Mədə virusu olaraq da bilinən viral qastroenterit, hər il bir çoxlarının üzləşdiyi ümumi bir tibbi problemdir. Diareya, qusma, qarın ağrısı və mədə krampları ilə qeyd olunur. Antibiotiklərlə müalicə edilə bilməz və ümumiyyətlə simptomlar yox olana qədər gözləmək lazımdır. Əksər hallarda, virusdan bir neçə gün ərzində heç bir komplikasiya olmadan sağalacaqsınız. Nə yediyinizi, nə içdiyinizi, yataq istirahətini və ishal əleyhinə dərmanlardan istifadə edərək evdə simptomlarınızı idarə edə bilərsiniz. Mədə virusu olan bir uşağınız varsa, uşağınıza yumşaq qidalar hazırlayın, rehidratasiya həlləri verin və yataq istirahətini təşviq edin. Bir neçə gün ərzində simptomlar keçməlidir.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdəki simptomlarınızı idarə edin
Addım 1. Mədənizin yerləşməsinə icazə vermək üçün bir neçə saat ərzində bərk qidalardan çəkinin
Mədə virusunun simptomlarını ilk dəfə gördüyünüz zaman, mədənizin yerləşməsinə icazə verməlisiniz. Yeməkləri erkən yemək mədə astarını daha çox qıcıqlandıra bilər və simptomlarınızı pisləşdirə bilər. Bir neçə saat ərzində qatı qidalardan uzaq durun.
Addım 2. Kiçik su yudumlayın və ya buz parçalarını çeynəyin
İlk bir neçə saat ərzində, ehtimal ki, susuzluq və narahatlıq hiss edəcəksiniz. Buz parçalarını çeynəməyə və yenidən nəmləndirmək üçün kiçik qurtum su içməyə çalışın.
- Hər 30-60 dəqiqədə 2 ilə 4 unsiya su istehlak etməyi hədəfləyin. Kiçik yudumlar aldığınızdan əmin olun. Suyun axması qusmaya səbəb ola bilər.
- Suya əlavə olaraq təmiz qazlı içkilər, bulyonlar və kofeinsiz idman içkilərini də sınaya bilərsiniz. Zəncəfil və çobanyastığı kimi yumşaq və/və ya zəif çay da yaxşı bir seçimdir.
Addım 3. Yenidən yemək yeməyi asanlaşdırın
İlk bir neçə saat keçdikdən sonra birbaşa yemək yeməyin. Qatı qidalar yeməyi asanlaşdırmalısınız. Həzmi asan olan kiçik qəlyanaltılar ilə başlayın. Soda krakerləri, jelatinlər, tost, düyü, banan və toyuq kimi yağsız ət yeməyə icazə verilir. Əvvəlcə kiçik hissələrdə yeyin.
Addım 4. İtirilmiş elektrolitləri əvəz edən yemək və içkilərə keçin
Mədə virusu olduqda bədəniniz qusma və ishal nəticəsində elektrolitləri itirir. Yemək yeyərək və tərkibində elektrolit olan mayelər içməklə elektrolitləri doldurmaq lazımdır.
- Kartof və bütün buğda kimi kompleks karbohidratlarda elektrolitlər var. Proteinə gəldikdə, balıq kimi yağsız ətə üstünlük verin.
- Çobanyastığı çayı bulantını da azalda bilər.
- Miso kimi hər hansı bir təmiz bulyon elektrolitləri və mayeləri əvəz edəcək.
- Elektrolit əvəzedici həllər ümumiyyətlə apteklərdə satılır və bunları sulara və digər mayelərə əlavə edə bilərsiniz. Gatorade kimi idman içkilər də itirilmiş elektrolitləri doldura bilər.
Addım 5. Yataq istirahət edin
Daha yaxşı hiss etmək istəyirsinizsə, yataq istirahəti əsasdır. Virusla mübarizə aparmaq üçün vücudunuz çox istirahət etməlidir. Semptomlar davam etdikcə divanda və ya yatağınızda qalmağa çalışın. Xəstəlik səbəbindən özünü zəif və yorğun hiss etmək normaldır.
- Rahat qalmağa çalışın. Özünüzü rahat hiss etməyiniz üçün kifayət qədər yastıq və yorğan alın.
- Ağrınızdan yayındırmaq üçün bir şey etməyə kömək edə bilər. Bir film izləyə və ya kitab oxuya bilərsiniz. Mədə virusuna diqqət etməmək üçün bir ev üzvündən bir kart oyunu oynamaq kimi sizinlə bir şey etməsini istəyin.
Addım 6. Dərmanlarla ehtiyatlı olun
Antibiotiklər virusları müalicə etmir, buna görə də onları qəbul etmək mədə virusunuza kömək etməyəcək. İbuprofen və asetaminofen kimi reçetesiz satılan ağrı kəsiciləri mədəni daha çox narahat edə bilər. Bununla birlikdə, mədə virusu olduqda ürək bulanmasını müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar kömək edə bilər.
- İlk 24 saat ərzində təbiət öz yolunu tutsun. Vücudunuz bir infeksiyanı təmizləməyə çalışır. Heç bir xəbərdarlıq əlamətiniz yoxdursa, diareya əleyhinə dərmanlar almamağa çalışın.
- Ümumiyyətlə reçetesiz satılan ağrı kəsicilərindən çəkinmək lazım olsa da, rahatlığınız üçün qusma əleyhinə və diareya əleyhinə dərmanlar kömək edə bilər.
- Bu cür dərmanları qəbul etməyi seçsəniz, tibbi tarixiniz və hər hansı bir dərmanınız üçün bu dərmanların sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün doktorunuza və ya eczacınıza müraciət edin.
Metod 2 /3: Bir uşaqda mədə virusunun müalicəsi
Addım 1. Əvvəlcə düz sudan uzaq durun
Mədə virusu olan uşaqlara virusun ilk mərhələlərində düz su verilməməlidir. Mədə virusundan əziyyət çəkərkən uşağın bədəni tərəfindən yaxşı əmilmədiyi üçün su uşaqların nəmlənməsinə kömək etməyəcək.
Addım 2. Çocuğunuza rehidratasiya həlləri verin
Uşağa mədə qripi xəstəsi olarsa Gatorade kimi idman içkiləri vermək istəmirsiniz. İtirilmiş elektrolitləri əvəz etmək üçün aptekdə və ya supermarketdə rehidratasiya həlləri tapa bilərsiniz.
- Bir şpris və ya çay qaşığı istifadə edərək çox kiçik bir uşağı və ya körpəni qidalandıra bilərsiniz.
- Rehidratasiya həlləri tez -tez popsiküllərə qoyulur. Kiçik bir uşaq üçün bu, yaxşı bir yol ola bilər, çünki dərmandan daha çox yemək yeyəcək.
- Körpəniz varsa, uşağa qusma və ishal yaşadıqdan 15-20 dəqiqə sonra az miqdarda verin.
Addım 3. Çocuğunuz ac olanda bərk qidalar verin
Yüngül qidaların simptomları daha da pisləşdirəcəyi ehtimalı yoxdur. Çocuğunuza virusla mübarizə üçün lazım olan qida maddələrini vermək vacibdir.
- Çocuğunuz mədə virusu ilə mübarizə aparanda şorba, düyü, makaron və çörək kimi qidalar yaxşı bir seçimdir.
- Qatıqlar, banan və təzə alma da mədə virusu olan bir uşağa faydalı ola bilər.
- Çorbalar və çorba bulyonları da uşağınızın nəmləndirməsinə kömək edə bilər.
Addım 4. Müəyyən qidalardan çəkinin
Uşağınız özünü pis hiss edirsə, ona bir müalicə vermək istəyə bilərsiniz. Ancaq bir çox sevimli uşaqlıq qəlyanaltıları mədə virusunun simptomlarını pisləşdirə bilər. Sağlam qidalara sadiq qalın və uşağınızı müalicə etmək üçün ən çox sevdiyi şouya baxmaq və ya uşağınıza kitab oxumaq kimi başqa yollar tapın.
- Qazlı içkilər və meyvə şirələrində şəkər çoxdur və simptomları daha da pisləşdirə bilər. Dondurma və konfet kimi yüksək şəkərli qidalardan da çəkinmək lazımdır.
- Süd məhsulları diareyanı daha da pisləşdirə bilər, buna görə də uşağınız özünü yaxşı hiss edənə qədər süd və pendirdən imtina edin. Ancaq körpələr mədə virusu olduqda ana südü və qarışıq içməyə davam edə bilərlər. Soya formulasına və ya südə keçmək lazım deyil.
Addım 5. Yataq istirahətini təşviq edin
Yataq istirahəti sağlam bir immunitet sistemi üçün çox vacibdir. Semptomlar davam edərkən uşağınızın kifayət qədər istirahət etdiyinə əmin olmaq istəyirsiniz. Uşağınız istirahət edərkən onu əyləndirməyə çalışın. Bu, uşağınızı yataqda qalmağa təşviq edə bilər və onu simptomlardan yayındıra bilər.
Uşağınızla birlikdə bəyəndiyi filmləri və ya TV şoularını izləyin. Uşağınıza kitab oxuyun. Uşağınızla kart oyunları kimi sadə oyunlar oynayın
Addım 6. Reseptsiz satılan antidiarrheal dərmanlardan istifadə etməyin
Diareya əleyhinə dərmanlar gənc uşaqlar üçün təhlükəsiz deyil. Bəzi hallarda həkim bu cür dərmanlardan istifadə etməyi məsləhət görür, ancaq həkiminizdən xüsusi təlimat almadığınız halda istifadə etməməlisiniz. Diareya əleyhinə dərmanlar uşağınızın virusla mübarizəsinin qarşısını ala bilər.
Metod 3 /3: Virus keçdikdən sonra bərpa
Addım 1. Hər hansı bir qeyri -adi simptom görsəniz, həkiminizlə danışın
Çox vaxt mədə virusu heç bir komplikasiyasız öz -özünə keçəcək. Ancaq virus zamanı müəyyən simptomlarınız varsa, həkimə müraciət edin. Aşağıdakı simptomlar bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir:
- 48 saatdan çox davam edən ishal, qusma və ya şiddətli qarın ağrısı
- Nəcisdə qan
- Qarışıqlıq və ya başgicəllənmə
- 8 saat ərzində idrar yoxdur
- Gözlərdə batıq görünüş
- Körpələrdə ağlayarkən gözyaşının olmamasına, diş çıxarılan körpə üçün hər zamankindən daha az axmasına, 4 saat ərzində idrar etməməsinə və ya körpənin başında batmış yumşaq yerə diqqət yetirin. Bu, ciddi dehidratasiya əlaməti ola bilər.
Addım 2. İşə və ya məktəbə qayıtmaq üçün simptomlarınız aydın olduqdan sonra 48 saat gözləyin
Mədə virusu asanlıqla yayılır. Semptomlarınız aradan qalxdıqdan sonra ən az 48 saat işə və ya məktəbə qayıtmamalısınız. Kiçik bir uşağınız varsa, mədə virusu tez -tez sinif şəraitində sürətlə yayıldığı üçün onu ən az 48 saat məktəbə göndərməməyinizə əmin olun.
Addım 3. Təkrarlanmanın qarşısını almaq üçün addımlar atın
Mədə virusu iş və məktəb öhdəliklərindən uzaqlaşa biləcəyi üçün, virusun yenidən təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün addımlar atın. İşdə və ya məktəbdə kiminsə hazırda virusa yoluxduğunu bilirsinizsə, özünüzü qorumaq üçün əlavə addımlar atın.
- Gün ərzində əllərinizi tez -tez yuyun. Tualetə getdikdən və ya yemək yeyəndən sonra bunu etməlisiniz.
- Mətbəx səthlərini təmizləməyinizə əmin olun. Mədə virusuna qida çirkləndiriciləri səbəb ola bilər, buna görə çiy ət və yumurtaya məruz qalan səthlər təmiz olsun. Çiy ət və yumurtanı soyuducunuzda çiy yeyilən qidalardan uzaq saxlamalısınız.
Addım 4. Antibiotik qəbul etdikdən sonra ishal inkişaf edərsə həkimə müraciət edin
Antibiotik qəbul etməyi bitirdikdən dərhal sonra baş verə biləcək bakterial mədə infeksiyası var. Güclü bir antibiotik müalicəsi bitdikdən sonra ishal inkişaf edərsə, həkiminizə müraciət edin və başqa heç bir dərman içməyin.
