Dikişləriniz olduqda bir yaranın sağalması uzun müddət çəkə bilər, amma nəhayət tikişləri çıxara bilsəniz çox həyəcan vericidir. Dikişlər yaranı bağlasa da, hələ də şəfalı və zədələnməyə meylli olduğu üçün diqqətli olmalısan. Xoşbəxtlikdən, dikişlər çıxarıldıqdan sonra yaranın düzgün sağalması üçün ona qulluq etməyin bir çox asan yolu var. Yaranızın təmiz və təhlükəsiz qalmasına kömək edəcək tikişlərin çıxarılması üçün bəzi ümumi qulluq təlimatlarını sizə izah edəcəyik.
Addımlar
Metod 1 /4: Yara Təmizlənməsi
Addım 1. Yaranıza qulluq etməzdən əvvəl əllərinizi yuyun
Gün ərzində əllərinizdə bakteriyalar əmələ gəlir, buna görə kəsiklə nə vaxt təmas etməlisinizsə, onları təmizləyin. Əllərinizi isladın və sabununuzu köpürmək üçün bir -birinə sürtün. Bütün mikrobları öldürmək üçün ən az 20 saniyə barmaqlarınızın, dırnaqlarınızın və əllərinizin arasına sürtün.
Əllərinizi yuya bilmirsinizsə, infeksiyaya yoluxa biləcəyiniz üçün yaranıza toxunmayın
Addım 2. Tibbi lenti öz -özünə soyulana qədər açıq qoyun
Ümumiyyətlə, həkiminiz yaranı bağlamaq və sağalmasını sürətləndirmək üçün üzərinə tibbi lent qoyur. Seçmək cazibədar olsa da, hələ də sağalarkən kaseti tək buraxın. Təxminən 3-7 gün sonra bant gevşeyecek və düşəcək ki, ata biləsiniz.
Addım 3. Yaranı gündə iki dəfə sabun və su ilə yuyun
Yaranız qapalı olsa da, bakteriya varsa hələ də yoluxa bilər. Səthdəki mikroblardan qurtulmaq üçün bölgəni isti su ilə isladın. Bakteriyanı öldürmək və yaranan kirdən təmizləmək üçün yaranızın ətrafına sabunu yumşaq bir şəkildə yuyun. Sabunu yaranızdan yuyun və tamamilə təmiz olun.
Hamam almaq yara toxumasını yumşaldır və yaranızın yenidən açılma ehtimalını artırır, buna görə duş və ya süngər hamamlarla yapışdırın
Addım 4. Yaranı qurudun
Özünüzə zərər verməmək üçün yumşaq, təmiz bir dəsmal istifadə edin. Yaranı irəli -geri sürtmək əvəzinə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Yara bulaşmaması üçün tamamilə qurudulduğundan əmin olun.
Yaranı quru ovuşdurmaq kəsik yenidən açılmasına səbəb ola bilər
Addım 5. İlk 5-7 gün ərzində yaranı sarğı ilə örtün
Bütün yaranı örtəcək qədər böyük bir bandaj tapın. Dikişlər çıxarıldıqdan sonra bandajı ilk həftə ərzində hər zaman geyin. Beləliklə, yoluxma və ya yoluxma ehtimalı azdır.
- Dizlərinizdə, dirsəklərinizdə, əllərinizdə və ya çənənizdə dikişləriniz varsa bu xüsusilə vacibdir.
- Bandajlar da paltarınızın yaranıza sürtülməsini dayandırır və qıcıqlanmanın qarşısını alır.
- Şəfanı sürətləndirmək üçün sarğı tətbiq etməzdən əvvəl yara izinə bir məlhəm və ya neft jeli çəkin.
Metod 2 /4: Skarın qarşısının alınması
Addım 1. Nəm saxlamaq üçün yaranıza neft jeli çəkin
Yaranı gün ərzində təmizlədikdən sonra, barmaq ucunda böyük miqdarda neft jeli götürün və əraziyə yumşaq bir şəkildə sürtün. Neft jeli təmiz olana qədər işləyin və yaranızın üzərində nazik bir təbəqə əmələ gəlsin ki, qurumasın. Yenidən açılmaması və ya qıcıqlanmaması üçün yaranı sarğı ilə qoruyun.
Neft jeli, qaşınmanın əmələ gəlməsinin qarşısını alır, bu da müalicə müddətinizi daha da uzada bilər
Addım 2. Çölə çıxanda ərazini örtün və ya günəşdən qoruyucu kremdən istifadə edin
Əgər bacarsan, yara izini paltarının altında gizlə. Yaranın yerindən asılı olaraq uzun qollu və ya şalvar geyin. Tamamilə örtülməsini istəyirsinizsə bir bandaj da istifadə edə bilərsiniz. Çapınızı paltar və ya sarğı ilə asanlıqla örtə bilmirsinizsə, tərkibində sink olan və ən azı 30 SPF və ya daha yüksək olan günəş kremi çəkin.
- Günəşdən qorunma istifadə etməsəniz, yaranız qırmızı və ya qəhvəyi rəngdə ola bilər.
- Yaranız başınızda və ya üzünüzdədirsə, böyük bir günəş şapkası ilə örtə bilərsiniz.
- Çapınızı günəşdən örtmək, yara ətrafınızdakı qalıcı dəri rəngini azaldır.
Addım 3. Skar toxumasını azaltmaq üçün yaranıza gündə iki dəfə masaj edin
Yalnız yara izi bağlanarsa və heç bir infeksiya əlaməti yoxdursa masaj edin, əks halda özünüzü yenidən yaralaya bilərsiniz. Yara izinizə yumşaq bir şəkildə təzyiq edin və zədələndiyiniz müddət boyunca masaj edin. Yaranıza gündə iki dəfə 5-10 dəqiqə masaj edin.
- Yalnız bir az təzyiq hiss edənə qədər aşağı basın. Ağrı hiss edirsinizsə, özünüzü incitməmək üçün sakitləşin.
- Təxminən bir aydan sonra yara izinizi hər tərəfdən masaj etməyə başlaya bilərsiniz.
Addım 4. Dərinizi nəmləndirmək üçün E vitamini kremini sınayın
E vitamini yağı dərinizə əlavə nəm əlavə etməyə və yara izinizi yumşaltmağa kömək edə bilər, belə ki o qədər də nəzərə çarpmır. Gündəlik yara izinizə tətbiq etmək və tətbiq etmək üçün artıq E vitamini olan ətirsiz bir losyon axtarın.
- Yara izlərinin qarşısının alınması üçün E vitamini ilə bağlı bir çox araşdırma aparılmadı, buna görə də heç bir yaxşılaşma görməyəcəksiniz.
- Qaşıntı və ya səfehə səbəb olarsa E vitamini istifadəsini dayandırın.
Metod 3 /4: Ağrı Müalicəsi
Addım 1. Hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, asetaminofen qəbul edin
Yaranızdan hər hansı bir ağrı və ya ağrı hiss etdiyiniz zaman təxminən 325 mq olan bir doz asetaminofen alın. 4 saatdan sonra hələ də rahatlama hiss etmirsinizsə, başqa bir doz ala bilərsiniz.
- Asetaminofenin davamlı istifadəsi qaraciyərinizə zərər verə bilər.
- Qanaxmanı artıra biləcəyi üçün ibuprofen və naproksen qəbul etməyin.
- Maksimum gündəlik qəbulu aşmamaq üçün qutudakı dozaj təlimatlarına əməl edin.
Addım 2. Ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün yaranıza bir buz paketi tutun
Reçetesiz bir dərmanınız yoxdursa, bir torbanı buzla doldurub dəsmala sarın. Çantanı yaranıza tutun ki, soyuq ağrınızı azaltsın. Buz paketini dərinizdə hər saatda 15-20 dəqiqəyə qədər saxlaya bilərsiniz.
Buzunuzu birbaşa dərinizə qoymayın və ya dərinizə zərər verə biləcəyi üçün 20 dəqiqədən çox saxlamayın
Addım 3. Qıcıqlanma və ya təkrar yaralanmamaq üçün ilk ay yumşaq hərəkətlər edin
Yaranı stresə salan gərgin hərəkətlər ağrıya səbəb ola bilər və ya açılmasına səbəb ola bilər, buna görə idman, ağırlıq qaldırma və ya üzgüçülük kimi fəaliyyətlərdən çəkinin. Bunun əvəzinə istirahət edin və gəzinti kimi aşağı intensivlikli məşqlərə əməl edin. Həkiminizlə danışın ki, sağalarkən hansı hərəkətləri təhlükəsiz şəkildə edə bilərsiniz.
- Yaranız da yumşaq hiss edəcək, buna görə də heç bir yerə çarpmamaq və vurmamaq üçün diqqətli olun.
- Yoga və uzanma aşağı intensivliyə malik olsa da, yaranızdan da çəkə və açılmasına səbəb ola bilər.
Metod 4 /4: Həkimə nə vaxt müraciət etməli
Addım 1. Yara yarılarsa və ya ani bir uyuşma varsa təcili yardım otağına gedin
Yaranız yenidən açıldıqda, həqiqətən infeksiyalara meyllidir və həkiminiz sizə yenidən tikiş verə bilər. Yara bir neçə dəqiqədən çox qanaxmaya davam edərsə, həkiminizə müraciət edin. Yorğunluq, ağrının artması, şişkinlik, qızartı və yara izlərindən axıdılması da infeksiyaya yoluxduğunuzun əlaməti ola bilər, buna görə də ən qısa zamanda həkiminizə müraciət edin.
Dərhal yara ətrafındakı qanı təmiz bir sarğı və ya doka parçası ilə təmizləyə bilərsiniz
Addım 2. Qızartı, irin və ya həssaslıq varsa həkiminizdən infeksiyalar barədə soruşun
Yaranın sağalarkən yüngül qızartı olması normaldır, ancaq yayıldığına diqqət yetirin. Qırmızılığın uzandığını görürsən 1⁄2 (1,3 sm) yaradan uzaqlaşanda həkimə müraciət edin, çünki bu infeksiya inkişaf etdirdiyinizə işarədir. Kəsiklə toxunduğunuzda irin və həssaslıq olub olmadığını yoxlayın, çünki bunlar digər göstəricilər ola bilər.
Həkiminiz ümumiyyətlə resept tələb etməyən antibiotik məlhəmi tövsiyə edəcək
Addım 3. Çətin, ağrılı və ya hərəkəti məhdudlaşdırırsa, yara iziniz barədə həkiminizə müraciət edin
Bəzi yara izləri düzgün müalicə olunmur və işləməsini çətinləşdirə bilər. Yara izinizin sərt bir quruluşa sahib olduğunu, qaldırılmış göründüyünü, toxunuşda ağrılı olduğunu və ya düzgün hərəkət etməyinizi maneə törətdiyini görsəniz, həkiminiz tərəfindən yoxlanılması lazım ola bilər.
İpuçları
- Əməliyyatdan sağalanda həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
- Yara tamamilə sağalana qədər makiyajdan çəkinin.
- Skar müalicəsini təşviq etmək üçün şəkər az olan qidalı bir pəhriz yeyin.
- Daha sürətli sağalmağınız üçün əlavələr alın. Kollagen istehsalını dəstəkləmək üçün A vitamini, antioksidanlar üçün C vitamini və infeksiyaların qarşısını almaq üçün sink sınayın.
- Yaralarınız tikişlərinizi çıxardıqdan 7 həftə sonra hələ də sağalır, buna görə özünüzü həddindən artıq yükləməməyə diqqət edin.
Xəbərdarlıqlar
- Doktorunuzdan edə biləcəyiniz işlər haqqında soruşun ki, bir daha sizi incidən bir şey etməyəsiniz.
- Yaranız açılarsa və ya yaranın yaxınlığındakı bölgəni hərəkət etdirə və hiss edə bilmirsinizsə təcili yardım otağına gedin.
- Yaranızdan sızma, şişkinlik və ya pis qoxu gəlirsə, həkiminizə müraciət edin, çünki bunlar infeksiya əlaməti ola bilər.
