Kontakt linzalar taxırsınızsa, gözlərinizin sağlam və yaxşı vəziyyətdə olması üçün onlara qulluq etməyiniz vacibdir. Lenslərə necə qulluq edəcəyiniz, hansı növ istifadə etdiyinizdən asılı olacaq, ancaq hər növ linzalara aid olan təmizlik və baxım baxımından vacib prinsiplər var. Gündəlik birdəfəlik linzalar istifadə etmirsinizsə, xüsusilə yaxşı qulluq etdiyinizə və taxmadığınız zaman çantanızda saxladığınızdan əmin olmalısınız. Göz həkiminizin göstərişlərinə əməl etməyi və hər hansı bir çətinliklə qarşılaşsanız onlarla əlaqə saxlamağı unutmayın.
Addımlar
Metod 3: Lenslərinizə qulluq
Addım 1. Linzalarla işləyərkən əlləriniz təmiz və quru olsun
Yadda saxlamalı olduğunuz ilk şey, linzaları taxmadan və ya çıxarmadan əvvəl əllərinizi təmizləməli və qurutmalısınız. Linzalarınızı tutmazdan əvvəl əllərinizi yumşaq sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
- Əllərinizi yuduqdan sonra tiftiksiz bir dəsmal ilə qurudun.
- Gözlərinizə heç bir tük və ya tükün girməsini istəmirsiniz.
- Makiyaj edirsinizsə, əvvəlcə linzalarınızı taxın.
- Makiyajı çıxarmadan əvvəl linzalarınızı çıxarın.
Addım 2. Təmizləmək üçün linzalarınızı yumşaq bir şəkildə ovuşdurun
Hər hansı bir səth yığılmasını aradan qaldırmaq üçün linzalarınızı fərdi olaraq təmizləyə bilərsiniz. Kiçik bir lens təmizləyici məhlulu və ya çox məqsədli bir həlli bir əlin içinə sürtün. Sonra lensi məhlulun içinə qoyun və şəhadət barmağınızla yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
- Onları ovuşdurduqdan sonra məhlulla yuyun.
- Bu "sürt və durulama" üsulu çox təsirli sayılır.
Addım 3. Linzalarınızı taxarkən və çıxararkən diqqətli olun
Gözlərinizi qıcıqlandıracaq kontakt linzaları taxmamaq vacibdir. Lens taxmadan əvvəl onu şəhadət barmağınızdan tutun və göz yaşı və ya zibil olub olmadığını yoxlayın. Sonra diqqətlə normal olaraq gözünüzün ortasına qoyun. Bir lensi çıxardığınız zaman yumşaq olun, yoxsa yırtmaq riskiniz var.
- Lensinizin sağ tərəfdə olub olmadığını yoxlayın. Linzaları tərsinə taxmaq istəmirsiniz - onlar düzgün uyğun gəlmir və gözünüzü qıcıqlandıra bilər.
- Linzalarınızı taxmaq və ya çıxarmaqda çətinlik çəkirsinizsə, göz həkiminizdən kömək istəyin.
- Uzun, sivri və ya bir az cırılmış dırnaqlarınız varsa, linzaya zərər verməmək və ya gözünüzü cızmamaq üçün xüsusi diqqət yetirin.
Addım 4. Linzalarınızda su və ya tüpürcək istifadə etməyin
Lenslərinizdə yalnız xüsusi təmizləmə, saxlama və dezinfeksiyaedici məhlullardan istifadə etməyiniz çox vacibdir. Ayrıca onları suda, tüpürcəkdə və ya başqa bir şeydə yuymayın və yuyunmayın. Suda olan mikroorqanizmlər infeksiyaya səbəb ola bilər və hətta görmə qabiliyyətinizə zərər verə bilər.
- Et yox linzalarınızı ağzınızda yaxalamağa çalışın, bu bir infeksiya istəyər.
- Linzalarınızı şişelenmiş, damıtılmış, okean, göl və musluk suyu da daxil olmaqla heç bir suya məruz qoymayın.
- Eyni səbəblərə görə, üzmədən və ya hamamda yatmadan əvvəl onları çıxarmalısınız.
Addım 5. Doğru kontakt lens həllini istifadə edin
Fərqli linzalar fərqli dezinfeksiyaedici məhlulların istifadəsini tələb edir. Sizin üçün doğru olanı istifadə etmək vacibdir, buna görə də göz həkiminizə qulaq asın, həm də əlinizdə olan məhsulun etiketini oxuyun. Lensləri təmizləmək və saxlamaq üçün çox məqsədli bir həll istifadə edə bilərsiniz.
- Duzlu bir həll linzaları saxlamaq üçün istifadə edilə bilər, ancaq dezinfeksiya etmək üçün deyil.
- Bir hidrogen peroksid məhlulu istifadə edirsinizsə, lazım olan dezinfeksiya və zərərsizləşdirmə prosesini tamamlamadan gözlərinizə qoymayın.
Metod 2 /3: Davanızı təmiz saxlayın
Addım 1. Davanı yeni bir həll ilə doldurun
Hər dəfə linzalarınızı istifadə edərkən boşaltmalı və korpusu təzə məhlulla doldurmalısınız. Qalan köhnə həll damcılarını vəziyyətdə qoyaraq yalnız doldurmayın. Düzgün təzələnmiş vəziyyətdə saxlayın.
- Solüsyon şüşələrini istifadə etdikdən sonra qapağını bağlamağı unutmayın.
- Təmiz saxlamaq üçün kontakt linzalı məhlulun yuxarı/ucuna toxunmamağa çalışın.
- Solüsyonu şüşədəki təlimatlara uyğun olaraq dəyişdirin.
Addım 2. Kontakt lens qutunuzu təmizləyin
Əllərinizi və linzalarınızı təmizləməklə yanaşı, lens saxlama qutunuzu da təmiz və yaxşı vəziyyətdə saxlamaq vacibdir. Hər istifadədən sonra təzə məhlulla yaxşıca yaxalamalısınız. Bunun üçün su istifadə etməyin.
- Çantanı qurutmaq üçün dəsmal və ya parça istifadə etməyin.
- Çantanı yuduqdan sonra havada qurudulmaq üçün açıq buraxın.
Addım 3. Davanı mütəmadi olaraq dəyişdirin
Çantanızı təmiz saxlamalısınız, amma yenə də mütəmadi olaraq dəyişdirməlisiniz. Bunu nə qədər tez -tez etməlisiniz, göz həkiminizin göstərişlərindən və əlinizdə olan məhsulun təlimatlarından asılı olacaq.
Ancaq hər üç ayda bir kassanı dəyişdirmək tövsiyə olunur
Metod 3 /3: Linzalarınızı Uyğun və Təhlükəsiz Geyin
Addım 1. Onları geyinməyinizdən daha uzun müddət geyinməyin
Daha da əhəmiyyətlisi, linzalarınızı göz həkiminizin tövsiyə etdiyi müddətdən artıq saxlamayın. Nə qədər uzun linzalar taxa biləcəyinizdən əmin deyilsinizsə, birbaşa göz həkimi ilə əlaqə saxlayın. Göz həkiminiz sizə bəzi tövsiyələr verə bilər və hətta bir cədvəl hazırlaya bilər ki, kontaktlarınızı taxdığınız vaxtı izləməyiniz daha asandır.
Addım 2. Onlarda yatmayın
Özünüzü sürüşkən hiss edirsinizsə, yuxuya getməzdən əvvəl linzalarınızı çıxardığınızdan əmin olun. Yatarkən onları içəri buraxmaq quruyacaq və gözlərinizi qıcıqlandıracaq, buna görə də bunun qarşısını almaq lazımdır.
- Yuxu zamanı içəridə qalmaq üçün nəzərdə tutulmuş bəzi linzalar var.
- Yatmağınızdan əvvəl sahib olduğunuz növ olduğuna tam əmin olun.
Addım 3. Başqasının linzalarını taxmayın
Bu açıq səslənir, amma şərtlərdən asılı olmayaraq linzalarınızı heç kimlə paylaşmamaq çox vacibdir. Çox gigiyenik olmayacaq və gözlərinizə zərər verə bilər.
Addım 4. Gözlərinizi qıcıqlandırarsa onları çıxarın
Linzalarınız gözlərinizi qıcıqlandırır və narahatlıq yaradırsa, onları içəridə qoymayın. Çıxarın və göz həkiminizlə danışana qədər bir daha istifadə etməyin. Linzalar çirklənibsə və taxmağa davam etsəniz, hər hansı bir qıcıqlanma və ya infeksiya qala bilər.
- Gözləriniz lens taxmaqdan bir az quruyubsa, onları çıxarın və gözlərinizə ara verin.
- Quru gözləri canlandırmaq üçün yenidən nəmləndirici şoran damcılarından istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5. Göz həkiminizə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin
Mütəmadi olaraq planlaşdırılan yoxlamalar üçün göz həkiminizə görünməyə davam etməlisiniz. Ancaq daha ciddi simptomlar görsəniz, tez bir zamanda həkimə müraciət etməyiniz vacibdir. Ani görmə itkisi, davamlı bulanık görmə və ya işıq çaxması ilə üzləşsəniz, tez hərəkət etməlisiniz. Diqqət etməli olduğunuz digər simptomlar bunlardır:
- Gözlərinizdə ağrı.
- Şişkinlik və ya qeyri -adi qızartı.
- Uzun müddət qıcıqlanma və ya suvarma.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Səyahət edərkən kontakt halını, çantanı, eynəyi və göz damlalarını aparın- hər halda.
- Kontakt taxmağa ilk başlayanda səbirli olun. Gözlərinizin uyğunlaşması bir neçə gün çəkə bilər. Gözlərinizə istirahət vermək üçün onları işdən və ya məktəbdən dərhal sonra çıxardığınızdan əmin olun.
- Göz həkimi tərəfindən tövsiyə olunan qaydalara riayət etməli və kontakt linzalarınızı yalnız tövsiyə olunan müddətdə taxmalısınız.
- Kontaktları içəridən taxmamaq üçün kontakt linzalarınızı barmağınızın ucuna qoyun ki, bir fincan əmələ gətirsin.
- Zibil gözə/kontakt linzasına girərsə, kontağı sürüşdürün, hər iki tərəfə baxın, sonra gözlərinizi yuvarlayın.
- Həkiminizdən başqa bir mağazadan sevimli bir qutu və ya bir çanta alırsınızsa, onu qoxusuz antibakterial sabunla yuyun. İnsanlar işi açıb ələ keçirmiş ola bilərlər.
- Kontakt linzalarınızı ilk dəfə əldə etdiyiniz zaman kontakt linzalarınızın lavaboya düşməməsi üçün lavabolar üçün bir tıxac (lavabo fişi kimi) istifadə etdiyinizə əmin olun.
Xəbərdarlıqlar
- Əlaqələrinizə bir şey olarsa eynəyiniz olmalıdır.
- Qısacası, bir cüt təmiz kontakt linzaya sahib olmağınız üçün gigiyena ən vacib faktordur. Linzalarınıza qulluq etməyin doğru addımlarından əmin deyilsinizsə, məsləhət almaq üçün göz həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Duzlu məhlulu təkrar istifadə etməyin - həmişə təzə duzlu məhlul istifadə edilməlidir.
- Əlaqələrinizə diqqətlə qulluq etdikdən sonra qıcıqlanma hiss edirsinizsə, əlaqə həllinizə alerjiniz ola bilər. Fərqli bir həll tapmaq üçün göz həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Kontakt linzalar taxmaq gözlərinizin günəş işığına daha həssas olmasına səbəb ola bilər. Günəşdə olarkən ümumi UV şüalarından qoruyan və/və ya geniş ağzı olan şapka taxın.
- Etməyin kontaktlarınıza bir şey (məsələn, musluk suyu) qoyun. Xüsusi hazırlanmış əlaqə həlli və gözyaşları yaxşıdır.
