Bütün uşaqların təxminən 5% -i məktəbdən narahatdır. Bu, nəinki onların təhsilinə mane ola bilər, həm də sizin üçün çətin ola bilər, xüsusən də uşağınızın məktəbə getməyəcəyi üçün işdən ayrılmalı olsanız. Xoşbəxtlikdən, uşağınızın narahatlığını aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Problemin kökünü anlamaq üçün onlarla danışmağa başlayın. Sonra, uşağınızı sakitləşdirmək və özünə inam qazanmasına kömək etmək üçün danışmağa, təşviq etməyə və gündəlik saxlamağa davam edin.
Addımlar
Metod 3: Çocuğunuzun narahatlığının səbəbini müəyyənləşdirin
Addım 1. Niyə narahat olduğunu öyrənmək üçün uşağınızla danışın
Çocuğunuzun məktəbə getmək istəməməsinin və bunun nə olduğunu bilməsinin açıq bir səbəbi ola bilər, onları sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Uşaqların məktəbə getməkdən narahat olmasının bəzi ümumi səbəbləri arasında digər uşaqlarla problem yaşamaq, uğursuzluqdan narahat olmaq, hamamdan ictimai yerlərdə istifadə etməkdən narahat olmaq, müəlliminin “pis” olduğunu və ya bəyənmədiyini düşünmək və onlarla məşğul olmaq daxildir. zorakının təhdidləri və ya fiziki ziyanı.
- Uşağınızdan belə bir şey soruşmağa çalışın: "Məktəbdə son vaxtlar səni narahat edən bir şey olubmu?" və ya "Sizi pis hiss edən nədir?"
- Baş verənlərlə bağlı bir fikiriniz varsa, "Başqa bir tələbə sizin üçün pis davranır?" və ya "Məktəbdə qazana getməkdən qorxursan?"
Addım 2. Xüsusi problemlərin olub olmadığını öyrənmək üçün uşağın müəllimi ilə danışın
Uşağınız məsələni izah edə bilmirsə və ya izah etməyəcəksə, müəllimi ilə danışın. Uşağınız sizə məktəbə getmək istəməməyinizin səbəbini göstərsə belə, müəllimi ilə danışmaq problemi aydınlaşdırmağa kömək edə bilər. Çocuğunuzun müəllimi də bir həll hazırlamağa kömək edə bilər.
- Belə bir şey söyləməyə çalışın: "Charlie bir az narahatlıq keçirdi və bunun səbəbini bilmirəm. Bu yaxınlarda məktəbdə buna səbəb ola biləcək bir şey oldu?"
- Çocuğunuzun müəllimindən hər hansı bir konkret problemi görübsə, təkliflər istəyin. Məsələn, uşağınız məktəb işi ilə məşğuldursa və ya başqa bir şagirdlə problem yaşayırsa, problemlə bağlı müəllimdən kömək istəyin. Bəzi sadə dəyişikliklərin tətbiqi problemi həll etməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Evdə narahatlığa səbəb ola biləcək son dəyişiklikləri müəyyənləşdirin
Bəzən uşaqlarda bir problem və ya evdəki son dəyişiklik səbəbiylə məktəb narahatlığı yarana bilər. Uşağınızın hərəkət etməsi, ev heyvanının itirilməsi və ya boşanması kimi təsir edə biləcək son dəyişiklikləri düşünün.
Uşağınızdan soruşun: "Sizi narahat edən nə olduğunu deyə bilərsinizmi?" və ya "Mopsy öldüyündən narahat oldunmu?"
Addım 4. Fiziki xəstəlikləri istisna etmək üçün uşağınızı pediatrına göstərin
Bəzən narahatlıq fiziki xəstəlik kimi özünü göstərə bilər, buna görə də uşağınızın simptomlarını bir pediatr tərəfindən yoxlamaq vacibdir. Çocuğunuzu narahatlıqla əlaqəli və ya əlaqəli olmayan hər hansı bir simptomla qarşılaşdıqda bir pediatrın yanına aparın:
- Qarın ağrısı
- Bulantı
- Baş ağrısı
- Hiperventilyasiya
- Başgicəllənmə
Xəbərdarlıq: Bəzi simptomlar qusma, ishal, kilo itkisi və ya hərarət kimi narahatlıqla əlaqəli ola bilməz. Çocuğunuzda bu simptomlardan hər hansı biri varsa, onları qiymətləndirmək üçün pediatrına göstərin.
Metod 2 /3: Çocuğunuzu məktəbə qayıtmağa təşviq edin
Addım 1. Uşağınızla danışaraq onları sakitləşdirin
Çocuğunuzun niyə mübarizə apardığını başa düşdükdən sonra onunla hissləri haqqında danışın və onların yanında olduğunuzu bildirin. Onlara bu arxayınlığı vermək, məktəbə getməklə əlaqədar daha az narahatlıq hiss etmələrinə kömək edə bilər.
- "Yeni bir məktəbə başlamaq qorxulu ola bilər, amma daha asan olacaq" kimi bir söz deməyə çalışın.
- Və ya "danışmaq istədikdə yanındayam" kimi sadə bir təskinlik verin.
Addım 2. Uşağınızı sakitləşdirmək üçün səhər rutininə başlayın
Uşaqlar gündəlik işlərini sakitləşdirir, buna görə sadə bir səhər rutini inkişaf etdirmək uşağınızın özünü daha etibarlı hiss etməsinə kömək edə bilər. Uşağınızı hər səhər eyni vaxtda oyandırın və hər gün eyni qaydada eyni şeyi etməyə təşviq edin.
Məsələn, 7: 00 -da uşağınızı oyatmağa çalışın, geyindirin, üzünü yuyun, səhər yeməyi yeyin, dişlərinizi fırçalayın və sonra məktəb üçün əşyalarını yığın
İpucu: Çocuğunuzun yaşından asılı olaraq köməyə ehtiyacı ola bilər. Məsələn, (5-7 yaşlarında) bir uşağınız varsa, paltarlarını onlara düzəltməyiniz, düymələr və fermuarlarla kömək etməniz və dişlərinizi fırçalayarkən vaxt ayırmağınız lazım ola bilər.
Addım 3. Uşağınızdan nə hiss etdiyini soruşmayın və ya narahatlığına əhəmiyyət verməyin
Çocuğunuzun narahatlığına simpatiyanızı qorumaq vacibdir, ancaq çox diqqət etmək onu daha da pisləşdirə bilər. Əksinə, narahatlıqları barədə heç nə deməməyə çalışın. Adətən istədiyiniz kimi onlarla ünsiyyət qurun.
Məsələn, uşağınız narahatlıq üzündən məktəbdən evə tez gəlirsə, nə hiss etdiyini soruşmaqdan və narahatlığından danışmaqdan çəkinin. Bunun əvəzinə, ev tapşırıqları, ev işləri və adi vaxtda yatmağa hazırlaşmaq kimi adi işlərini davam etdirsinlər
Addım 4. Çocuğunuz evdə qalanda ona xüsusi rəftar etməyin
Uşağınız bir gün məktəbə getməkdən imtina edərsə, onu yenidən oxumağa məcbur edən hər şeydən qaçınmaq vacibdir. Uşağınıza xüsusi yeməklər verməyin və onlara adi haldan fərqli davranmayın.
Məsələn, uşağınız narahatlıq üzündən məktəbdən evdə qalırsa, onları istirahət etməyə, sakit oynamağa və ya ev tapşırığı etməyə təşviq edin. Onları məktəb saatlarında parka aparmağı və ya sevdikləri yemək üçün nahara aparmağı təklif etməyin
Addım 5. Çocuğunuzun narahatlığı şiddətlidirsə tədricən onu məktəbə qaytarın
Ertəsi gün səhər onları oyandırmağa və məktəbə hazırlaşmağa çalışın, sonra məktəbə aparın və bir neçə dəqiqə onlarla birlikdə maşında oturun. Sonra ertəsi gün bunu təkrarlayın və uşağınızın yarım gün getməsinə icazə verin. Üçüncü gün, uşağınızın tam bir gün məktəbdə qalmasını təmin edin.
Bu, uşağınızın təkrar bir epizod olmadan məktəbə qayıtmasına kömək edə bilər
Metod 3 /3: Özünə inamı təşviq etmək
Addım 1. Çocuğunuzu daha çox ictimai fəaliyyətlə məşğul olmağa təşviq edin
Çocuğunuz, məktəbdən kənarda digər uşaqlarla ünsiyyət qurmaq üçün daha çox imkanları varsa, məktəbə gedərkən özünü daha etibarlı hiss edə bilər. Onları məktəb saatları xaricində edə biləcəkləri bir kluba və ya fəaliyyətə cəlb etməyə çalışın və ya heç olmasa digər uşaqlarla olmağın əyləncəli olduğunu görmələrinə kömək etmək üçün uşağınız üçün bir neçə oyun tarixləri təşkil edin.
- Məsələn, uşağınızın rəqs, döyüş sənəti və ya yıxılmaqla məşğul olmaq istədiyini görə bilərsiniz.
- Uşağınız bir neçə saat dostunun və ya əmisi oğlunun evində oynayaraq müstəqillik əldə edə bilər.
Addım 2. Çocuğunuz narahat olarsa, yeni məktəbi gəzintiyə çıxarın
Çocuğunuz tezliklə məktəbə başlayacaqsa, dərslərin başlamasından bir neçə gün əvvəl onları məktəbə apararaq narahatlığını yüngülləşdirə bilərsiniz. Onlarla birlikdə gəzin və bəzi vacib məqamları qeyd edin.
Məsələn, onlara siniflərini, hamamlarını və oyun meydançalarını göstərə bilərsiniz
Addım 3. Uşağınızın öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün özünü sakitləşdirən üsulları öyrədin
Uşağınız məktəbdə olarkən narahatlıq keçirirsə, özünü necə sakitləşdirəcəyini bilməkdən faydalana bilər. Çocuğunuza dərin nəfəs alma kimi sadə bir rahatlama texnikası öyrətməyə çalışın.
- Məsələn, uşağınıza 4 saydıqca nəfəs almağı öyrədə bilərsiniz, sonra nəfəsini 4 saniyə tutun və sonra 4 sayına qədər nəfəs alın.
- Çocuğunuza narahatlıq hiss etdikdə rahatlama texnikasından istifadə etməyi öyrədin.
İpucu: Çocuğunuzu narahat hiss edir və sakitləşə bilmirsə müəllimindən və ya məktəb tibb bacısından kömək istəməyə təşviq edin.
Addım 4. Problemlər davam edərsə bir terapevtdən kömək istəyin
Çocuğunuz məktəb narahatlığı ilə məşğul olmağa davam edərsə, ona kömək edə biləcək bir terapevt tapın. Uşağınız duyğularının öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün bir narahatlıq və öyrənmə bacarıqları haqqında bir terapevtlə danışmaqdan faydalana bilər.
