Dəri qıcıqlanması, ekzema kimi gündəlik bir vəziyyət, ya da böcək ısırığı və günəş yanığı kimi müvəqqəti bir ağrı olsun, həyatının bir nöqtəsində demək olar ki, hər kəsə təsir edir. Qızartı, şişlik və şişkinlik dəri iltihabının bəzi təsirləridir. Qıcıqlanmış dərini dərhal sakitləşdirmək və bir daha təkrarlanmamaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Addımlar
Metod 1 /3: Qırmızılığı azaltmaq
Addım 1. Bölgəni dik yaşıl çay paketləri ilə örtün
Yaşıl çay qızartı və şişkinliyi azaltmaq üçün antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. 4-6 torbanı 5 dəqiqə qaynar suda isladın, artıq suyu sıxın və 10 dəqiqəyə qədər dərinizə çəkin.
- Çay paketləri isti olarkən diqqətli olun. Basın və ya tətbiq etməzdən əvvəl bir dəqiqə sərinləyin.
- Daha böyük qıcıqlanma yerləri üçün çaya bir bez atın və bunun əvəzinə dərinizə tətbiq edin.
- Bunun əvəzinə çobanyastığı çayından da istifadə edə bilərsiniz. Çantanı bir stəkan qaynar suya soyuduncaya qədər batırmağa çalışın, sonra çayı tonik olaraq tətbiq etmək üçün pambıq çubuqdan istifadə edin.
Addım 2. Yulaf ezmesi maskasını sınayın
Yulaf ezmesi antiinflamatuar xüsusiyyətlərə və antioksidan birləşmələrə malikdir. Qırmızılığı və hər hansı bir qaşıntı sakitləşdirir. 2 xörək qaşığı yulaf ezmesi, toz halına salınmış, 2 xörək qaşığı isti su və ½ Tbsp bal ilə qarışdırın. 5 dəqiqə oturun, sonra dəriyə sürtün. 10 dəqiqə saxlayın və isti su ilə yuyun.
- Yulaf ezmesini ən yaxşı nəticələr üçün bir qəhvə dəyirmanı və ya qida prosessorunda doğrayın.
- Yulaf ezmesi də nəmləndirməyə kömək edir və məsamələrin ölçüsünü azaldır.
Addım 3. Soyuq süd kompresini tətbiq edin
Süd qırmızı, qıcıqlanmış dərini sakitləşdirən antiinflamatuar molekullara malikdir. Bir bezini soyuq süddə isladın və dəriyə 10 dəqiqə qoyun.
- Əlinizdə süd yoxdursa, su və ya buz ilə soyuq kompres dərinizin temperaturunu azaldır və qızartını azaldır.
- Qatıq üz maskası olaraq 10 dəqiqə də tətbiq oluna bilər. Şəkər və ləzzət əlavə etmədən adi qatıq istifadə etdiyinizə əmin olun.
Metod 2 /3: Qaşınan Dərini Sakitləşdirir
Addım 1. Hidrokortizon kremini sınayın
Bu reseptsiz satılan dərman qaşıntıları rahatlaşdıra bilər. Bununla birlikdə, topikal bir steroiddir, buna görə üzünüzdə və ya qasıq, axilla və ya sarkık döşlər kimi dəri qıvrımlarında istifadə etməməlisiniz. İstifadə etmək üçün 5-7 gün ərzində gündə 4 dəfəyə qədər təsirlənmiş əraziyə nazik bir təbəqədə tətbiq edin.
Addım 2. Reçetesiz antihistamin qəbul edin
Qaşıntıya nəzarət etmək üçün, Benadryl, Claritin və ya Zyrtec kimi oral reçeteli antihistaminiklər qəbul etməyə cəhd edə bilərsiniz. Nə qədər almalı olduğunuzla bağlı hər hansı bir sualınız varsa, eczacınıza müraciət edin.
Caladryl kimi yerli antihistaminiklər qəbul etməyin. Bu dəri reaksiyasını pisləşdirə bilər
Addım 3. Yulaf ezmesi hamamı alın
Aveenonun satdığı yulaf ezmesi hamamı alın. Dərinizi sakitləşdirmək və qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün yulaf ezmesi müalicəsini küvetinizə qoyun. Ancaq bu yalnız müvəqqəti sakitləşdirici bir həlldir.
- İsti vanna suyuna 2 stəkan yulaf ezmesi əlavə edib qırmızı, qıcıqlanmış dərinin geniş sahələrini sakitləşdirmək üçün islatmaq olar. Su soyuduqda yulaf ezmesini yuyun və dərinizi yumşaq bir şəkildə qurudun.
- Bu xüsusilə suçiçəyi, zəhərli sarmaşıq və ekzema üçün yaxşıdır.
Addım 4. Kalamin losyonu çəkin
Dərinizi islatdıqdan sonra qaşınmanın qarşısını almaq və dərinizi sakitləşdirmək üçün kalamin losyonundan istifadə edə bilərsiniz. Kalamin losyonunun aldığınız digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə olmadığından əmin olun.
Addım 5. Xəstəxanada güclü qaşınma aradan qaldırıcı istifadə edin
Dermoplast kimi reseptsiz satılan qaşınma əleyhinə vasitələr, çatılması çətin olan yerlərə püskürtmək və qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bunun kimi bir çox məhsulun tərkibində nəmləndirici var.
Addım 6. Gil maskası istifadə edin
Bentonit və ya yaşıl gil, dəridən toksinləri çıxararaq böcək ısırıqlarından və sancmalardan qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edir. Sızanaqları müalicə etmək üçün də əladır. Gili kifayət qədər süzülmüş su ilə qarışdıraraq pasta halına salın və birbaşa dəriyə tətbiq edin. Qurudun və yuyun və ya soyun.
- Bir parça və ya təmiz bir pambıq sarğıya bir qat pasta tətbiq edə bilərsiniz, dərinin üstünə qoyun və bərkidin və 4 saat geyinin.
- İşlənməmiş gil axtarın.
Addım 7. Dərinizə alma sirkəsi sürtün
Pambıq topunu sirkəyə batırın və qaşınan bölgəyə sürtün. Alma sirkəsi bir antiseptikdir və göbələk və bakteriya əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
- Çiy, süzülməmiş sirkə ən yaxşı və ən yumşaq növdür. Mümkünsə üzvi alın.
- Alma sirkəsi dərisi qaşınan ev heyvanlarına da kömək edə bilər. Hamam suyuna bir neçə fincan əlavə edin.
Addım 8. Nanə, fesleğen və plantain kimi qaşınma ilə mübarizə aparan otlar yetişdirin
Qaşıntıları azaltmaq üçün bu yarpaqlar əzilərək birbaşa dəriyə çəkilə bilər. Hamısı böcək ısırıqları üçün əla vasitədir.
- Nanə də dərini sakitləşdirən bir soyutma hissinə malikdir. Əkilmiş nanəni ikiqat soyutma üçün buz qablarında dondurun.
- Bağayarpaq yarpaqlarını çeynəyin və birbaşa dişləmələrə, sancmalara və ya zəhərli sarmaşıqlara tətbiq edin. Günəş yanığından ağrıları və qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün sprey etmək üçün qaynar suda dik yarpaqlar. Yalnız əvvəlcə soyumağa icazə verin.
- Yarpaqları dərinizə sürtmək də cızılma ehtirasını aradan qaldırmağa kömək edir və dəriniz üçün daha yaxşıdır.
Addım 9. Aloe vera gelini yanmış dəriyə çəkin
Öz aloe vera bitkilərinizi asanlıqla yetişdirə və tərkibində maddələr ola biləcək mağazadan jel almaq əvəzinə istifadə edə bilərsiniz. Bir yarpağı sındırıb jeli sıxın.
Yarpağı dolduraraq və qaşıqla jel çıxarıb yarpaqdan daha çox jel əldə edə bilərsiniz
Metod 3 /3: Həssas dərilərə qulluq
Addım 1. Sərt dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməyi dayandırın
Çox vaxt qızartı və qıcıqlanma həddindən artıq aşındırma və ya aşındırıcı və ya sərt sızanaqların azaldılması vasitələrindən istifadə nəticəsində yaranır. Ən az 4 gün dərinizə qoyduğunuz yeni bir şeyi istifadə etməyi dayandırın və daha yumşaq bir təmizləyici vasitəyə keçməyi düşünün.
- Retinoid istifadə edən sızanaq dərmanları xüsusilə qıcıqlandırıcıdır.
- 4 gündən sonra qıcıqlanmanın hələ də baş verib -vermədiyini öyrənmək üçün məhsulu az istifadə etməyə çalışın. Əgər belədirsə, atın.
- Dərinizə birdən çox məhsul təqdim etməyin, buna görə hansının "çox" olduğunu bilirsiniz.
Addım 2. Hər gün yumşaq bir təmizləyici və ilıq su ilə yuyun
Yaxşı bir təmizləyici bütün kirləri və makiyajı yuymalıdır, ancaq dərinizin təbii yağlarını yox. Yuyunduqdan sonra dəriniz sıx və ya cızıltılıdırsa, məhsul çox sərtdir. Cetaphil və Eucerin həssas dərilər üçün yaxşı məhsullardır.
- İsti və ya soyuq su kapilyarlara zərər verə və qızartıya səbəb ola bilər. İsti su da dərinizi tez qurutur və qızartıya səbəb olur.
- Yağlı və ya quru olmağınızdan asılı olmayaraq dəriniz üçün hazırlanmış bir təmizləyici axtarın. Köpüklü təmizləyicilər ümumiyyətlə quru dərilər üçün pisdir.
- Natrium lauret sulfat, mentol və ya spirt kimi sərt tərkibli təmizləyicilərdən çəkinin.
- Boyalar və ətirlər olan məhsullardan çəkinin. Həm də dərmanlı sızanaq təmizləyicilərindən çəkinin, çünki ümumiyyətlə yaxşı yağları çıxarırlar.
- Havanın nə qədər quru olduğuna və dərinizin vəziyyətinin buna uyğun olaraq necə uyğunlaşdığına görə fərqli mövsümlər üçün fərqli məhsullardan istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
Addım 3. Dərinizi gündə ən azı bir dəfə nəmləndirin
İlk tərkib hissəsi olaraq qliserin olan bir nəmləndirici seçin, çünki nəm tutmaqda çox təsirlidir və ya sadəcə neft jeli istifadə edin. Quruduqdan sonra hər dəfə duş qəbul edərkən istifadə edin.
Alkoqol ehtiva edən və dərinizi qurutan tipik əl təmizləyicilərindən çəkinin. Quru dərini nəmləndirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış birini axtarın
Addım 4. Ətir və ya sərt kimyəvi maddələr olmayan bir çamaşır yuyucu vasitəyə keçin
Yaygın bir qıcıqlanma yaşayırsınızsa, paltarlarınızı necə yuyursunuz. Həssas dərilər üçün hazırlanmış və ya əsasən təbii maddələrdən ibarət fərqli bir yuyucu vasitəni sınayın.
Addım 5. Yataq otağınız üçün nəmləndirici alın
Xüsusilə qış aylarında hava qurudursa, nəmləndirici istifadə edərək yatarkən dərinizin qurumasının qarşısını ala bilərsiniz. Havadakı nəm də iltihabı azaltmağa kömək edir.
Addım 6. İltihab əleyhinə bir pəhriz yeyin
Tabağınızı yarpaqlı göyərti, qızılbalıq, avokado və qoz kimi iltihab əleyhinə qidalarla doldurun. Probiyotiklər, spirulina, C vitamini və balıq yağı kimi antiinflamatuar əlavələr alın. Bu qidalar dərinizdəki iltihabı azaltmağa kömək edəcək.
İpuçları
- Bir böcək sancması ilə qarşılaşsanız, dərhal onu cızaraq və ya cımbızla çıxarın. Sızanağı antibakterial sabun və su ilə yuyun. Buz paketləri tətbiq edin və oral antihistaminiklər alın. Buz paketlərindən istifadə etməyə davam edin və növbəti 8-12 saat ərzində ərazini qaldırın.
- Günəşə çıxdıqdan bir neçə saat sonra həddindən artıq narahat qaşınma (cızmaqla aradan qaldırılmayan) aldığınız həddindən artıq qaşınma (cəhənnəm qaşınması) olaraq da bilin. Bu, əhalinin 5-10% -ni təsir edir. Çoxları isti duşun bu qaşınmaya kömək edəcəyinə inanır, amma əgər varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Qırmamağa çalışın. Bunu etmək onu daha da əsəbiləşdirə bilər.
- Qıcıqlandığınız yerdə sinə şişkinliyində nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, dərhal Təcili Xidmətə müraciət edin! Allergik reaksiyanın səbəb olduğu anafilaksi adlanan ölümcül bir vəziyyət ola bilər.
- Vəziyyət yayılarsa və ya pisləşərsə, həkiminizlə randevu alın.
