Qaşıntı ilə də mübarizə, qaşınma da qaşınmanın səbəbindən asılıdır. Ümumiyyətlə, qaşıntıları cızmamaq daha yaxşıdır, çünki əsas səbəbi pisləşdirə, dərinizi daha da qıcıqlandıra və ya infeksiyaya səbəb ola bilərsiniz. Qaşınan dərini cızmadan müalicə etmək və dərhal cızmaq istəyinə qarşı durmağın bir çox yolu var.
Addımlar
Metod 1 /4: Dərhal Cazibəyə Müqavimət
Addım 1. Dırnaqlarınızı qısa kəsin
Qısa dırnaqlar cızılmağı çətinləşdirir. Dırnaqlarınızın uzun olmasını istəyirsinizsə, xüsusilə gecə saatlarında cızılmamaq üçün əlcək geyin.
Addım 2. Qıcıqlanan, lakin üzərində olmayan bölgəni cızın və ya basın
Ağrının qapı nəzarəti nəzəriyyəsi, başqa bir bölgəyə təzyiq və stimulyasiya tətbiq etməyin sizi qaşınmadan yayındıra biləcəyini və əslində ağrının bir hissəsini yüngülləşdirdiyini göstərir.
Qırmaq istəyini hiss edərkən biləyinizə bir rezin bant yapışdırın. Bəzi insanlar ağcaqanad ısırığı kimi qaşınan yerin yaxınlığında dərilərinə X işarəsi basdırırlar. Bunlar hər ikisi də cızılmamağınızı dayandırmaq üçün iş yerindəki ağrı idarəetmə nəzəriyyəsinin nümunələridir
Addım 3. Banan qabığının içini qaşınan səthə sürtün
Qabıqdakı birləşmələrin qaşıntıları azaltdığı bilinir.
Addım 4. Bir buz küpü və ya sərin, yaş bir kompres istifadə edin
Dərinin qaşınan yerində əriyən buz kubu soyumanı rahatlaşdıra bilər. Soyuq, nəmli bir bez də ərazini sakitləşdirə bilər.
- Təmiz bir bez alın və soyuq suda isladın. Suyun çox hissəsini çıxarın, nəm buraxın, amma damlamayın. Parçanı qaşınan yerinizə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin və bir az rahatlama verdiyindən orada istirahət etməsinə icazə verin.
- Alma sirkəsinə batırılmış bir dilim xiyar və ya pambıq topu tətbiq etmək də eyni soyutma təsirinə malikdir.
Addım 5. Diqqəti yayındırın
Ağlınızı qaşıntıdan çıxarmaq bəzən sizə lazım olan şeydir. Egzamalı uşaq anaları, uşaqlarını cızmamaq üçün oyuncaqlar, video oyunlar, TV, fiziki fəaliyyət və hətta qıdıq etməyin faydasını yaxşı bilir.
Bunun əvəzinə bir stress topu sıxın. Barmaqlarınızla işləməyi sevirsinizsə, cızmaq istəyiniz olduqda toxuculuq və ya toxuculuq etməyi sınayın. Əllərinizi məşğul saxlamaq cızıqların qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur
Addım 6. Çox yumşaq bir parça çəkin
Qaşınan dərini qıcıqlandırmadan yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Bölgəni yumşaq bir parça əvəzinə yapışmayan bir sarğı ilə də örtə bilərsiniz.
Metod 2 /4: Evdən bir vasitə istifadə edin
Addım 1. Gildən istifadə edin
Şampun gili olaraq da adlandırılan bentonit gilinin ekzema və uşaq bezi döküntüsünün müalicəsində təsirli olduğu sübut edilmişdir və bir çox təbii sağlamlıq mağazalarında tapıla bilər.
Yaşıl gili bir az su ilə fıstıq yağı kimi pastaya qarışdırın və dəriyə çəkin. Qurudun, sonra soyun, sizi qaşındıran qıcıqlandırıcıları götürün
Addım 2. Pişməmiş və ya koloidal yulaf ezmesi olan ilıq vanna qəbul edin
Yulaf ezmesi iltihabı və qıcıqlanmanı azaldan birləşmələr ehtiva edir.
- Əczaxanaların çoxu hamam suyunuza əlavə etmək üçün yulaf ezmesi preparatları satır.
- Bir fincan bişməmiş yulaf ezmesine bir az su da əlavə edə bilərsiniz, bir neçə dəqiqə isladın, sonra qıcıqlanmış yerə yapışdırın.
Addım 3. Boş, pambıq paltar geyin
Boş geyim hər hansı bir sürtünmə qıcıqlanmasının qarşısını alır. Pambıq, cızılmadığı və nəfəs aldığı üçün qıcıqlanmış dərinin üstünə geyilən ən dost və ən keyfiyyətli parçalardır
Addım 4. Nanə yağı çəkin
Bir çox təbii sağlamlıq dükanı, nanə kimi efir yağları satır və tez -tez bir dəriyə tətbiq edə bilərsiniz.
- Yarpaqları əzib dərinizə yumşaq bir şəkildə tətbiq etmək üçün bir az su ilə qarışdırıla bilər.
- Sərin nanə çay paketləri birbaşa dəriyə də tətbiq oluna bilər.
Addım 5. Boyalar və ətirlər olmadan hipoalerjenik sabunlardan istifadə edin
Hipoalerjenik, istifadə etdiyiniz maddənin dərini qıcıqlandıracaq qoxu və ya rəng kimi kimyəvi maddələrin olmadığı üçün test edildiyini bildirir
Addım 6. Kokulu yuyucu vasitələrdən çəkinin
Paltarlarınızı ikinci durulama dövründən keçirməyə çalışın.
Ətirli yuyucu vasitədə tez -tez qıcıqlanmış dərini daha da şiddətləndirə biləcək kimyəvi maddələr var
Addım 7. Aloe vera tətbiq edin
Evdə bir bitkiniz varsa, bitkinin bir ucunu qırıb təbii aloe -dən bir qismini dərinizə sıxın və yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
Aloe tətbiq edərkən dırnaqlarınızı istifadə etməməyinizə əmin olun, əks halda dərinizi daha da qıcıqlandıra bilərsiniz
Addım 8. Stress və narahatlığı azaldın
Stress, qanınızdakı kortizol səviyyəsini artıraraq dərinizi infeksiyaya qarşı hipervigilant edir və iltihablı bir reaksiyaya səbəb olur.
Xroniki stress və narahatlıq varsa həkiminizlə danışın. Stresslə təbii olaraq mübarizə aparmağın bir çox yolu var
Metod 3 /4: Səbəbin həlli
Addım 1. Quru dərini rahatlaşdırın
Quru dəri qışda, xüsusən də qızdırıcılar işləyərkən və havadan nəm çəkilərkən tez -tez rast gəlinir. Xüsusilə hamamdan dərhal sonra gündə ən az iki dəfə qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün qırılmamış dərini qalın kremlə nəmləndirin.
Dərinizin daha da qurumasını azaltmaq üçün hamam və duşları qısa və çox isti olmamalıdır
Addım 2. Allergik reaksiyalara nəzarət edin
Sabunlar və məişət kimyəvi maddələr, bəzi parçalar və kosmetika dərinizin qaşınmasına səbəb olan allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu günahkarlardan şübhələnirsinizsə, dərinizi qıcıqlandırdığını müəyyən etmək üçün onları bir -bir dəyişdirin və ya aradan qaldırın.
- Çəmən və polen kimi ətraf alerjenler, zəhərli sarmaşıq və ev heyvanı kimi bitkilər dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və həkiminizlə allergiya testini müzakirə etmək istəyə bilərsiniz.
- Qida allergiyası dərinin qıcıqlanması kimi də özünü göstərə bilər. Qida allergiyasından şübhələnirsinizsə, yediyiniz hər şeyi yazdığınız bir yemək jurnalına başlayın və allergiya testini müzakirə etmək üçün həkiminizlə görüş təyin edin.
Addım 3. Döküntüləri və dəri vəziyyətini qiymətləndirin
Dermatit, ekzema, sedef, qaşınma, bit və toyuq poxu qaşındığınız ümumi dəri xəstəlikləridir.
- Qaşınma xüsusilə uşaqlarda yaygındır və diaqnoz olaraq çox vaxt göz ardı edilir. Qaşıntı gənəsi olaraq da adlandırılan qaşınma, parazit dərinin altındakı yuvalar və dişləmələri allergik reaksiyanı təqlid edir.
- Həkiminiz bütün bu şərtlər üçün müalicə təklif edə bilər. Ən böyük rahatlama və yayılmasının qarşısını almaq üçün dərhal hərəkət etməyinizə əmin olun.
Addım 4. Bilin ki, hər hansı bir daxili və ya sinir sistemi pozğunluğunuz varsa qaşınma çox yaygındır
Çölyak xəstəliyi, anemiya, tiroid xəstəliyi, şəkərli diabet, çox skleroz, zona, xərçəng və ya böyrək və ya qaraciyər xəstəliyiniz olduğunu bilirsinizsə, qaşınmanın xəstəliyinizin bir nəticəsi ola biləcəyini düşünün.
Bu xəstəliklər nəticəsində qaşınma ümumiyyətlə bütün bədənə təsir edir
Addım 5. Dərmanlarınız haqqında düşünün
Qaşıntı bir çox dərmanın ümumi yan təsiridir. Aldığınız dərmanlardan narahat olsanız, həkiminizlə və ya eczacınızla danışın.
Antibiotiklər, göbələk əleyhinə dərmanlar və narkotiklər qaşınmaya səbəb olur
Addım 6. Hamiləlikdə qaşınmanın ümumi olduğunu bilin
Hamiləliyiniz varsa, dəriniz içəridə böyüyən yeni həyata uyğunlaşdığından qarnınızda, döşlərinizdə, budlarınızda və qollarınızda xüsusilə qaşınma hiss edə bilərsiniz.
Addım 7. Həkimə müraciət edin
Xüsusilə qaşınma iki həftədən çox davam edərsə və ev müalicəsi və ya həyat tərzi dəyişiklikləri ilə asanlaşmasa həkiminizlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.
- Qaşıntınız qızartı, qızdırma, şişlik, qəfil kilo itkisi və ya həddindən artıq yorğunluqla əlaqədardırsa daha tez həkimə müraciət edin.
- Vulvar qaşınması varsa həkiminizlə danışın. Maya infeksiyaları və vulvar sedef və ekzema özünüzü ayırd etməkdə çətinlik çəkə bilər və təyin olunmuş kremlər və ağızdan alınan dərmanlar vasitəsi ilə lazımi tibbi müalicəyə ehtiyacınız var.
- Jock qaşınması olan kişilərə antifungal dərmanlar lazım ola bilər. Kişilər də maya infeksiyasına yoluxa bilərlər. Bir müayinə üçün həkiminizə baxın.
- Anal qaşınma, pəhriz qıcıqlandırıcılarının, gigiyenanın, sedef, sancaq qurdu (xüsusilə uşaqlarda çox rast gəlinən) və ya hemoroid kimi dermatoloji şərtlərin nəticəsi ola bilər. Diaqnoz və uyğun müalicə üçün həkiminizə müraciət edin.
Metod 4 -dən 4: Qaşıntı Tibbi cəhətdən təmin etmək
Addım 1. Dərmanları təyin olunduğu kimi qəbul edin
Səbəbiniz allergiyadırsa, həkiminiz antihistaminik dərmanlar və ya allergiya həbləri təyin edə bilər. Böyrək xəstəliyi kimi altta yatan bir xəstəliyiniz varsa, həkiminiz fərqli dərmanlar yazacaq.
Yerdən və səbəbdən asılı olaraq birbaşa qıcıqlanmış bölgəyə tətbiq etmək üçün yerli bir kortikosteroid kremi təyin edilə bilər. Qaşıntınız şiddətli olarsa, həkiminiz oral steroid və ya digər oral və ya topikal dərmanlar təyin edə bilər
Addım 2. Fototerapiya edin
Həkiminiz, müəyyən dalğa uzunluğunun qaşınma ilə mübarizə apara biləcəyi ultrabənövşəyi işığa məruz qalma seanslarınızı keçirməyi tövsiyə edə bilər.
Fototerapiya, siroz kimi qaraciyər xəstəliklərindən qaynaqlanan sarılıqla əlaqəli qaşınma üçün ümumi bir müalicədir
Addım 3. Reçetesiz bir krem istifadə edin
Əczaxanaların əksəriyyətində 1% -lik hidrokortizon kremləri reseptsiz satılır və əsas səbəb müalicə olunarkən qısa müddətdə faydalı ola bilər.
- Yan təsirlər meydana çıxa biləcəyi üçün həkimə müraciət etmədən müntəzəm olaraq benzokain kimi lokal anesteziya istifadə etməyin. Uşaqlar üçün yerli anesteziya istifadə etməyin.
- Kalamin losyonu, zəhərli sarmaşıq və toyuq poxunun qaşınmasını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
Addım 4. Digər tibbi variantları araşdırın
Qaşıntılarınızı adi tibbi və ya ev müalicəsi vasitələri ilə təmin edə bilmirsinizsə, sıxılmış sinirlər, obsesif-kompulsif pozğunluq kimi ruhi xəstəliklər və ya epidermoliz bullozu kimi genetik xəstəliklər ilə əlaqəli daha az ümumi qaşınma səbəblərini həkiminizlə müzakirə edin.
