Burada və orda tüylərin töküldüyünü görməyə başlamısınızsa, vahimə etməyin. Əvvəla, ağarmağın heç bir günahı yoxdur və bir çox insan boz saçlarını tərpətmək, hətta ağartmaq və saçlarını boz rəngə boyamaq seçimindədir. Boz rənglərin pərəstişkarı deyilsinizsə, bu da yaxşıdır! Boz olmağın yaşı və dərəcəsi əsasən genetikanıza bağlı olsa da, prosesi yavaşlatmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Bu yazıda, təbii saç rənginizi qorumağın ən yaxşı yollarından bəzilərini təhlil edirik. Boz olmağa dair eşitdiyiniz bəzi ümumi mifləri də sıradan çıxarırıq.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Rənginizi saxlamaq üçün Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Kifayət qədər vitamin alın
Vitaminlər (B12 daxil olmaqla) saç və dəri sağlamlığı üçün vacibdir. Bir çatışmazlığınız olduqda, saçlarınız vaxtından əvvəl piqmentinin bir hissəsini itirməyə başlaya bilər və hətta tökülə bilər (əgər sink çatışmazlığınız varsa tökülə bilər), sizi boz və ya keçəl edir (hər ikisindən də qaçmaq istərdiniz). Vitaminlər mal əti, balıq, yumurta və toyuq kimi heyvan məhsullarında, meyvə, tərəvəz, qoz -fındıq və süd məhsullarında olur.
- Çox erkən bozlaşmaqdan narahat olursanız, xüsusən də diyetinizdə kifayət qədər faydalı vitamin və mikroelementlər istehlak etmədiyinizə şübhə edirsinizsə, multivitamin əlavələri qəbul etməyi düşünün. Əlavələr almaq saçlarınızı rəngli saxlamağa zəmanət verən sehrli bir iksir deyil, ancaq ağarmadan əvvəl sizə bir az əlavə vaxt verə bilər.
- Veganların B12 çatışmazlığı olma ehtimalı daha yüksəkdir, çünki heyvan məhsullarından başqa qida ilə kifayət qədər B12 əldə etmək çətindir. Veganlar, lazım olduqda əlavə olaraq B12 qəbuluna xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Vegeterianlar süd və yumurta məhsullarından B12 əldə edə bilərlər.
Addım 2. Yumurta yağı ilə masaj edin
Başınıza həftədə iki dəfə yumurta yağı ilə masaj edin və bir gecədə buraxın. Yumurta yağı, lutein və zeaksantin kimi antioksidant ksantofilləri ehtiva edir ki, bu da saçların erkən yaşlanmasını (ağarmasını) dayandırır və hətta erkən mərhələdə boz saçları geri qaytarır. Bir gecədə buraxmaq üçün bir məsləhət, yatağınızı plastik bir təbəqə ilə örtməkdir; narahat ola bilər, ancaq yatağınızı təmizləmək istədiyiniz zaman çox vaxtınıza qənaət edir!
Addım 3. Siqareti dayandırın
Siqaret çəkmək 30 yaşından əvvəl boz rəngə boyanmışdır. Əgər siqaret çəkirsinizsə və boz rəngli olmaqdan narahatsınızsa, bu anda siqaretdən uzaq durmaq üçün tədbirlər görməyin bir çox yaxşı səbəblərindən biridir. Bəzən siqaret çəkirsinizsə, vərdişdən özünüz qurtarmaq çətin olmayacaq. Siqaret çəkən birisinizsə, tərgitmək üçün bir dəstəyə ehtiyacınız var. Hər halda, işə başlamaq heç vaxt tez deyil. Hər hansı digər tütün istifadəsi eyni dərəcədə zərərlidir.
- Siqaret də saçların vaxtından əvvəl mat və kövrək görünməsinə səbəb olur. Zədələnmiş saçlar sağlam saçlardan daha asan tökülə bilər.
- Siqaret çəkmək də cildinizi vaxtından əvvəl qocaldır və hətta rəngini korlaya bilər (hətta bəzi hallarda insanların dərisi bozarar).
- Siqaret çəkmək dişlərinizi korlayır, rəngini itirir, diş ətinin xəstəliklərinə, həmçinin minaya zərər verir və dişlərin vaxtından əvvəl tökülməsinə səbəb olur.
Addım 4. Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün saçlarınıza yaxşı qulluq edin
Sağlam olmayan saçlar sağlam saçlardan daha tez ağarmaz, sağlam olmayan saçların tökülmə ehtimalı daha yüksəkdir. Yeni saçlar yenidən böyüdükdə, xüsusən də yaşlandıqca orijinal saçlardan daha az piqmentə malikdir. Saçlarınızın tökülməməsi üçün güclü və zədələnməməsi üçün saç baxımı qaydalarını necə dəyişə biləcəyinizi düşünün.
- Saçınızı ağartırsınızsa, həmişə boyalı saxlayın və ya kimyəvi düzləşdirici istifadə edin, saçlarınız tökülməyə daha çox meylli ola bilər.
- Saç uzantılarının, xüsusən də düzgün qoyulmaması halında, saç tökülməsinə səbəb olduğu bilinir.
- Hər gün saç qurutma maşını, qıvrım dəmir və ya düzləşdirici istifadə etmək, istilik qoruyucu istifadə etsəniz belə saçlara zərər verir. Havanın qurumasına və təbii olmasına icazə vermək daha yaxşıdır.
- Qarışıqlıqlarınızı fırçalamaq, xüsusən də saçlarınız yaş olduqda saç tökülməsinə və qırılmasına səbəb ola bilər. Saçınıza yumşaq olun və bunun yerinə geniş dişli bir tarak istifadə edin.
Addım 5. Saçlarınızı canlı saxlamaq üçün digər təbii vasitələrdən istifadə edin
Təbii əlavələrin boz saçların qarşısını ala biləcəyini göstərən qəti araşdırmalar olmasa da, Hindistanda və digər sahələrdə onu dayandırdığı söylənən bir neçə vasitə var. Gündəlik diyetinizə bir əlavə əlavə etmək qərarına gəlsəniz, bunun sizin üçün sağlam bir seçim olduğundan əmin olmaq üçün əvvəlcə bir həkim və ya qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Budur bəzi populyar variantlar:
- Blackstrap bəkməz
- Qara susam
- Xlorofil əlavələri
- Gicitkən yarpağı
- Dəniz yosunu
- Amla (ayurveda otu)
3 -cü hissənin 2 -si: Boz saçlar haqqında mifləri rədd etmək
Addım 1. Stresinizdən narahat olmayın
Boz saçlar haqqında ən populyar mif, stresli olanda daha tez böyüməyə başlamasıdır. Çox güman ki, ata -ananın "Mənə ağ saç verəcəksən!" Dediyini eşitmisiniz. pis davranan uşaqlarına milyon dəfə. Həqiqət budur ki, stresin özü saçların ağarmasına səbəb olmur, buna görə də işinizin, ailənizin, yuxusuzluğun və digər problemlərin parlaq rənginizə xələl gətirəcəyindən narahat ola bilərsiniz.
Ancaq saçlarınızın əslində töküldüyünü çox vurğulayırsınızsa, bu narahatlıq doğurur, çünki saçlarınız yenidən böyüdükdə piqmentdə daha açıq ola bilər. Stresli olsanız, kömək almaq üçün tədbirlər görməyin vaxtı gəldi. Yenidən xoşbəxt və sağlam hiss etməyinizə kömək edəcək bir terapevt, meditasiya və digər təcrübələrlə danışmağı düşünün
Addım 2. Boz saçların kəsilməsinin çoxlu bozların cücərməsinə səbəb olacağı fikrini unudun
Bu heç bir əsası olmayan köhnə arvadların nağıllarıdır. Görkəmli bir boz saçınız varsa və hər dəfə gördüyünüz zaman sizi əsəbiləşdirirsə, boz rəngli kiçik bir partlayışa səbəb olacağınızdan narahat olmayın.
Bununla birlikdə, bozları kəsmək uzun müddətli əla bir həll deyil. Birincisi, qopardığınız zaman saç köklərinə zərər verə bilər və tüklərin geri uzanmasının qarşısını ala bilərsiniz. İkincisi, kəsilmiş follikül boz rəngdədir və həmişə boz olacaq; başqa rənginizdə geri dönməyəcək. Üçüncüsü, nəticədə çox şey yığacaqsınız, buna görə daha yaxşı bir həll tapmalısınız
Addım 3. Saçlarınızı boz rəngə boyamaqla əlaqədar narahatlıqlarınızı bir kənara qoyun
Saçlarınızı günəşin altında hər rəngə boyamağın uzun bir mərhələsini keçmiş olsaydınız, bəlkə də kiminsə saçınızı boyamanın vaxtından əvvəl ağardığını söyləyərdiniz. Bu tamamilə doğru deyil, buna görə narahatlıqlarınızı bir kənara qoyun. Bununla birlikdə, həddindən artıq boyama və ağartma saçlara zərər verə bilər ki, bu da onların tökülməsinə və daha açıq bir piqmentdə böyüməsinə səbəb ola bilər.
Addım 4. Saçlarınızın günəş işığı almasına icazə verin
Günəş saçlarınızı ağardacaq, ancaq saçlarınızı ağarmaz. Saçlara piqment verən melanin itkisi səbəbindən saçlar təbii olaraq ağarır. Günəş işığı kimi xarici amillər bozluğa gəldikdə fərq etməz.
3 -cü hissə 3: Ağarmağa başlayanda saç düzümü
Addım 1. Müvəqqəti əhatə üçün bir maska istifadə edin
Kökləriniz yeni boz rəngdə böyüməyə başlayanda, bozu müvəqqəti olaraq maskalamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz toz, jel və digər məhsullar var. Rənginizə uyğun bir rəngdə olan bir məhsul seçin. Əksər hallarda saçlarınızı yuyub qurudandan sonra köklərə tətbiq edəcəksiniz, sonra saçınızı növbəti dəfə yuyanda şampunla yuyun.
Addım 2. Daimi bir boya istifadə edin.
Yeni boz görünüşünüzün pərəstişkarı deyilsinizsə, saçlarınızı daimi olaraq boyamaq istəyə bilərsiniz. Köklərə də tez -tez toxunmaq lazım olduğunu unutmayın. Seçim üçün müxtəlif variantlar və yüzlərlə rəng var, buna görə saçınızı boyamadan əvvəl hansı görünüşün sizin üçün uyğun olacağına qərar vermək üçün bir az araşdırma aparın.
- Boz saçları boyamaq üçün peşəkarca təhsil almış bir rəngçi ilə görüş təyin etmək istəyə bilərsiniz. Xoşbəxt olacağınız bir seçimdə sizə kömək edə bilər.
- Bir az pula qənaət etmək və qutulu saç boyası istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Bir məhsul seçməzdən əvvəl onlayn rəyləri oxuduğunuzdan əmin olun. Boz saçlarda istifadə olunacağını ifadə edən bir növ boya alın.
Addım 3. Təbii gedin
Bir çox qadın və kişi boz saçlarını qucaqlayır və təbii olaraq böyüməsinə icazə verir. Bunu gizlətmək əvəzinə saçlarınızla fəxr etməyəsiniz? Boz saçlar, dünyaya hələ də oyunda olduğunuzu göstərən bir şəkildə tərtib etsəniz, digər rənglər kimi göz oxşayan ola bilər. Parlaq və sağlam görünməsini təmin etmək üçün xüsusi olaraq boz və ya ağ saçlar üçün hazırlanmış şampunlar, saç kremi və digər saç məhsulları axtarın.
