Tip 1 və ya tip 2 diabetiniz varsa, insulin gündəlik işinizin vacib bir hissəsi ola bilər. Tip 2 diabetli bəzi insanlar həyat tərzi dəyişikliyi ilə vəziyyəti düzəldə bilsələr də, tip 1 diabet hələ müalicəsi olmayan xroniki bir xəstəlikdir. Bu yaxınlarda diaqnoz qoyulmuş olsanız və ya qan qlükoza səviyyənizi idarə etmək üçün insulin dərmanlarına başlamağı və ya dəyişdirməyi düşünürsünüzsə, düşünmək üçün bir neçə variant var. Sizin üçün ən yaxşı insulin növünü təyin etmək və seçimlərinizi bildirmək üçün həkiminizlə danışın.
Addımlar
Metod 1 /2: İnsülin ehtiyaclarınızı təyin edin
Addım 1. Sizin üçün ən yaxşı insulin növünü təyin etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Seçimlərinizi araşdırmaq və məlumatlı bir tibbi qərar qəbul etmək ağıllı olsa da, qan qlükoza səviyyənizi ən yaxşı şəkildə idarə etmək üçün həkiminizin tövsiyələrinə riayət etmək də vacibdir. Həkiminizlə insulin ilə bağlı narahatlıqlarınız və üstünlükləriniz barədə danışın və hazırda istifadə etdiyiniz insulin növünü dəyişdirməklə maraqlandığınızı bildirin.
- İlk insulin dozası çəkinizə görə ola bilər. İnsulin terapiyasına başladıqdan sonra, vəziyyətinizə görə dozanıza düzəlişlər edə bilməsi üçün mütəmadi olaraq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
- Həkiminiz sürətli və orta təsirli insulin kimi 1-dən çox insulin forması tövsiyə edə bilər. Həkiminiz bunları qarışdırmağı və ya ayrıca götürməyi sizə göstəriş verə bilər.
Addım 2. Sürətli işləyən bir şey üçün sürətli hərəkət edən insulin haqqında soruşun
Sürətli təsir göstərən insulin, enjekte edildikdən 5-15 dəqiqə sonra qana çatır, 1 saat ərzində zirvəyə çatır və 2-4 saat davam edir. Doktorunuz, yemək yemədən dərhal əvvəl ehtiyacınız olduğu halda əlinizdə saxlamağı təklif edə bilər. Bir gecədə qan şəkərinizin çox aşağı düşməməsi üçün sürətli yeməkli insulin axşam yeməyinizdən əvvəl də istifadə oluna bilər. Sürətli təsir göstərən insulin nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Insulin glulisin (Apidra)
- İnsulin aspart (Fiasp və NovoLog)
- Lispro insulin (Admelog və Humalog)
- Afrezza (insulin inhalyatoru)
Addım 3. Çoxlu gündəlik enjeksiyonlar üçün müntəzəm və ya qısa təsirli insulin seçin
Daimi və ya qısa təsirli insulin, enjekte edildikdən təxminən 15-30 dəqiqə sonra qana çatır, 2-3 saat ərzində zirvəyə çatır və 3-6 saat davam edir. Həkiminiz bunu birincil insulin forması olaraq təklif edə bilər və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl nizamlı bir dozaj cədvəli tövsiyə edə bilər. Daimi və ya qısa təsirli insulinin bəzi marka adları bunlardır:
- Humulin R.
- Velosulin R.
- Novolin R.
Addım 4. Daha uzunmüddətli bir seçim olaraq orta təsirli insulin haqqında doktorunuzla danışın
Orta təsirli insulinin qüvvəyə minməsi daha uzun çəkdiyindən bir az daha planlaşdırma tələb oluna bilər. Enjekte edildikdən 2-4 saat sonra qana çatır və 4-12 saat ərzində zirvəyə çatır. Bu tip insulin də 12-18 saat davam edir, buna görə özünüzə adi və ya qısa təsirli insulinin olduğu qədər inyeksiya etməyinizə ehtiyac qalmaz. Həkiminiz tövsiyə edərsə, bunlar normal və ya qısa təsirli insulin ilə birlikdə istifadə edilə bilər. Bunun sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə danışın. Marka adlarına daxildir:
- Humulin N
- Novolin N.
- ReliOn
Addım 5. Daha az inyeksiya üçün uzun və ya çox təsirli insulin seçin
Uzun müddətli və ya hətta ultra uzun təsirli bir insulin seçmək hər gün özünüzə verməli olduğunuz inyeksiya sayını kəskin şəkildə azalda bilər. Doktorunuzun tövsiyəsinə əsasən gündə 1 və ya 2 dəfə dozanı hər gün eyni zamanda qəbul edin. Gündəlik insulin qəbul etməlisinizsə, bu növlərdən birinə keçmək üçün həkiminizdən soruşun.
- Uzun müddət işləyən insulini digər insulin növləri ilə qarışdırmayın.
- Uzun təsirli insulin, enjekte edildikdən 4-6 saat sonra qanınıza çatır və 24 saat və ya daha çox davam edir. Buna misal olaraq detemir (Levemir), degludec (Tresiba) və glargine (Basaglar və Lantus) daxildir.
- Ultra uzun təsirli insulinin qanınıza gəlməsi 1-2 saat çəkir və 24 saat davam edir. Bu glargine u-300 (Toujeo) adı ilə satılır.
Addım 6. Görmə və ya çeviklik probleminiz varsa əvvəlcədən qarışdırılmış insulinə baxın
İnsulin etiketinizdəki təlimatları görmək sizin üçün çətindirsə və ya inyeksiya üçün dərman hazırlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, əvvəlcədən qarışdırılmış insulin almaqdan faydalana bilərsiniz. Daha asan inyeksiya üçün əvvəlcədən qarışdırılmış insulin haqqında həkiminizdən soruşun.
- İnsulin qələmi və ya nasosu, görmə və ya çeviklik probleminiz varsa, insulin enjeksiyonlarının verilməsini asanlaşdıra bilər.
- Əvvəlcədən qarışdırılmış insulin növlərinə insulin izofanı (Humulin 70/30 və ya Novolin 70/30), lispro protamin/insulin lispro (Humalog Mix 75/25 və ya 50/50) və aspart protamin/insulin aspart (NovoLog Mix 70/30) daxildir.).
- Əvvəlcədən qarışdırılmış insulin, bir dozadan 15-30 dəqiqə sonra hərəkət etməyə başlayır və ümumiyyətlə yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl alınır.
- Əvvəlcədən qarışdırılmış insulini digər insulin növləri ilə qarışdırmayın.
Addım 7. Sığortanıza hansı insulin növlərinin daxil olduğunu öyrənin
Bəzi insulin növləri və insulinin çatdırılma üsulları daha əlverişli və ya daha yaxşı olsa da, hamısı sığortanıza daxil ola bilməz. Bir dərman seçməzdən əvvəl, sığorta provayderinizə zəng edin və sığortanızın hansı insulin və insulin çatdırma üsullarını əhatə etdiyini və sığortanın nə qədər xərc çəkdiyini öyrənin.
İpucu:
Tip 2 diabetiniz varsa, həkiminizə insulinə alternativlər barədə müraciət edin. Tip 2 diabetli bəzi insanlar şəkərli diabetlə mübarizə aparmaq üçün insulindən başqa dərmanlar qəbul edə bilərlər və insulin olmadıqda bu dərmanlar sağlamlıq sığortanıza daxil ola bilər.
Metod 2 /2: İnsülin istifadəsi
Addım 1. İnsülinin necə tətbiq olunacağına dair həkiminizin göstərişlərinə əməl edin
Həkiminiz sizə bir insulin dərmanı yazıbsa, tam olaraq göstərişlərə uyğun olaraq qəbul edin. Bu, gün ərzində hər yeməkdən əvvəl və ya vücudunuzun daha çox insulinə ehtiyac duyduğu digər vaxtlarda insulinin enjekte edilməsini əhatə edə bilər. Doktorunuzun sizə tövsiyə etdiyi dəqiq dozanı qəbul edin.
İpucu:
İnsulinin necə istifadə olunacağından əmin deyilsinizsə həkiminizdən soruşun. Sürətli və uzun təsirli insulin kimi birdən çox insulindən istifadə etməyiniz lazım ola bilər və bu dərmanları həkiminizin göstərişinə uyğun olaraq çatdırmaq vacibdir.
Addım 2. Qan qlükoza səviyyənizi diqqətlə izləyin
İnsulin istifadə edərkən, həkiminizin tövsiyə etdiyi qanda qlükoza səviyyəsini yoxladığınızdan əmin olun. Gündə bir və ya iki dəfə qanda qlükoza səviyyəsini ölçmək lazım ola bilər və ya bunu daha tez -tez etməlisiniz. Qanda qlükoza səviyyəsinə bir çox faktorun təsir edə biləcəyini unutmayın. Qan qlükoza səviyyənizi təsir edə biləcək bəzi şeylərə aşağıdakılar daxildir:
- Yemək seçimləri
- Fəaliyyət səviyyəsi
- Enjeksiyon yeri
- İnsulin enjeksiyonlarının vaxtı
- Sağlamlıq və xəstə olub -olmamağınız
- Stress səviyyələri
Addım 3. Hər dəfə eyni ümumi sahəyə insulin vurun
İnsulin dərinizin altına yağ daxil edilməlidir. Bu, qanınıza daxil olmasını təmin edir. İnsulin enjeksiyonları üçün istifadə etmək üçün yaxşı yerlər arasında omba, qarın, qolun arxası və bud var. İnsulinin haradan vurulduğundan asılı olaraq daha sürətli və ya daha yavaş təsir edəcəyi üçün hər dəfə eyni ümumi bölgəyə vurulması vacibdir.
Hər dəfə eyni yerə enjekte etməyin, ancaq inyeksiya üçün eyni ümumi yeri istifadə edin. Sərt, yağlı çöküntülərin qarşısını almaq üçün inyeksiya yerlərinizi eyni bölgədə çevirin. Məsələn, enjeksiyonlarınızı bir dozada qarnınızın sağ tərəfinə çatdırırsınızsa, növbəti dəfə sol tərəfə vurun
Addım 4. İnsülin qəbulunu asanlaşdıran cihazlar haqqında həkiminizdən soruşun
İnsülin vurmağın ən çox yayılmış yolu şprisdir. Bununla birlikdə, hər dəfə dərmana ehtiyacınız olduqda tərtib etmək çox vaxt aparan və əlverişsiz ola bilər. Həkiminizdən şpris enjeksiyonlarının alternativləri haqqında soruşun, məsələn:
- İnsulin qələmi. İstədiyiniz dozanı yığmaq və insulini ölçmədən və qarışdırmadan özünüzə inyeksiya etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz əvvəlcədən doldurulmuş bir cihazdır. Qələmdən istifadə dozaj səhvlərini azaltmağa kömək edə bilər.
- İnsulin pompası. Gündə 24 saat davamlı bir insulin axını verən kiçik bir cihaz. İnsülin dərinizə qalmış kiçik bir iynə vasitəsilə verilir. Həftədə bir dəfə iynəni dəyişdirmək lazımdır. İnsülin pompaları təbii insulinin salınma vaxtını təqlid edir və dozaj səhvlərindən qaçınmanıza da kömək edə bilər. Bununla birlikdə, onlar bahadır və qanda qlükoza səviyyəsinin tez -tez izlənilməsini tələb edir.
- Jet injektor. Bu cihaz təzyiq istifadə edərək iynəsiz insulini vurur. İnsülin sıxılır və "enjekte edildikdə" yüksək təzyiqli sprey insulinin dərinizdən keçməsinə və qanınıza daxil olmasına imkan verir. Enjektörlər də şprislərdən daha az ağrılıdır.
- İnhaler. Bu astma inhalyatoruna bənzəyir, ancaq ağciyərlərinizə toz insulin göndərir və sonra qanınıza daxil olur.
