Duş kremi cildinizi adi bir bədən yuyucusu kimi təmizləyir, eyni zamanda dərinizi nəmləndirən maddələr də ehtiva edir. Quru dərisi, həssas dərisi və ya ekzema kimi dərisi olan insanlar üçün əladır, amma hər kəs onun faydalarından istifadə edə bilər. Duş kreminə keçməyə hazırsınızsa, məhsulunuzu və aplikatorunuzu seçin. Sonra eyni zamanda yuyub nəmləndirməyə hazır olacaqsınız.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Duş kremi seçmək
Addım 1. Dəriniz normal, quru və ya həssasdırsa, duş kremi istifadə edin
Üzünüzün yağlı və ya ləkəsiz göründüyünü yoxlamaq üçün dərinizə baxın, bu normaldır. Əks təqdirdə, dərinizin sıx, qaşınan və ya kobud olub olmadığını yoxlayın və hər hansı bir çatlama və ya ləkələnməyinizə diqqət yetirin. Bunlar quru dərinin əlamətləridir. Eynilə, dərinizin asanlıqla qıcıqlanacağını düşünün, yəni həssas ola bilər.
- Duş kremləri dərinizə nəm qatdığı üçün dərinizin daha çox qidalandırılması lazımdırsa əla seçimdir.
- Yağlı dərilər üçün duş kremləri ən yaxşı seçim ola bilməz. Bunun əvəzinə adi bir duş jeli və ya nəmləndirici sabun istifadə etməyi üstün tuta bilərsiniz.
Addım 2. İstədiyiniz bir yağ və ya yumşaldıcı olan bir məhsul axtarın
Duş kremlərində dərinizə nəm qatan və arxasında incə bir qoruyucu maneə qoyan yağlar və ya yumşaldıcılar var. Duş kremlərində hansı yağların və ya yumşaldıcıların olduğunu müəyyən etmək üçün məhsul etiketlərini oxuyun. Daha yumşaq dəri və nazik bir qoruyucu təbəqə üçün yağ və ya kərə yağı olan bir məhsul seçin. Nəm saxlamaq üçün neft jeli olan bir məhsul alın.
- Məsələn, bir çox duş kremində günəbaxan yağı, jojoba yağı, badam yağı, hindistan cevizi yağı və ya soya yağı kimi yağlar var. Bununla birlikdə, tərkibində şi yağı və ya neft jeli də ola bilər.
- Nəm əlavə etmək üçün yağlar və şi yağı dərinizin səthinin altına batır. Ayrıca, dərinizdə ümumiyyətlə su keçirici bir qoruyucu maneə yaradırlar.
- Neft jeli dərinizdə qoruyucu bir maneə yaradır, ancaq su keçirməz. Bu, nəm saxladığı deməkdir, ancaq dərinizin nəfəs almasına imkan vermir. Ayrıca, losyon kimi əlavə nəmin dərinizə çatmasını maneə törədir.
Addım 3. Yapışqan hiss etməmək üçün daha az tərkibli bir məhsul seçin
Duş kremləri arxasında bir nəm qatı buraxdığından dərinizi yapışqan hiss edə bilər. Bu sizi narahat edirsə, yalnız 1 yağ və ya yumşaldıcı olan bir məhsul axtarın. Bu şəkildə çimdikdən sonra dərinizdə bir neçə qat nəmləndirici qalmayacaq.
Quru dərinin yapışqan hiss etmə ehtimalı normal və ya yağlı dəridən daha azdır. Dərinizdə artıq çoxlu təbii yağlar varsa, duş kremindən olan nəmləndiricilərin çox güman ki, dərinizin üstündə oturması ehtimal olunur
Addım 4. Dəriniz quru və ya həssasdırsa ətirlərdən çəkinin
Ətirlər təcrübənizi artıra bilsə də, həssas dəriniz varsa əla fikir deyil. Təəssüf ki, ətirlər həssas dərinizi qıcıqlandıra bilər, arxasında qaşınma, quruluq və ya qırmızı dəri buraxır. Bunun əvəzinə ətirsiz bir formula seçin.
Məhsulun ətirsiz olub olmadığını öyrənmək üçün etiketi yoxlayın. Həssas dərilər üçün təhlükəsiz olaraq işarələndiyini də araşdıra bilərsiniz. Əlavə olaraq, maddələr siyahısı bir qoxunun olub olmadığını sizə xəbər verəcəkdir
3 -cü hissə 2: Kreminizi tətbiq edin
Addım 1. Ən sadə, ən təmiz seçim üçün əllərinizi istifadə edin
Aplikatorların çoxu bakteriya cəlb edə bilər, ancaq əlləriniz istisnadır. Yuymağınız asandır, buna görə də bakteriyaların çoxalması barədə narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. Əlavə olaraq, əlləriniz digər tətbiqçilərdən daha yumşaq bir seçimdir. Yalnız bir aplikatora üstünlük verməsəniz, əllərinizlə duş kremi çəkin.
- Dəriniz həddindən artıq qurudursa və ya dəri probleminiz varsa əlləriniz yaxşı bir aplikator ola bilər.
- Əlinizlə tətbiq etsəniz daha çox məhsul istifadə edə biləcəyinizi unutmayın.
Addım 2. Dərinizi soymaq və köpük çıxarmaq üçün bir süngər və ya loofah seçin
Gözəl bir köpük yaratmaq istəsəniz, süngərlər və ya tuluqlar ən yaxşı seçimdir. Bir süngərə və ya qarğıdalıya da üstünlük verə bilərsiniz, çünki onlar ölü dəri hüceyrələrini təmizləyir və hamar dərini tərk edir.
Süngərlər və tülkülər aşındırıcı ola bilər, buna görə də dərinizi qıcıqlandıra bilər. Quru və ya həssas dəriniz varsa, əllərinizlə yapışmaq və ya bir parça istifadə etmək daha yaxşı olar
Xəbərdarlıq:
Süngərlər və loofahlar asanlıqla bakteriya yetişdirirlər, buna görə də onları təmiz saxlamaq vacibdir. Hər hamamdan sonra qurudun və həftədə 5 dəfə 1 hissəli ağartıcı, 9 hissəli su həllində isladın. Əlavə olaraq, süngərinizi və ya kababınızı hər 3-4 həftədə bir dəyişdirin.
Addım 3. Yumşaq, yuyulması asan olan bir aplikator istəyirsinizsə, bir dəsmal istifadə edin
Hər gün təzə bir paltar əldə edə bilərsiniz, buna görə də bir aplikatordan istifadə etməyi xoşlayırsınızsa, üzərində bakteriyaların artmasından narahat olursunuzsa istifadə edə bilərsiniz. Əlavə olaraq, paltarlar yumşaqdır, buna görə də dərinizdə necə hiss etdiyini bəyənə bilərsiniz.
- Əlinizi istifadə etmək istəmirsinizsə, yumşaq bir paltar quru və ya həssas dərilər üçün ən yaxşısı ola bilər.
- Hər istifadədən sonra paltarınızı yuyun.
İpucu:
Süngərlər və loofahlar ümumiyyətlə bir paltar yuyandan daha yaxşı bir köpük yaradır.
3 -dən 3 -cü hissə: Özünüzü yuyun
Addım 1. Kremi asanlıqla yaymaq üçün dərinizi isti su ilə isladın
Duşunuzun altında durun və ya dərinizi nəmləndirmək üçün əlinizdən və ya aplikatorunuzdan istifadə edin. Su altında bir neçə saniyə qalın, çünki duşda çox uzun müddət qalmaq dərinizi quruya bilər.
- Duşda olsanız, duş kremi tətbiq edərkən axınından çıxın.
- Duşlarınızı yalnız 5-10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırın, çünki uzun duş dərinizi quruya bilər.
İpucu:
İsti su, çimmək və ya duş almaq üçün isti sudan daha yaxşı bir seçimdir. Su çox isti olarsa, dərinizi quruya bilər.
Addım 2. Əlinizə və ya aplikatorunuza təxminən 1 çay qaşığı (4,9 ml) duş kremi tökün
Duş kremini açın və əlinizə və ya süngərinizə, kababınıza və ya paltarınıza tökün. Sonra şüşəni yerə qoymadan əvvəl bağlayın.
Yalnız bir qəpik həcmində duş kremi lazımdır. Çox çirkli olmadıqca bədəninizi yumaq çox şey tələb etmir. Əslində çox istifadə dərinizdə bir film buraxa bilər və gözeneklerinizi bağlaya bilər
Addım 3. Əllərinizi bir -birinə sürtün və ya köpük yaratmaq üçün aplikatorunuzu sıxın
Əllərinizi istifadə edirsinizsə, bir az sürtünmə yaratmaq üçün onları bir -birinə sürtün. Bir loafah və ya süngər üçün köpüklənmələri üçün ortada sıxın. Yüngül bir bez ilə yuvarlayın və bir az köpük çıxarmaq üçün sıxın.
- Yuma paltarının çox köpük yaratmayacağını unutmayın, buna görə 1 və ya 2 dəfə sıxın.
- Əlavə olaraq, təbii və üzvi hamam kremləri adətən çox köpük yaratmır.
Addım 4. Duş kremini dərinizə hamarlayın
Boynunuzdan başlayın və ayaq barmaqlarınıza qədər işləyin. Bu yolla, təsadüfən artıq yuduğunuz yerlərə duş kremi axmır. Üstəlik, bədəninizin ən təmiz yerlərindən ən kirli hissələrinə doğru hərəkət etməyinizə kömək edir.
- Gerekirse, lazım olduqda əlinizə və ya aplikatorunuza daha çox duş kremi əlavə edin.
- Duş kremini üzünüzə və ya cinsiyyət orqanlarınıza sürtməyin. Bunlar həssas sahələrdir, buna görə onları təmizləmək üçün hazırlanmış məhsullardan istifadə etməlisiniz. Genital bölgəniz üçün hər gün təmizləmək üçün yumşaq, ətirsiz sabun istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5. Dərinizi isti su ilə yuyun
Duş axınının altında durun və suyun bütün duş kremini yuyun. Hamamda olsanız, qalan duş kremini çıxarmaq üçün süngərinizi, kababınızı və ya paltarınızı yaxşıca yuyun. Sonra dəriniz təmiz olana qədər bədəninizi yaxalamaq üçün aplikatordan istifadə edin.
İsti su istifadə etməməyi unutmayın, çünki dərinizi quruya bilər
Addım 6. Duşdan çıxın və havlu ilə qurudun
Sürüşkən bir gölməçə yaratmamaq üçün hamam və ya dəsmalın üstündə durun. Sonra dərinizi təmizləmək üçün təmiz, quru bir dəsmal istifadə edin. Qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün dərinizi sürtməməyə çalışın.
Duşdan və ya hamamdan çıxarkən sürüşməmək üçün diqqətli olun. Duş kremləri sürüşkən bir səth yarada bilər
Addım 7. Quru dərini müalicə etmək üçün duş kremi ilə yuduqdan sonra nəmləndirici tətbiq edin
Duş kremində artıq nəmləndirici olsa da, normal nəmləndiricinizi əvəz etmir. Cildinizə əlavə nəm əlavə etmək və qoruma qatını təmin etmək üçün bədən losyonunu, kremini və ya yağını hamarlayın.
- Bədən kremləri və yağları bədən losyonundan daha çox nəm ehtiva edir.
- Neft jeli olan bir duş kremi istifadə edirsinizsə, nəmləndiriciniz dərinizə yaxşı hopmur.
İpuçları
- Duş kremləri adi bədən yuma və ya duş jeli ilə müqayisədə daha nəmləndiricidir.
- Bir məhsulun duş kremi olub olmadığını öyrənmək üçün etiketini yoxlayın.
Xəbərdarlıqlar
- Duş kremlərindən istifadə edərkən diqqətli olun, çünki küvetinizi və ya duşunuzu çox hamar edə bilər. Təsadüfən sürüşüb yıxılmaq istəmirsən.
- Üzünüzə duş kremi tətbiq etməyin. Üzünüzün dərisi incədir, buna görə də üzünüz üçün hazırlanmış təmizləyici formuladan istifadə etməlisiniz.
