Araşdırmalar göstərir ki, burnunuzdakı qırmızı və qıcıqlanmış dəri tipik olaraq hava, genetik, yaş və müəyyən dəri və ya tibbi şərtlər səbəbiylə dərinin quruluğundan qaynaqlanır. Burnunuzu toxuma ilə sildiyiniz üçün dəriniz hətta qıcıqlana bilər. Mütəxəssislər quru dərinin ümumiyyətlə nəmləndirici və dəriyə qulluq vasitələri ilə müalicə oluna biləcəyi ilə razılaşırlar. Bir çox hallarda burun ətrafındakı dərini özünə qulluq edərək sağalda bilərsiniz. Ancaq burnunuz yaxşılaşmırsa və ya ətrafında yaralar görürsünüzsə həkiminizə müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 /3: Burnunuzu nəmləndirin
Addım 1. Həssas dərilər üçün hər gün üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun
Üzünüzü ilıq su ilə səpin və az miqdarda təmizləyicini dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Yuyun və yumşaq bir dəsmal ilə qurudun.
Kalendula və centella asiatica kimi iltihab əleyhinə maddələr ehtiva edən həssas dərilər üçün hazırlanmış bir təmizləyici axtarın. Dərinizi qurudacaq spirt və ya sulfatlarla təmizləyicilərdən çəkinin
Addım 2. Gündə iki dəfə nəmləndirici tətbiq edin
Üzünüzü yuduqdan sonra bir az nəmləndirici sürtün. Nə qədər tətbiq olunacağını bilmək üçün markanızın təlimatlarını oxuyun, xüsusən də burnunuzun ətrafını hədəf aldığınızdan əmin olun. Nəmləndiricinizi 1-2 dəqiqə qurudun.
Həssas və ya qıcıqlanmış dərilər üçün ideal olan keramidlər və ya qızılca və ya biyan ekstraktı kimi antioksidanlar ehtiva edən bir nəmləndirici axtarın. Məsələn, Cetaphil Redness Gündəlik Nəmləndirici və ya CeraVe Üz Nəmləndirici Losyonundan istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Əlavə rahatlama üçün bir xiyar maskası sınayın
Az miqdarda suyu bir neçə damcı incə nəmləndirici ilə qarışdırın. Qarışıqda bir neçə xiyar dilimini isladın və dərinizin qıcıqlanmış hissələrinə qoyun. Əlavə sakitləşdirici güc üçün həftədə bir neçə dəfə təkrarlayın.
Xiyar qıcıqlanmış dərinizi soyudacaq, nəmləndirici isə nəmləndirməyə kömək edəcək
Addım 4. Həftədə bir dəfə sakitləşdirici qatıq ballı üz maskası çəkin
Bir qaşıq yulaf ezmesini bir qəhvə dəyirmanında 5-7 saniyə doğrayın. Bir qaba qoyun və 1 çay qaşığı (4,9 ml) bal və 2 çay qaşığı (9,9 mL) qatığı qarışdırın ki, açıq rəngli və yayılsın. Üzünüzə dairəvi hərəkətlərlə sürtün, qıcıqlanmış dərini örtdüyünüzdən əmin olun.
- Yulaf ezmesini incə və dənəvər olana qədər doğrayın, bu da pastaya qarışdırılmasını asanlaşdıracaq.
- Maskanı 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
Addım 5. Burnunuza yaşıl bir maska çəkin
Yaşıl maskalarda gil, nanə, yaşıl çay ekstraktı və ya meyvə fermentləri kimi qızartıları azaldan maddələr var. Maskanı təmiz, quru dəriyə çəkin. Yuyulmadan təxminən 15-20 dəqiqə gözləyin. Maska qızartıları azaldar və məsamələri sıxar.
Bu maskalar dərinizin qurumasına səbəb ola bilər. 1 istifadə etdikdən sonra üzünüzü yuduğunuzdan və nəmləndirdiyinizdən əmin olun
Metod 2 /3: Burun Quruluğunun Müalicəsi
Addım 1. Bəzi qızartı yaradan şərtləri sakitləşdirmək üçün yaşıl çay maskasından istifadə edin
Bir az yaşıl çay tozunu su ilə qarışdırın və bir pasta yaratmaq üçün qarışdırın. Burunun ətrafındakı dəriyə çəkin və 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun.
Yaşıl çay maskaları, qızartıya, görünən qan damarlarına və bəzən üzünüzdə kiçik şişliklərə səbəb olan rosacea səbəb olan qızartıları sakitləşdirmək üçün xüsusilə faydalıdır
Addım 2. Quru dəriyə səbəb olan sızanaq məhsullarını yüngülləşdirin
Salisilik turşu və retinoidlər də daxil olmaqla bir çox sızanaq məhsulları qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Qıcıqlanma sakitləşənə qədər bu məhsulları istifadə etməyi dayandırın. Sonra, hər ikinci və ya üçüncü gecədə çox az miqdarda tətbiq edərək onları yenidən gündəlik həyatınıza qaytarın.
Bu vaxt sızanaqlarınızla mübarizə aparmaq üçün palçıq maskaları və Manuka balı kimi evdə aydınlaşdırıcı və nəmləndirici hiylələri sınayın
Addım 3. Qırmızılığınız soyuqdan qaynaqlanırsa, isti bir parça tətbiq edin
Soyuq havada burnunuzun ətrafındakı dəri qızarır və qıcıqlanırsa, yumşaq bir parça isti suya batırın və bir neçə dəqiqə burnunuza qoyun. İstilik dərinizi sakitləşdirməyə və qıcıqlanmanı yatırmağa kömək edəcək.
Soyuq havada üzünüzə bir eşarp bağlayaraq burnunuzu isti saxlayın. Parça ilə nəfəs almaq, burnunuzun ətrafında isti hava və nəmlik cibini saxlayacaq
Addım 4. Dərinizi nəmləndirmək üçün sağlam yağlar yeyin
Sağlam yağların tərkibində dəri hüceyrələrini gücləndirən və nəmli qalmalarına kömək edən omeqa-3 yağ turşuları var. Diyetinizə daxil edilməli olan bəzi sağlam yağlar arasında avokado, qoz və zeytun yağı var.
- Çox vaxt qızartıya səbəb ola biləcək ədviyyatlı qidalardan və spirtdən uzaq durun.
- Təmizlənmiş və işlənmiş karbohidratlardan çəkinin. Vücudunuzun karbohidratları həzm etməsi üçün daha çox suya ehtiyacı var, onu dərinizdən çəkərək quruluğa və qıcıqlanmaya səbəb olur.
Addım 5. Əlavə quruluğun qarşısını almaq üçün nəmli qalın
Quru dəriyə tez -tez ümumi susuzluq səbəb olur. Kişilər gündə təxminən 15,5 stəkan (3,7 L) su içməli, qadınlar isə 11,5 stəkan (2,7 L) içməlidir. İşə və ya məktəbə bir su şüşəsi gətirin və gün ərzində ondan yudumlayın.
Limon və ya əhəng dilimləri və ya xiyar, çiyələk, qovun və ya digər təzə meyvə və tərəvəz ilə suyunuza bir az ləzzət qatmağa çalışın
Addım 6. Qırmızılıq davamlı olarsa, dermatoloqa müraciət edin
Dərinizin qızarmasını təsvir edin və hər hansı bir ev üsulu sınamısınızsa həkiminizə deyin. Dəri xəstəliyinizin olub olmadığını sizə deyə biləcək və onu təmizləmək üçün müalicələr təyin edəcəklər. Qırmızılığa səbəb olan bəzi şərtlər bunlardır:
- Qızartı, qıcıqlanma və kiçik şişliklərə səbəb olan sızanaq növü olan Rosacea.
- Perioral dermatit, qırmızı dəridə kiçik şişkinliklərə səbəb olur. Cildiniz də pullu ola bilər.
- Allergiyalar.
Metod 3 -dən 3: Xəstələnəndə Burun Çürüməsini Qoruyun
Addım 1. Qıcıqlanmamaq üçün burnunuzu losyonla müalicə olunan toxumalarla üfürün
Üzərində bir az losyon və ya hətta aloe vera olan toxumalara baxın. Bu sakitləşdirici məhsullar, burnunuzu vurduğunuzda və ya üfürdüyünüzdə çatlamasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Burnunuzu cızacaq, qızartı və qıcıqlanmanı daha da pisləşdirəcək peçete və kağız dəsmal kimi kobud materiallara burnunuzu üfürməyin
Addım 2. Burnunuza neft jeli sürtün
Neft jeli, vazelin və ya Aquaphor kimi dərinizi küləkdən və ya toxumaların qıcıqlanmasından qoruyur. Jeli burnunuzun kənarına bərabər şəkildə sürtün. Günün sonunda problemlərinizin həll olunmağa başladığını görə bilərsiniz.
Neft jeli burun dəliklərinin içinə sürtməyin, çünki təsadüfən nəfəs ala bilərsiniz
Addım 3. DIY buxar müalicəsini sınayın
Buxarlanana qədər bir su qabını qızdırın. Üzünüzü səthdən 6 düym (15 sm) yuxarı qoyun və başınızın və qazanın üzərinə bir dəsmal qoyun. Burun keçidlərinizi və burnunuzdakı dərini sakitləşdirmək üçün bir neçə dəqiqə isti buxarla nəfəs alın.
Nəfəsinizi asanlaşdırmaq və dərinizin yaxşılaşmasına kömək etmək üçün bunu gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz
Addım 4. Dərinizi nəmləndirmək üçün gecə nəmləndirici istifadə edin
Bir nəmləndirici, otağınıza bir az əlavə nəm vuracaq və burun ətrafındakı dərinin nəmlənməsinə kömək edəcək. Onlayn və ya əksər ev yaxşılaşdırma mağazalarında satın ala bilərsiniz.
- Gecələr də istiliyinizi azaltmağa çalışın. Mərkəzi isitmə evinizin havasını qurudur, bu da dərinizi qıcıqlandıra bilər.
- Yaz aylarında nəminizi 60% -dən aşağı, qışda isə 25% -40% arasında saxlayın.
İpuçları
- Günəş yanığı və burnunuzda qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu kremlər və şapkalar geyin. Burnunuz yanarsa, aloe vera ilə sakitləşdirin və çoxlu su için.
- Burun qırmızılığını örtmək üçün üzünüzü yuduqdan sonra yaşıl rəngli tonal krem və ya örtücü tətbiq edin. Kiçik nöqtələrə sürtün, sonra qarışdırmaq üçün barmağınızla ovuşdurun.
