Burun tıkanıklığı (burun tıkanıklığı) burun toxumalarının maye ilə şişməsi ilə əlaqəli ümumi bir vəziyyətdir. Sinus tıkanıklığı və burun axıntısı (burun axması) ilə müşayiət oluna bilər. Xoşbəxtlikdən, şoran (duzlu su) burun spreyi sizi soyuqdəymə və ya allergiyadan burun tıkanıklığından xilas edə bilər. Yetkinlərə, uşaqlara və hətta körpələrə istifadə etmək üçün evdə özünüz üçün duzlu burun spreyləri edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3 -dən: Duzlu məhlul hazırlamaq
Addım 1. Materiallarınızı toplayın
Duzlu bir həll hazırlamaq asandır, çünki ehtiyacınız olan yalnız duz və sudur! Dəniz duzu və ya süfrə duzu şoran bir həll üçün qəbul edilə bilər, ancaq yod alerjiniz varsa, yodlaşdırılmamış bir duz (turşu və ya kosher) istifadə edin. Solüsyonu burun yolu ilə idarə etmək üçün kiçik bir sprey şüşəsinə də ehtiyacınız olacaq. Bir -iki unsiya tutan idealdır.
Körpələr və kiçik uşaqlar burunlarını təsirli şəkildə vura bilmirlər. Burun sekresiyalarını yumşaq və effektiv şəkildə aradan qaldırmaq üçün yumşaq, rezin ampul bir şpris alın
Addım 2. Salin həllini hazırlayın
Duz və suyu qarışdıraraq daha çox duzlu su hazırlamaq olar. Duzun suda effektiv şəkildə həll olması üçün suyun temperaturunu yüksəltməlisiniz. Suyun qaynadılması, musluk suyunda yaşayan potensial təhlükəli mikrobları da öldürəcək. 8 oz qaynadın. su, sonra "çox isti" olana qədər soyumağa icazə verin. Yarım çay qaşığı duz əlavə edin və duz həll olunana qədər yaxşıca qarışdırın. Yarım çay qaşığı duz, bədəninizdəki duz miqdarına (izotonik) uyğun gələn bir duzlu həll edəcək.
- Vücudunuzdan daha çox duz konsentrasiyası olan bir duz spreyi sınamaq istəyə bilərsiniz (hipertonik). Bu, çox miqdarda axıdılması olan əhəmiyyətli tıxaclar üçün faydalıdır. Nəfəs almaqda və ya burnunuzu təmizləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, hipertonik bir həll düşünün.
- Bunun üçün 1/4 çay qaşığı yerinə 1/2 çay qaşığı duz əlavə etmək kifayətdir.
- Körpələr və ya beş yaşından kiçik uşaqlar üçün hipertonik bir həll istifadə etməyin.
Addım 3. Çörək soda əlavə etməyi düşünün (isteğe bağlı)
Yarım çay qaşığı çörək soda məhlulun pH səviyyəsini tənzimləyəcək. Bu, xüsusən də daha çox duz tərkibli hipertonik həllər ilə burun ağrısını sancma ehtimalını azaldır. Su hələ isti olarkən əlavə edin və çörək soda həll etmək üçün yaxşıca qarışdırın.
Bir anda duz və çörək soda əlavə edə bilərsiniz, ancaq əvvəlcə duz əlavə etmək daha asan qarışdırılır
Addım 4. Sprey şüşənizi doldurun və qalan həllini saxlayın
Solüsyon otaq temperaturuna qədər soyuduqdan sonra istifadəyə hazırdır. Solüsyonu bir -ons sprey şüşəsinə doldurun, sonra qalanını qapalı bir qaba tökün və soyudun. İki gündən sonra istifadə edilməmiş məhlulları atın və lazım gələrsə yeni bir dəstə hazırlayın.
Metod 2 /3: Duzlu Burun Spreyindən istifadə
Addım 1. Tıxanma hiss etdiyiniz zaman burun həllini istifadə edin
Kiçik şüşə cibinizdə və ya çantanızda daşımağı asanlaşdıracaq. Burun spreyi, burnunuzu tıkayan burun sekresiyalarını gevşetməlidir. Tıxanmanı aradan qaldırmaq üçün burun spreyi istifadə etdikdən sonra burnunuzu üfürün.
- İrəli əyilmiş və püskürtmə nozzini burun deşiyinə, qulağa doğru əyərək.
- Hər burun deşiyinə bir və ya iki fışqırma sprey edin. Sol əlinizi sağ burun dəliyiniz üçün, sol əlinizi sol burun dəliyiniz üçün istifadə edin.
- Duzlu məhlulun burnunuzdan damlamaması üçün yumşaq bir şəkildə iyləyin. Boğazınıza girməməyinizə əmin olun, çünki bu septumda qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Addım 2. Körpələrə və kiçik uşaqlara burun spreyi tətbiq etmək üçün bir ampul şprisindən istifadə etməyi düşünün
Lampadakı havanın təxminən yarısını sıxın və duz həllini ampulə çəkin. Uşağın başını bir az arxaya əyərək ampulün ucunu bir burun deşiyinin üzərinə aparın. Hər burun boşluğuna üç -dörd damcı məhlul damcılayın, bacardığınız qədər burun ucuna toxunmayın (qıvrılan bir körpə ilə bunu etmək çətin ola bilər!). Çözüm işə yarayarkən uşağın başını iki -üç dəqiqə hərəkətsiz saxlamağa çalışın.
Addım 3. Uşaqların burun sekresiyalarını ampul şprisi ilə çəkin
Burun spreyini yetkinlərdə olduğu kimi tətbiq edin, sonra işə yaraması üçün iki -üç dəqiqə gözləyin. Bundan sonra, uşağın burnundakı sekresiyanı yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün rezin ampuldən istifadə edə bilərsiniz. Yumşaq bir parça ilə burun dəliklərində qalan sekresiyanı yumşaq bir şəkildə silin. Hər burun dəliyinə yeni bir toxuma tətbiq etməyi unutmayın və hər müalicədən əvvəl və sonra əllərinizi yuyun.
- Uşağın başını bir az arxaya əymək.
- Havanın təxminən 1/4 hissəsini çıxarmaq üçün ampulə basın, sonra ucunu burun dəliyinə yumşaq bir şəkildə daxil edin. Burun sekresiyalarını rezin ampulə daxil etmək üçün ampulanı buraxın.
- Uşağı uşağın burnuna dərindən daxil etməyin. Materialı yalnız burun dəliyinin ön hissəsindən çıxarırsınız.
- Xəstəlik zamanı həssas və ağrılı ola biləcəyi üçün burun dəliyinə toxunmamağa çalışın.
Addım 4. Lampa şprisindən istifadə etdikdən sonra düzgün gigiyenaya riayət edin
Şprisin xaricindəki salgıları bir mendil ilə silin və toxumu atın. Rezin ampulü istifadə etdikdən dərhal sonra isti sabunlu suda yuyun. Sabunlu suyu yuyun və bir neçə dəfə geri çəkin. Təmiz, sabunsuz su ilə təkrarlayın. Divarlardan ifrazatları çıxarmaq üçün suyu ampulün ətrafına çevirin.
Addım 5. Bunu gündə iki -üç dəfə təkrarlayın
Rezin ampul şırıngası ilə həddən artıq istəmirsiniz. Uşağınızın burnu artıq ağrıyır və qıcıqlanır. Həmişə onunla oynasanız, uşaq yalnız daha çox ağrı hiss edəcək. Ən çox gündə dörd dəfə burun sekresiyasını çəkin.
- Çocuğunuzun yemək və yatarkən daha yaxşı nəfəs almasına kömək etmək üçün bunu yeməkdən və ya yatmadan əvvəl etməlisiniz.
- Uşaq çox qıvrılırsa, rahatlayın və sonra yenidən cəhd edin. Çox yumşaq olmağı unutmayın!
Addım 6. Nəmli qalın
Burun tıkanıklığını yaxşılaşdırmağın ən sadə yolu bədəninizi nəmləndirməkdir. Bu, axını nazik və maye halında saxlayaraq, burnunuzun üfürülməsini və ya axmasını asanlaşdırır. Boşalma boğazınızın arxasına axa bilər. Bu xoşagəlməz olsa da, normal və sağlamdır. İsti çay və ya toyuq şorbası içmək xüsusilə nəmlənməyinizdə faydalı ola bilər.
Ən az səkkizdən on 8 oza qədər içmək. hər gün bir stəkan su. Atəşiniz varsa və ya xəstəliyiniz qusma və ya ishala səbəb olarsa daha da çox içmək
Addım 7. Burnunuzu üfürməkdə və təmizləməkdə yumşaq olun
Burun dərinizin çox qurudulmaması üçün vazelin və ya hipoalerjenik bir dəri losyonu və ya krem istifadə edin. Q ucuna tətbiq edin və lazım olduqda burun deliklərinə yumşaq bir şəkildə yayın. Bir nəmləndirici istifadə edə və ya evin hər tərəfinə su qabları qoya bilərsiniz. Su buxarlanacaq və havanı nəmləndirəcək. İstirahət edin və mümkün qədər rahatlayın!
Addım 8. Həkimə körpələri və kiçik uşaqları müayinə edin
Körpələr üçün burun tıkanıklığı ciddi bir problem ola bilər. Həm nəfəs almaqda, həm də qidalanmaqda çətinlik yarada bilər. Burun spreyi kömək etmirsə, 12-24 saat ərzində həkiminizə müraciət edin.
Körpənizdə və ya kiçik uşağınızda burun tıkanıklığı varsa, hərarət, öskürək, nəfəs almaqda çətinlik və ya tıkanıklıq səbəbiylə qidalanma problemi varsa dərhal həkiminizə müraciət edin
Metod 3 /3: Burun tıkanıklığının səbəblərini anlamaq
Addım 1. Geniş imkanları nəzərdən keçirin
Burun tıkanıklığı bir çox fərqli səbəbi göstərə bilər. Ən çox görülən səbəblər soyuqdəymə, qrip, sinüzit və allergiya kimi infeksiyalardır. Kimyəvi maddələr və ya tüstü kimi ətraf mühitin qıcıqlandırıcıları da tıxaclara səbəb ola bilər. Bəzilərində xroniki burun axıntısı var - vazomotor rinit və ya VMR kimi tanınan bir vəziyyət.
Addım 2. Viral infeksiyanın əlamətlərini axtarın
Virusların müalicəsi çətindir, çünki bədən hüceyrələrində yaşayır və çox tez çoxalır. Xoşbəxtlikdən, ən çox yayılmış viral infeksiyalar soyuqdəymə və qripdir, zamanla öz -özünə həll olunur. Müalicə əslində simptomları idarə etmək və mümkün qədər rahat qalmaqdır. Qripin qarşısını almaq üçün qrip mövsümü başlamazdan əvvəl illik peyvənd olun. Soyuqdəymə və qripin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Hərarət
- Burun axması və ya tıxanması
- Şəffaf, yaşıl və ya sarı burun axıntısı
- Boğaz ağrısı
- Öskürək və asqırma
- Yorğunluq
- Əzələ ağrıları və baş ağrısı
- Sulu gözlər
- Qripin əlavə simptomları var: daha yüksək hərarət (102 ° F və ya 39.9 ° C -dən yuxarı), ürəkbulanma, üşütmə/tərləmə və iştahsızlıq
Addım 3. Bakterial infeksiya üçün antibiotik qəbul edin
Bakterial infeksiyalar qızdırma da daxil olmaqla çox fərqli simptomlara sahib ola bilər. Bakterial infeksiyaların əksəriyyətinə klinik və ya bəzən burun və ya boğaz mədəniyyəti diaqnozu qoyulur. Həkim ən çox yayılmış bakteriyaları müalicə edə biləcək antibiotik təyin edəcək. Antibiotik ya bakteriyaları öldürəcək, ya da çoxalmasını dayandıracaq, immunitet sisteminin qalan infeksiyaya qarşı mübarizə aparmasına imkan verəcək.
Özünüzü daha yaxşı hiss etsəniz də, həmişə antibiotik müalicəsinin tam kursunu alın. Həkim tövsiyə etmədən müalicəni dayandırsanız, infeksiya geri dönə bilər
Addım 4. Sinüzit əlamətlərinə baxın
Sinüzit, sinusların iltihablanması və şişməsi nəticəsində mucus yığılmasına səbəb olan bir vəziyyətdir. Soyuqdəymə, allergiya və ya bakterial və ya mantar infeksiyaları səbəb ola bilər. Qıcıqlandırıcı olsa da, sinüzit ümumiyyətlə tibbi müdaxilə olmadan evdə müalicə edilə bilər. Daha ağır və ya davamlı sinus infeksiyaları ümumiyyətlə antibiotiklərlə müalicə olunur. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Qalın sarı və ya yaşıl burun axıntısı, tez -tez boğazda da olur
- Burun tıkanıklığı
- Göz, yanaq, burun və aln ətrafında həssaslıq və şişkinlik
- Qoxu və dad qabiliyyətinin azalması
- Öskürək
Addım 5. İşıqlarınızın çox parlaq olub olmadığını müəyyənləşdirin
Parlaq işıqlar burun tıkanıklığının olduqca yaygın bir səbəbidir. Gözlər və burun yaxından əlaqəlidir, buna görə gözlərdəki stress burun boşluğunu da təsir edə bilər. Burnunuzun tamamilə təmizləndiyini görmək üçün evinizdə və ya iş mühitinizdə işıqları bir az söndürməyə çalışın.
Addım 6. Allergiyalar üçün test edin
Burun tıkanıklığınız, bilmədiyiniz allergik reaksiyanın nəticəsi ola bilər. Xüsusilə qaşınma və ya asqırma ilə xroniki və ya şiddətli burun tıkanıklığınız varsa və ya alerjiniz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, həkim ofisinizdə allergiya testi üçün randevu alın. Həkim cildinizə az miqdarda ümumi allergen vurduğu bir test keçirəcək. Yalnız alerjisi olan maddələr olan dərilər, ağcaqanad ısırığı kimi bir az şişəcək. Bu, ya müalicə axtarmağa (ağızdan və ya burundan dərmanlar, hətta enjeksiyonlar) və ya bu allergenlərdən çəkinməyə imkan verəcək. Ən çox yayılmış allergenlər bunlardır:
- Toz gənələri
- Yeməklər: süd, özü, soya, ədviyyat, qabıqlı balıq və qida qoruyucuları
- Polen (ot qızdırması)
- Lateks
- Kif
- Fıstıq
- Heyvan tükü
Addım 7. Qıcıqlandırıcıları ətrafınızdan çıxarın
Hər dəfə nəfəs aldığınız və nəfəs aldığınız zaman xarici mühitinizi burnunuzdan sürükləyirsiniz. Ətrafınızdakı hava burun qıcıqlanmasının mənbəyidirsə, ətrafınızı dəyişdirmək üçün addımlar ata bilərsiniz. Ümumi qıcıqlandırıcılara aşağıdakılar daxildir:
- Tütün tüstüsü
- Egzoz dumanları
- Ətirlər
- Quru hava (nəmləndirici al)
- Ani temperatur dəyişiklikləri
Addım 8. Dərmanlarınız haqqında həkiminizdən soruşun
Burnunuzla heç bir əlaqəsi olmayan bir vəziyyəti müalicə etmək üçün bir dərman qəbul edə bilərsiniz, ancaq bu dərmanın yan təsiri burun tıkanıklığınıza səbəb ola bilər. Həkiminizə aldığınız bütün reseptlərin və reçetesiz satılan dərmanların siyahısını verin. Dərmanlardan biri tıkanıklığınıza səbəb olarsa, həkim alternativ müalicə təklif edə bilər. Tıxanma ümumiyyətlə aşağıdakılardan qaynaqlanır:
- Yüksək qan təzyiqi dərmanları
- Dekonjestant burun spreylərinin həddindən artıq istifadəsi
- Narkotik istifadəsi
Addım 9. Hormonal dəyişiklikləri düşünün
Hormonlar bədənin bir çox funksiyasını idarə edir və bir çox fərqli sistemi təsir edə bilər. Hormonal dəyişikliklər və pozğunluqlar burun keçidlərini normal şəkildə boşaltmaq qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Hamiləsinizsə, tiroid bezi pozğunluğunuz varsa və ya hər hansı bir şəkildə hormonal dəyişikliklərdən şübhələnirsinizsə, həkiminizlə danışın. Hormonlarınızı idarə etməyinizə və tıkanıklığınıza təsirini azaltmağa kömək edə bilər.
Addım 10. Anatomik problemlər üçün müayinə olun
Tıxanmanıza səbəb olan heç bir infeksiya, dərman və ya hormonal dalğalanma ola bilməz. Burun anatomiyanızın qurulma yolu ola bilər. Burun tıkanıklığınızı nəzarət altına ala bilmirsinizsə, ümumi pratisyeninizdən bir mütəxəssisə müraciət etməsini xahiş edin. Bir mütəxəssis, fiziki bir anormallığın nəfəs almağınıza mane olub olmadığını müəyyən edə biləcək. Ümumi anatomik problemlərə aşağıdakılar daxildir:
- Sapılmış septum
- Burun polipləri
- Böyüdülmüş adenoidlər
-
Burundakı yad cisim
Bu xüsusilə uşaqlarda yaygındır. Bu, tez -tez pis qoxu ilə qalın burun axıntısına səbəb olur və çox vaxt burunun yalnız bir tərəfində olur
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
Xəbərdarlıqlar
- 10-14 gündən çox burun tıkanıklığı əlamətləri varsa, həkiminizə müraciət edin.
- Burundan axıntı yaşılımtıl və ya qanlıdırsa və ya KOAH və ya astma kimi tənəffüs xəstəlikləriniz varsa həkiminizə də müraciət edin.
