Ruhi sağlamlıq problemləri, həyatlarının bir nöqtəsində hər kəsi təsir edir. Təəssüf ki, bu gün psixi sağlamlıqla bağlı bir çox mənfi fikir və yanlış təsəvvür var. Ruhi sağlamlıq probleminiz olsa da, psixi sağlamlıq problemi olan birini tanıyırsınız və ya daha çox öyrənmək istərdiniz, ruhi sağlamlıq ətrafındakı damğalanmanı aradan qaldırmaq üçün bu ümumi mifləri oxuyun.
Addımlar
Metod 1 -dən 9: Mif: Ruhi sağlamlıq problemləri nadirdir
0 9 GƏLİR
Addım 1. Fakt:
Dünyada hər 4 nəfərdən biri psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkir.
Ən çox görülən ruhi sağlamlıq problemi depresiyadır və hər il daha çox insan bunu yaşayır. Psixi sağlamlıq problemləri o qədər də nadir deyil-dostlarınız və ailə üzvləriniz arasında bir anket aparsanız, tanıdığınız birinin keçmişdə onlarla məşğul olması üçün böyük bir şans var.
Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozuqluğu hər il hər 100 nəfərdən 3 -nü təsir edir
Metod 2 -dən 9: Mif: Ruhi sağlamlıq xəstəlikləri "əsl" xəstəliklər deyil
0 4 GƏLİR
Addım 1. Fakt:
Ruhi xəstəliklər müalicə oluna biləcək əsl sağlamlıq problemidir.
Qolunda gips olan birinə "sadəcə öhdəsindən gəl" deməzsən və bu, psixi sağlamlıq problemləri üçün də keçərlidir. Onlar gerçəkdirlər və zəiflədə bilərlər, amma bu da onların müalicə oluna biləcəyi mənasına gəlir.
Psixi sağlamlıq ətrafındakı damğa getdikcə yaxşılaşır, ancaq bu xüsusilə yayılmış bir mifdir
Metod 3 -dən 9: Mif: Psixi sağlamlıq problemləri zəifliyin əlamətidir
0 5 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Psixi sağlamlığın güc və zəifliklə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Genləriniz, həyat təcrübəniz və ailə tarixiniz, həyatınız boyunca zehni sağlamlığınızı təyin edən amillərdir. Dünyanın ən güclü insanı ola bilərsən və hələ də ruhi sağlamlıq problemindən əziyyət çəkə bilərsən.
Yüksək stress və travma da psixi sağlamlıq problemi olma ehtimalınızı artıra bilər
Metod 4 /9: Mif: Psixi sağlamlıq problemləri ömürlük problemdir
0 5 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Psixi sağlamlıq problemləri həyatınız boyunca dəyişə bilər.
Psixi sağlamlıq problemləri çox nadir hallarda daimi bir faktordur. Müalicə və terapiya ilə zehni sağlamlıq problemlərini tez -tez azalda bilər və ya zamanla bunları azaltmaq üçün bir yol tapa bilərsiniz.
Şizofreniya və ya bipolyar pozğunluq kimi bəzi ciddi psixi sağlamlıq problemləri heç vaxt tamamilə aradan qalxmayacaq. Bununla birlikdə, şiddətini azaltmaq üçün idarə edilə bilər
Metod 5 -dən 9: Mif: Uşaqlar psixi sağlamlıq problemi yaşamırlar
0 7 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Gənc uşaqlar psixi sağlamlıq problemlərinin əlamətlərini göstərə bilərlər.
Əslində, bütün psixi sağlamlıq problemlərinin 50% -i 14 yaşına çatmadan başlayır. Birinə erkən diaqnoz qoymaq, simptomları çox ağırlaşmadan əvvəl lazım olan müalicəni almağa kömək edə bilər.
24 yaşınızdan əvvəl mövcud olan bütün psixi sağlamlıq problemlərinin 3/4 hissəsi
Metod 6 /9: Mif: Psixi sağlamlıq problemi olan insanlar həmişə şiddətlidirlər
0 6 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Başqalarından daha şiddətli olma ehtimalı yoxdur.
Əslində, psixi sağlamlıq problemi olan insanların əslində şiddətli cinayət və hücumların qurbanı olma ehtimalı daha yüksəkdir. Psixi sağlamlıq problemi olan bir çox insan mükəmməl işləyə bilən cəmiyyətin fəal üzvləridir.
Bu mif, mediada psixi sağlamlıq problemi olan şiddətli insanların həddindən artıq vurgusundan qaynaqlanır. Ruhi sağlamlıq probleminiz ola biləcəyi və şiddətli ola biləcəyiniz doğru olsa da, ikisi də çox nadir hallarda əlaqələndirilir
Metod 7 -dən 9: Mif: Psixi sağlamlıq problemi olan insanlar bir işdən əl çəkə bilməzlər
0 7 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Psixi sağlamlıq problemi olan bir çox insanın davamlı işi var.
Şiddətli və ya müalicə olunmayan ruhi xəstəliklərin işinizi dayandıra biləcəyi doğru olsa da, ruhi sağlamlıq problemi olan insanların böyük əksəriyyəti işçi qüvvəsindədir. Əslində, bir araşdırma göstərir ki, ABŞ -da yüngül ruhi xəstəliyi olan insanların demək olar ki, 70% -i tam işlə təmin olunmuşdur.
ABŞ -da ağır ruhi xəstəlikləri olan insanların 50% -dən çoxu hazırda işləyir
Metod 8 /9: Mif: Psixiatrik dərmanlar zərərlidir
0 8 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Bir çox insanlar üçün dərmanlar onların işləməsinə kömək edir.
Orta və ağır psixi sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün dərmanlar sağ qalmaq üçün biletdir. Əksər sağlamlıq problemlərində olduğu kimi, psixi sağlamlıq problemi üçün dərman qəbul edib-etməmək sizə bağlıdır.
Bəzi insanlar psixiatrik dərmanların "hamısının müalicəsi" olduğuna inanırlar, amma bu da belə deyil. Xüsusi bir psixi sağlamlıq problemi üçün doğru dozada doğru dərmanı tapmaq çox vaxt çəkir
Metod 9 /9: Mif: Ruhi sağlamlıq problemləri olan birinə kömək edə bilməzsiniz
0 3 GƏLİR
Addım 1. Fakt:
Həyatınızda hər zaman mübarizə aparan birini dəstəkləyə bilərsiniz.
Problemləri olduğunu bilirsinizsə, qulaq asmağa və söylədiklərini dinləməyə hazır olun. Bu barədə danışmaq istəmirlərsə, diqqətinizi yayındırın və ya onlarla ünsiyyətdə olun. Dəstəyinizə sahib olmaq, dərhal görməsəniz də kiminsə həyatında bir dəyişiklik yarada bilər.
