Sabah böyük bir müsahibə, balo, məktəb şəkli günü olsun və ya sadəcə cildiniz üçün yeni bir başlanğıc lazımdırsa, tez təmiz dəri əldə etmək istəyə bilərsiniz. Dərinin təmiz və sağlam olması üçün ümumiyyətlə bir neçə həftə çəkir. Tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş dərini təmizləmək üçün bir gündən çox vaxt lazımdır. Bununla birlikdə, bəzi iddiaların təsirli olduğu bəzi vahid yanaşmalar var. Sübut edilməsə də, onları dəstəkləyən bəzi lətifələr var. Dərinizi bir gündə təmizləməyə çalışmaq istəyirsinizsə, bəzi təbii üz maskaları və ləkə müalicələri sizin üçün təsirli ola bilər.
Addımlar
Metod 1 /4: Maska və kremlər sınayın
Addım 1. Gil maskası istifadə edin
Bəziləri gil maskasının dəriyə nüfuz etməsinə, yağ və bakteriyaların çıxarılmasına kömək edə biləcəyinə inanır. Bu, dərinizi daha sürətli təmizləməyə kömək edə bilər və üzünüzü daha təravətli bir görünüşlə tərk edər. Bir gil maskası etmək üçün kakao tozu, kaolin tozu gili və distillə edilmiş suya ehtiyacınız olacaq. Yerli sağlamlıq ərzaq mağazasında bu maddələri tez əldə edə bilərsiniz. Kaolin gilini tapmaq çətin ola bilər, buna görə də onlayn sifariş etməlisiniz.
- Bir kaşığı gil və bir kaşığı kakao tozu bir qaba qoyun və yaxşı qarışdırın. Bir kaşığı su əlavə edin və hamur halına salın.
- Barmaqlarınızla üzünüzə nazik bir təbəqə tətbiq edin. Barmaqlarınızı istifadə edərək maskanı yuxarı hərəkətlərlə üzünüzün ətrafına itələyin. Gözlərə və dodaqlara çox yaxın olmaqdan çəkinin.
- Maskanı 15 dəqiqə saxlayın. Maska bir az quruduqdan sonra üzünüzü yuyun və təmiz, quru bir dəsmal ilə üzünüzü qurudun.
Addım 2. Aloe vera gelini sınayın
Tərkibində 50% aloe vera olan gel, reseptsiz satılan dəri məhsullarını daha təsirli edir. Bu işlər 8 həftə ərzində aparıldığı üçün dərinizi bir gündə təmizləməyəcək. Bununla birlikdə, ev müalicəsi və vahid tibb tərəfdarları, aloe vera jelini ləkələrə sürtməklə sızanaqları tez bir zamanda müalicə edə biləcəyini düşünürlər. Jeli sızanaq və ləkələrə sürtmək, bir saat dayanmasına icazə vermək və sonra yumaq məsləhətdir.
Addım 3. Reçetesiz sızanaq məhsulları ilə yuyun
Dərinin təmizlənməsinə gəldikdə, reseptsiz satılan variantlar kömək edə bilər. Bir gündə təmiz dəri vəd etməsələr də, təmiz dəri istəyən bir çox insan üçün təsirli olur. Maska və kremlərdən istifadə edərkən reseptsiz satılan məhsullarla yuyulmağınız yaxşı olar, çünki bu, təbii təmizləmə prosesini sürətləndirə biləcək daha təbii yanaşmaların daha sürətli işləməsinə səbəb ola bilər.
- Aktiv tərkib hissəsi olaraq benzoil peroksid olan məhsullara keçin. Kükürd, resorsinol və ya salisilik turşusu olan məhsulları da sınamalısınız.
- Dərinizi bir gündə təmizləmək üçün bağlayırsınızsa, reseptsiz satılan məhsullarla diqqətli olun. Bu məhsulların yan təsirləri qızartı və qabıqlanma kimi şeyləri əhatə edə bilər. Yalnız əvvəllər sınaqdan keçirdiyiniz məhsulları digər müalicələrlə birlikdə istifadə etmək yaxşı bir fikir ola bilər.
Metod 2 /4: Ev əşyalarından istifadə
Addım 1. Sarımsağı problemli sahələrə sürtün
Empirik tədqiqatlar göstərir ki, sarımsaq güclü təbii antibiotikdir və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bəziləri bunun sarımsağın sızanaq və ləkələrə səbəb ola biləcək dəridəki bakteriyalarla mübarizə apara biləcəyinə inanır. Bir sarımsağın mixəyini ikiyə bölün və sonra sızanaqlarınıza sürtün. Şirəsi 5 dəqiqə saxlayın və sonra ilıq suda yuyun. Dərini təmizləmək üçün bu prosesi lazım olduğu kimi təkrarlaya bilərsiniz.
Hər hansı bir təbii vasitə kimi, bunun da işləyəcəyinə heç bir zəmanət yoxdur. İlk cəhdinizdən sonra dəriniz qaşınır və ya qıcıqlanırsa, bu üsulu sınamağı dayandırmaq istəyə bilərsiniz. Dəri problemlərinin daha da pisləşməsinə səbəb ola biləcək bir şey etmək istəmirsiniz
Addım 2. Üzünüzü xiyarla təmizləyin
Xiyarın sağlam dəriyə kömək edən kimyəvi maddələr və vitaminlər olduğunu göstərən bəzi araşdırmalar var. Bəziləri bunun xiyarı sürətli hərəkət edən bir sızanaq müalicəsi etdiyinə inanır. Dərini tez təmizləmək üçün xiyardan istifadə etməyin bir neçə yolu var.
- Bir xiyarı rəndələyib problem sahəsinə çəkə bilərsiniz. 20 dəqiqə dayanmasına icazə verin və sonra çıxarın.
- Bir xiyarı dilimləyib təmiz suya qoya bilərsiniz. Qidaların suya nüfuz etməsinə icazə verərək bir saat isladın. Sonra həllini süzün. Üzünüzü yumaq üçün sudan istifadə edin.
- Üz maskası da edə bilərsiniz. Bir xiyarı doğrayın və bir fincan yulaf ezmesi ilə qarışdırın. Bir pasta yaranana qədər bir az düz yoğurtla qarışdırın. Maskanı üzünüzə çəkin, 30 dəqiqə oturun və sonra ilıq su ilə yuyun.
Addım 3. Problemli sahələrə bal sürün
Bəziləri balın dərinin yaxşılaşmasına kömək edən müəyyən xüsusiyyətlərə malik olduğuna inanır. Bununla birlikdə, aparılan tədqiqatlar, balın dəri problemlərini sağaltmağa kömək etdiyinə dair çox az sübut göstərən nəticəsiz idi. Ancaq anekdot dəlillər, balın bəziləri üçün dərini tez təmizlədiyini göstərir. Dərinizi bir gündə təmizləməyə çalışmaq istəyirsinizsə, üzünüzü adi bir təmizləyici əvəzinə bal ilə yuyun. Bir fərq görüb görmədiyinizə baxın.
Addım 4. Buxar istifadə edin
Buxar müalicələri, sızanaqları və ləkələri daha da pisləşdirmədən kir, toz və yağı çıxardığı üçün dərinin daha tez təmizlənməsinə kömək edə bilər. Üzünüzü 2 və ya 3 dəqiqə qaynar suyun üzərinə qoyun və dərinizin təmizləndiyini hiss edib -etmədiyinizə baxın.
Suya çox yaxın əyilməməyə diqqət yetirin, çünki bu dərinizi yandıra bilər
Metod 3 /4: Yatmadan əvvəl dərinizi müalicə edin
Addım 1. Problemli sahələri quruducu losyonla müalicə edin
Yerli aptekdən və ya supermarketdən quruducu losyon alın. Antibakterial xüsusiyyətlərə və kükürd və salisilik turşusu olan bir şey axtarın. Hər hansı bir sızanaq və ləkəyə losyon tətbiq etmək üçün q ucundan istifadə edin.
Addım 2. Limon suyunu çəkin və bir gecədə buraxın
Bir çoxları, limonun sızanaqları tez təmizləməyə kömək edə biləcək antibakterial xüsusiyyətlərə malik olduğuna inanır. Təzə bir limondan bir az suyu sıxın. Sonra meyvə suyuna bir q ucu çəkin və problemli sahələrə sürtün. Gecəyə buraxın və dərinizin təmizləndiyini yoxlayın.
Addım 3. Yüksək keyfiyyətli yuxu əldə etməyə çalışın
Yüksək keyfiyyətli yuxuya sahib olduğunuzdan əmin olmaq, ertəsi gün dərinin görünüşünü yaxşılaşdıra bilər. Gecədə ən az 8 saat yatdığınızdan əmin olun. Telefonların və noutbukların mavi ekranı beyinə stimullaşdırıcı təsir göstərdiyindən elektronikanı söndürərək işə başlaya bilərsiniz. İstirahət etməyinizə kömək etmək üçün yatmadan əvvəl məşğul olduğunuz oxumaq kimi bir növ rahatlaşdırıcı rituala sahib olmalısınız.
Addım 4. Yatmadan əvvəl üzünüzü yuyun
Dərinizin tez təmizlənməsini istəyirsinizsə, hər gecə yatmazdan əvvəl yuyunmağı vərdiş edin. Gecələr yatmazdan əvvəl üzünüzü yumaq üçün yumşaq təmizləyici və ilıq su istifadə edin. Yumşaq bir şəkildə yuyun, çünki həddindən artıq ovma dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Metod 4 /4: Sağlam Dərini Davam etmək
Addım 1. SPF ilə nəmləndirici istifadə edin
Dərinizin təmiz qalmasını istəyirsinizsə, onu qorumaq üçün addımlar atmalısınız. Günəş dəriyə zərər verə bilər, bu da ləkələrə və sızanaqlara daha həssas olur. Dərinizi günəşdən qorumaq üçün SPF tərkibli gündəlik nəmləndirici istifadə etməlisiniz.
Addım 2. Sağlam bir pəhriz yeyin
Pəhriz dərinizə təsir edə bilər. Uzun müddət ərzində çoxlu meyvə, tərəvəz, taxıl və yağsız zülallar yeyin. Pəhriz ilə dəri arasındakı əlaqə hələ də aydın deyil, lakin araşdırmalar daha yaxşı bir pəhrizin daha gənc, daha sağlam görünən dərini inkişaf etdirə biləcəyini göstərir.
Addım 3. Qıcıqlandırıcılara məruz qalmamaq
Güclü sabunlar, bəzi yuyucu vasitələr və dərinizlə təmasda olan digər maddələr qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Dərinizin müəyyən bir maddəyə zəif reaksiya verdiyini görürsünüzsə, dərhal istifadəni dayandırın.
Addım 4. Stresi idarə edin
Əgər qırılmalara meylli olsanız, streslə mübarizə etmək dəri problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Stress, dərinizi daha həssas edə bilər, qırışları və qıcıqlanmanı tetikleyebilir.
- Yoga, dərin nəfəs alma və meditasiya kimi şeylər stres idarəçiliyinə kömək edə bilər. İnternetdə bələdçi yoga və meditasiya qaydalarını tapa bilərsiniz və ya bölgənizdə bir sinif axtara bilərsiniz.
- Daimi məşq stressi azaltmağa kömək edə bilər. Başınızı təmizləmək üçün hər səhər sürətlə gəzməyə çalışın.
