Soyuqdəymə, allergiya və ya sinüzit olub -olmadığınıza qərar vermək çox vaxt çətindir. Sinüzit viral və ya bakterial ola bilər və tez -tez soyuqdəymə ilə müşayiət olunur. Allergiyalarınızla birlikdə allergik sinüzit də ola bilər. Tez -tez birlikdə meydana gəldikləri üçün nəyə sahib olduğunuzu və necə müalicə edəcəyinizi anlamaq çətin ola bilər. Müvafiq müalicəni əldə etmək üçün sinüziti digər əlaqədar şərtlərdən necə ayırd edəcəyinizi öyrənin.
Addımlar
Metod 1 /3: Sinüzit və soyuqdəymələri ayırd etmək
Addım 1. Nə qədər xəstə olduğunuzu müəyyənləşdirin
Sinüzit ilə soyuqdəymə kimi başqa bir vəziyyəti fərqləndirməyin bir yolu, nə qədər davam etdiklərinə baxmaqdır. Sinus infeksiyası 10 gün və ya daha uzun müddət simptomlara səbəb olacaq və zaman keçdikcə yaxşılaşmaqdansa pisləşə bilər.
- Ümumi soyuqluq yalnız 4-7 gün davam edəcək, simptomlar tədricən yaxşılaşmadan əvvəl qısa müddətdə pisləşir.
- Soyuqdəymə sinüzitə keçə bilər, buna görə soyuqdəymə kimi başlayan şey tədricən sinus infeksiyasına çevrilə bilər.
Addım 2. Nə qədər tez -tez xəstələndiyinizi anlayın
Soyuqdəymə və sinüzit çox oxşardır və bəzən eyni vaxtda baş verir. Ancaq soyuqdəymə bir həftədən sonra yox olur və tez -tez geri qayıtmır. Sinüzit tez -tez təkrarlanan bir vəziyyətdir, bəzən gələn və gedən bir allergiya səbəbiylə.
Allergiyanız varsa, sinus infeksiyalarına daha çox meylli olursunuz. 2-3 həftədən çox davam edən allergiya simptomları sinus infeksiyası inkişaf etdirdiyiniz mənasına gələ bilər
Addım 3. Davamlı sarı mucus axtarın
Sinüzitin digər ümumi əlaməti qalın sarı mucusdur. Bu, dolmanıza və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkməyinizə səbəb olacaq və burnunuzu üfürdükdə, qalın sarı bir mucus çıxaracaqsınız.
Soyuqdəymələrdə əvvəlcə aydın axıntı olacaq, sonra daha qalın bir tutarlılığa çevrilir və ağ, sarı və ya yaşıl rəngə çevrilir. Bu təmizlənmədən bir neçə gün davam edir
Addım 4. Burun problemlərini yoxlayın
Sinus infeksiyalarının başqa bir yan təsiri müxtəlif burun problemləridir. Bu problemlər sinusların daralması və ya şişməsindən qaynaqlanır. Burundan nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Sümük olmasa da burnunuzun içi şişmiş və ya tıxanmış hiss edə bilər. Bu problemlərin bəziləri soyuqdəymə ilə ortaya çıxa bilər, ancaq burun problemləri dörd -yeddi gündən çox davam edərsə, sinüzit ehtimalınız daha çoxdur.
- Azalan qoxu və ya dad hiss edə bilərsiniz.
- Bu burun problemləri səbəbiylə yuxuda çətinlik çəkə bilərsiniz.
- Soyuqdəymə zamanı burun probleminiz səbəbindən asqıra bilərsiniz. Asqırma sinüzit üçün ümumi bir simptom deyil.
Addım 5. Ağız qoxusunu yoxlayın
Sinuslarınızdakı infeksiyaya görə sinüzit ağız qoxunuza səbəb ola bilər. Ağızda pis bir dadın qalması deməkdir, pis dadlı postnazal damcılar da ola bilər.
Həm soyuqdəymə, həm də sinüzit ağız qoxusuna səbəb ola bilən boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Boğaz ağrısı soyuqdəymələrdə daha çox görülür
Addım 6. Davamlı baş ağrısı axtarın
Üz ağrısı və sarı və ya yaşıl burun axıntısı ilə müşayiət olunan 7-14 gündən çox davam edən baş ağrısına diqqət yetirin. Xüsusilə dekonjestantların tıkanıklığınızı aradan qaldırmaq üçün çox az iş gördüyünə diqqət yetirin. Bu simptomlar varsa, sinus infeksiyasından əziyyət çəkə bilərsiniz.
Addım 7. Xroniki yorğunluğunuz olub olmadığına qərar verin
Başınızdakı mucus miqdarı və tıxanma səbəbindən həmişəkindən daha çox yorğun hiss edə bilərsiniz. Başınız hətta günlərin çoxunu qaldırmaq üçün çox ağır olduğunu hiss edə bilər. Kifayət qədər yuxuya getməyinizə baxmayaraq yorğun hiss edə bilərsiniz və həmişəkindən daha əsəbi ola bilərsiniz.
Soyuqlar sizi yorğun və ya ağrılı hiss edə bilər, ancaq sinüzit sizi həftələrlə yorğun hiss edə bilər
Metod 2 /3: Sinus baş ağrılarını migrendən ayırmaq
Addım 1. Ağrını tapın
Sinus infeksiyaları ümumiyyətlə migren ilə qarışdırıla bilən şiddətli baş ağrısına səbəb olur. Bu baş ağrısı sinusların ətrafında hiss olunur. Bura göz ətrafı və ya arxası, yanaqlar və burun körpüsü daxildir. Büküləndə və ya öskürəndə pisləşir.
- Migren ağrısı başın yuxarı və ya aşağı hissələrində və hətta boyunda daha geniş yayılır. Sinus baş ağrısı ümumiyyətlə boyuna təsir etmir.
- Üst dişlərdəki diş ağrısı da sinus infeksiyasının əlaməti ola bilər.
Addım 2. Həssaslıq hiss edin
Sinüzit səbəbiylə baş ağrısı üzün həssaslığına səbəb olur. Bunun səbəbi sinusların şişkin və həssas olmasıdır. Barmaqlarınızı yanaqlarınız və gözləriniz də daxil olmaqla burnunuzun ətrafına yumşaq bir şəkildə basın. Sinüzit bunun ağrılı və ya şişkin olmasına səbəb olur.
- Çənənizdə və ya dişlərinizdə ağrı və ya həssaslıq da hiss edə bilərsiniz.
- Üzünüzün bu bölgəsi həmişəkindən daha qırmızı ola bilər.
- Diqqət yetirin ki, sinüslərinizdəki təzyiq də irəli əyilərkən narahatlıq doğurur.
- Migren ağrısı, adətən, məbədlərdə və ya başın arxasında nəbz ağrısıdır və ümumiyyətlə üzün həssaslığı deyil.
Addım 3. Həssaslığa baxın
Migren tez -tez stimullara həssaslıqla müşayiət olunur. Bura parlaq işığa və ya günəş işığına həssas olmaq daxildir. Hər hansı bir səs baş ağrınızı daha da pisləşdirə bilər. Gözlərinizi açıq saxlamaq çətin ola bilər və ağrının aradan qalxmasına kömək etmək üçün uzanmaq lazımdır.
- Bu həssaslıq ürəkbulanma və ya qusma hissləri ilə müşayiət oluna bilər. Ağrı və ya işıq və səs sizi mədədə xəstə hiss etməyinizə səbəb ola bilər.
- Sinüzit ümumiyyətlə qıcıqlandırıcılara heç bir həssaslıq və ya reaksiya vermir. Sinüzit ümumiyyətlə öskürək və ya başınızı aşağı salmaqla pisləşir.
Addım 4. Müddəti yoxlayın
Migren baş ağrısının çox spesifik bir müddəti var, sinüzit baş ağrısı isə daha gözlənilməz və ya xroniki olur. Migren bir neçə saat davam edir və sonra baş ağrısı dərmanı qəbul etdikdən sonra yox olur. Simptomlar migren ilə yox olacaq, sinus baş ağrısı azalsa da üzünüz hələ də ağrıyacaq.
Migren ümumiyyətlə təkrarlanan bir problemdir. Çox oxşar bir quruluşa sahibdirlər, hər dəfə eyni vaxtda davam edir, eyni simptomları göstərir və eyni müalicə ilə uzaqlaşırlar
Metod 3 /3: Sinüziti Allergiyadan Fərqləndirmək
Addım 1. Allergiya əlamətlərini yoxlayın
Sinüzit və allergiya həm öskürəyə, həm baş ağrısına, yorğunluğa, həm də tıxanmaya səbəb olur. Ancaq allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə, daha spesifik simptomlarınız ola bilər. Məsələn, tıxanma olmadan daha çox hapşırma yaşaya bilərsiniz.
- Allergiyalar da gözlərin qaşınmasına və sulu olmasına, boğazın cızılmasına, qaşınmasına səbəb olur.
- Allergiyalardan hər hansı bir axıdma aydındır, sinüzitdən isə yaşıl və ya sarı rəngdədir.
- Allergiyalar ümumiyyətlə qızdırma, üz ağrısı və ağız qoxusuna səbəb olmur.
Addım 2. Semptomların məruz qalma ilə başladığını təyin edin
Sinüzit bəzən allergiya ilə qarışdırılır. Eyni cür tıxanma, selik, sinus təzyiqi və ya sinus baş ağrısı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Allergiyalardan qaynaqlandığını bilmək üçün bir alerjene məruz qaldığınıza qərar verin.
Ümumi alerjenler arasında tüstü, polen, güclü ətirlər və ev heyvanlarının tükləri var
Addım 3. Semptomların yox olacağına diqqət yetirin
Sinüzit iki həftə və ya daha çox davam edir. Allergiya ilə əlaqəli sinus problemləri daha tez aradan qalxacaq. Allergen aradan qaldırılan kimi simptomlarınız tezliklə yox olacaq. Mövsümi alerjiniz varsa, simptomlar hər il eyni vaxtda başlayacaq və bitəcək.
