Ağızdan asılılığın bəzi müalicələri o qədər xoşagəlməzdir ki, ehtimal ki, dostlarınızla zarafat etmək üçün icad edilmişdir. Bəlkə uzaq atalarınız o qədər ümidsiz idilər, amma o əmizdiricilərin hətta aptekləri belə yox idi. Əslində özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və ürəkbulanma və həzmsizlik səhərindən sağalmanıza kömək edəcək çoxlu yumşaq vasitələr var.
İçdikdən sonra mədə ağrısından xilas olmaq üçün 10 təsirli vasitə var.
Addımlar
Metod 1 /10: Sakitləşdirici içkilər yudumlayın
0 4 GƏLİR
Addım 1. Su, bulyon, idman içkiləri və ya zəncəfil çayı kömək edə bilər
Gecə içdikdən sonra ürək bulanması və yüngül qarın ağrısı ümumiyyətlə mədə astarının qıcıqlanmasından və mədədə çox turşudan qaynaqlanır. Bu sakitləşdirici içkilər mədənizi normallaşdırmağa kömək edəcək:
- Düz su çox vaxt işi öz başına edir. İstədiyiniz qədər yavaş -yavaş yuyun.
- İncə tərəvəz suyu və ya izotonik idman içkisi, nəmləndirərkən sisteminizə bir az duz bərpa edərək birdən çox problemi həll edir.
- Zəncəfil çayı, arxasında bəzi yaxşı sübutlar olan bulantı üçün ümumi bir xalq müalicəsidir, baxmayaraq ki, bir neçə uğursuz insan əksinə reaksiya verir.
Metod 2 /10: Yüngül karbohidratları yeyin
0 9 GƏLİR
Addım 1. Düz tost və ya krakerlər sağalmağınıza kömək edir
Bu qidalar mədənizi sakitləşdirir və aşağı qan şəkərindən gələn titrəməni və aşağı enerjini düzəltməyə kömək edir. Bulantı və qusmanın qarşısını almaq üçün lazım olduğu qədər yavaş yeyin.
Metod 3 /10: Qazlı və ya şəkərli içkilər yalnız ürəkbulanma və turşu axını üçün alın
0 4 GƏLİR
Addım 1. Bu içkilər ağrını pisləşdirir, lakin ürəkbulanmaya kömək edə bilər
Qazlı su və ya digər qazlı içkilər ürəkbulanma və turşu axını üçün ümumi bir ev vasitəsidir, lakin həzmsizliyi və digər mədə ağrılarını daha da pisləşdirə bilər. Eynilə, meyvə şirəsi və ya soda içərisində olan şəkərlər mədə narahatlığını aradan qaldıra bilər və digər asılılıq simptomlarına kömək edə bilər, ancaq ağrılarkən onlardan çəkinmək daha yaxşıdır.
- Qazlı içkilər və xüsusilə qazlı içkilər olduqca turşulu ola bilər. Bununla birlikdə, əksər insanların turşu axınına və ümumi mədə turşuluğuna təəccüblü dərəcədə az təsiri var. Bəzi insanlar pis reaksiya verirlər, buna görə kiçik qurtumlarla başlayın və necə getdiyini görün.
- Kofein və süd məhsullarından uzaq durun. Bu içkilər bir gecə içdikdən sonra mədə ağrısını və ürək bulanmasını pisləşdirə bilər.
Metod 4-dən 10: Mədə yanması və ya həzmsizlik üçün reseptsiz satılan dərmanlar alın
0 1 GƏLİR
Addım 1. Antasidlər və ya turşu blokerləri bu ümumi problemləri müalicə edir
Bu dərmanlar sürətli bir rahatlama təmin edə bilər və bir neçə gün davam edən simptomlar üçün də təhlükəsizdir. Hər hansı bir dərman kimi, həkiminizlə danışmadan əvvəl bir dəfədən çox qəbul etməyin. Budur sürətli bir bələdçi:
- Antasidlər geniş yayılmışdır və yaxşı işləyir. Sodyum bikarbonat (Alka-Seltzer kimi) ehtiva edən variantlar daha az təsirli olsa da daha az yan təsir göstərir.
- H2 histamin blokerləri (turşu blokerləri də deyilir) əla seçimdir. Əczaçıdan soruşun və ya simetidin, ranitidin, nizatidin və ya famotidinin ümumi dərman adlarını axtarın.
- Proton nasos inhibitorları Omeprazol kimi (PPI'ler) çox günlük simptomlar üçün əladır, ancaq dərhal relyef üçün çox deyil.
- Bu dərmanların mədə ağrısına heç bir təsiri yoxdursa və ya simptomlar bir neçə gün ərzində keçməzsə, həkimə müraciət edin.
Metod 5 /10: Əgər dərmana əliniz yoxdursa, çörək soda sınayın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Çörək soda sadə, lakin asan tapılan bir antasiddir
Aptekə gedə bilmirsinizsə, bu antasid mətbəxinizdə oturmuş ola bilər. Bu, digər antasidlərin çoxu kimi təsirli deyil, ancaq mədə turşuluğundan və ya mədə turşusundan mədə yanması və ya həzmsizliyə bir az kömək edir. Yarım fincan suya qarışdırılmış yarım çay qaşığı (3 ml) çörək soda sınayın.
Bu yalnız qısamüddətli ev müalicəsi olaraq tövsiyə olunur. Tibbi cəhətdən zəruri olan aşağı sodyumlu diyetlərdə olan insanlar üçün təhlükəsiz deyil və digər resept dərmanlarının mənimsənilməsini çətinləşdirə bilər
Metod 6 /10: B6 vitamini tableti alın
0 3 GƏLİR
Addım 1. Vitamin B6 kömək edə bilər, amma ən yaxşı şəkildə bir gecə əvvəl alınır
Bir araşdırmada, bir gecə içki içərkən B6 vitamini qəbul edən insanlar, yuxululuq əlamətlərinin yarısından çəkinirlər. Təəssüflənən səhərə çatdıqdan sonra möcüzələr yaratmayacaq, amma yenə də bir az kömək edə bilər. Başqa bir şey yoxdursa, spirtlə tez -tez tükənən bir qidanı bərpa edirsiniz.
10 mq dozası əksər insanlar üçün kifayətdir. Yüksək dozalar ürəkbulanma, mədə yanması və ya daha ciddi simptomlara səbəb ola bilər, ancaq 200+ mq qəbul etməsəniz və ya aylarla yüksək gündəlik dozalar qəbul etməsəniz, bu nadir haldır
Metod 7 /10: QSİƏP -dən asetaminofen seçin
0 9 GƏLİR
Addım 1. Aspirin və ibuprofen mədənizi qıcıqlandıra bilər
Bir çox insan baş ağrısı ilə əlaqədar olaraq bu ağrıkəsicilərə müraciət edir. Ancaq mədəniz ağrıyırsa, aspirin, ibuprofen, naproksen və digər NSAİİ kimi qıcıqlandırıcı dərmanlardan çəkinin. Kiçik dozada asetaminofen (parasetamol və ya Tylenol olaraq da bilinir) qarnınız ağrıyarkən daha yaxşı seçimdir.
-
Xəbərdarlıq:
asetaminofen spirt kimi qaraciyərinizə də zərər verə bilər. Əgər çox içki içirsinizsə və ya tez -tez yuxusuzluq keçirirsinizsə, bu yaxşı bir həll deyil. Mədəinizi qoruya biləcək və NSAİİləri daha təhlükəsiz bir seçim halına gətirəcək müalicələr haqqında doktorunuzla danışın.
Metod 8 /10: Ağrı bir gündən çox davam edərsə, tetikleyici qidalardan çəkinin
0 5 Tezliklə
Addım 1. "Qastrit pəhrizi" davamlı ağrı və ya şişkinliyi müalicə edə bilər
Alkoqol istifadəsi mədə selikli qişasının ağrılı bir iltihabı olan kəskin qastriti tetikleyebilir. Qarın ağrısı, şişkinlik və ya toxluq hissi və yeməkdən sonra özünü daha yaxşı və ya pis hiss edən simptomlar qastritə işarə edə bilər. Diyetinizi dəyişdirmək sizə kömək edə bilər:
- Bir neçə gün yağsız ət, düyü, kartof və buxarda hazırlanmış tərəvəzlər kimi asan həzm olunan qidalarla qalın.
- Ağrı və ya həzmsizliyə səbəb olan qidalar insanlar arasında dəyişir, lakin ədviyyatlı, yağlı və turş qidaların yanında kofein və alkoqoldan uzaq durmaq yaxşı bir fikirdir.
- Böyük yeməklərdən uzaq durmağa çalışın və yeməkdən sonra bir neçə saat yatmayın.
Metod 9 /10: Şiddətli və ya uzun müddətli ağrı üçün həkimə müraciət edin
0 7 Tezliklə
Addım 1. Bir həftə və ya daha çox davam edən ağrılar peşəkar şəkildə müalicə edilməlidir
Bəzən spirt istifadəsi (stres və digər faktorlarla birlikdə) mədə selikli qişasına xora səbəb ola biləcək qədər zərər verə bilər və ya onu H. pylori bakterial infeksiyasına qarşı həssas buraxa bilər. Həkim bu diaqnozu qoya bilər və lazım olduqda sizə antibiotik və ya digər dərmanlar təyin edə bilər.
Qan qusursanız, nəcisdə qan varsa (xüsusilə qara qan) və ya şiddətli ağrı varsa dərhal həkimə müraciət edin
Metod 10 /10: Şiddətli pankreatit əlamətləri üçün təcili yardım axtarın
0 1 GƏLİR
Addım 1. Şiddətli, mərkəzi mədə ağrısı və hərarət təhlükə əlamətləridir
Böyük miqdarda içki qəbulu mədəaltı vəzin iltihabı ilə əlaqələndirilir və təsirləri bir neçə gün davam edən yüngül ağrıdan həyat üçün təhlükəli bir problemə qədər dəyişir. Bu təsvirlərə uyğun şiddətli ağrınız varsa təcili yardım çağırın:
- Mədənizin mərkəzində ağrılar (və bəzən həssaslıq və ya şişkinlik), bu da pisləşə və kürəyinizə doğru hərəkət edə bilər
- Düz yatarkən və ya yağlı qidalar yeyərkən pisləşən ağrı
- Ağrı, qızdırma, gözlərin sararması (və ya digər sarılıq əlamətləri) və/və ya sürətli ürək döyüntüsü
