kimi bir antibakterial məlhəmlə müalicə edin. Quruduqdan sonra əllərinizə və barmaqlarınıza daha qalın bir məlhəm sürtün. Nəmləndirmək üçün əllərinizi yüngül pambıq əlcəklərlə örtün.
- Neft jeli olan məlhəmlər nəm saxlayır və çatlamış dərini hər şeydən daha yaxşı müalicə etməyə kömək edir. Ancaq bu məlhəmlər çox güman ki, yağlı hiss edəcək və gün ərzində aktivliyinizi maneə törədə bilər.
- Müvafiq əlcəkləriniz olmadıqda, nazik pambıq corablar işləyə bilər. Yalnız gecələr sürüşə biləcəyinizi və çarşaflarınızda məlhəmdən yağ ləkələri ilə nəticələnə biləcəyinizi unutmayın.
Metod 3 /3: Dərinizi qorumaq
Addım 1. Sərt təmizləyicilərlə işləyərkən rezin əlcəklərdən istifadə edin
Təmizlik hər kəsin etməli olduğu bir işdir, ancaq barmaqlarınızda dəriniz çatlamışsa ağrılı ola bilər. Hamamı təmizləyirsinizsə və ya qab yuyursanız, rezin əlcəklər çatlamış dərinizi qoruya bilər və vəziyyətinizin pisləşməsinin qarşısını ala bilər.
- Astarlı rezin əlcəklər ümumiyyətlə dəriniz üçün daha yaxşı olacaq. Kauçuk əlcəklər sürtünməyə səbəb ola bilər ki, bu da quru və çatlamış dərini daha da pisləşdirir.
- Əllərinizə qoymadan əvvəl əlcəklərinizin içəridən tamamilə quruduğundan əmin olun.
- Əgər rezin əlcəkləri təkrar istifadə edəcəksinizsə, təmizləyicilərdən kimyəvi maddələrin dərinizə toxunmaması üçün onları biləkdən çıxarın. Xarici hissəni yuyun və asmaq üçün asın.
Addım 2. Dərin çatlamalar üçün maye dəri bandajı sınayın
Maye dəri sarğıları daha dərin çatlaqları bağlamaq və su və bakteriyaların dəriyə nüfuz etməməsi üçün işləyir. Onları hər hansı bir aptekdə və ya aptekdə və ya onlayn satın ala bilərsiniz.
- Maye dəri bandajlarının çoxu bir aplikatorla gəlir. Əllərinizi yuyun və qurudun. Dərinin tamamilə quruduğundan əmin olmaq üçün bir dəqiqə gözləmək istəyə bilərsiniz. Sonra aplikatordan istifadə edərək dərinin dərin yarığının üzərinə maye dəri sarğı çəkin.
- Maye dəriyə sarğı qurutmaq üçün bir dəqiqə verin. Dərinin çatlaq boyunca hərəkət etdiyini yoxlamaq üçün dərinizi yumşaq bir şəkildə çəkin. Əks təqdirdə əlavə bir təbəqə tətbiq edin.
- Maye dəri bandajları suya davamlıdır və bir həftəyə qədər davam edə bilər.
Addım 3. Soyuq havada çöldə olsanız, əlcək geyin
Soyuq hava tez -tez barmaqlarındakı quru dərinin çatlamasına səbəb olur. Yaxşı bir cüt isti əlcəyə sərmayə qoyun və 36 ° F (2 ° C) -dən aşağı temperaturda bayırda olduğunuz zaman geyin.
- Mümkünsə əlcəklərinizi taxmadan əvvəl əllərinizi yuyun və nəmləndirici tətbiq edin.
- Əlcəklərinizi ən azı həftədə bir dəfə həssas dərilər üçün nəzərdə tutulmuş ətirli olmayan yuyucu vasitələrlə yuyun.
İpuçları
- Ev müalicəsi simptomlarınızı aradan qaldırmazsa, həkiminizə və ya dermatoloqa müraciət edin. Çatlamış dəriniz ekzema kimi başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.
- Qaşınırsa quru dəriyə sərin bir kompres tətbiq edin, sonra iltihabı sakitləşdirmək üçün bir hidrokortizon kremi tətbiq edin.
- Quruluq əllərinizlə məhdudlaşmırsa, evinizdəki havaya nəm əlavə etmək üçün nəmləndirici istifadə etməyi düşünün.
