Açıq çılpaqlıq düşüncəsi bəziləri üçün narahatlıq doğursa da, bəziləri üçün olduqca azad bir təcrübə ola bilər. Çılpaq çıxmağın utanc verici və əxlaqsız bir şeyi yoxdur-bunu doğru şəkildə etdiyiniz müddətcə. Paltarlarınızı (və qadağalarınızı) atmağı düşünürsünüzsə, hüquqi problemlərlə və ya utanc verici hallarla qarşılaşmadan bu işlə necə məşğul olacağınızı bilmək faydalı olacaq. Yeni başlayanlar üçün bədəninizdə yaxşı hiss etməyi öyrənməlisiniz, yavaş -yavaş təbii vəziyyətinizdə çölə çıxmalı və özünüzü başqalarının görməyəcəyi yerlərdə ifşa etməlisiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Çılpaq olmağa alışmaq
Addım 1. Vücudunuzla rahat olun
İnsanların çoxu özünü çılpaq görməyə öyrəşmir. Açıq havada cəsarətlə çalışmaq üçün əvvəlcə görünüşünüzə və hisslərinizə əmin olmalısınız. Özünüzü ən təbii vəziyyətinizdə, mühakimə etmədən və ya özünü dərk etmədən yenidən tanımaq üçün bir az vaxt ayırın.
- Vücudunuzu sevməyi və qəbul etməyi öyrənin. Hər kəs fərqli şəkildə yaradılıb və görünüşünüzdən utanmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
- Özünüzə tələsməyin. Çılpaq olmağa alışmaq həftələr, aylar və hətta illər çəkə bilər.
Addım 2. Çılpaq vəziyyətdə daha çox vaxt keçirin
Paltarsız getməyə öyrəşməmisinizsə, əvvəlcə qəribə görünə bilər. Vaxtınızı ayırın və rahat olduğunuz çılpaqlıq səviyyəsinə çatın. Səhər duş almaq üçün çılpaq vanna otağına gedə bilərsiniz və ya bitirdikdən sonra geyinmədən bir az daha uzun çəkə bilərsiniz.
- Tədricən daha az paltar geyinərək çılpaqlıq haqqında daha rahat olmağı öyrənin. Əgər ümumiyyətlə şalvar və köynək geyinirsinizsə, şort və çantanın üstünə keçməyə çalışın.
- İlkin həssaslıq hissini aşdıqdan sonra çılpaqlığı çox azad hiss edə bilərsiniz.
Addım 3. Çılpaq yatmağa başlayın
Uzun müddət çılpaq olmağın təbii yollarından biri yatmazdan əvvəl soyunmaqdır. Beləliklə, bədəninizin nəfəs almasını öyrənərkən hələ də örtülü qalacaqsınız. Bəzi insanlar əslində çılpaq yatmağı üstün tuturlar, çünki dolaşacaq paltarlar yoxdur.
- Başqası ilə bir otaq paylaşırsınızsa, yeni vərdişinizi araşdırmadan əvvəl çılpaq gəzməyinizin sizin üçün yaxşı olduğuna əmin olun.
- Çılpaq yatmaq şəxsi üstünlüklərdən daha çoxdur-əslində sağlamlığa da faydaları var.
Addım 4. Evin ətrafında çılpaq gəzin
Səhər yeməyi hazırlamaq, kağızı oxumaq və ya e -poçtunuza cavab vermək kimi gündəlik işləri yerinə yetirin. Çox keçmədən çılpaqlığı gündəlik fəaliyyətlərlə əlaqələndirməyə başlayacaqsınız və daha az qorxuducu olacaq. Öz evinizin məxfiliyində olacağınız üçün rahatlaşmaq və azadlıq hissindən zövq ala bilərsiniz.
- Başqalarını paltarsız görməyə məcbur etmək yersiz olduğu üçün bu, tək yaşayan insanlar üçün tövsiyə olunur.
- Yaxınlıqdakı digər insanların arzuolunmaz gözlərə düşməməsi üçün pərdələrin bağlanmasına və pərdələrin çəkilməsinə əmin olun.
3 -cü hissə 2: Çöldə çılpaqlaşmaq
Addım 1. Hüquqi və sosial narahatlıqlardan xəbərdar olun
Özünüzü dünyanın görməsi üçün nümayiş etdirməzdən əvvəl, bölgənizdəki ictimai çılpaqlıqla əlaqəli qanunları öyrənmək üçün səy göstərməlisiniz. Yaşadığınız yerdə açıq yerdə çılpaq olmaq qanunsuz olmasa da, ətrafınızdakılar tərəfindən əxlaqsız hesab edilə bilər. Riskləri bilmək sizi çətinliyə salmaqdan və ya təsadüfən kimisə incitməkdən qoruyacaq.
- Xüsusilə yaxınlıqda ailələr və ya uşaqlar varsa, ictimai yerlərdə çılpaq çıxmaq yaxşı bir fikir deyil.
- Çöldə çılpaqlıq etmək qərarına gəlsəniz, qarşınıza çıxan hər hansı nəticəni qəbul etməyə hazır olmalısınız.
Addım 2. Özünüzü xüsusi sahələrlə məhdudlaşdırın
Dərhal evinizdən çox uzaqlaşmayın. Bunun əvəzinə, qapalı eyvan və ya hündür bir hasarın və ya çitin arxasında qonşuların gözündən uzaq olan ləkələrə yapışın. Bu, yaşayış sahənizdən kənarda ilk addımlarınızı atarkən gizli qalmağa imkan verəcəkdir.
Bir mənzildə və ya çox məxfiliyə icazə verməyən izdihamlı bir məhəllədə yaşayırsınızsa, çılpaq bir zövqdən zövq almaq çətin ola bilər
Addım 3. Gecəyə qədər gözləyin
Qaranlıq olduqda çölə çıxmaq, görünməmək qorxusu olmadan daha çox açıq yerə çıxmaq şansını verəcək. Və görsən də, nə etdiyin o qədər də aydın olmayacaq. Əksər insanlar üçün bu, ilk dəfə evdən çıxmaq və çılpaq çıxmaq üçün əla bir yol olacaq.
- Hər hansı bir xoşagəlməz vəziyyətdən qaçmaq üçün, hamı yatarkən səhər tezdən çölə çıxmaq ən təhlükəsiz olacaq.
- Küçə işıqlarından, işıqforlardan, yoldan keçən avtomobillərdən və ya gözünüzə görünən başqa şeylərdən uzaq durun.
Addım 4. Boş vaxtlarınızda çılpaq çölə çıxın
Tamamilə rahat olduqdan sonra, bütün təbii şöhrətinizlə açıq havada islanmağa başlaya bilərsiniz. Çılpaqlığı qucaqlamaq günahsızlıqdan və utancdan azad olmaqdır. Sosial normaları buraxıb insanın istədiyi kimi qayıtdığınız zaman ətrafınızdakı dünya ilə daha çox təmasda olacaqsınız.
- Bağçanıza diqqət yetirin və ya isti, məhdud geyim yükü olmadan yoga ilə məşğul olun.
- Özünüzü mümkün qədər qonşulardan və yoldan keçənlərdən gizlətməyi unutmayın. Məlumat alsanız, özünüzü izah etməkdə çətinlik çəkəcəksiniz.
3 -cü hissə 3: Çılpaq olmaq üçün uyğun yerlər tapmaq
Addım 1. Öz mülkünüzə sadiq qalın
Ümumiyyətlə, heç kimə zərər vermədiyiniz müddətcə evə zəng etdiyiniz yerdə istədiyinizi etmək hüququnuz var. Paltarlarınızı tökmək üçün öz həyətinizdən daha yaxşı bir yer olmadığı deməkdir. Kifayət qədər yaxşı ekranlı bir yeriniz varsa, hətta günəş vannası qəbul edə və ya xoş bir gəzintiyə çıxa bilərsiniz.
- Yoldan çox uzaqda yerləşən meşəlik bir bağ və ya tarla əşyalarınızı sıxmaq üçün mükəmməl bir yer edə bilər.
- Əksər ölkələrdə geyimsiz park və ya yerli market kimi ictimai yerlərdə olmaq demək olar ki, həmişə qanunlara ziddir.
Addım 2. Çılpaq bir koloniyanı ziyarət edin
Orada, mühakimə və ya qanuni nəticələrdən qorxmadan öz iradənizlə gəzə bilərsiniz. Digər nudistlərlə ünsiyyət qurun ki, sual verə və həyat tərzini anlaya biləsiniz. Hətta daha çox yerlərdə və vəziyyətlərdə çılpaq olmağın yolları haqqında sizə faydalı göstərişlər də verə bilərlər.
- Bir çox şəhərdə nudistlər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kurortlar var. Yaxınlıqda bu saytlardan birinin olub olmadığını görmək üçün sürətli bir internet axtarışını aparın.
- Çılpaqlara qarşı nəzakətli olun. Başqalarının qarşısında çılpaq olmaq cəsarət tələb edir, buna görə də təcavüzə və ya lağa qoymağa yer yoxdur.
Addım 3. Çılpaq bir çimərliyə səyahət edin
Növbəti tətilinizi Fransanın cənubunda və ya Avstraliyanın Samurai Plajı kimi çılpaqlığa icazə verilən deyil, təşviq edildiyi bir yerə planlaşdırın. Çimərlik paltarını yığmamaqla çamadanınızda yer saxlayacaqsınız və ayrılanda həyatınızın ən bərabər rənginə sahib olacaqsınız. Yalnız günəş kremi gətirməyi unutmayın!
- Çılpaq çimərliklər demək olar ki, hər bir böyük qitədə tapıla bilər və hamısını öz həyətinizdən daha maraqlı bir yerə aparmaq istəsəniz səyahətə dəyər.
- Gedəcəyiniz yerin soyunmadan əvvəl ictimai çılpaqlığa icazə verdiyinə əmin olun.
İpuçları
- Çılpaq həyat tərzini araşdırmaqla ciddi məşğul olsanız, özünüzü təmiz və gigiyenik saxlamaqda diqqətli olduğunuzdan əmin olun.
- Çılpaq gəzdiyiniz yerləri və yerləri diqqətlə seçin.
- Başqa bir adam gözlənilmədən gəlirsə, tez bir zamanda gizlənməyə hazır olun.
- Paltar geyinməmək sizi tez -tez camaşırxana etməkdən çəkindirəcək.
- Valideynlərinizə çılpaq olmağınızı öyrətməyin, çünki o zaman ciddi problemlərlə üzləşəcəksiniz və hər şeyi izah etməli olacaqsınız.
- Anlamaq və çox güvənən dostlar (hər şeyi yazmayan) güvənə kömək edə bilər. Birinci hissədə, evinizdə çılpaq bir şəkildə xoşbəxt olanda, belə dostlar tez bir qəhvə içmək və söhbət etmək üçün ziyarət etdikləri zaman çılpaq olmağınıza fikir verməzlər. 2-ci hissədə, çöldə gəzərkən, bir nəfərlə çılpaq, şortlu, köynəkli, mayo geyimli bir adamla sakit bir yay günü gəzintisi keçirmək, təsadüfən sizinlə görüşən hər kəsi şoka sala bilməz. Əlbəttə ki, dostlarınız həsəd apararsa, birlikdə 3 -cü hissəyə keçə bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Çılpaqlığınızı başqalarına məcbur etməyin. Bu sizin seçiminizdir, onların deyil.
- Paltarlarınızı yanlış zamanda və vaxtında çıxarmaq sizi həbsxanaya sala bilər. Çılpaq olmağın nə vaxt və harada məqbul olduğuna qərar vermək üçün yaxşı düşünün.
- Vücudunuzu elementlərə məruz qoymaq sizi daha çox xəstəlik və ya yaralanma riski altına sala bilər.
