Daha yetkin bir görünüş salmaq heç vaxt daha yaxşı olmamışdı, ancaq sizi narahat edən dərin qırışlarınız varsa özünüzü pis hiss etməyin. Hiss etdiyiniz qədər gənc görünmək üçün addımlar atarkən hələ də yaşınızı qucaqlaya bilərsiniz! Ev müalicələri dərin qırışlara çox təsir etməsə də, kömək edə biləcək ticarət və peşəkar müalicələr var. Kosmetik kremlər nisbətən ucuzdur və qırışların görünüşünü yaxşılaşdırmağa söz verən bəzi aktiv maddələr var. Bununla birlikdə, FDA tərəfindən tənzimlənmədikləri üçün effektivliklərini təmin etmək üçün heç bir yol yoxdur. Qırışlar həqiqətən güvəninizə təsir edərsə, kömək edə biləcək kosmetik prosedurlar haqqında bir dermatoloqla danışmağı düşünün.
Addımlar
Metod 1 /2: Dəriyə qulluq məhsulları
Addım 1. Hər gün yaşlanma əleyhinə bir gel, krem və ya serum tətbiq edin
Bazarda sonsuz bir sıra dəriyə qulluq məhsulları var və hər birinin özünəməxsus bir tərkibi və aktiv maddələrin birləşməsi var. Hansı məhsulu seçməyinizdən asılı olmayaraq, ardıcıl olaraq tətbiq etsəniz ən yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz, buna görə də qocalma əleyhinə məhsullarınızı gündəlik dəriyə qulluq rutininizə daxil etməyi unutmayın.
- Yaşlanmaya qarşı kremlər adətən qalındır və quru dərini qidalandırmaqda xüsusilə təsirlidir.
- Jeller kremlərdən daha yüngüldür və tez -tez ipək kimi hiss edirlər. Kremdən daha tez dəriyə hopur, buna görə də qocalma əleyhinə məhsullarınızı səhər rutininizə daxil etmək istəyirsinizsə yaxşı bir seçimdir.
- Serumlar aktiv maddənin yüksək konsentrasiyasına malikdirlər və dərinizə yaxşı nüfuz edirlər. Dəriniz quruyursa yaşlanmaya qarşı serumunuzdan sonra yenə də krem və ya jel nəmləndirici istifadə etmək istəyə bilərsiniz, ancaq qocalma əleyhinə maddələr olmadan sadə bir nəmləndirici istifadə edin.
Addım 2. Güclü bir seçim üçün topikal retinoidlərdən istifadə edin
A vitaminindən alınan retinoidlər, dəriyə qulluqda ən məşhur qırış əleyhinə maddələrdəndir. Həm təbii, həm də sintetik retinoidləri reçetesiz satılan kremlərdə tapa bilərsiniz və ya dermatoloqunuzdan tretinoin kimi reseptə davamlı retinoid haqqında soruşa bilərsiniz. Bir müddət ərzində ardıcıl olaraq retinoik turşuları istifadə edirsinizsə, üzünüzdəki xətlərin solmağa başladığını görə bilərsiniz.
- Retinoidlər günəş yanığı almanızı asanlaşdıra bilər, buna görə də onlardan istifadə edirsinizsə hər gün SPF istifadə etməyinizə əmin olun.
- Bir neçə həftədən sonra yox ola biləcək quru dəri, qaşınma, qızartı və ya yanma kimi yüngül yan təsirləri də görə bilərsiniz. Http://www.self.com/story/retinization-period daha az qıcıqlandırıcı təsir göstərən retinol və ya retinaldehid olan nəmləndirici kimi fərqli bir formul.
- Retinoidlərin nəticələrinin görünməsi bir müddət çəkə bilər. Qırışlarınızda bir yaxşılaşma görməyə 3-6 ay qala bilər və ən yaxşı nəticəni təxminən 6-12 ay sonra görməlisiniz.
Addım 3. Dərinizi alfa hidroksi turşuları ilə hamarlayın
Glikolik və laktik turşu kimi alfa hidroksi turşuları (AHA) və salisilik turşusu kimi beta hidroksi turşuları (BHA) dərinizi yumşaq bir şəkildə aşındırır. Əlavə olaraq, qırışların və xətlərin görünüşünü azalda bilən kiçik bir dolğunluq təsiri ola bilər.
- Bu maddələri tez -tez kimyəvi aşındırıcılarda tapa bilərsiniz. Onları həftədə bir dəfə tətbiq edərək başlayın, çünki dərinizi daha həssas edə bilər.
- Cildiniz dərhal daha hamar və dolğun görünəcək, baxmayaraq ki, təsirlər müvəqqəti ola bilər. Ancaq zaman keçdikcə qırışlarınızda yaxşılaşma hiss edə bilərsiniz, xüsusən də AHA istifadə edirsinizsə.
Addım 4. Ani nəticələr əldə etmək üçün silikon əsaslı qırış doldurucusunu sınayın
Bir qırış doldurucu, əslində üzünüzdəki qırışları dolduraraq hamar bir görünüş yaradır. Sadəcə vurun və ya düzəldin və etiketdəki təlimatlara uyğun olaraq qurumasını gözləyin. Üzünüzü yuduqdan sonra təsirlər yox olacaq, ancaq nəticəni dərhal görməlisiniz, buna görə də tələsik təzə üzlü görünmək istəyirsinizsə bu yaxşı bir seçimdir.
- İstəyirsinizsə, silikon bir astar kimi işləyəcək, qırış doldurucunun üzərinə makiyaj tətbiq edə bilərsiniz.
- Əksər qırış doldurucuların dərinizə uzunmüddətli təsir göstərməməsinə baxmayaraq, bəzilərində qırışlarınızı tədricən düzəltməyə kömək edən aşındırıcı maddələr var.
- Silikon əsaslı makiyaj astarından istifadə edərək oxşar bir təsir əldə edə bilsəniz də, bunlar ümumiyyətlə qırış doldurucu olaraq satılır.
Addım 5. Dərinizi dolğunlaşdırmaq üçün hialuron turşusu seçin
Hyaluron turşusu, bir çox nəmləndirici qocalma əleyhinə məhsullarda olan təbii olaraq əmələ gələn aktiv tərkib hissəsidir. Su çəkir və dərinizdə saxlayır. Bu əlavə nəmləndirmə dərinizi dolğunlaşdıracaq, qırışların görünüşünü hamarlaşdıracaq.
- Hialuron turşusu dərinizi yumşaldığından dərhal qırışlarınızda bir qədər yaxşılaşma görməlisiniz. Dəriniz dolğun və hamar göründüyündən yeni qırışların da o qədər də asan əmələ gəlmədiyini görə bilərsiniz.
- Kəskin qırışların görünüşünü yaxşılaşdırmaqda xüsusilə faydalıdır.
Addım 6. Zamanla kollageni artırmaq üçün peptidlər axtarın
Bəzi qırış kremlərində dərinizin kollagen istehsalına kömək edən peptidlər var. Müntəzəm istifadə ilə bu, üzünüzdəki xəttlərin və qırışların görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər.
Mis peptidləri ümumiyyətlə qocalma əleyhinə məhsullarda istifadə olunur
Addım 7. Niasinamid və L-askorbin turşusu kimi antioksidanları yoxlayın
Antioksidanlar dərinizi zədələyən və qırışlara səbəb olan sərbəst radikallardan qorumağa kömək edir. Müntəzəm istifadə ilə, nəzərəçarpan nəticələr görmək üçün bir az vaxt lazım olsa da, artıq mövcud olan xətləri və qırışları azaltmağa kömək edə bilər.
- Niasinamid, elastikliyini artıraraq dərinizi nəmləndirməyə kömək edən məşhur bir antioksidandır.
- C vitamini başqa bir məşhur antioksidandır, ancaq L-askorbin turşusu şəklində olduğu halda dəriyə qulluqda həqiqətən təsirlidir.
- Coenzyme Q10 (CoQ10) bədəninizdə təbii olaraq tapılan bir fermentdir. Çizgiləri və qırışları yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər və eyni zamanda bir antioksidan olaraq da işləyir.
- Aloe veranın tərkibində antioksidanlarla zəngin vitaminlər, dəriyə faydalı fermentlər, minerallar, yağ turşuları və s. Dəriyə qulluq məhsullarının ümumi tərkib hissəsidir, baxmayaraq ki, daha təbii bir nəmləndiriciyə üstünlük verirsinizsə, həqiqətən aloe vera gelini tək başına istifadə edə bilərsiniz.
Addım 8. Tərkibləri birləşdirərkən diqqətli olun
Yeni dəriyə qulluq məhsulları sınadığınız zaman, bir anda bir yeni maddə təqdim etmək daha yaxşıdır. Bu yolla, buna pis reaksiya verməyəcəyinizə əmin ola bilərsiniz və bunu etsəniz, nəyi aradan qaldıracağınızı bilmək asan olacaq. Əlavə olaraq, dərinizə çoxlu turşu əsaslı məhsulları birləşdirməməyi unutmayın, çünki bu, dərinin qıcıqlanma riskini artıra bilər.
- Məsələn, ehtimal ki, eyni anda retinol və L-askorbin turşusu olan yeni məhsullar əlavə etməməlisiniz.
- Eynilə, AHA və ya BHA kimi kimyəvi aşındırıcıları olan bir məhsul ilə aşındırıcı ovucu istifadə etməyin.
- Qırışlarınızı azaltmağa kömək edəcək hər hansı bir dermatoloji prosedurunuz varsa, hansı məhsulların və maddələrin sizin üçün təhlükəsiz olduğunu danışın.
Metod 2 /2: Dermatoloji Prosedurlar
Addım 1. Dərinizi hamarlaşdırmağa və sıxmağa kömək etmək üçün lazer səthini sınayın
Lazer səthində cildinizin üst qatını yumşaq bir şəkildə çıxaran bir lazerlə müalicə olunacaqsınız. Sağaldıqca yeni dəriniz daha hamar və sıx görünəcək və qırışlarınızın azaldığını görə bilərsiniz.
- Cildinizin tamamilə sağalması bir neçə ay çəkə bilər, buna görə də qulluq sonrası təlimatlara diqqətlə əməl edin.
- Tipik olaraq, bu prosedur yerinə yetirilmədən əvvəl lokal bir anesteziya alacaqsınız, ancaq daha böyük bir sahə yenidən üzünüzə çıxırsa, tamamilə sakitləşə bilərsiniz.
- Bəzi insanlar lazer səthindən sonra skarlasma və ya daimi dəri qaralması ilə qarşılaşırlar. Daha qaranlıq bir dəri tonunuz varsa, bu risk daha yüksək ola bilər.
Addım 2. Kimyəvi qabığı ilə qırışları hamarlayın
Kimyəvi qabıq kimyəvi aşınmanın daha güclü bir versiyasına bənzəyir. Həkiminiz, dərinizə qırışların azalması ilə nəticələnəcək üst təbəqələri yumşaq bir şəkildə həll edəcək bir həll tətbiq edəcək.
- Dərin qırışları aradan qaldırmaq üçün həkiminiz, çox güman ki, dərinizin orta və ya ən dərin qatlarına nüfuz edən bir qabığı tövsiyə edər. Bunların sağalması daha uzun çəkir, amma nəticələr daha yumşaq bir qabıqdan daha təsirli olacaq və əlavə seanslar üçün geri qayıtmaq lazım olmayacaq.
- Kimyəvi bir qabıqdan sonra dərinizin qırmızı və ya həssas olması adi haldır. Dərin bir qabığınız varsa, xüsusən də daha qaranlıq bir dəri tonunuz varsa dərinizin normaldan daha açıq olduğunu görə bilərsiniz. Daha nadir hallarda yara izləri, dərinin rənginin dəyişməsi və ya dəri infeksiyası ilə qarşılaşa bilərsiniz.
Addım 3. Botox ilə qırışlarınızı dondurun
Botox, botulinum toksinindən alınsa da, enjekte edilə bilən qırış müalicəsi olaraq istifadə üçün FDA tərəfindən təsdiq edilmişdir. Toksin enjeksiyon sahəsindəki əzələləri iflic edir, buna görə də təbii şəkildə qırışa bilmirlər. Botoksun aktiv olduğu 3-4 ay ərzində əldə edəcəyiniz görünən effektlərə əlavə olaraq, uzun müddətdə qırışlarınız yox olmağa başlaya bilər.
- Botoks, göz ətrafındakı və alnın mərkəzindəki qırışları müalicə etmək üçün istifadə edildikdə xüsusilə təsirlidir.
- Botoks yalnız lisenziyalı bir tibb mütəxəssisi tərəfindən verilməlidir.
- Botoksun aktiv olduğu 3-4 ay ərzində əldə edəcəyiniz görünən effektlərə əlavə olaraq, uzun müddətdə qırışlarınız yox olmağa başlaya bilər. Çünki ən çox qırışlar təkrarlanan hərəkətlərdən qaynaqlanır. Bu əzələlər hərəkət edə bilmədikdə, bu hərəkətin səbəb olduğu xətlər solmağa başlayacaq.
- Bəzi insanlar Botox inyeksiyasından sonra göz qapaqlarının əyilməsini yaşayırlar. Xoşbəxtlikdən, bu bir neçə gündən sonra yox olacaq.
Addım 4. Daha uzunmüddətli bir artım üçün enjekte edilə bilən doldurucular alın
Doldurucuların çoxu nəticədə vücudunuza daxil olacaq, ancaq ümumiyyətlə 4-6 ay davam edərkən sizə hamar bir görünüş verə bilər. Doldurucular yağ, kollagen və ya hialuron turşusundan hazırlana bilər. Dərinizin altına enjekte edildikdə, ağzınızın və burnunuzun ətrafında gülüş xətləri kimi dərin qırışları hamarlayaraq üzünüzü dolğunlaşdıracaqlar.
- Enjeksiyondan sonra həssaslıq, qızartı, çürük və ya şişkinlik hiss edə bilərsiniz.
- Doldurucular üçün lisenziyalı bir estetikə baxın-heç vaxt özünüz evdə iynə vurmağa çalışmamalısınız.
Addım 5. Ən dramatik nəticələr üçün üz gərmə üsulunu seçin
Bir üz qaldırma aldığınızda, bir cərrah içəri girəcək və dərinizin altındakı əzələləri və toxumaları diqqətlə sıxacaq. Üzünüzdəki artıq dərini də çıxara bilərlər. Bu uzun bir bərpa müddəti olan bahalı bir prosedurdur, amma nəticələr dramatik ola bilər.
- Üz qaldırmadan sonra bir neçə həftə ərzində şişkinlik və qançırlar ola bilər. Prosedurdan asılı olaraq bəzi yara izləri qalıcı ola bilər.
- Tipik olaraq, nəticələr təxminən 7-10 il davam edəcək.
Üzümdə kollagen istehsalını necə artıra bilərəm?
İzləyin
İpuçları
- Qırışları pisləşdirə biləcək gələcəkdə dəri zədələnməsinin qarşısını almaq üçün hər gün SPF 30+ istifadə etməyi unutmayın.
- Qırışların qarşısını almaq üçün günəş eynəyi taxın. Təkrarlanan hərəkət qarğanın ayaqlarına səbəb ola bilər.
