Motosiklet sürərkən, velosiped sürərkən, skeytbord sürərkən və ya skating oynayarkən yıxılıb dərinin bir hissəsini qırmısınızmı? Əgər belədirsə, yol səpgisi kimi tanınan bir növ sürtünmə yanıqından əziyyət çəkirsiniz. Bu vəziyyət ağrılı ola bilər, amma yaxşı olduğunuzdan əmin olmaq və şəfa prosesinə başlamaq üçün ata biləcəyiniz addımlar var.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Zərərin miqdarını təyin etmək
Addım 1. Mümkünsə, təhlükəsiz bir əraziyə keçin
Əgər qəzanız təhlükəli bir ərazidə, məsələn yolun ortasında baş verərsə, bacardığınız halda özünüzü daha təhlükəsiz bir yerə (yoldan kənarda) köçürməlisiniz. Bu yolla daha çox yaralanma riskini azaldacaqsınız.
Addım 2. Həyatı təhdid edən xəsarətləri sabitləşdirin
Sizin (və ya yaralı şəxsin) sərbəst hərəkət edə biləcəyinizə və sınıq sümüklər olmadığından əmin olun. Əgər belədirsə, dərhal dayandırın və yerli təcili yardım nömrənizə zəng etmək üçün yaxınlıqdakı birinə zəng edin və ya yönləndirin.
Kəllə zədəsi baş verərsə, sarsıntı olub olmadığını yoxlayın və dərhal həkimə müraciət edin
Addım 3. Yaranın şiddətini qiymətləndirin
Yaranı özünüz yaxşı görə bilmirsinizsə, kimdənsə kömək istəyin. Yara varsa bölgənizdəki təcili yardım nömrəsinə zəng edin
- Yağ, əzələ və ya sümüyü görmək üçün kifayət qədər dərindir.
- Qan tökür. Əgər belədirsə, kömək gözləyərkən əlinizlə, geyiminizlə və ya digər materialınızla yaraya təzyiq göstərin. Bu qanaxmanı yavaşlatmağa kömək edəcək.
- Yivli və bir -birindən uzaq olan kənarları var.
Addım 4. Başqa zədələrinizin olub olmadığını müəyyənləşdirin
Bəzi zədələr dərinin altında gizlənə bilər, burada onun əlamətlərini görə bilməzsiniz. Huşunu itirmiş olsanız, çaşqınlıq hiss edirsinizsə, hərəkət məhdudiyyətiniz varsa və ya həddindən artıq ağrınız varsa, dərhal tibbi yardım üçün həkimə müraciət etməyi düşünün.
4 -dən 2 -ci hissə: Yara Müalicəsi
Addım 1. Yaranı müalicə etməzdən əvvəl əllərinizi yuyun
Yol döküntüsünüzü müalicə edərkən infeksiyaya səbəb olmaq istəmirsiniz, buna görə qulluq etməyə başlamazdan əvvəl əllərinizi sabun və isti su ilə yaxşıca yuyun. Əlavə qoruma istəyirsinizsə, yaranı təmizləməyə başlamazdan əvvəl birdəfəlik əlcəklər də geyə bilərsiniz.
Addım 2. Hər hansı bir qanaxmanı dayandırın
Yaranızda qanaxma varsa, yerə təzyiq edərək onu dayandırın.
- Yaranın qanayan hissəsinə təmiz bir parça və ya dok qoyun və bir neçə dəqiqə təzyiq tətbiq edin.
- Parça və ya doka qanla islanarsa dəyişdirin.
- Qanama 10 dəqiqədən sonra dayanmazsa, həkimə müraciət edin, çünki tikiş və ya digər müalicə tələb oluna bilər.
Addım 3. Yaranı yuyun
Yaranızın üzərinə sərin su axsın və ya üzərinə tökün. Yara yerini görmədiyiniz və ya ona çatmadığınız təqdirdə başqasından kömək istəyin. Suyun bütün əraziyə axdığından və boş kirləri və/və ya zibilləri yuyduğundan əmin olmaq üçün bunu kifayət qədər uzun müddət edin.
Addım 4. Yaranı yuyun
Yaranın ətrafını təmizləmək üçün antibakterial sabun və su istifadə edin, ancaq yaranın özündə sabun olmamasına çalışın, çünki bu qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bu, kir və bakteriyaların yuyulmasına və infeksiyanın qarşısını almağa kömək edəcək.
Hidrogen peroksid və yod ənənəvi olaraq dəri yaralarını dezinfeksiya etmək üçün istifadə olunurdu. Bununla birlikdə, hidrogen peroksid və yod canlı hüceyrələrə zərər verə bilər, buna görə tibb mütəxəssisləri indi onları bir yaraya tətbiq etməməyi məsləhət görürlər
Addım 5. Qalıqları çıxarın
Yarada kir, qum, qırıqlar və s. Əvvəlcə cımbızları izopropil spirtinə batırılmış bir pambıq çubuq və ya dok ilə ovuşduraraq təmizləyin və sterilizasiya edin. Zibil çıxarıldıqdan sonra sərin su ilə yuyun.
Yaranın içərisinə çirk və ya başqa bir material girərsə, onu çıxara bilmirsinizsə, həkimə müraciət edin
Addım 6. Yumşaq bir şəkildə qurudun
Yaranı yaxaladıqdan və yuduqdan sonra ərazini qurutmaq üçün təmiz bir parça və ya dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə istifadə edin. Qurutmaqdan çox ovuşdurmaq lazımsız ağrılardan qaçınmanıza kömək edəcək.
Addım 7. Xüsusilə yara çirkli olarsa, antibiotik krem tətbiq edin
Bu, infeksiyanın qarşısını ala və yaranın sağalmasına kömək edə bilər.
- Müxtəlif aktiv maddələr və ya birləşmələr (məsələn, bacitracin, neomycin və polymyxin) ehtiva edən çox sayda antibiotik krem və məlhəmi vardır. İstifadə miqdarı və tətbiq üsulu ilə əlaqədar olaraq kreminizlə birlikdə verilən təlimatları həmişə diqqətlə izləyin.
- Neosporin kimi bəzi üçlü antibiotiklər təmasda dəri allergiyasına səbəb ola biləcək neomisin ehtiva edir. Bu məhsullardan birini istifadə etdikdən sonra qızartı, qaşınma, şişlik və s. Görürsünüzsə, istifadə etməyi dayandırın və tərkibində polimiksin və ya bacitrasin olan məhsula keçin, lakin neomisin yoxdur.
- Hər hansı bir səbəbdən yerli antibiotik kremi istifadə edə bilmirsinizsə, yara bölgəsinə neft jeli və ya Aquaphor tətbiq edin. Bu, şəfa verərkən saytı nəmləndirəcək.
Addım 8. Yaranı örtün
Əmin olun yaranı sarğı ilə örtün sağalması lazım olan müddətdə onu kirdən, infeksiyadan və paltardan gələn qıcıqlanmadan qorumaq üçün. Telfa yastığı kimi yapışmayan bir sarğıya üstünlük verilir və ya steril bir doka bant və ya elastik bir bantla tutula bilər.
Addım 9. Yaranı qaldırın
Yaranı mümkün qədər ürək səviyyəsində və ya yuxarı qaldırın, şişkinliyi və ağrıları azaltmağa kömək edəcək. Bu, qəzanızdan sonra ilk iyirmi dörd-qırx səkkiz saat ərzində ən faydalıdır və yaranız ağır və ya yoluxmuşdursa xüsusilə vacibdir.
4 -dən 3 -cü hissə: Yara sağaldıqca ona qulluq etmək
Addım 1. Lazım olduqda təzə sarğı çəkin
Yaranı əhatə edən bandajı hər gün dəyişdirin və ya nəm və ya çirkli olduqda daha tez -tez dəyişdirin. Ərazidəki kirləri əvvəllər olduğu kimi su və antibakterial sabunla yuyun.
Addım 2. Hər gün antibiotik kremini yenidən tətbiq edin
Sarğı dəyişdirərkən bunu edin. Yalnız bu, yaranın daha sürətli iyileşmesini təmin etməsə də, infeksiya ehtimalınızı azaltmağa kömək edə bilər. Qaşınmağa və yara izlərinə səbəb ola biləcək yaranı qurumadan da qoruyacaq.
Addım 3. Yaranı qaldırın
Yaranı ürək səviyyənizdə mümkün qədər yüksək tutmağa davam etmək, şişkinliyi və ağrıları azaltmağa kömək edəcək. Yaranız ağır və ya yoluxmuşdursa bu xüsusilə vacibdir.
Addım 4. Hər hansı bir ağrını idarə edin
Doktorunuz başqa cür göstəriş vermədikdə, yaradan ağrınız varsa, ibuprofen və ya asetaminofen kimi reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri qəbul edin.
- Ibuprofen də iltihab əleyhinədir və hər hansı bir şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
- Yara ətrafındakı dəri quruyur və ya qaşınırsa, bu narahatlığı aradan qaldırmaq üçün nəmləndirici losyon istifadə edin.
- Yara sahəsini qıcıqlandırmayacaq paltar geyin. Mümkünsə, şəfa verərkən yol səthinə sürtməyəcək paltar geyin. Məsələn, yara qolunuzdadırsa, qısa qolları geyinməyə çalışın; ayağınızdadırsa, şort geyinməyə çalışın. Bu sizi daha rahat edəcək.
Addım 5. Düzgün yeyin və için
Çoxlu maye (gündə təxminən altı ilə səkkiz ons stəkan maye, xüsusən su) içdiyinizə və şəfa verərkən sağlam qidalar yeməyinizə əmin olun. Nəmlənmiş və qidalı qalmaq prosesi asanlaşdıracaq.
Addım 6. Rahatlayın
Şəfa verdikcə yara sahəsini istirahət etməlisiniz. Məsələn, yara ayağındadırsa, qaçmaq və tırmanmaq kimi güclü fəaliyyətlərdən çəkinməlisiniz. Yara sahəsinin həddindən artıq yüklənməsinin qarşısını almaq onun sağalmasına kömək edəcək.
Addım 7. Şəfanın necə getdiyinə diqqət yetirin
Yaraya qulluq edirsinizsə, ümumiyyətlə yol döküntüsü iki həftə ərzində sağalmalıdır.
Yaranızın nə qədər tez sağalacağı yaşınız, qidalanmanız, siqaret çəkməyiniz, stres səviyyəniz, xəstəliyiniz vs. kimi bir çox faktordan asılıdır. Bundan əlavə, antibiotik kremləri yalnız infeksiya riskinizi azaldır, yox əslində yaranı daha tez sağaldır. Yara anormal bir şəkildə yavaş -yavaş yaxşılaşırsa, bir həkimə müraciət edin, çünki bu, xəstəlik kimi daha ciddi bir şeyin əlaməti ola bilər
Addım 8. İşlər pisləşirsə və ya yara yoluxmuş kimi görünürsə həkimə müraciət edin
Bir mütəxəssisin diqqətinə ehtiyacınız olacaq:
- Yarada çirk və ya başqa bir xarici maddə varsa, oradan çıxa bilməzsiniz.
- Yara bölgəsi daha çox qırmızı, şişkin, isti və ya ağrılı olarsa, bunlar infeksiya əlaməti ola bilər.
- Yaradan qırmızı zolaqlar yayılırsa.
- Yara yeri irin axıdırsa, xüsusilə də pis qoxu gəlirsə.
- Qripə bənzər simptomlarınız varsa (hərarət, üşümə, ürəkbulanma, qusma və s.).
4 -dən 4 -cü hissə: Yol Döküntüsünün Təhlükələrinin qarşısının alınması
Addım 1. Qoruyucu geyim və dişli geyin
Bacardığınız zaman uzun qollu və şalvar kimi uyğun qoruyucu geyimlər geyinmək dərinizi yol səpkilərindən qorumağa kömək edəcək. Yaralanmaya meylli fəaliyyətlərdə iştirak edirsinizsə, müvafiq qoruyucu geyinin. Qoruyucu vasitələrdən istifadə etməklə özünüzü fırçalamaq və geri çəkilmək şansınızı çox artıracaqsınız.
- Məsələn, skeytbord və konki sürmə kimi idman növləri ilə məşğul olarkən dirsək, bilək və diz yastıqlarını nəzərə alın.
- Dəbilqə taxmaq başınızı velosiped və motosiklet kimi bu və digər fəaliyyətlərdə yaralanmalardan qoruyacaq.
Addım 2. Təhlükəsizliyə əməl edin
Motosiklet, velosiped və s. Kimi fəaliyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir avadanlıqdan düzgün istifadə etməyi öyrənin. Bundan əlavə, təhlükəli stuntslardan və digər ehtiyatsız hərəkətlərdən çəkinin. Yolda diqqətli olmaq yol səpgisi riskini azaltmağın asan bir yoludur.
Addım 3. Tetanoz peyvəndlərinizin müasir olduğundan əmin olun
Yol səpgisi yaralarının çoxu kirə və bəlkə də metal və digər zibillərə məruz qalıb. Bu, tetanoz infeksiyası (kilid çənəsi) riski olduğu anlamına gələ bilər. Yetkinlərin çoxu, son vuruşundan beş ildən artıq vaxt keçsə və çirkli yara alarsa, tetanoz əleyhinə vurulmalıdır. Yol döküntünüz varsa, ən qısa müddətdə bir almaq üçün doktorunuza müraciət edin.
