Yaşlı bir qohumun və ya sevilən birinin özlərinə qulluq etməkdə çətinlik çəkib -çəkməməsindən narahat olsanız, addım atmağın və kömək istəməyin vaxtı gələ bilər. Sevdiyinizə kömək etməyə başlamazdan əvvəl, ehtiyaclarını qiymətləndirmək üçün vaxt ayırın. Tibbi ehtiyaclarını ödəmək üçün yardıma ehtiyacları ola bilər və ya bəlkə də gündəlik fəaliyyətləri zamanı əlavə dəstək ala bilərlər. Onlara özünüz baxa bilmirsinizsə, köməkçi yaşayış yerləri və ya evdə qulluq xidmətləri kimi bölgənizdəki qaynaqları axtarın. Baxıcı olmaq çətindir, buna görə də öz ehtiyaclarınıza vaxt ayırdığınızdan əmin olun!
Addımlar
Metod 1 /4: Evdə Baxım təmin etmək
Addım 1. Ehtiyaclarını qiymətləndirmək üçün qohumunuzla işləyin
Yaşlı bir insana qulluq etməzdən əvvəl, hansı qayğının onlara daha çox fayda verəcəyini anlamalısınız. Ümumi sağlamlıqlarından və gündəlik işlərini nə qədər yaxşı idarə edə biləcəklərindən asılı olaraq, ara-sıra köməkdən daimi dəstəyə qədər hər şeyə ehtiyacları ola bilər. Onlarla danışın, onları müşahidə etməyə vaxt ayırın və ehtiyaclarını təyin etmək üçün səhiyyə işçiləri ilə işləyin.
- Sevdiyiniz insanın özünü bəsləmək, evində gəzmək, geyinmək və ya gigiyena qaydalarına riayət etmək kimi əsas işləri idarə etməkdə çətinlik çəkdiyini düşünün. Əgər belədirsə, sizdən və ya peşəkar bir baxıcıdan ev dəstəyinə ehtiyacları ola bilər.
- Hələ də kömək etmədən əsas gündəlik fəaliyyətlərinin çoxunu edə bilirlərsə, arada bir dəstək verməyiniz lazım ola bilər. Məsələn, işlərə və ya ev işlərinə kömək etmək üçün həftədə bir dəfə gəlməyi təklif edə bilərsiniz.
Addım 2. Baxım qərarlarına mümkün qədər cəlb olun
Sevdiyiniz insan digər insanların bütün seçimlərini onlar üçün etdiyini düşünürsə, kömək almağa daha müqavimətli ola bilər. Özlərini daha müstəqil hiss etmələrinə və vəziyyətlərini nəzarətdə saxlamalarına kömək etmək üçün onları qayğılarına dair bütün söhbətlərə və qərarlara daxil edin. Onlarla açıq və dürüst ünsiyyət qurun və düşündüyünüz hər hansı bir variant haqqında fikirlərini və fikirlərini soruşun.
- Məsələn, deyə bilərsiniz: “Deyəsən, bu günlərdə ev işlərini davam etdirməkdə çətinlik çəkirsən, ata. Düşünürsən ki, hər iki gündə bir kömək etmək üçün gəlsəm kömək edərmi?"
- Ehtiyacları və ya düşündüyünüz qayğı seçimləri ilə bağlı hissləri haqqında söylədikləri hər şeyi fəal şəkildə dinləyin. Hər hansı bir etirazınız varsa, rədd etmədən və ya narahatlıqlarını minimuma endirmədən onları tamamilə dinləyin.
Addım 3. Evdə təhlükəsizlik xüsusiyyətlərini quraşdırın
Sevdiyiniz insanın hələ də müstəqil yaşaması, sizinlə qalması və ya canlı dəstəyi olması, ev mühitini daha təhlükəsiz və daha əlçatan etməklə onlara kömək edə bilərsiniz. Bir həkimdən, yaşlı bir mütəxəssisdən və ya fiziki və ya peşə terapevtindən sevdiyiniz insana ən çox fayda verə biləcək dəyişikliklər haqqında məsləhət alın. Məsələn, ehtiyacları ola bilər:
- Banyolarda, koridorlarda və digər yaşayış yerlərində quraşdırılmış çubuqlar və ya korkuluklar
- Duş oturacaqları və ya yüksək tualet oturacaqları
- Pilləkənlər və ya pilləkənlər
- Pilləkənlərdə, döşəmələrdə və duşlarda sürüşməyən səthlər
- Evin qaranlıq yerlərində daha yaxşı işıqlandırma
- Duş və lavaboda yanmağa qarşı qurğular
Addım 4. Sevdiyiniz insanın aktiv qalmasına kömək edin
CDC, yaşlı insanların hər həftə ən az 150 dəqiqə orta məşq etmələrini tövsiyə edir. Sevdiyiniz insanın sağlam və xoşbəxt qalmasına kömək etmək üçün onları gündəlik həyatlarına idarə edilə bilən fiziki fəaliyyət səviyyələrini daxil etməyə təşviq edin.
- Həkiminizlə və ya fiziki terapevtinizlə hansı növ fiziki fəaliyyətin təhlükəsiz şəkildə edə biləcəyi barədə danışın. Məsələn, sevdiyiniz adamın osteoartriti varsa, üzgüçülük, stasionar velosiped sürmə və ya yüngül yoga kimi yumşaq, birgə fəaliyyətlərə sadiq qala bilər.
- Müstəqil olaraq məşq edə bilməyənlər, aktivlikdən faydalana bilərlər. Pasif Hərəkət Aralığı (ROM) məşqləri, məsələn, yaşlı insanlarda birgə hərəkətliliyi qorumağa kömək edə bilər. Bu məşqlər, oynaqların yuxarı qalxmasına kömək etmək üçün insanın əzalarını hərəkət etdirməyi əhatə edir. Bir həkimdən və ya fiziki terapevtdən bu məşqləri necə düzgün edəcəyinizi göstərməsini xahiş edin.
- Təbiət gəzintilərinə çıxmaq və ya bağda işləmək kimi birlikdə edə biləcəyiniz əyləncəli fəaliyyətlərə baxın.
Addım 5. Onların tibbi xidmətlərində iştirak edin
Yaşlıların əksəriyyəti yaşa bağlı müxtəlif xəstəliklər və sağlamlıq şərtləri ilə məşğul olur. Sevdiyiniz adamın mümkün olan ən yaxşı qayğıya sahib olmasını təmin etmək üçün onlarla və sağlamlıq qrupu ilə danışın ki, qarşılaşdıqları xüsusi məsələlərlə tanış olun. Hər hansı bir yeni və ya pisləşən simptomlara diqqət yetirin və vəziyyətlərində hər hansı bir dəyişiklik görsəniz həkimə müraciət etmələrinə əmin olun.
- Mümkün qarşılıqlı təsirlərdən və ya yan təsirlərdən xəbərdar olmaq üçün qəbul etdikləri dərmanlarla tanış olun. Dərmanlarını qəbul etməyi xatırlamaqda çətinlik çəkirlərsə, həb sıralayıcıdan istifadə etmək və ya xatırlatmaq üçün mütəmadi olaraq zəng etmək kimi təşkilatlanmalarına kömək edəcək yollar axtarın.
- Unutqanlıq və ya qarışıqlıq, düşmə və ya koordinasiyanın olmaması, kilo itkisi və ya iştahdakı dəyişikliklər və ya əhval -ruhiyyədə və ya davranışdakı dəyişikliklər kimi mümkün bir sağlamlıq probleminin ümumi xəbərdarlıq əlamətlərini izləyin.
- Duygusal problemlər yaşlı insanlarda da yaygındır. Əsəbilik, kədər, enerji çatışmazlığı və ya əvvəllər istifadə etdikləri şeylərə maraq itkisi kimi depressiya və ya narahatlıq əlamətlərinə diqqət yetirin.
Addım 6. Onları ictimailəşməyə təşviq edin
Dostları ilə vaxt keçirən yaşlı insanlar, fiziki cəhətdən, emosional və zehni cəhətdən sağlam olmayanlardır. Yalnız bir dostunuzla telefonda söhbət etsəniz də, sevdiyiniz insanı mümkün qədər çox ünsiyyət qurmağa çağırın.
- Çox sosial şəbəkələri yoxdursa, rəqslər və ya kitab klubu görüşləri kimi insanlarla tanış ola biləcəkləri dərslərə və ya digər fəaliyyətlərə qatılmağı təklif edə bilərsiniz.
- Bir çox yaşlı insanlar nəvələri ilə vaxt keçirməkdən faydalanırlar. Yaşlı bir valideynə baxırsınızsa və uşaqlarınız varsa, onlardan uşaq baxımı və ya stolüstü oyunlar oynamaq və ya kitab oxumaq kimi digər əyləncəli işlər görmələrini istəyin.
Addım 7. Ev işlərinə və işlərə kömək etməyi təklif edin
İnsanlar yaşlandıqca yemək, təmizlik və baqqal alış-verişi kimi gündəlik işləri idarə etmək daha çətin ola bilər. Sevdiklərinizlə bu ehtiyacları qarşılamaq üçün nə edə biləcəyiniz barədə danışın.
- Məsələn, həftədə bir dəfə baqqal siyahısı yazmaq üçün onlarla oturub mağazaya gedib ehtiyac duyduqlarını ala bilərsiniz.
- Sürməkdə çətinlik çəkirlərsə, onlara tibbi randevulara, mağazaya və ya müntəzəm olaraq getmələri lazım olan digər yerlərə getməyi təklif edin.
Addım 8. Onlarla maliyyə vəziyyəti haqqında danışın
Tibbi fakturalarla məşğul olmaqdan evdəki təhlükəsizlik yüksəltmə xərclərini qarşılamağa qədər yaşlanma ilə əlaqədar bir çox xərclər və maddi çətinliklər var. Yaşlı qohumunuz təqaüdçüdürsə, xərclərini qarşılamaq üçün əlavə maliyyə dəstəyinə ehtiyacı ola bilər. Onlarla hansı maliyyə mənbələri (pensiya və ya pensiya yığımı kimi) haqqında danışın və lazım gələrsə onlara kömək etmək üçün bir plan hazırlayın.
- Məsələn, evdə yaşamağa davam etmək istəsələr də, cari kirayə və ya ipoteka kreditlərini ödəyə bilmirlərsə, büdcələrinə uyğun kiçik bir mənzil və ya kondisioner tapmalarına kömək edə bilərsiniz.
- İstilik və ya reçeteli dərmanlar kimi xərcləri qarşılamağa kömək etmək üçün hökumət yardım proqramlarına da layiq ola bilərlər.
Xəbərdarlıq:
Yaşlılar hilekarlıklara xüsusilə həssasdırlar, buna görə bunları müzakirə etdiyinizə və onları qoruduğunuza əmin olun. Heç kimin kimliyini oğurlamadığından əmin olmaq üçün ildə ən azı bir dəfə kredit hesabatını yoxlayın.
Metod 2 /4: Xəstəxanada Yaşlı İnsana Baxım
Addım 1. Xəstəxana işçilərinə qayğıları ilə bağlı suallar verin
Xəstəxanada yaşlı bir sevilən birinin olması qorxunc və böyük ola bilər. Vəziyyətlərini və müalicə üsullarının nə olduğunu başa düşsəniz, özünüzü daha sakit hiss edəcək və onlara kömək etmək üçün daha yaxşı bir vəziyyətdə olacaqsınız. Tibbi xidmət qruplarına soruşmaq üçün sualların siyahısını hazırlayın, məsələn:
- "Nə vaxta qədər xəstəxanada qalacaqlar?"
- "Vəziyyətlərinin müalicə variantları nələrdir?"
- "Bu müalicənin riskləri və faydaları nələrdir?"
- "Onların ağrılarını və narahatlıqlarını idarə etmək üçün nə edirsən?"
- "Reabilitasiya dövrü necə olacaq?"
İpucu:
Suallara da cavab verməyə hazır olun. Vəziyyətlərindən asılı olaraq, yaşlı sevdiyiniz birinin simptomları, sağlamlıq tarixi və ya hazırda aldıqları dərmanlar haqqında əhəmiyyətli suallara cavab vermək çətin ola bilər.
Addım 2. Sevdiyiniz insanla müalicə istəkləri barədə danışın
Yaşlı sevdiyiniz adamın müalicəsi ilə əlaqədar mümkün olan hər hansı bir əsas qərarda iştirak etməsi vacibdir. Vəziyyəti imkan verərsə, onlarla mümkün müalicə variantlarını müzakirə edin. Əgər yoxsa, bacardığınız qədər onların istəklərini yerinə yetirməyə çalışın.
- Məsələn, əməliyyatdan qaçmaq istədiklərini bilirsinizsə, həkimlərindən daha az invaziv müalicə variantları haqqında soruşun.
- Xəstəxanaya yerləşdirilməli olduqları halda nə edəcəyinizi bilmək üçün sevdiklərinizlə birlikdə istəklərini müzakirə etməyə çalışın.
Addım 3. Ehtiyacları təmin edilmədikdə onları müdafiə edin
Yaşlı sevdiyiniz insan, çox xəstələnərsə və ya ünsiyyətdə çətinlik çəkərsə, özləri üçün danışmaqda çətinlik çəkə bilər. Ehtiyac duyduqları qulluğu aldıqlarını düşünmürsənsə, onlar üçün danışmaqdan qorxma. Suallar verməkdə və ya kömək qrupuna kömək istədiklərini bildirməkdə inadkar olun. Məsələn, sizə lazım ola bilər:
- Dərmanlarını vaxtında aldıqlarından əmin olun.
- Tibbi testlərin nəticələrini izləyin.
- Hər kəsin müalicə planı ilə eyni səhifədə olduğundan əmin olmaq üçün qayğı qrupunun fərqli üzvləri ilə danışın.
- Sizin və ya sevdiyiniz insanın müalicəsinin heç bir tərəfini başa düşmədiyiniz halda aydınlıq istəyin.
Addım 4. Onlara lazım olan hər hansı bir təchizatı gətirin
Xəstəxanada olarkən sevdiyiniz insanın rahat qalmasına kömək etmək üçün evdən ehtiyacınız olan hər şeyi bir çanta ilə yığın. Kimi maddələr daxil etdiyinizə əmin olun:
- İsti, rahat geyimlər, məsələn, bir neçə boş kazak və yumşaq şalvar
- Sürüşməyən corab və ya terlik
- Saç fırçası, daraq, diş fırçası, eynək qutusu və ya protez kimi şəxsi qulluq məhsulları və tualet məhsulları
- Yumşaq, rahat yastıq
- Dərmanlarının siyahısı
- Bəzi sevimli kitablar, jurnallar və ya DVD -lər kimi əyləncə əşyaları
- Çərçivəli fotoşəkil, çiçək vazası və ya ən çox sevdikləri xalat kimi bir neçə ev əşyası
Addım 5. Onları tez -tez ziyarət edin
Sevdiyiniz adamın özünü tənha hiss etməsinin qarşısını almaq və ehtiyac duyduqları qulluğu aldığından əmin olmaq üçün bacardığınız qədər tez -tez dayanmalısınız. Yemək vaxtı və ya testlər və ya tibbi prosedurlar etmək məcburiyyətində qaldıqları zaman tənhalıq və ya narahatlıq hiss edə biləcəklərini bildiyiniz zamanlarda olmağa çalışın.
Digər ailə üzvlərinizi və dostlarınızı da ziyarət etməyə təşviq edin. Bu, sevdiyiniz insanın dəstək və qayğı hiss etməsinə kömək etməklə yanaşı, həm də üzərinizdəki bəzi təzyiqləri də aradan qaldıracaq
Addım 6. Hər hansı bir vacib sənədləşmə işinə diqqət yetirin
Xəstəxanada qalmaqda hər zaman bir az qırmızı bant var. Mümkünsə, sevdiyiniz insanın sağlamlıq direktivinin olub -olmadığını (yaşayış iradəsi, sağlamlıq vəkili və ya etibarnamə kimi) tapın və müvafiq sənədləri tapın. Sevdiyiniz şəxsin özləri bunu edə bilmirsə, razılıq formaları və ya digər xəstəxana sənədlərini də imzalamalı ola bilərsiniz.
Faktura, qayğı və boşalma təlimatları və müavinət bəyannamələrinin izahı kimi sevdiyiniz şəxsin xəstəxanada qalması ilə əlaqədar aldığınız kritik sənədləri izləyin
Addım 7. Xəstəxanadan çıxma planı hazırlayın
Sevdiyiniz adam xəstəxanadan çıxmazdan əvvəl, qayğı qrupu ilə gələcəkdə hansı növ qayğıya ehtiyacı olacağı barədə danışın. Kimi məlumatlara malik olduğunuzdan əmin olun:
- Alması lazım olan hər hansı bir dərman üçün dozaj və vaxt təlimatları
- Yara sarğılarını dəyişdirmək, borulara və ya kateterlərə qulluq etmək və ya sevdiyiniz insanı evdən təhlükəsiz bir yerdən başqa yerə köçürmək kimi bilməli olduğunuz hər hansı bir xüsusi evdə qulluq texnikası.
- Boşaldıqdan sonra vəziyyətləri ilə bağlı suallarınız və ya narahatlıqlarınız varsa zəng etmək üçün nömrələr
- Bərpa dövründə nə gözləyəcəyiniz haqqında məlumat
Metod 3 /4: Yaşlılara Qulluq Resursları Tapın
Addım 1. Həkimlərindən ev sağlamlığı təminatçısını tövsiyə etmələrini xahiş edin
Sevdiyiniz insanın evdə tibbi yardıma ehtiyacı olduğunu təyin etsəniz, həkimləri nüfuzlu bir provayder tövsiyə edə bilər. Həm də bu növ qayğı üçün sığorta təminatını almağı asanlaşdıran xüsusi ev xidmətləri (məsələn, fizioterapiya və ya tibb bacısı) təyin edə bilərlər.
- Bölgənizdəki provayderlər və əlaqədar xərcləri necə qarşılayacağınızı öyrənmək üçün sevdiyiniz şəxsin sığorta şirkəti və ya yerli sağlamlıq və insan xidmətləri ofisi ilə də əlaqə saxlaya bilərsiniz.
- Qohumunuzun gündəlik fəaliyyətlərdə köməyə ehtiyacı olsa da, gecə-gündüz tibbi yardıma ehtiyacı yoxdursa, ev təmizliyi, yemək bişirmə, paltar geyinmə və çimmək kimi işlərdə onlara kömək edə biləcək bir ev qulluqçusu işə götürün. Gün ərzində sevdiyiniz insana kömək etmək üçün vaxtınız və ya mənbəniz yoxdursa, bu, böyük bir kömək ola bilər.
Addım 2. Evdə qulluq etmək mümkün deyilsə, qocalar evlərini araşdırın
Bəzən yaşlı bir insanın öz evində və ya qohumunun evində yaşaması praktik və ya əlverişli deyil. Sevdiyiniz adamın müstəqil yaşaya biləcəyini düşünmürsünüzsə və ehtiyac duyduğu evdə qulluq göstərə bilmirsinizsə, yaşadığınız bölgədəki qocalar evlərinə və ya digər qayğı seçimlərinə baxın.
- Bir çox tibbi problemi olan insanlar, tibb bacıları və həkimləri olan bir qocalar evində qalmaqdan faydalana bilərlər.
- Alternativ olaraq, sevdiyiniz insanın gündəlik fəaliyyətlərdə köməyə ehtiyacı olsa da, gündəlik tibb bacısına ehtiyacı yoxdursa, köməkçi bir yaşayış yeri yaxşı bir seçim ola bilər.
- ABŞ -da yaşayırsınızsa, bölgənizdə nüfuzlu ağsaqqal qayğı müəssisələri və xidmətləri tapmaq üçün LeadingAge üzv kataloqundan istifadə edə bilərsiniz.
- Bir obyekt seçərkən, hansı xidmətlərin göstərildiyini və müəssisənin sevdiyiniz insanın ehtiyaclarını ödəyəcəyini başa düşmək üçün mümkünsə işçilərlə və sakinlərlə danışın.
Addım 3. Bölgənizdə maliyyə yardımı proqramları axtarın
Sevdiyiniz adamın qayğı xərclərini ödəməkdə çətinlik çəkirsinizsə, kömək ala bilərsiniz. Ehtiyaclarından asılı olaraq tibbi xərclər, mənzil xərcləri, kommunal xidmətlər, davamlı təhsil üçün təhsil və ya yemək xərcləri kimi xərcləri qarşılamaq üçün maliyyə ala bilərsiniz. Bölgənizdə mövcud olan faydalar üçün onlayn axtarış edin.
- ABŞ -da yaşayırsınızsa, sevdiyiniz insanın uyğun ola biləcəyi faydaları tapmaq üçün https://www.benefitscheckup.org saytına daxil olun.
- Yaşlı bir qohumunuza qulluq edirsinizsə, vergi güzəştləri də ala bilərsiniz.
Addım 4. Yaşlılara yemək və digər xidmətlər göstərən proqramlar axtarın
Maddi yardıma əlavə olaraq, yaşlılar üçün digər ehtiyacların ödənilməsinə kömək edə biləcək müxtəlif proqramlar və xidmətlər mövcuddur. Məsələn, cəmiyyətiniz sevdiyiniz insanın evinə pulsuz yemək, ev təmiri və ya ev təhlükəsizliyi təmiri və ya yaşlılar üçün pulsuz və ya əlverişli hüquqi yardım kimi qaynaqlar təqdim edə bilər.
- Yerli hökumət veb saytınızda, bölgənizdəki ağsaqqallar üçün mövcud olan qaynaqlar və xidmətlər haqqında məlumatlar ola bilər.
- "Yanımdakı yaşlılar üçün qaynaqlar" kimi terminlərdən istifadə edərək axtarış aparın.
Addım 5. Duygusal dəstəyə və məsləhətə ehtiyacınız varsa bir dəstək qrupu tapın
Yaşlı bir qohuma qayğı göstərmək çətin ola bilər. Bənzər bir vəziyyətdə olan digər insanların əlavə dəstəyinə və ya məsləhətinə ehtiyacınız varsa, bir dəstək qrupu çox köməkçi ola bilər. Yaxınlıqdakı baxıcı dəstəyi qruplarını axtarın və ya aşağıdakılardan biri kimi bir verilənlər bazası istifadə edin:
- AARP -nin İcma Resurs Tapıcısı:
- Eldercare Lokatoru:
Addım 6. Yaxşı qərarlar verməyinizə kömək etmək üçün geriatrik baxım müdiri işə götürün
Geriatrik bakım meneceri, yaşlı insanların ehtiyaclarını qiymətləndirməkdə ixtisaslaşan birisidir. Sevdiyiniz insanın hansı köməkdən və ya qaynaqlardan faydalana biləcəyindən əmin deyilsinizsə, geriatrik müalicə müdiri kömək edə bilər. Bölgənizdəki geriatrik müalicə idarəetmə xidmətləri haqqında məlumat əldə etmək üçün yerli hökumətinizin yaşlanma ilə əlaqədar agentliyinə müraciət edin.
Yaşlanma Baxımı Dərnəyi, peşəkar geriatrik bakım menecerləri üçün bir təşkilatdır. Sevdiyiniz adamın qayğıları haqqında sizə məsləhət verə biləcək biri ilə əlaqə qurmağınıza kömək edə bilərlər. Bölgənizdəki mütəxəssisləri tapmaq üçün üzv verilənlər bazasından istifadə edin
Metod 4 /4: Çətinliklər ilə Mübarizə
Addım 1. Sevdiyiniz insanın müqavimətinə hazır olun
Bir çox yaşlı insan, mümkün qədər uzun müddət müstəqil qalmaq istəyir və onlara qulluq etmək və ya qocalarla əlaqə qurmaq cəhdlərinizdən narazı ola bilərlər. Bu baş verərsə, səbirli və empatik olmağa çalışın. Sevdiklərinizlə narahatlıqlarınızı hörmətli və açıq fikirli şəkildə müzakirə etmək üçün vaxt ayırın və onların üstünlüklərini nəzərə almaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Ehtiyacları haqqında açıq və dürüst bir söhbət etmək üçün həm sakit, həm də rahat olduğunuz zaman onlarla oturun.
- Gerekirse, onlarla danışmaq üçün digər ailə üzvlərini də gətirin. Qalan ailənizdən dəstəyiniz varsa, qohumunuzu əlavə yardıma ehtiyac duyduqlarına inandırmaq daha asan ola bilər. Həkimlərindən məlumat almağa da kömək edə bilər.
- Bir qayğı strategiyası hazırladıqdan sonra sınaq sınağı təklif etməyə çalışın. Sevdiyiniz insan, aranjımanın daş üzərində qurulmadığını və işinə yaramadığı təqdirdə dəyişdirilə biləcəyini başa düşsələr, qayğınızı qəbul etməyə daha həvəsli ola bilər.
MÜHASİR İPUCU
Justin Barnes
Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.
Justin Barnes
Senior Home Care Specialist
Our Expert Agrees:
Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.
Addım 2. Ünsiyyət problemləri varsa həkimlərindən məsləhət istəyin
Yaşlı insanların çoxu, bilişsel dəyişikliklər və ya eşitmə qüsurları kimi fiziki sağlamlıq problemləri səbəbiylə ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirlər. Sevdiyiniz insanla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, həkimindən kömək edə biləcək mənbələri tövsiyə etməsini xahiş edin.
- Məsələn, sizi eşitməkdə çətinlik çəkirlərsə, eşitmə cihazlarının kömək edə biləcəyini həkimləri ilə danışın. Dərin eşitmə itkisi varsa sizin və sevdiyiniz insan üçün işarə dili təlim proqramlarına baxa bilərsiniz.
- Sevdiyiniz adam danışmaqda çətinlik çəkirsə, həkimindən onlarla yeni ünsiyyət bacarıqları inkişaf etdirmək üçün işləyə bilən bir danışma patologiyasını tövsiyə etməsini xahiş edin.
- Yaşlı xəstələrlə iş təcrübəsi olan həkimlər və digər səhiyyə mütəxəssisləri ünsiyyət problemlərinin həlli ilə bağlı xüsusi təlimlərə malik ola bilərlər.
Addım 3. Ailənizə və dostlarınıza dəstək üçün müraciət edin
Yaşlı bir qohumun qayğısına qalmaq çətin ola bilər. Yardıma ehtiyacınız varsa, dəstək şəbəkənizə güvənməkdən çəkinməyin. Ailəniz və dostlarınızla necə kömək edə biləcəkləri barədə danışın.
- Məsələn, bacı -qardaşlarınızdan birinin alış -veriş və ya ev işlərində kömək edə biləcəklərini soruşa bilərsiniz.
- Bəzən havalandırılacaq birinin olması da faydalı ola bilər. Bir dostunuz və ya qohumunuz praktiki dəstək verə bilməsə də, ehtiyacınız olduqda simpatik bir qulaq verə bilərlər.
- Kömək istəyərkən, həmin şəxsin xüsusi bacarıq və mənbələrini nəzərə alın. Məsələn, xalanız yemək bişirməyi sevirsə, bəzən nənənizdən yemək hazırlamağa kömək etməsini istəyə bilərsiniz.
Addım 4. Özünə qulluq edin qarşısını almaq baxıcı tükənmə.
Özünüzə lazımi qayğı göstərməsəniz sevdiyiniz insana qulluq edə bilməyəcəksiniz. Yaxşı yemək yemək, sağlamlığınızın qayğısına qalmaq və hobbi üzərində işləmək və ya dostlarınızla vaxt keçirmək kimi zövq aldığınız şeyləri etmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
- Özünüzə qulluq etmək üçün vaxt tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir qohumunuzdan və ya dostunuzdan bir müddət içəri girməsini istəyin ki, ara verin. Məsələn, dostlarınızla çıxa bilmək üçün qardaşınızdan ananızın yanında qalmasını istəyə bilərsiniz.
- Daha uzun bir fasilə lazımdırsa, bölgənizdə möhlət baxım xidmətləri tapa bilərsiniz. Müvəqqəti qulluq üçün pul ödəyə bilmirsinizsə, yaxınlığınızdakı cəmiyyətə əsaslanan könüllü qrupları axtarın.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Xoşbəxt olduqlarına əmin olun və heç bir şey onları stresə salmır.
- Kömək qəbul etməkdə daha rahat olmaları üçün onları özləri üçün qərar verməyə cəlb edin. Demansdan əziyyət çəkən yaşlılar üçün bu işləməyəcək.
- Həmişə yaşlılara hörmətlə yanaşın. İstəklərini dinləyin və bacarsanız onları yerinə yetirməyə çalışın.
Xəbərdarlıqlar
- Yaşlılar tez-tez depressiya kimi ruhi xəstəliklərdən əziyyət çəkdikləri üçün həm sağlamlıqlarını həm də ruhi sağlamlıqlarını izləyin.
- Təhlükəli davranış və ya tibbi təcili vəziyyət əlamətləri görürsünüzsə dərhal təcili yardım çağırın!
- Yaşlılar sui -istifadə hallarına xüsusilə həssasdırlar. Yaşlıların təhqir edilməsi ciddi bir problemdir-qanunsuzdur və fiziki zorakılığı, həm də şifahi və emosional istismarı, istismarı və laqeydliyi də əhatə edə bilər.
