Hamiləliyinizdə çox erkən sancılar yaşamaq qorxulu ola bilər, amma bunlar həmişə əməyinizdə olduğunuzu ifadə etmir. Braxton-Hicks sancılar keçirə bilərdiniz və əgər belədirsə, narahatlığınızı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz tədbirlər var. Erkən doğum əlamətləri varsa, körpənizin vaxtından əvvəl doğulmasına səbəb ola biləcəyi üçün dərhal hərəkətə keçmək istəyəcəksiniz. Erkən doğum ümumiyyətlə riskli bir hamiləliyi olan qadınlarda meydana gəlsə də, sağlam hamiləliyi olan qadınlarda da baş verə bilər. Erkən doğuşa girə biləcəyinizdən narahat olsanız, dərhal həkiminizə müraciət edin və ya xəstəxanaya gedin.
Addımlar
Metod 1 /4: Sıxıntıları dayandırmaq üçün dərhal addımlar atın
Addım 1. Sancılar yaşadığınızı həkiminizə bildirin
Doktorunuz, ehtimal ki, hamiləlik tarixinizə görə ziyarətə gəlməzdən əvvəl sancaqları dayandırmaq üçün addımlar atmağınızı xahiş edəcək. Qadınların erkən sancılar hiss etməsi və ya saxta sancılar olduğu ortaya çıxır. Bununla birlikdə, həkiminiz bu simptomları yaşadığınızı bilməlidir və tezliklə müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
- De: “Düşünürəm ki, erkən sancılar keçirirəm. Nə tövsiyə edirsiniz?"
- Soruş: "Nə vaxt xəstəxanaya getməliyəm?"
Addım 2. Mesanəni boşaltın
Tam bir mesane qarnınıza əlavə təzyiq göstərə bilər, buna görə də boşalma sancılarinizi rahatlaşdıra bilər. Sidiyinizi tutmaq həm də sidik kisənizi iltihablandırır ki, bu da uterusunuza təsir edir və büzülmələrə səbəb ola bilər. Üstəlik, həkiminizdən əlavə göstərişlər gözləyərkən özünüzü rahat hiss etməyinizə kömək edəcək.
Addım 3. Sol tərəfinizdə uzanın
Sağ tərəfinizi qaldırmaq üçün yastıqlardan istifadə edərək sola əyilməyinizə səbəb olun. Sola əyilmək sancaqları yavaşlatmağa və ya dayandırmağa kömək edə bilər, buna görə yatağınızda və ya divanda rahat olun.
- Sizə kömək edə biləcək biriniz varsa, yastıqların yerləşdirilməsini və rahatlaşmağınıza kömək etməsini xahiş edin.
- Vücudunuzun daralmalarını dayandırmasına kömək etmək üçün rahatlamağa çalışın. Sakit musiqi dinləməyə və ya yayındıran bir TV proqramına və ya filmə baxmağa cəhd edə bilərsiniz.
Addım 4. Sırt üstə uzanmaqdan çəkinin, çünki bu, sancılar stimullaşdıra bilər
Yatarkən həmişə yan tərəfə əyilmiş vəziyyətdə olmalısınız. Yastıqlarınızın vəziyyətini izləyin və əgər kimsə sizinlədirsə, dayanıqlı qalmaq üçün kömək istəyin. Sırt üstə uzanmaq sancıları pisləşdirə bilər.
Sol tərəfiniz ən yaxşı seçimdir, baxmayaraq ki, hər iki tərəf kürəyinizdən daha yaxşıdır
Addım 5. Bir neçə stəkan su için
Susuzluq bəzən erkən sancılar üçün günahkardır, buna görə də bol su içmək problemi aradan qaldıra bilər. Mümkünsə, mayeləri içərkən sol tərəfinizdə dayanın.
Yanınızda kimsə varsa, qalxmadan içməyə davam etmək üçün su şüşənizi doldurmasını istəyin
Addım 6. Güclü fəaliyyətdən çəkinin
Çox aktiv olmaq erkən sancmalara səbəb ola bilər, ancaq kifayət qədər istirahət edərək onları dayandıra bilərsiniz. Sancılar hiss edirsinizsə, dərhal fəaliyyətinizi dayandırın.
Fəaliyyət yükünüzü azaltmaq üçün ailəniz, dostlarınız və iş yoldaşlarınızla danışın. Məsələn, ailəyə deyin: “Hazırda ev təmizliyində köməyə ehtiyacım var. Sancılar hiss edirəm, buna görə istirahət etməliyəm."
Addım 7. Kasılmalarınız davam etdikcə onları vaxtlandırın
Sancılar arasındakı dəqiqələri saymaq üçün saat, saat və ya taymerdən istifadə edin. Kasılmaların nə qədər davam edəcəyini də təyin etməlisiniz. Həqiqi sancılar müəyyən vaxtlarda baş verəcək və 30 ilə 70 saniyə arasında davam edəcək. Həm də bir saat ərzində hər 5-10 dəqiqədən bir müntəzəm olaraq meydana gələcək, buna görə də bu pəncərəyə uyğun gəlirsə dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Addım 8. Siqaret çəkməyin
Siqaret erkən sancmaların ümumi səbəbidir, buna görə də siqaretdən uzaq durun. Hamiləliyiniz boyunca onlardan çəkinsəniz də, siqaretlə əsəblərinizi sakitləşdirməyin vaxtı deyil.
Addım 9. Kasılmalarınız bir saatdan çox davam edərsə həkimə müraciət edin
Dərhal xəstəxanaya gedin və ya həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu, vaxtından əvvəl doğuş etdiyiniz anlamına gəlmir, ancaq bunun başqa bir şey deyil, yalnız yalan əməyin olduğuna əmin olmaq üçün müayinə olunmalısınız.
Metod 2 /4: Braxton-Hicks daralmalarının tanınması
Addım 1. Kasılmalarınızın təsadüfi və ya nadir hallarda baş verdiyinə diqqət yetirin
Normal əmək sancılar müntəzəm və tez -tez olsa da, yalan əmək sancılar tək vaxtlarda və vaxtaşırı meydana gələcək. Sizi narahat edən bir neçə uzun sancılar ola bilər, ancaq bu, aktiv əməklə məşğul olduğunuz anlamına gəlmir.
- Məsələn, yarım saat ərzində müntəzəm ağrılar ola bilər, amma sonra sancılar arasında fasilə yaranır.
- Alternativ olaraq, daralmalarınızın bir dəqiqəlik daralma və 20 saniyəlik uzun daralma kimi təsadüfi miqdarda davam etdiyini görə bilərsiniz.
Addım 2. Kasılmalarınızın 15 saniyədən 30 saniyəyə qədər davam edib etmədiyini yoxlayın
Əsl əmək sancılar 30 ilə 70 saniyə arasında davam etsə də, Braxton-Hicks sancılar uzunluğuna görə dəyişir və ümumiyyətlə 15 ilə 30 saniyə arasında davam edir. Bəzi saxta sancılar iki dəqiqəyə qədər davam edə bilər ki, bu da onların əsl sancılar olmadığının dərhal əlamətidir.
Əsl əmək sancılar yavaş-yavaş daha kəskin və vaxtında sancılar halında irəliləyəcək, Braxton-Hicks sancılar isə ara-sıra davam edəcək
Addım 3. İstirahət edərkən və ya mövqeyinizi dəyişdirdiyiniz zaman dayandıqlarına baxın
İstirahət etsəniz, mövqeyinizi dəyişdirsəniz və ya yavaş-yavaş gəzməyə başlasanız, Braxton-Hicks sancılar tez-tez dayanır. Ancaq əsl sancılar nə olursa olsun davam edəcək. İstirahət etmək və ya mövqelərinizi dəyişdirmək istəsəniz və sancılar davam edərsə dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Addım 4. Qarnınızda narahatlıq və sıxılma hiss etdiyinizə diqqət yetirin
Braxton-Hicks sancılar adətən ağrılıdan daha narahatdır. Kəskin ağrılar olmadan qarnınızın daraldığını və sıxıldığını hiss edə bilərsiniz. Əsl əmək bel bölgəsində daha çox hiss olunacaq və ağrılı olacaq.
Addım 5. Körpənizin hərəkət etdiyini hiss edə biləcəyinizə diqqət yetirin
Braxton-Hicks sancılar zamanı, hələ də körpənizin normal əməkdən fərqli olaraq, hərəkət etdiyini hiss edə biləcəksiniz. Narahatlığınızı artıra bilsə də, körpənizin hərəkətləri əsl sancılar keçirmədiyinizə işarədir, çünki əsl əmək zamanı körpənizi hiss etməyəcəksiniz.
Metod 3 /4: Erkən əməyin tanınması
Addım 1. Müntəzəm və tez -tez baş verən ağrılı bir dartılmaya diqqət yetirin
Vücudunuz aktiv əməyə doğru irəlilədikcə nizamlılığın artmasına diqqət yetirin. Bütün qarın boyunca yayıldığını görmək üçün sancılar meydana gəldiyində qarnınızı hiss edin.
Əsl əmək sancılar yalnız narahat olmaqdan daha ağrılı olacaq
Addım 2. Saatda beşə çatıb çatmadığınızı görmək üçün daralmalarınızı sayın
Bir saatda beşdən az sancılar izlənilməlidir, amma narahat olmaq vaxtı deyil. Ancaq bir saatda beş sancılar aktiv əməyi göstərə bilər və bir səhiyyə işçisindən dərhal diqqət tələb edir.
Addım 3. Aşağı, darıxdırıcı bel ağrısına diqqət yetirin
Həqiqi əmək belinizdən başlayır, buna görə belinizdə mədədən daha çox ağrı və narahatlıq hiss edəcəksiniz. Zamanla, daralma sancılar irəlilədikcə atəş ağrıları ilə müşayiət olunacaq.
Addım 4. Kramplarla birlikdə qarın və ya çanaqda təzyiq olub olmadığını yoxlayın
Vücudunuz əməyə girməyə başlayanda, gözlədiyiniz ağrını deyil, alt qarnınızda təzyiq hiss edəcəksiniz. Əzələləriniz daralmağa və sərbəst buraxılmağa başladıqca, dövr kramplarına bənzər sancılar da hiss edəcəksiniz.
Addım 5. Ləkə və ya qanama üçün baxın
Alt paltarda və ya tualet kağızında ləkə və ya qanama meydana gələ bilər. Bu cür axıdılma, xüsusən də vaxtından əvvəl əməyin digər əlamətləri varsa, dərhal həkiminizlə danışılmalıdır.
Addım 6. Sulu vajinal axıntıya diqqət yetirin
Suyunuz qırılmağa başlaya bilər. Erkən doğuşla, damlamağa başlaya bilər və ya suyun sonuna qədər qırılarsa çölə çıxa bilər.
Vaginal axıntıda rəng dəyişikliyi və ya axıntı miqdarının dəyişməsi kimi bir dəyişiklik də görə bilərsiniz
Addım 7. Hər hansı bir simptomunuz varsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın
Erkən əməyin əlamətləri olduğundan narahat olsanız özünüzə şübhə etməyin. Ən qısa müddətdə tibb bacınızı ziyarət edin. Erkən doğumda deyilsinizsə, həkiminiz müayinə olunmaq üçün gəldiyiniz üçün xoşbəxt olacaq. Unutmayın ki, hər kəs sizin və körpəniz üçün ən yaxşısını istəyir.
- Həkiminiz, ultrasəs, pelvik müayinə və laboratoriya testləri də daxil olmaqla, erkən doğuşda olduğunuzu öyrənmək üçün bir neçə test keçirəcək. Həkimin sancılarınızı qiymətləndirə bilməsi üçün uşaqlıq monitorinqindən də keçəcəksiniz.
- Həkim, körpənizin ağciyərlərinin yaxşı inkişaf etdiyini və ya amniotik maye içərisində bir infeksiya olub olmadığını müəyyən etmək üçün amniyosentez sifariş edə bilər.
Metod 4 /4: Erkən Əməyin Müalicəsi
Addım 1. Nəmli qalmaq üçün venadaxili mayelər alın
Həkiminiz, xüsusən susuz qalmısınızsa, intravenöz mayelərdən istifadə edərək sancılarınızı dayandıra bilər. Bu müalicə üçün tibb bacınızla əlaqə saxlamalısınız.
Addım 2. Bir infeksiyanın daralmanıza səbəb olması halında antibiotiklərdən istifadə edin
Bəzi infeksiyalar erkən əməyi tetikleyebilir, buna görə həkiminiz əsas vəziyyəti müalicə edə və əməyinizi dayandıra bilər. Bu cür komplikasiyanın qarşısını almaq üçün xəstə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin. Xəstəliyiniz körpəyə də keçə bilər, buna görə həkiminizin qayğı göstərişlərinə əməl edin.
Addım 3. Kasılmaları dayandırmaq üçün tokolitiklər alın
Həkiminiz tokolitiklər təyin edə bilər ki, bu da sancılar iki günə qədər dayandıra bilər. Erkən əməyi tamamilə dayandıra bilməsələr də, gecikdirməyə kömək edə bilər və sizə və həkiminizə digər müalicələrdən istifadə etməyə daha çox vaxt ayıra bilərlər. Tocolytics, vaxtından əvvəl əməyi idarə etmək və vaxtından əvvəl doğulmuş körpəyə qulluq etmək üçün daha yaxşı təchiz olunmuş başqa bir qayğı müəssisəsinə köçmək üçün daha çox vaxt ayırmanıza imkan verir.
Yüksək qan təzyiqi kimi mürəkkəb şərtləriniz varsa, həkiminiz çox güman ki, tokolitik istifadə edə bilməyəcək
Addım 4. Kortikosteroid enjeksiyonu alın
Erkən əməyi dayandırmasa da, kortikosteroidlər körpənizin ağciyər inkişafını sürətləndirə bilər və erkən doğuşu daha az riskli edir. Əgər 24-34 -cü həftələr arasında doğuş riskiniz varsa sizə kortikosteroid enjeksiyonu veriləcək. Həkiminiz bir həftə ərzində doğum edəcəyinizi düşünürsə və əvvəllər almamısınızsa 34 və 36 -cı həftələrdə qəbul edə bilərsiniz. dərmanlar.
Addım 5. Maqnezium sulfatdan istifadə edin
Kortikosteroidlər kimi, maqnezium sulfat da daha təhlükəsiz çatdırmanıza kömək edəcək. Bu müalicə 24-32 -ci həftələr arasında doğulan körpələrə vaxtından əvvəl doğulmuş uşaqlarda yarana biləcək şərtlərdən qaçınmağa kömək edəcək.
- Maqnezium sulfat inyeksiya yolu ilə verilir. Həkiminiz bir resept sifariş etməli olacaq, buna görə də sizin vəziyyətinizdə bunu tövsiyə edərlərsə həkiminizdən soruşun.
- Bu dərman ən çox vaxtından əvvəl doğumdan əvvəl xəstəxanaya yerləşdirilən qadınlara verilir.
